JUSTINE a mis un mot sur l'article d'Yvonne à propos du chocolat 🍫
Elle aimerait bien faire partie du Blog....
voici ce qu'elle mettait.....
bonsoir à toutes!
je suis nouvelle sur ce blog, je m'appelle Justine .....
oui, je veux bien mettre mes menus, au moins vous pourrez me corriger si je fais des erreurs...mais question...comment fait-on pour les mettre stp? désolée j'ai beaucoup de mal a me repérer sur le blog
J'avais fais la méthode il y a 2 ans, associé a beaucoup de sport et j'avais perdu 10 kg en 3 mois.
Depuis, plusieurs problèmes + arrêt de la cigarette = +15kg
Du coup j'ai repris la méthode depuis le 1er fevrier et finalement seulement 2kg800 de perdu ! je pense qu'un jour la perte devrait s'activer enfin j'espère !
Du coup je suis pas contre votre de coup de pouce les filles !
merci beaucoup
Bienvenue Justine
À bientôt de te lire sur la page du jour....
J'ai expliqué à Justine comment aller sur La page du jour.....
On t'attend Justine :))
Comme ce champ de pavots multicolores pour t'accueillir...
RépondreSupprimerBienvenue au blog Justine!
A bientôt de te lire:)
Sois la bienvenue parmi
RépondreSupprimernous et nous t'attendons sur la page du menu du jour pour tes repas
A très bientôt :)
Bienvenue Justine, ce blog va t'aider à bien ajuster tes menus.
RépondreSupprimerEt courage, tu vas y arriver !!!
C'est déjà une super victoire d'avoir réussi à stopper la cigarette.
En route pour un bout de chemin avec nous ;-)
BIENVENUE Justine et pour tes menus tous les jours quand les coachs mettent le menus tu cliques en bas sur commentaires et tu écris avant d'envoyer.
RépondreSupprimer2kg 800 en 3 mois tu trouves peu ? mais i faut savoir se contenter tant que l'on descends
bises et au plaisir de te lire
Bienvenue dans l'aventure des ig bas.
RépondreSupprimerAu plaisir de te lire.
merci beaucoup pour vos messages de bienvenu !!! ce blog à l'air juste génial !!!
RépondreSupprimerje vais de ce pas mettre les repas de ma journée !!!
Bienvenue Justine!:) Tu verras, ici on est très entouré, c'est une super équipe motivante et amicale. Au plaisir!
RépondreSupprimerCoucou Justine . . . §
RépondreSupprimerpeux tu nous donner ton poids actuel et ton IMC . . . merci !!!
Bienvenue Justine, tu vas les reperdre c'est sûr tes kilos cigarettes et les compensations qui vont avec l'arrêt. Tu vas trouver toute l'aide dont tu as besoin sur BDG.
RépondreSupprimerCoucou Justine! désolée, je suis un peu en retard! je ne viens pas tous les jours!
RépondreSupprimerGros bisous et bienvenue!
Je t'attends demain pour Ginette! ♥
J'aime bien qu'on dise que ce blog est génial!!! hi hi hi!!!
RépondreSupprimerPas vous les filles ?????????? ☺