le soleil brille! brille! brille!....
j’espère que vous allez bien.
Aujourd'hui je vous propose :
- Pamplemousse et crevettes
du site "750 g"
avec du fromage blanc à 0% bien sur !
Risotto de lentilles de corail.
Cette recette est GP sans le parmesan
Pl avec le parmesan, mais
pensez
au parmesan royal (GP) dont voici le lien:
et pour finir:
Une compote de fruits sans sucre ajouté.
Passez une excellente journée . . . ! ! !
Pour
source:lescreationsdemarion.fr
Coucou tout le monde . . .
RépondreSupprimerUne journée très chaude est annoncée pour aujourd'hui . . . !
Et vous avez décidé de passer cette journée dans votre frigo ? =))
les courses ont été faites hier et mon frigo est plein !!!
pas de place pour moi dedans . . . je vais donc "affronter" ces 32°C prévu ici pour la journée . . .
La graisse de coco sur le plan de travail a fondue , elle est toute liquide . . . j'espère que sur nos corps cette chaleur aura le même effets sur les cellules graisseuses du corps et que nous perdrons plus de poids . . . . =))
Nous vous attendons . . . :) :) :)
HIHI Yvonne !
SupprimerBon courage avec la chaleur et vive les bassines d`eau fraiche pour tremper ses petons!
Ici il fait bon !
REpas du jour ce sera filets de limande ,je me sais pas encore comment je vais les preparer ,avec du riz et des petits legumes :)
Très sympa, ce menu Devi ! Tout me plaît:p
SupprimerBelle journée à tous et une pensée toute spéciale pour Marielle:x:x
Coucou tout le monde!!
RépondreSupprimerJe prends tout le menu aujourd'hui! Le pamplemousse est rafraîchissant en plus d'être rassasiant quand il fait chaud :)
On ne sait plus trop quelles chaussures il faut mettre, pluie ?? Pas pluie??? Amstramgram ... Sandales!!!:)) Vas falloir faire quelques course de mon côté, je n'ai plus de fruits!! Misère de misère... Heureusement que les compotes ssa sont là.
Yvonne je t'enverrai ce week-end une nouvelle recette de cake que j'ai fait en début de semaine, première dégustation aujourd'hui.
PDJ GP: Pain de seigle, purée d'amandes, confiture ssa, perrier citron.
Déj PL: Cake base du blog, saumon frais, poivron, ciboulette. Concombre en vinaigrette. 1 yaourt brebis.
Dîner GP: Poêlée de champignons/haricots verts à la tomate. Thon. 1 compote ssa.
Bonne journée à tous!!!!:)
PDJ GP:
Oups... copié collé bizarre...:))
SupprimerCoucou Norhia . . . !
Supprimerpas de souci pour le cake . . .
comme d'hab brau menu !
belle journée pour toi !:X
Je te l'enverrai dimanche je pense.
SupprimerBises.
Coucou à toutes
RépondreSupprimerEt oui, le soleil brille et c'est tellement bon !
Belle journée à toutes 💚💖
Belle journée Sophie avec le soleil :)
SupprimerJe remets ici ton menu Rose . . . il est maintenant sur la bonne page !
RépondreSupprimerRose15 juin 2017 à 10:40
Bonjour tout le monde
Matin Gp
Lait de soja avec graines de sésames
3 wasas confiture au fructose
Thé
Midi LP
Salade de tomates ho
Merguez de poulet
Poêlée de légumes au wook
Tisane
Soir Gp
Menu du blog lentilles corail
Salade
Yaourt au soja
Tisane
Merci pour cette recette Anne
Et belle journée ensoleillée 😀😀
Coucou Rose . . . .!
SupprimerTu ne prévois aucun fruit ?
belle journée sous le soleil pour toi aussi . . . ;!:)
Excuse moi si bien sûr.
SupprimerJ'ai des cerises dans le jardin
Et je prendrai une pêche plus tard.
Merci de me le rappeler. Mais j'aime beaucoup les fruits. Donc je ne peux pas les oublier.
Super soleil ☀️ bisous 😘
:)
SupprimerBonjour !
RépondreSupprimerJe ne note plus mon pdej qui est GP et toujours pareil
Dej PL
Salade tomates, concombres, feta, haricots, champignons frais , oignon nouveau, HO
Steak haché 5% haricots verts persillés
Fruits (abricots ou pêches )
Diner , toujours beaucoup de mal à trouver des idées. ..j'en ai pas pour cette heure.!
Bonne journée , je reviens de 2h de marche, 13 km , en partant à 9h, grosse chaleur déjà. .la maison est maintenant dans le noir, bientôt l'eau de la'piscine sera nickel , la'pompe nous ayant lâché elle a été mise en place qu'hier..
Bonne journée, nous c 34° et nuit très courte, cause chaleur et bruits de la route, tout reste ouvert tt la nuit....⛱🏕🏖🏜🌞🌞
Coucou Stella regarde sur le blog tu auras plein d`idees pour tes diners!
SupprimerMoi un de mes fetiches ce sont les pates a toutes les sauces ,aux champi ,au coulis de poivrons ou de tomates ,aux petits legumes ,a a ratatouille .... j`adore les pates! ^^
http://aidedegilda.blogspot.com/2011/09/index-des-plats-gp.html
Merci Maryam, je vais faire des spaghetti complètes aux poivrons. ..
Supprimermiam!!
SupprimerSalut tout l'monde ! ca va bien?
RépondreSupprimerpdej GP : flocons avoine + lait amande
dej LP : "wrap" (recette trouvée sur le blog...j'ai du merdouiller quelque part parce que au final, j'ai eu une espère de pâte à pizza pas terrible qui casse quand on la plie) + guacamole + jambon cuit + fromage fondu + asperges vertes + 1 compote ssa pomme-poire
diner GP: spaghettis + parmesan royal + tomates + 1 compote pomme poire ssa
Bonne journée à tout le monde
Steph
AH mince STeph la prochaine fois ca sera mieux! SI c`etait bon c`est le principal! ^^
SupprimerTop ton menu!
Yes mon premier menu tout juste !! merci Maryam :)
Supprimeret oui, ça ne m'a pas empechée de manger mon "wrap-pizza" qui m'avait tant fait envie :-)
bonne journée !
Coucou Steph . . . . !
Supprimerpour les wrap il ne faut pas trop cuire la pâtes elle doit rester souple. . . et pas trop colorée ils cuisent très vite
/)
Bonjour à toutes !
RépondreSupprimerJ'arrive enfin à vous rejoindre... Il faut que j'essaye de faire attention aujourd'hui. Avec cette chaleur, je n'ai pas envie de cuisiner. Pourtant les ados ont toujours aussi faim ! Donc hier soir, c'était un peu n'importe quoi et pas Montignac. Pourvu que Ginette ne m'en veuille pas ! Il faut vraiment que je me motive pour me mettre aux fourneaux !
Pour aujourd'hui, j'ai prévu :
matin GP :
lait de soja et cacao 100%
pain intégral grillé et compote de fruits secs du blog
Pause : 1 café sans sucre
Midi PL :
Purée de pois cassés et courgettes et PST
Fromage blanc de chèvre
Je viens de voir que j'ai oublié mon fruit à la maison (tant pis)
Soir GP :
Salade verte, carottes, concombre et betteraves rouges crues râpés sauce bouillon
Poireaux cuits sauce bouillon
Yaourt 0%
Compote SSA
Belle journée à toutes et une pensée particulière pour Marielle :X :)
Top Corinne !
SupprimerJ~ai quand meme peur que ton diner soit un peu leger ,peut etre faudrait il ajouter un peu de tes pois casses de midi?
bises!
Coucou Maryam,
SupprimerJe verrai. Avec cette chaleur, j'ai plutôt moins faim que d'habitude. Ou alors, je m'accorderai 1/2 tranche de pain intégral.
Bonne journée !
Coucou Corinne . . . !
Supprimertu peu rajouter une protéine . . . . jambon , blanc d'œuf , maquereau . . . à la place du pain
Bonne après midi !:)
Ah oui bonne idee une proteine qui cale un peu mieux!
SupprimerBises!
Merci de vos idées !
SupprimerBonne après midi :)
Bonjour, très beau ici aussi mais un peu moins chaud qu'hier, ouf !!!
RépondreSupprimerMATIN GP : jus de pomme/citron, yaourt soja/son d'avoine, café léger, 3 Wasa fibres/confiture fructose maison.
MIDI PL : tomates HO, haché 5%, salade verte, fromage chèvre, cerises.
SOIR PL : quinoa/courgettes/ tomate, clafoutis (poudre amandes, très peu de farine orge mondé, lait écrémé, très peu de fructose, cerises)
Bonne soirée à toutes et tous
Coucou Isabelle!
SupprimerJoli menu d'été:) pas d'oeuf dans ton clafoutis (ou uniquement du blanc d'oeuf ?).
Très bonne soirée à toi:x
Oups Isabelle !
SupprimerJe revois ton post... Si possible le soir, éviter la poudre d'amandes (mal digérée après 17h).
Pour une autre fois, permuter les desserts de midi et du soir, ce serait mieux (et là, no pb avec l'oeuf dans le clafoutis).
1000 excuses! Bonne soirée:)
Merci Cathou, oui il y a des œufs dans le clafoutis, c'est pourquoi j'ai mis repas PL. Pour la poudre d'amande il n'y en avait que 50g pour 8 ramequins; je fais un mélange très léger avec + de lait que préconisé.
RépondreSupprimerMais je prend note.
Super Isabelle!
SupprimerDécidément, je n'avais pas les yeux en face des trous ! ;)