Bienvenue Denise, tu peux ici nous raconter ce qui t'amène parmi nous..... mais tu dis que tu t'es réinscrite ?.... Est-ce qu'à toi que l'on avait déjà souhaité la bienvenue ? Va voir là.....
http://aidedegilda.blogspot.fr/search?q=Bienvenue+Denise
À bientôt de te lire.
Bienvenue Denise sur BGM, je te souhaite un beau parcours avec BGM !
RépondreSupprimerMerci Yvonne! Je reviens après avoir suivi plusieurs diètes, dont Weight Watchers. Je réussis toujours à perdre du poids, mais ma difficulté est de le maintenir. Il y a deux ans, j'ai perdu environ 12 kilos avec WW et j'ai tout repris. Je réalise que je dois changer définitivement mon alimentation si je veux que les résultats demeurent. Je suis fatiguée de tout mesurer, de tout peser et aussi de ne pas me sentir rassasiée souvent. J'ai un taux de cholestérol et de triglycérides élevés et mon médecin m'a dit que je devais perdre du poids (encore!) et éviter les aliments sucrés. Je sais que je suis à la bonne place ici. Merci de votre aide!
RépondreSupprimerJ'ai 59 ans, bientôt 60. Je pèse 76,48 kilos et je mesure 1,65 mètre. J'ai calculé mon IMC à 27,97...autant dire 28.
Coucou, Denise.....si tu suis bien nos menus, et les corrections des menus des filles, tu mangeras à ta faim, sans frustration... Et tu verras, tu perdras du poids et tes analyses, cholestérol et triglycérides, vont retrouver un taux normal.... En tout cas c'est ce qui c'est passé pour moi.
SupprimerAllez demain tu nous mets ton 1er menu et tous les jours..... Sans rien oublier ..... OK ;)
Denise , tu es ici au bon endroit . . .
SupprimerJe suis diabétique avec insuline, j'ai du cholestérol, des triglycérides , et de l'hypertension . . . le panier obligé! . . .
Depuis que je suis sur BGM ( février 2013) j'ai les doses d'insuline par 4 , le cholestérol baisse régulièrement, ainsi que les triglycérides . . . et ma tension n'a jamais été aussi bonne (12-6) j'ai pas perdu le nombre de kilo que j'aurai aimé . . . les traitements anti diabétiques font grossir. . . quand je suis obligée de faire des écarts . . . je ne prends plus de poids . . . je n'ai jamais faim et je me sens très bien . . .
Après une absence mes amis qe je revois me disent tous ( tu rajeunis §. . . j'adorre !
Tous les régimes restrictif affament notre corps qui se met en mode disette etil stok dés que l'alimentation redevient normale . . . Il n'est pas bête § et en prévision d'une nouvelle restriction il stoke plus . . . et on reprend plus de poids que le poids perdu . . . ! ! !c'est implaquable . . .
MM conseille d'être très rigoureuse au moins pendant 3 mois afin que notre métabolisme change . . .
Bonne chance dans ton parcours sur BGM !
Mets bien tes menus tous les jours et fais toi plaisir pour manger . . . ! :)
petit oubli " les doses d'insuline divisées par 4!"
SupprimerRe-bienvenue sur le blog Denise!! :)
RépondreSupprimerCoucou Denise bienvenue et à bientot:x
RépondreSupprimerBien revenue parmi nous Denise, ça fait plaisir de te revoir.
RépondreSupprimerMerci aussi d'avoir répondu au message de bienvenue de Marielle, c'est sympa.
Coucou Denise, je te souhaite la bienvenue :)
RépondreSupprimerBonne route avec nous. Au plaisir de te lire.
RépondreSupprimerMerci de votre accueil. C'était bien moi à qui vous aviez souhaité la bienvenue l'an passé. Cette année, je suis là pour y rester, d'autant plus que vos témoignages sont très encourageants. J'écrirai mes menus dès demain.
RépondreSupprimerBienvenue sur bgm
RépondreSupprimerBonne route:)