La première abolition de l’esclavage date de 1794.
Ce fut le contre-pied de l’idéologie raciste dont l’organisation juridique du « Code noir » refusait aux esclaves noirs toute humanité en les qualifiant de « biens meubles ».
Il faut attendre le retour en force des abolitionnistes et la révolution de 1848 pour obtenir, enfin, l'abolition définitive de l'esclavage.
Ce n'est que le 10 mai 2001 que le sénat vota en dernière lecture, à l'unanimité la loi Taubira .
Elle proclame:
" La république française reconnaît que la traite négrière transatlantique ainsi que la traite dans l'océan indien d'une part et l'esclavage d'autre part, perpétrés à partir du XVème siécle aux Amériques et aux Caraïbes, dans l'océan indien et en Europe contre les populations africaines amériendiennes, malgaches et indiennes constituent un crime contre l'humanifé."
Passons maintenant au repas végétarien pour le dîner GP
Le Dîner GP à IG <50
- Colombo de PST, recette antillaise du blog
- nous pouvons les servir avec des spaghettis à la farine intégrale mais elles accompagnent très bien le riz, les patates douces ou les haricots verts vapeur. . .
- Quelques cerises, elles sont arrivées sur les étals des marchés . . .
Je vous souhaite une très belle journée . . .
Mais aussi de très belles pensées pour Marielle qui est opérée aujourd'hui
Bonjour,
RépondreSupprimerNous serons toutes avec Marielle aujourd'hui. 💜💙💚💛❤️
Phase 2 pour moi donc je ne met pas mon menu mais je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée .
Devi 🙋🏻🙋🏻
:X
SupprimerHier j'ai eu une journée de dingue et aujourd'hui ce n'est pas mal non plus . . . j'ai vu ton mail je te dis ce soir OK ?
bisous :):X
Ok pas de souci 😉😉😉
SupprimerToutes mes pensées vont à Marielle 💜💚
RépondreSupprimer:X
SupprimerBonjour le blog!
RépondreSupprimerJe pense très fort à toi Marielle, je suis certaine que tout va bien se passer.:) je te souhaite de te rétablir très vite.
PDJ GP: Bol de petit déjeuner banane, amandes, noisettes, lait de soja, 1 cuillère à soupe de graines de chia, 1 cuillère à soupe de son d'avoine. Thé vert menthe.
Déj PL: Emincé de poulet aux oignons, poivrons et champignons. Concombre en vinaigrette. 1 orange.
Dîner GP: Cabillaud poêlé avec du fenouil. Velouté champignons et oignons au sésame. 1 yaourt soja.
Bonne journée à tous!:)
:X
SupprimerCoucou Norhia . . . !
Il manque un peu de légumineuses ou de céréales dans ta journée . . . un peu de pain ce soir et tout sera OK !
Bonne journée !
Coucou Yvonne,
SupprimerOui c'est vrai, je vais rajouter quelques tortis de pois chiches.
Yvonne veille ;) :))...
Bises
Bien sûr...un joli réveil à Marielle...et plein de petits soleils pour l'accompagner
RépondreSupprimerBises
:X
SupprimerUn bon courage à Marielle, nos pensées l'accompagnent ce jour...
RépondreSupprimer:X
SupprimerPensée pour Marielle
RépondreSupprimerMatin GP
Grosse clémentine
Flocons avoine l'air épautre abricots secs amandes graines courge
Infusion
Midi PL
Œufs brouillés
Salade verte
Champignons de Paris poêlés cc ho
Yaourt nature soja
Soir GP
Soupe lentilles corail (restes d'hier)
Petite ratatouille maison avec aubergine corderez oignon tomate cc ho
Compote pomme SSA
:X
SupprimerCoucou Isabelle . . . !
Parfait !
Bonne journée ! :)
N'ayant pas de salade verte à dispo j'ai fait un carpaccio de carottes et radis et navets crus avec filet ho
SupprimerEt les œufs brouillés étaient avec des champignons de Paris nature
Bonjour à tous
RépondreSupprimerBien sur Marielle mes pensées sont pour toi particulièrement aujourd'hui mais aussi pour les jours qui suivent et l'attente des résultats. On croise les doigts pour toi.
MATIN GP
- un thé chuncha
- 2 tranches de pain
- fromage de chèvre 0% 1/2 portion
- 1/2 tranche de filet de dinde
- une càc de confiture ssa faite maison IGBas
MIDI PL
- salade verte de mache
- un steak de bison (acheté à la ferme dimanche lors de notre parcours ferme ouverte)
- haricot verts plats
- une pomme
- café avec un cran de chocolat (je ne le prends plus systématiquement donc je viendrais corriger si besoin)
SOIR GP
- ce petit colombo me fait de l'oeil donc c'est ce que je vais faire mais avec du riz et haricots verts qui resteront de ce midi
un yaourt chèvre 0%
Bonne journée profitez du soleil qui revient...
:X
SupprimerCoucou MCR . . . !
Parfait ton menu du jour . . . tu n'as rien perdu de la méthode !
Bonne journée ! :)
Juste quelques rectifications mais qui ne modifieront en rien car en préparant j'ai vu qu'il restait des radis donc ce midi j'en couperai quelques un dans ma salade.
SupprimerJe ne mangerai pas de steack de bisons car je ne voulais pas rouvrir un paquet donc ceux qui restent seront pour mes petits enfants qui viennent manger vers moi.
Je remplacerai le steak de bison par un filet de poulet qui est en train de mariner (citron et 5 baies)
Pour 16 h je vais faire une recette vu hier je vous tiens au courant. Mes petits loulous ne veulent plus rien manger du commerce en gateaux donc on fabrique ensemble..... C'est pas plus mal d'ailleurs (sauf quand mamie est fatiguée parfois ça m'arrangeait d'avoir quelques paquets d'avance pour eux). Mais là la recette à l'air simple.
OUI Yvonne j'ai quand même bien retenue en gros. Après je suis comme tout le monde avec parfois des doutes (je controle sur le bouquin des nuls)
MERCI à toi d'être présente.
Bonjour ,
RépondreSupprimerUne tendre pensée pour Marielle .
Petit dej GP
Une tasse de thé vert
2 tartines de pain au levain grille avec confiture vivi
Déjeuner pl
Salade verte
Poisson ou jambon blanc de La cantine
Legumes verts
The vert aux épices
Diner gp
Soupe italienne
Un yaourt chèvre nature
Tisane aux épices
Bonne journée
Coucou Tout le monde . . .!
RépondreSupprimerje vous retrouve dans l'après midi . . . .
Nous sommes invités à la pagode de St Foy les Lyons pour une cérémonie et pour le repas de midi . . .
Je transmets à Marielle tous vos gentilles pensées . . .
bisous à toutes et à plus tard !:X
Bonjour !! 🌞🌞🌞
RépondreSupprimerPdej Ricoré flocons avoine, fraises des bois trouvés dans le jardin
Carottes râpées
Gratin de blettes (crème soja) et godiveau
Compote de pommes maison sans sucre avec cannelle
Diner GP
Champignons tomates en salade
Boulghour d'orge
Yaourt soja
Bonne journée !
Un menu pour inviter le soleil à sa table... avec les fraises des bois;)
SupprimerBelle journée Stella :)
Bonjour à tous !
RépondreSupprimerUne pensée pour Marielle aujourd’hui et pour les jours à venir. Je lui envoie plein de courage.
Mes menus pour aujourd’hui :
Matin GP :
1 verre d’eau de Sassy
Lait de soja + cacao 100%
1 tranche de pain intégral grillé et 1 crêpe de sarrasin + compote SSA
Pause : 1 café sans sucre
Midi PL :
Carottes râpées et betteraves rouges crues VHO
Boudin et pommes cuites
Yaourt soja sucre de coco
Pause : 1 infusion sans sucre
Soir GP :
Poireaux sauce bouillon
Pâtes complètes et ratatouille
Compote pomme cannelle sans sucre
Belle journée à tous.:)
bonsoir Corinne . . . !
Supprimersuper ton menu . . . !
bonne soirée !
Bonjour,
RépondreSupprimerque c'est agréable de voir enfin le soleil....!!!
Matin GP
eau + citron
flocons d'avoine + lait amande
1 cas noisettes/cajou
kiwi
déca
Midi PL
concombre + tomates cerises 1 cas vho
blanc de poulet papilotte
courgettes vapeur et spaghettis MM 140 gr
yaourt chèvre
compote ssa
Soir GP < 35
soupe poireaux crème soja
2 tr jambon blanc
asperges + haricots verts 50 gr+ câpres + sauce bouillon
carrés frais 0%
Yvonne,
ne t'inquiète pas, je veux juste perdre encore 2 kilos... je ne suis pas maigre..
1.70 m pour 64 kilos.
bonne journée à toutes
Bonsoir Laetitia . . . !
Supprimerspaghettis MM = 140 gr cru? cuit?
tu as un IMC de 22.15 et c'est un IMC
ton menu est top !
bonne soirée ! vraiment excellent . . . !
Nos pensées pour Marielle aujourd'hui
RépondreSupprimerBravo Yvonne des dates importantes pour réfléchir sur cet esclavagisme de l homme par l'homme qui prend de multiples visages et subsiste partout dans le monde.
Bises à vous toutes et tous 😘
:X
SupprimerMes pensées pour Marielle et un bon rétablissement 💕💕
RépondreSupprimerGros bisous
:X
SupprimerUne énorme pensée pour Marielle aujourd'hui et les jours qui suivent.
RépondreSupprimerTrès bon rétablissement.
Bisous
Saze
Merci Saze pour Marielle :X
Supprimerbonsoir à toutes
RépondreSupprimer^petit dej GP
-1 part de focaccia avec puree d'amandes entieres et miel
- 2 petits suisses 0°/° avec 2 pruneaux et 1 abricot sec et 2 cas se son d'avoine
DEJ PL (resto)
- une endive à la croque
- pavé de saumon grillé avec courgettes bouillies
- café et 1 c chocolat
souper GP
je me suis carrément régalée avec
- le colombo au PST,façon Jacqueline, c'est à dire avec , comme dans le colombo je crois, des haricots rouges et des vermicelles de konjac
J'avais très très faim et j'en ai beaucoup mangé
- 1 yaourt de soja
peut être, bien plus tard, 1/2 mangue
j'espère que c'est correct!...
Dites moi
Bonne soirée
Bonsoir Jacqueline . . . !
Supprimerbien sur c'est correct . . . mais si t'avais fain ce soir peut-être ton repas de midi un peu léger . . . .
Tu es dans les clous !!!
bonne soirée !
coucou
SupprimerAs tu reçu mon mail perso?
Hello tout le monde
RépondreSupprimerPetit dej PL 3 pan cake du site 2 avec fructose et un avec purée d'amandes.
flocons d'avoines et lait de soja
11h15 /30 je sais plus bien, quelques amandes
dej PL
poulet avec des poivrons
un bout d'emmental
un carré de chocolat
17h yaourt soja et quelques amandes j'ai vu aujourd'hui qu'il fallait éviter les amandes à cette heure là, je ne savais pas, j'avais faim :(
diner GP
un avocat avec du sel
un chili avec des haricots rouges en boites que javais quand même rincé
un kiwi
j'espère que c"est ok !
Bon courage à la nouvelle modo !!
Cat
Quelques amandes ...combien ?
SupprimerIl vaut mieux avant 17 h effectivement mais entre un gateau ou un dérapage c'est un moindre mal .
Tu le sauras pour demain 😉😉😉
Pour le midi avant de commencer le repas je prend toujours de la salade verte en entrée avec des tomates cerises des champignons frais du vinaigre de cidre. Je trouve que ça cale bien et tu auras peut être un peu moins faim dans l'après midi
Devi 🙋🏻🙋🏻
bah je sais pas lol une dizaine je pense ! :D
Supprimerj'ai commencé cette semaine seulement je croise les doigts ...
Bonsoir Cat. . . !
SupprimerBien vue Dévi , entièrement d'accord avec toi . . .
Cat tes portions sont correctes ? suffisantes ? regardes dans Questions GP ? PL? les portions conseillées et tu auras une idée
bonne soirée !
J'aurai tendance à te dire de ne pas depasser une dizaine par jour . Qui pourras confirmer ?
SupprimerJe te souhaite la bienvenue . Ici tu vas prendre de bonnes habitudes alimentaires et je suis sur que tiu auras très vite de beaux résultats.
De est au bonne endroit 😉😉😉
Devi 🙋🏻🙋🏻
Je disais donc . " Tu es au bon endroit ".
Supprimersorry
Devi 🙋🏻🙋🏻
En fait, j'ai un petit estomac, ce que je mange me suffit, j'ai plus faim à la fin de mon repas, si je mets plus, je vais pas être bien, je fonctionne comme ça :s je vais garder mes amandes du matin, et demain si j'ai un creux je prendrai un fruit, je n'avais rien aujourd'hui ça a été la course toute la journée pfifouffff et encore je vous ai pas raconté que je suis pas très viande et là j'en ai mangé deux fois dans la journée ... je fais des efforts ! faut que je trouve le rythme et les bons aliments, je pourrai plus me pencher là dessus ce week-end :)
SupprimerJe crois que c'est 2 fois une dizaine d'amandes par jour et...jamais après 17h
RépondreSupprimerMerci les filles, je ferai plus après 17h promis !! :D
RépondreSupprimerUn coucou tardif à toutes et tous...et plein de pensées affectueuses pour Marielle !!!
RépondreSupprimerMerci à chacune pour votre aide.
Je remettrai demain car trop tard pour ce soir.
Bonne nuit