Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Hello !!! je bricole pour le moment, des boîtes à chaussures que je "customize" avec du papier cadeau. Je vais en prendre une au bureau pour mon casier, c'est gai et coloré. Et pratique !!!
RépondreSupprimerBravo une idée sympa et pas chère qui sert au quotidien
SupprimerHello les filles :)
RépondreSupprimerMe voici de retour de vacances... J'ai pas résisté à l'idée de venir vous faire un petit coucou dès ce soir ! :D
Bbbrrrr fait trop froid ici ! On s'habitue vite aux 30 degrés du soleil marocain !
Retour aux choses sérieuses dès demain car après 1 mois de Ramadan et 1 mois de vacances au pays des cornes de gazelle, je crains le pire (et mes pantalons ne me contredisent pas) ;)
Belle soirée ou nuit :)
Merci Langevine de ton petit coucou et des nouvelles... Contente que tu te sois régalée.... Attends une semaine d'avoir repris le rythme habituel pour te peser.... Tu auras des surprises dans le bon sens. Crois-moi...
SupprimerBonne nuit bises :)
Merci Marielle :)
SupprimerJe vais bouder Ginette quelques jours (de plus ! :p )...
Aujourd'hui thé à la menthe sans sucre !! =))
Bonne journée sous le soleil ici :)
Langevine j'espère que tu as pu te peser sans trop te prendre la tête. Le poid reviendra vite. Pas facile de faire BGM en vacances familiales. Courage à toi et bonne reprise si tu as repris.
SupprimerC'est sur que tu dois trouver une sacré différence de température entre Maroc et France (tout dépend d'où tu es exactement....
Bises
Merci MC R... En fait, j'ai rdv avec Ginette samedi prochain... Ça me laisse quelques jours de reprise en main ;)
SupprimerJe reprends demain... Toutes les bonnes choses ont une fin... Sniff
Bizzz
De belles idées décos sympa, facile à faire donc SUPER. Mais attention beaucoup d'agilité et de minutie pour couper les peaux oranges et arriver à cela.
RépondreSupprimerHELLO, les filles..... L'on a raté les 5 000 000 de pages vues depuis le début du blog.... Le 10 avril 2010.....
RépondreSupprimerJe guettais mais comme le nombre de pages ne s'affiche plus sur la page d'accueil et vu le monde que j'avais à la maison..... J'ai complètement zappé .... :))
À l'heure actuelle on en est à 5 005 170..... Donc c'est hier soir ou ce matin que nous avons passé la barre des 5 000 000
RépondreSupprimerChampagne pour tout le monde...,eh !..... josy tu viens trinquer ? Qui d'autre vient se joindre à nous....
En tous cas merci à vous toute de venir faire vivre BGM .... C'est le seul qui a le droit de grossir =))
Chin, Chin....:X
Pour du champagne je suis là
SupprimerVive le BGM
Bravo les filles pour le boulot que vous faites
Chin chin :-*
Pour cette occasion je lève moi aussi ma coupe pour trinquer avec vous ....félicitations BGM....à la votre les bégymettes !!! santé Marielle ♥ je pense que Josie ne doit pas être bien loin....Josiiiiiiiie.....il y a des bubulles sur BGM !!! ☺☺☺
SupprimerTchin-tchin, Tchin-tchin . . . . !
SupprimerYoupi ! 5 000 000 de pages lues c'est GENIAL ! ! ! vive BGM ! ! ! :X :X :X
Un petit verre de champagne je ne suis pas contre. Et bravoi à toutes celles qui font de ce blog ce qu'il est aujourd'hui. C'est une mine de richesses.... Pourvu que l'on continue à l'exploiter longtemps.
SupprimerChin, Chin un site formidable et des filles super je trinque au site mais surtout a vous toutes BRAVO LES FILLES DES TRES GROS BISOUS
RépondreSupprimerÇa en fait des zéros !!! Et on le vaut bien !! ;)
RépondreSupprimerMerci les filles de votre présence et votre soutien :X
merci, les filles ....,tout ça c'est grâce à vous toutes..... Nous faisons une belle équipe !!!!
RépondreSupprimerOUI OUI OUI Marielle . . . . . ! ! !
SupprimerYoupiiiii, le compteur de pages lues est revenu .... Merci Grib.....
RépondreSupprimerZut, j'ai oublié de trinquer :D Y en a t-il parmi vous qui aurait ou connaitrait le Bouvier Bernois?? Je cherche des info sur cette race de chien :D
RépondreSupprimerJ'ai une ami qui n'a que des chiens de cette race . . . ils sont imposant un peu comme des St Bernard , d'une grande gentillesse très câlins, et très doux. . . je ne sais que cela . . .
SupprimerMerci Yvonne!! On veux m'en donné un dans 10 mois si la saillie fonctionne, je connais la maman et la grand-maman qui sont adorables mais j'aurais aimé avoir des avis. Sur le net tu trouve que du positif sauf que cela ne vie pas bien vieux.
SupprimerIls viennent de perdre un chien qui avait 15 ans je crois . . . il était adorable . . . je ne l'ai jamais vu agressif. . . !
SupprimerUn boubou?? bas dit donc. On m'a dit et j'ai lu que cela vie 8/9 ans. La grand-maman est décédé en juillet d'une tumeur sur la rate, elle avait 8 ans. Je voulais plus de chien mais je fonds devant quand je vois ces boules de poils tout câlins, hyper calme et même plutôt pot de colle.
SupprimerPerso tous les bouviers bernois que j'ai connu près de chez moi 5 ont du tous être euthanasiés vers 3 ans pour des cancers os. Apparemment c'est une fragilité chez eux. Quand je cherchais un chien le véto me les avait déconseillé car il venait d'en piquer 3 en une semaine. On s'attache à ses petites bêtes et on n'a pas envie au bout de 3 ans de les voir partir. Alors c'est un choix certes on te le donne mais bon il doit y avoir des exceptions puisque Yvonne connait quelqu'un qui en avait un de 15 ans.... Après tous les chiens que je te parle sortaient tous d'élevage donc parfois peut être des consanguinés qui ne se font pas chez des particuliers. J'espère pour toi que tu feras un bon bout de chemin avec lui.
SupprimerAllo Gribouille allo les filles. Depuis mon accident 17 ans j'ai eu deux bouvier Bernois et la j'ai un labernois (mélange bouvier bernois et labrador) . Les bouvier sont des chiens merveilleux quand ils t'ont adopté c'est l'amour fou. Je n'aie que de bon mot pour cette race. Ils ne sont pas super actif c'est le pourquoi Mira avait dans le temps choisi ce type de chien pour aller avec mes handicapes.
Supprimerhttp://www.mira.ca/fr/nos-chiens/8/le-bouvier-bernois_38.html
Je ne sais pas combien de temps mon premier chien a vécu mais assez longtemps. Car avec Mira on a décidée dans le temps de me changer de chien car mon Diabolo avait trop de crainte dans les magasins. Tout était ok sauf quand moi après quelques années j'ai commencée à pouvoir sortir de la maison là ce fut plus difficile et pas approprié pour son travail de m'aider. Mon deuxième chien Mira oh lala l'Amour fou une bonne équipe de travail tout fut merveilleux. Il est décédé dans mes bras à l'age de 8 ans :-( Ce fut très dure pour mon ti coeur et je redevenais "handicapée". Ce fut long avant que j'ai mon troisième qui a maintenant 10 ans et tout va bien côté de sa santé. Il est en super forme. Voilà si j'ai pue aider un petit peu.
Bisous à vous toutes xxx
Quel plaisir de te lire Chantal, il,y a bien longtemps, comment vas-tu ? Bises :X
SupprimerCoucou Chantal . . ; tu vas bien ? et au Québec il fait aussi frais du'ici ? ou c'est l'été indien ?
Supprimer:X
qu'ici . . . bien sur !
SupprimerAllo les filles, merci pour vos écrits.
SupprimerAu Québec non il ne fait pas frais du tout du tout c'est très chaud (je trouve) 28,29 degrés plus le facteur humidex donc sensation plus chaude 33,34, pour encore quelques jours avec beau soleil. Alors les gens sont encore plus souriant et heureux.
Je vais moyen lentement je vais finir par remonter. Si je fais les bon choix dans ma vie.
Là j'aide comme je peux mon fils et ma belle fille car elle ne va pas bien depuis quelques semaines. Les mamys nous accueillons les petits enfants pour aider. Je prends repos en fins de semaine car mes os sont au bout du rouleau. Je suis vielle moi là hahaha non s'en farce l'humidité mon corps n'aime pas cela et on en a eu beaucoup il me semble cette année. Et la je commence seulement à me résonner et arrêter de trop trop jouer avec petit fils no 1. En tous les cas j'aurais pu écrit seulement oui je vais bien mais ce n'est pas moi de mentir alors je vous dis ce qu'il en est. Merci de votre écoute xxx
Pour mon bonheur je continue à l'occasion à faire, à remanier ou inventer des recettes. Si je n'ambitionne pas cela va bien quand j'exagère car j'aime beaucoup les partager. Donc réflexions, préparations, photos textes, photos ect...bien là j'étais devenue épuisée par quelques choses que j'aime. Il m'a fallu et me faut encore trouver le juste milieu. Bien voilà bonne fin journée les filles, gros câlins xxx
:X :X :X
SupprimerMince j'avais oublié de te remercier Chantal, j'espère que tu as cliqué sur informé alors merci pour les infos sur le boubou. Bisous :-*
SupprimerY aurait il des personnes intéressés par des rates de 1 an? Elles sont à placer ensembles. Une noir, une grise et une beige. Elles sont sur Levallois (92)
RépondreSupprimernon non pas pour moi . . . nous sommes toujours en vadrouille . . . ! :))
SupprimerMoi, non plus merci... J'ai une chatte qui n'en ferait qu'une bouchée !!!!! Déjà que toutes les nuits elle me ramène des mulots....,vivants et qui s'échappent dans la maison !!!!
SupprimerMoi non plus j'ai horreur mais horreur de ces bestioles comme des souris d'ailleurs.
SupprimerCoucou les filles,
RépondreSupprimerdu champagne ???? j'arrive. . .
J'étais à La Londe avec mon Cricri d'Amour, revenus "tout bronzé" tous les 2 et je vois que j'en ai loupé pas mal, mais j'ai pas le temps de tout lire pour l'instant, alors j'en garde un peu pour les jours à venir.
Quelqu'un pourrait me dire ce qui se passe avec Gilda ? Mon accès à son blog est refusé ! Vous croyez que j'ai dit une bêtise pour être punie ? =)) =)) RRRRHHHOOOOOO sous la chaise, la Carol. . .
A + les filles et bonne soirée.
Il parait qu'elle fermerais son nouveau blog . . . . ? c'est une rumeur . . . . à confirmer si quelqu'un est mieux renseigné . . . !
SupprimerTu lui fais une demande, elle a fermé au public. Bisous Carol!!
SupprimerCoucou Grib,
Supprimerj'étais membre pourtant, et puis comment lui faire une demande, le blog n'est plus accessible ?
Coucou Yvonne et Gribouille....l Gilda a bien fermé son blog....prévenue par une amie....j'ai pu aller lui faire un petit coucou juste avant la fermeture !!
RépondreSupprimerBonne nuit !
Coucou Nicole,
SupprimerPeux tu m'en dire + ?
Selon la position du compte à rebours qu'elle affichait avant que je parte qq jours en congés, elle doit être sur le départ ?
Est-ce que tout va bien pour elle ?
Merci d'avance.
Bonjour à toutes!!!
RépondreSupprimerOui, j'ai fermé mon blog!
Je vous explique pourquoi!
Figurez vous que, comme mon blog était public, des personnes que je ne soupçonnais pas venaient lire!
Ma famille en particulier, des amis de mes parents etc. et ensuite, j'avais des réflexions multiples et très souvent désobligeantes!
Alors j'ai décidé de fermer mon blog!
Il n'est donc plus public.
Je ne vais pas vous mentir, il est resté ouvert seulement à mes amies les plus intimes et à ma fille! cela me permet de continuer à écrire mon journal intime qui me fera des souvenirs à tricoter pour mes vieux jours!!!
Pardonnez moi à toutes de vous avoir sorties de ma vie ainsi mais vous comprendrez que j'ai eu envie d'intimité dans ma vie privée !
Mon dernier post sur la fermeture du blog a été consulté 500 fois!!! hallucinant quand même!! qui lit???et mon blog était consulté entre 600 et 800 fois par jour??? par qui? comment est ce possible??? juste un petit blog qui raconte ma vie!!
Alors, j'ai dit stop!
Oui, tout va bien Carol! ne t'inquiète pas.
Je pars dimanche chez ma fille et j'ai hâte pour oublier toutes les turpitudes de ma vie en ce moment!! je vais penser à autre chose et vivre pleinement ces moments avec ma fille.
Vous aurez toujours de mes nouvelles car je viendrai ici de temps à autre!
Mais que en octobre car là, je pars 5 semaines.
J'espère Grib, Barbara, Marielle et Yvonne que cela ne vous dérangera pas trop que je vienne ici de temps en temps!
Comme ça le contact ne sera pas fermé avec celles qui me connaissent.
Ne vous inquiétez pas, je ne vous envahirais pas, juste un petit coucou parfois!
Gros bisous à toutes et bonne rentrée!
Là, je suis dans les valises, préparation au départ, au revoir aux animaux !!! ça, ça me rend triste! bizzzzzzzzzzzzzzzzzz ♥
A bientôt !
Profite bien de ta fille et vient nous envahir quand tu veux :-*
SupprimerJe te remercie, Gilda, d'avoir répondu ICI.
SupprimerJe suis donc rassurée et je te comprends. Mais si tu as moyen technique pour autoriser certains anciens membres à venir prendre de tes nouvelles, alors ne m'oublies pas !
En attendant, je te souhaite de profiter de chaque seconde auprès de ta fille, la respirer et la toucher, c'est la meilleure nourriture pour une mère. . .et là, pas question d'IG BAS, seulement des d'Impulsions Grandioses.
Bon vent et bon vol à toi, ma chère Gilda. ;)
Coucou Gilda . . . Prépares bien tes valises et je te souhaite de très bonnes vacances avec Audrey . . .
SupprimerPersonnellement tu peux venir mettre un petit mot quand tu en as envie , cela fera toujours plaisir d'avoir de tesnouvelles . . . . :X!
Merci de ce mot d'explication.... BGM va continuer plus serein.. C'est sûr que tu seras toujours la bienvenue pour venir nous donner de tes nouvelles sur BGM.
SupprimerBon voyage et belles vacances auprès d'Audrey.... La serrer dans tes bras .... Quelle joie !!!!! Bisous ❤️
Carol de Provence
SupprimerEntièrement d'accord avec " la respirer et la toucher, c'est la meilleure nourriture pour une mère." Je lui aie écrit quelques choses de similaire.
J'adore la nourriture pour une mère. Cela va ce rajouter dans mon vocabulaire, merci xxx
Bonsoir à toutes,
RépondreSupprimerPeut on utiliser des flocons (d'avoine, sarrasin, épeautre...) dans des recettes cuites?
Car cuire les flocons dans du lait fait grimper l'IG, donc je me demandais si lorsque l'on faisait des galettes de légumes ou autre recette pouvait on utiliser des flocons.
Merci d'avance pour vos réponses
tu as tout à fait raison Margaux les flocons doivent être utilisés à froid ou tièdis à 30°c maxi .. . . !
SupprimerNon pour la même raison . . . les farines sont parcontre combatibles, ou le son d'avoine et de blé sont aussi compatible . . . !
Coucou, j'ai une petite question :
RépondreSupprimerJ'ai trouvé sur le site de Montignac l'application pour avoir sur son téléphone l'indice IG des aliments mais c'est une version pour IPhone, et j'ai un Samsung Android.
Alors, est-ce que quelqu'un utilise une application sous Android que je pourrai trouver sur Google Play ?
Merci d'avance pour vos conseils
J'espère que tu trouveras une solution . . . moi j'ai un Iphon
Supprimermais tu peux essayer d'imprimer la liste des IG bas < à 35 et la liste des IG moyens <à 50 , pour l'avoir toujours sur toi . . .
Moi aussi j'ai iphone et ipade donc pas de problèmes ..je suis juste allée voir sur Google et j'ai trouvé ça
Supprimerhttp://br.xyo.net/android-app/la-methode-montignac-wVsP2BM/
Peut être tu cherches ..si non comme Yvonne t'as conseille