samedi 9 août 2014

Menu à bas IG du samedi 9 Août 2014





Pendant tout l'été nous rêvons d'aller voir la mer . . . 

Le soleil, le sable, la brozette ou non , se baigner. . . 


Pour rester dans cette ambiance estivale je vous 

propose une recette à base de poisson. . . 

Elle peut être préparée 

pour un repas PL ou

 pour un repas GP   



La Couronne au thon de Saze 






La couronne de thon  que Saze a partagé avec nous . 

Elle se sert très fraiche avec une jolie salade , Je l'ai accompagnée d'une sojanaise , car je l'ai servie pour un repas GP 

Vous pouvez la servit pour un repas PL avec une mayonnaise ou une aïoli maison  et une jolie salade verte ou composée .

Tous mes invités ont beaucoup apprécié . . . 




Très appétit
et une très belle journée ! ! !
qui risque d'être sous . . . la pluie . . . 
Espèrons que la météo se trompera . . .






Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

3 commentaires:

  1. Bonjour les filles

    vous allez bien? Dame Ginette me remercie pour la méthode pas de pallier en vue
    bon week-end prochain un peu + dur car nous partons en camping car je vais anticiper et préparer mes menus pour 3 jours
    Matin GP

    1 nectarine
    1 yaourt soja
    2 wasa fibres confiture M

    Midi PL

    concombre
    HV boulettes de boeuf maison
    compote poire

    Soir surement PL nous avons de la visite et sa sera barbec

    Bonne journée et à très bientot

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    1. Bonjour Vero, moi j'ai enfin testé la couronne de thon. C'est bon !!!

      Passe une bonne journée

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  2. J'ai aussi testé cette couronne.... Avec une salade, c'est un vrai régal..... L'essayer c'est l'adopter !!!!!!... merci Saze.

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