samedi 16 août 2014

Bilan du samedi 16 août 2014



                                                       

Bonjour à toutes, prises dans le tourbillon fou de l'été, je vous souhaite malgré tout un bon bilan.

Ce sont les vacances, même quand on ne part pas et qu'on les passe à la maison, on est en vacances. Même quand on les a déjà prises....ou pas encore pour celles qui partent hors-saison...c'est juillet-août et on se lâche un peu. 

                                                           

Allez, on fait quand même un bilan non? 

Mais n'oubliez pas......

                                                          

Bon week-end

                                                          
                                                         


Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

25 commentaires:

  1. bonjour,
    mon poids de départ de 69 kg pour 1m62, mon objectif est 59 kg
    ce matin dame Ginette dit : 68 kg IMC 25,91 et moi je souris :) parce que mis à part hier ou j'ai souffert de la faim, cette semaine s'est bien passée et je suis surprise d'avoir perdu 1 kg aussi facilement. bonne journée tout le monde,je pars bosser

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    1. Bonjour Christell, joli résultat.
      Bonne journée

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  2. Coucou,
    Ici le temps est insupportable, mais Ginette s'est bien comportée (faut dire qu'elle est punie, je lui ai interdit tout échange de sms-mms-mails avec la Ginette de Marie-Rose =)) =)) )

    Alors, la semaine dernière, c'était - 1,3 kg et aujourd'hui, - 0,6 kg, soit une perte sur 15 jours de 1,9 kgs. . .
    Début d'été avec beaucoup de repas famille-amis, j'étais remontée à 57,6 kgs !!!! Une horreur pour moi.
    Donc, aujourd'hui 55,7 kgs, mais ce soir, apéro dinatoire !!
    Et demain, départ pour La Londe, 4 jours !
    On verra bien, je gère de mieux en mieux (toujours soutenue à donf par Cricri d'Amour. . . qui se régale) mais j'ai décidé de chambouler un peu la compo des repas.
    J'ai fait un petit point sur mon année IG bas (et oui, inscription sur le blog le 26/08/2013 !). Méthode non appliquée correctement, il faut avant tout le préciser par honnêteté.
    Je mange trop de céréales le soir, trop de gras à midi.
    Je revois donc ma copie et allège les quantités car bien qu'à 99% d'accord avec la MM, je persiste sur le fait que si les entrées sont trop importantes par rapport à la conso du corps, il y aura forcément stockage !
    Pas de problème avec les desserts, nous n'en consommons que très rarement !

    Bonne Ginette à toutes,
    Bonne vacances à celles qui ont les doigts de pieds en éventail,
    Bon week-end à celles qui travaillent,
    Bonne rentrée des classes qui approche à Martinoche (d'ailleurs Martinoche, si tu passes par ici, ne te laisse pas tenter par les 28 jours de smoothies que tu as zyeutés sur un blog culinaire, y'a moins cher et tout autant efficace. . . )

    Et de gros bisous à toute l'équipe en vadrouille. . .

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    1. Waou on ne peut rien te cacher. T'inquiète ma belle j'aime troooooooop manger...
      Pour moi comme d'habitude les vacances c'est la cata...
      Mais comme c'est la reprise lundi Ginette va souffrir. Moi je vous le dis.
      Un beau we à toutes.

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    2. MDR, ne crois pas que je t'espionne =)) =)) =))
      C'est juste que depuis 2 jours, je suis réveillée à 5h du mat, alors en déjeunant, je range un peu tous les sites que je mets à longueur de temps en marque-pages et quand visionnant celui de Sérial Cooker (je crois) je suis tombée sur tom com.....
      Bon courage pour ta reprise !

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    3. oups. . . "qu'en visionnant" et "ton com"
      Pas les yeux en face des trous aujourd'hui la Carol !

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    4. Bonjour Carol et Martinoche.

      On attendait ton com Carol !!! Toujours pleine d'humour, très agréable à lire, tu dois aussi être agréable à fréquenter.

      Bonne idée aussi de passer en revue ton "année MM" et de mettre le doigt sur ce qui a pu ralentir les résultats.

      Pas encore de saga Marie Rose aujourd'hui? On t'attend Marie Rose, qu'est-il encore arrivé à ta ginette aujourd'hui?

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  3. Pas de perte pour moi non plus, je dois faire le point quand j'aurai le temps. Trop de stress au boulot, peu de temps déjeuner correctement, faim au dîner. Bien que BGM, je dois revoir les quantités, quitte à rester sur ma faim le soir et à prendre un petit déjeuner plus copieux.
    Bonne journée, je serai absente cet après-midi.

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  4. Coucou les filles,

    Poids de ce matin 56,2kg soit une perte de 1,5kg en 15 jours de méthode, cela me va très bien, car les cm s'envolent. Dommage, pas moyen de retrouver mon mètre de couture.

    A la semaine prochaine pour le prochain bilan.

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    1. Bonjour Boubou, joli résultat en 15 jours, tu dois être super contente et ça se comprend.
      Je n'ai pas de mètre ruban non plus et je ne pense jamais à en acheter un. Je vois la différence avec mes vêtements.
      Bonne journée.

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    2. Tu as raison Samantha, le meilleur repère sont les vêtements ;)

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  5. Bonjour tout le monde

    je suis en retard je me suis fais belle pour vous et pour ma sortie demain (barbecue)pour ne pas mettre< ma copine> en colère je fais attention à ce que je mange MAIS celle là elle ne fais pas attention sur moi-- même que j'ai redonner Benjamin à sa maman--qu'il ne s'appuie plus sur ma chère copine pour ne pas la déséquilibrer la pauvre --elle est bancale=)) =))
    mais si elle continue comme çà je vais faire un meurtre rien nada tout le temps elle me dit la même chose j'ai perdu beaucoup dans le visage mes rides viennent de plus en plus mais le poids rien je vais l'étrangler-- Carol au secours aide moi je crois que je vais venir en vacance chez toi pour ne plus la voir:)) :))
    Bon weekend à tous gros bisous =((

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    1. Ah Marie Rose, désolée pour la réponse tardive mais je n'étais pas là. Tu dis que ton visage a minci, c'est que tu perds de la masse grasse et que tu prends du muscle. Le fameux transfert de masse !!! pour restructurer la peau de ton visage, as-tu pensé à l'huile à la rose musquée? On en a déjà parlé sur le blog, ça marche même sur les cicatrices et vergetures.
      Bonne journée ma belle.

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    2. Bonjour Samantha tu n'as pas besoin d'être désolée tu reste pas coincé sur le blog toute la journée tu as aussi une vie;) L'huile à la rose musquée connais pas-- j'ai une peau très sensible je vais voir si j'arrive à la trouver-- si seulement je perdrais la ou je dois là çà coince=)) demain j'ai une journée barbecue au moins je peut choisir ce que je veux manger à par le dessert là je crois que c'est que de la glace
      Passe une bonne soirée:X

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    3. Marie-rose, tu trouve la crème ou l'huile à la,rose musquée dans les maisons diététiques au rayons parfumerie.... Bises. :)

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    4. Changes de Ginette Marie Rose . . . j'ai retrouvé une ginette mécanique . . . et , elle m'a annoncé - 1 kg que la Ginette électronique . . . J'AI DECIDE DE LA REMPLACER . . . tampis pour ellle . . . pour mon moral c'est supper . . . ! ! ! :X

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  6. Coucou je serai obligée de me mettre a la méthode sérieusement en rentrant bisous a toutes si tu nous lis je pense a toi Anne

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    1. Hello Monique, passes tu de bonnes vacances? ton commentaire sent les grosses bêtises ;))
      Amuse toi et profite, nous avons toutes rendez-vous à la rentrée pour remettre les pendules à l'heure.

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  7. bonjour

    Me voilà de retour plus tôt que prévu vu le temps on est rentré..... Dame Ginette ce matin m'annonce 63,1 donc je suis contente car les vacances en famille je n'ai pas pu faire le programme correctement donc je suis satisfaite car après mon séjour à l'hôpital j'avais un peu repris.

    Donc là je vais me remettre sur le bon chemin en espérant que samedi prochain je sois contente à nouveau.

    Pas facile de gérer le programme avec la maladie et les hospitalisations mais je me donne comme objectif d'y arriver et je sais que vous êtes là pour m'y aider.

    Bises à toutes et Merci.

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    1. Bon retour parmi nous MC R . Décidément, la météo gâche un peu les vacances de tout le monde.

      Bonne remise sur les rails.

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  8. Un peu beaucoup occupée cette semaine , et petite perte de 100 grs c est toujours çà !!!
    Nouveau poids 61,4 kg ....

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    1. A la guerre comme à la guerre Catherine, tout est bon à prendre à l'ennemi.

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    2. tu te maintiens malgré les occupations, cool !

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  9. Bonjour à toutes, trés bon bilan de mon coté ...
    de décembre à aout poids définitivement perdu : 8kilos200grammes)

    Au 4-08-14 : 73 kg pour une reprise en main
    au 18-08-2014 : 72,1 soit un imc de 25,24

    je prend en complement alimentaire, fer, magnésium et probiotic et je fais un peu plus de 4km de nage par semaine (avec des palmes) ...

    les excercice de raffermissement des abdos fontionnent super bien ... ma silhouette se transforme bien.

    hop hop hop je serai dans le 71 pour lundi prochain ;))

    Bonne semaine à toutes !

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