dimanche 4 juin 2017

Méthode Montignac : déjeuner PL du dimanche

Bonjour bonjour!!

Avez vous les orteils en éventail au soleil ????
J'espère !!!!!!!! hi hi hi!!! ça fait du bien non ?


Voici mon menu du dimanche!

Entrée : 

Crudités/dip sauce
http://www.cuisineaz.com/recettes/dips-de-crudites-au-fromage-frais-86967.aspx
C'est rafraîchissant et, avec un ti verre de rosé (☺), ça fait apéro ET entrée!

Plat :

Allez!! un petit barbecue ??? ouiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!
La saison démarre!!!

Brochettes d'aiguillettes de  poulet au barbecue !
Marinées dans de l'HO, de l'aneth brisé, sel et poivre

Accompagné d'un beau gratin de courgettes
http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/09/mon-mini-gratin-de-courgettes.html
Ça ? c'est le mien mais vous pouvez faire n'importe quel gratin de courgettes!

Voilà  un plat tout simple, délicieux et vite fait!

Dessert : 
Si vous allez lire la recette, alors là, vous rigolerez!!!
Ce dessert ?? mmmmmmmmmmm!!! organoleptique!!! hi hi hi!!!
http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/09/gratin-de-pomme-flambe-au-rhum-bas-ig.html

Et................ sans oublier l'expresso et son carré de chocolat noir!!
Moi ? ça ? impossible de m'en passer!!! ☺
J'adore quand je cherche une photo sur le Net et que je trouve une des miennes!! LOL!! pour le café/chocolat, je n'avais que l'embarras du choix!!! hi hi hi!!!

Bisous bisous!! bon dimanche!!
Je vous souhaite une journée chaude, amicale ou familiale et pleine de bonheur!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

36 commentaires:

  1. Coucou le blog!!
    Le menu me fait rire, à peu de choses près ce sera ce que je mangerai à midi! :)) Je vais chez mes parents pour l'anniversaire de mon neveu qui a eu 2 ans. C'est cool de savoir que je vais pouvoir manger MM, trop cool ma môman.

    PDJ GP: Overnight porridge flocons d'avoine, lait de soja, kiwi. Thé vert menthe.

    Déj PL: L'apéritif fera office d'entrée, petites tartines de concassé de tomates, olives, petits roulés de crêpes pois chiche poivron/carré frais. Poulet au barbecue, gratin de bettes. Gateau roulé au chocolat, mousse au chocolat.

    Dîner GP: Poivrons et aubergines au four, moules, kiwi.

    On aura du soleil mais il ne fera pas trop chaud, le top :)

    Passez tous une très bonne journée! :)

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    1. Top Norhia profite bien de ta famille!

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    2. Coucou Norhia. . . .!
      J'espère que vous aurez du soleil pour le poulet au bbq. . . . car ici il pleut encore. . . !
      Bon anniversaire 🎂 a ton petit neveux. . . Bon dimanche !:)

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    3. toujours la 1ère Norhia
      bonne journée et profite bien du repas sans culpabilité puisqu"il esr IG Bas

      bonjour à maryam et yvonne

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    4. Yvonne, normalement il ne pleut pas à Bourgoin ;)
      MCR, il faut dire que j'ai une panthère-réveil, ça aide pour se réveiller tôt!!:))

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    5. Qu'elle chance . . . tu as bien fait de quitter Lyon ce WE . . . la température a bien baissé 18°C actuellement la pluie a fini par s'arréter mais c'est très gris . . . belle journée sous le soleil :)

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    6. Bonjour MC!!! Bon courage! ET ne t`en fais pas tu as bien le droit de rouspeter apres ton platre! Je pense qu`Yvonne voulait juste te dire un petit mot de reconfort :)... C~est usr que tout est relatif dans la vie et qu`il ya "toujours pire" ,il n`empeche que ca fait du bien de raler un peu parfois ! HIHI!
      Bises :X

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  2. coucou

    ce matin j'ai le dos en compote avec ce gros platre.... Vivement vendredi ma visite

    MATIN PL
    Un the chuncha
    2 tranches de pain
    fromage sec de chèvre
    6 cerises

    MIDI PL
    Une salade verte
    filet d'eyglefin
    haricots plats verts
    un petit dessert PL (je vais regarder dans le blog une recette
    café et chocolat 70 %

    Soir
    vu les temperatures je vais refaire une soupe (haricot blanc poireau, carottes)
    un yaourt soja

    si ce midi mon dessert est sans fruit je me ferai une compote sinon rien de plus

    bonne journéé et une GRANDE PENSEE pour Marielle

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    1. Coucou MCR . . . .!
      Imagines toi avec un gros plâtre sur tout un bras ou sur une jambe san pouvoir la poser à terre . . .
      C'est la première fois que tu as un plâtre . . . relative les choses . . . . Tu te plains de ton pâtre. . . imagines ce que serait ton poigne sans plâtre . . . .
      Aller courage et penses à autre chose . . . !
      Bon dimanche . . . :)

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    2. NON ce n'est pas la première fois que j'ai un platre Yvonne......

      Mais si tu me connaissais vraiment tu comprendrais mes dires..... Je suis quelqu'un d'hyper active malgré la maladie que je porte au quotidien.j'ai élévé mes enfants en fauteuil roulant car à cette période mes jambes ne me portaient plus. Alors tu sais je vais de l'avant. Jamais je ne me plains mais là le platre c'est la goutte d'eau qui fait déborder le vase car tu le sais je viens de traverser 3 années hyper compliquées d'où l’arrêt de la méthode.

      OUI je pense à autre chose et je fais malgré la douleur car depuis l'age de 14 ans où le diagnostic de ma SA est tombé je suis quelqu'un qui avance, qui aide les autres malgré les douleurs au quotidien. Je relativise bien souvent mes douleurs et si je me suis formée à l'écoute de malades c'est encore pour aider alors OUI je m'imagine la douleur sans platre mais dit toi que même avec la morphine que je prends depuis 6 ans j'ai des douleurs donc oui sans ce serait pire....

      Bon allez je ne vais pas polèmiquer sur moi car je me dis toujours qu'il y a pire que moi. Les thérapeutes qui me suivent me le reprochent bien souvent d'ailleurs de ne pas assez m'écouter.

      PROMIS je ne me plaindrai plus ici. Je viendrai juste donner mes menus et faire coucou à tout le monde.

      Mes nombreux poèmes que j'écris me permettent aussi de poser des mots sur mes maux. Ils sont secrets.

      Bonne journée à toutes

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    3. SA ??? c'est quoi ?

      Je vois que tu as eu une vie vraiment difficile MC ! tu as déjà eu des plâtres ?? plusieurs ? pourquoi ? tu te brises facilement les os ???

      Raconte! qu'as tu exactement ? pourquoi prends tu de la morphine ?

      J'espère que tu ne me l'as pas déjà dit car là, j'avoue que j'aurais honte! mais je ne me souviens plus!

      Gros bisous !

      Bravo pour les poèmes!

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    4. Gilda je vais chercher ton adresse mail pour te dire tout car non je reste discrète et donc ne veut pas m'étaler sur un blog ouvert. Je ne t'ai jamais rien dit don rassure toi tu ne perd pas la tête.

      Je te fais une explication à tout tes questionnements. bises

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    5. Je te la donne

      gildamartinik@gmail.com

      Je ne la vois pas sur le blog

      bisous

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    6. oups! ah si ! j'ai trouvé! bon c pas grave!

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    7. merci Gilda mon mail est envoyé

      Bonne fin de week end à tous

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  3. Coucou Gilda . . . !
    je n'arrives pas à m'imaginer les orteils en éventail sous le soleil . . . . car ici . . . Il pleut depuis hier après midi !!!!:((
    Bon dimanche et mets tes oerteils en éventail pour moi aussi svp . . . !!!:))
    !

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    1. oui ben ici il fait même froid!! voilà ce que c'est que de préparer les posts en avance quand il fait chaud et soleil!!! hi hi hi!!!!

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    2. HIHI Gilda! les caprices de la meteo ... eh bien ici la temperature remonte ,mais ca reste supportable ..:D

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    3. ben moi je vais faire du feu dans mon poêle à bois! je me pèle!

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    4. WAOUH c`est fou ca ,ETE et HIVER dans la meme semaine pfffft heureusement que ca n`existe pas chez nous ,on casque bien assez comme ca avec le chauffage l`hiver ^^

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  4. Bonjour à toutes,

    L'opération d'Alexia s'est très bien passée, mais comme à chaque anesthésie, elle a du mal a émerger. Elle a dormi toute la journée de vendredi, ils l'ont laissé sous oxygène et perf assez longtemps. (l'oxygène car elle fait des apnées sévères du sommeil).
    Je suis allée la voir hier, elle va bien, elle est descendu avec moi (et son porte perf) à la cafétéria, nous y sommes restées un petit moment, puis nous sommes retournées dans sa chambre (cafet au rdc, chambre au 3ème). Nous avons quand même prit l’ascenseur !!!

    Ils lui ont fait 5 petits trous au niveau du ventre, 4 d'entres eux ont été refermés, sur le 5ème elle a une sorte de plaque avec une poche pour récupérer les petites saletés et le sang, je ne sais pas quand ils lui retireront. Hier quand je suis venue elle n'avait plus l'oxygène, mais encore la perf qu'ils lui ont retirés hier soir.

    Ce matin premier "repas" depuis jeudi soir, elle a mangé une compote, et tout c'est bien passé pour elle, ce qui n'est pas le cas de sa voisine de chambre opérée de la même chose qu'elle. (il faut dire que la vielle de l'opération, elle a mangé un sandwich et pris un coka, alors que comme Alex elle avait un régime spécial a suivre la semaine précédent l'intervention, ce que m'a fille a suivi , j'étais là pour la coacher, et pour ne pas la tenter nous avons suivi le même régime qu'elle, bénéfice pour son frère et moi -600 g pendant la semaine !!!)

    Elle se plaint de maux de dos (mais bon on sait bien que les lits d’hôpitaux ne sont pas au top !!!)

    Elle doit normalement sortir mardi, à l'origine ce devait être demain, mais le pont de la pentecôte fait que la diététicienne qu'elle doit impérativement voir, ne sera là que mardi.

    Je vais retourner la voir cet aprèm avec son père.

    Je vous fait à toutes et tous de gros bisous et plus particulièrement à Marielle :X :X :X

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    1. Super que tout se soit bien passe!
      Bon retablissement a Alessia!
      bises!

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    2. contente de te lire Saze et de voir que pour Alexia ça suit son cours. C'est une espèce de drain qu'ils lui ont posé non ? Donne lui tout nos encouragements et on sait qu'elle est entre de bonnes mains dans une famille qui va prendre soin un max d'elle.

      Bises à toute la famille. Gaudéric va bien ? plus de plaies ?

      Bon dimanche

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    3. Coucou Saze . . . !
      Que de bonnes nouvelles . . ; heureuse pour vous , pour Alexia d'abord si bien déterminée et pour toi sa petite maman pour qui ses moments ont du être difficiles . . . .!
      Je souhaite à Alexia que ses kilos fondent comme neige au soleil Bisous à toutes les deux . . . !
      :X

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    4. Non non MC ! ils lui ont posé un bypass !

      J'espère aussi que tout va bien se passer pour la suite!

      Je connais une jeune fille qui l'a fait ! elle a perdu plus de 40 kg ! je l'ai vue hier en maillot de bain et je n'en revenais pas! après avoir subi plusieurs opérations d'esthétique, elle est vraiment superbe!

      Et j'ai une autre amie de 40 ans qui l'a eu aussi! perte de plus de 40 kg ! tout va bien!

      alors je lui souhaite de pouvoir enfin vivre normalement!

      Je t'avoue Saze que je n'en reviens pas que sa voisine de chambre n'ait pas suivi les conseils du médecin!! que les gens sont inconscients quand même!

      tiens nous au courant ! bisous

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    5. heuuuuuuu! en fait, je ne sais plus si on lui a posé un anneau gastrique ou si on lui a fait un bypass ou une sleeve ! tu sais Yvonne ???

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    6. Les médecins ne lui ont pas posé d'anneaux mais lui ont enlevé une partie de l'estomac . . . je ne sais plus comment cela s'appelle . . . .

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    7. Alors les filles Alexia a subi une sleeve c'est à dire qu'on lui a retirer 2/3 de l'estomac. Et elle a un drain (sorte de petite plaque). L’hôpital de Perpignan ne pratique plus l'anneau gastrique car trop de cas ou l'anneau migre dans l'estomac.

      Oui pour sa voisine de chambre ça m'a choqué jeudi quand je l'ai vu manger son sandwich et boire son coka, résultat aujourd'hui elle est mal. Entre parenthèse bien fait pour elle, car si elle veut vraiment maigrir elle ne se goinfrerais pas la veille de l'opération.
      Alexia m'a dit que ce matin elle est toute gonflée, mais il faut dire qu'hier elle n'a pas arrêté de cavaler dans l'hôpital, Alex est plus raisonnable, elle a marché doucement hier avec ma copine et moi, et est retournée se reposer dans sa chambre, puis hier soir avant de dormir elle à fait une marche jusqu'au bout du couloir. Et du coup ce matin elle a la forme.
      Je vous en dirais un peu plus demain après ma visite d'aujourd'hui

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    8. oui je savais Gilda que c'était une sleeve mais c'est la plaque avec la poche pour récupérer les cochonneries que je disais que c'était un drain.

      Saze de nombreux hopitaux ne font plus les anneaux gastriques car trop de rejet et des soucis foie vésicule ensuite.

      Le bypass j'ai le mari d'une copine à qui on a fait ça la semaine dernière. Ils enlèvent l'estomac et relient tout à l'intestin grêle c'est autre chose et suites compliquées en plus. Il a eu un suivit de plus de un an avant l'opération avec diététicien, psy,chirurgie...

      Alexia est sérieuse j'espère que ça paiera pour elle

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    9. Bon courage pour ta fille Saze, et que tout se passe bien pendant sa convalescence ! Ça va être du bonheur maintenant en étant patiente ...

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    10. Je suis bien contente pour ta fille Saze❤️
      Une belle pensée pour Marielle 💚

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    11. Merci pour toutes ces bonnes nouvelles pour Alexia. On continue de penser bien à elle, ainsi qu'à vous ses parents:x

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  5. Bonjour, journée grise à 18 avec du vent...bref, j'ai plusieurs occupations ce jour donc ce temps ne me gêne pas..
    Pdej GP lait amandes flocons avoine
    Dej
    Salade verte du jardin, feta
    Quiche aux poireaux (pâte reliquat amandes, farine orge..)
    Ma question est : est ce que ce soir je peux manger féculents ou non après cette quiche ?
    Pomme cuite (je vais essayer sous peu la recette de Gilda dont le menu est top d'ailleurs)
    Carré choc
    Je noterai mon menu du soir plus tard, je ferai un gâteau IG bas demain car invitée dans ma famille..
    Bonne journée à tous, et courage aux 2 opérées. ..

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    1. COucou STella ,a mon avis tu n`ajoutes pas de feculents ,ou en petite quantite ..

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    2. coucou Stella . . . !
      l'avis de Maryam est top la pâte de la quiche = 2ème portion de céréales ou légumineuse de ta journée . . . donc pas de féculents pour ce soi . . . !
      bon dimanche ! :)

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