yououuuuuuuuhhhh! Ginette !! où es tu ???

Bonjour tout le monde!!!
Je sens qu'il va y avoir beaucoup d'émotions ce matin!!!

Certaines doivent appréhender au vu des résultats de la semaine dernière!
Je suis de tout coeur avec vous!

C'est pour vous tout spécialement que j'ai fait de la lecture dans le livre des Nuls!
pages 155,156...
Le titre est : combien de temps pour maigrir? 

Montignac est très clair!

" Nous savons que 85% des personnes qui suivent correctement le programme atteignent leur objectif de perte de poids mais cet objectif n'est pas obtenu pour tout le monde dans le même laps de temps. Pour certains c'est très rapide, pour d'autres c'est un peu plus long.

85% ce n'est pas 100 % ! mais c'est beaucoup mieux que les autres régimes dont les résultats à terme sont inférieurs à 5% ! ...
...Si vous perdez rapidement, n'abandonnez pas pour autant votre programme sous prétexte que votre objectif de perte de poids est atteint en revenant à vos anciennes habitudes alimentaires. Tant que votre pancréas ne se sera pas "refait une santé", il restera très vulnérable. C'est pourquoi, quels que soient les résultats obtenus, vous devez poursuivre la phase 1 au moins pendant 3 mois avant de passer à la phase 2 ! (on vous le dit tout le temps!)

Cela dit, ne vous attendez pas à ce que la perte de poids soit systématiquement progressive et linéaire ...
Quant aux personnes qui ont enchaîné les régimes pendant des années et des années, comme on enfile des perles (j'étais dans ce cas là!), elles devront s'attendre à ne récolter des résultats satisfaisants qu'après que leur organisme aura complètement lâché prise et reconstruit un minimum de repères pour déclencher les effets métaboliques du programme. Il pourra donc se passer de longues semaines, voire plusieurs mois, avant que des résultats substantiels ne surviennent!"

Je vous parlerai la semaine prochaine d'autres facteurs qui peuvent être des freins à l' amaigrissement!

J'espère que tout ce que je viens de dire pourra aider certaines d'entres vous!

Bon! on y va ?

Je répète!! Hi hi hi!!!!

Poids de la semaine dernière
Poids cette semaine avec IMC
Perte de la semaine (plusieurs ont oublié cette ligne la semaine dernière!!!)

Objectif avec IMC
Poids de départ et date.

N'oubliez pas de bien boire!!! de l'eau!!!!!!!!!!!!! ben oui ! pas du rosé! c'est sûr!!
Un ti coup de rouge oui mais pas toute la journée!!!

N'est ce pas Bernard ????????? LOOOOOOOOOL !!!!

Et, pour finir, regardez comme elle est belle cette femme!
Qu'en pensez vous?
Et pourtant, elle n'est pas maigre!
Je la trouve magnifique!

Je vous montre cette photo car elle m'a interpellée!
Parfois, nous avons des objectifs qui ne sont ni raisonnables ni nécessaires!
Non ?

Bonne journée à vous tous!!
Et...excellente Ginette!
Bisous bisous