samedi 9 mai 2015

Bilan du samedi 9 mai 2015

Bonjour les zamies !!!! nous voici samedi, c'est l'heure du bilan !!!!

Je vous le souhaite excellent.

J'aime bien le message transmis par cette image :

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Nous vivons dans des pays d'abondance et de gaspillage, nous devons nous fixer des règles pour perdre du poids pendant que des peuples ont faim.

Mon but n'est pas de plomber l'atmosphère mais de nous faire réfléchir à tout cela.

Nous avons les outils en mains sur ce blog pour atteindre nos objectifs, alors yapluka !!!

Envie de craquer et de saboter nos efforts? Pensons aux peuples pour qui le craquage n'est pas possible tout simplement parce qu'ils n'ont rien.

Nous avons la chance d'avoir le choix, alors faisons le bon choix.


"C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction
et non dans la réussite.
Un plein effort est une pleine victoire."
Gandhi


                         Résultat de recherche d'images pour "bonne journée fleurs"


Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

70 commentaires:

  1. ;) Merci pour la citation de Gandhi, Sam.
    "Manger en pleine conscience chaque petit morceau d'aliment porté à la bouche, le mâcher en pensant à ce qu'il est. . . "
    Ce sont les mots du Bouddha !
    Mais pas le Bouddha rieur, vous savez, celui dont le ventre est tellement bombé qu'on a envie de le lui caresser autant que son crâne. . . parce que ce Bouddha-là, l'aurait bien besoin de passer aux IG bas. . .

    Bonne Ginette, bon Robert à toutes !
    Pour moi, ce sera mercredi matin, le lendemain de mon retour sur le territoire. . .
    On ne sait jamais, peut-être que certains de mes kilos vacanciers seront restés sur l'Ile Maurice ou bien dans l'avion !
    =))

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    1. Ah les kilos vacanciers !!!! c'est bizarre mais moi qui prends un kilo en pensant à une pomme (même pas en la regardant) je perds du poids en vacances !!!

      je dois être tout le temps en vacances je crois !!!!

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    2. Je suis un peu comme toi Sam moins de stress en vacances et moins de Kilo ; ; ; !

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    3. Fou Ginette et Robert par le hublot je t'envois les miens en express çà va en même temps bises :X

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  2. Bonjour les filles

    Retour de vacances :(( rien pris ouffff mais rien perdu . . . .
    1m68 75 kg IMC 26.57
    mon objectif pour juillet perdre 5 kilos mais sa reste un rêve donc je suis réaliste et sa sera -2kg arriver à 73 kg
    Mariage de ma fille aujourd'hui le soleil sera pas au RDV
    Bon bilan et à bientôt

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    1. J'espère que tu as bien profité de tes vacances

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    2. Bonjour Véro, j'espère que tu as passé de bonnes vacances, rien pris c'est déjà ça, ouf !!!!

      Que le mariage de ta fille soit inoubliable, malgré l'absence du soleil.

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    3. Bonjour ma Véro, j'suis contente de ton retour :)

      Ce n'est pas grave pour le soleil, il est dans ton coeur ♥♥♥ Comme dit Sam, c'est une journée inoubliable.

      Bisous

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    4. Je t'envoie un peu de soleil voilé d'ici . . . . mais c'est pas le soleil qui fait un mariage heureux . . . . que cette journée soit belle pour tout le monde et surtout pour les mariés . . . !

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    5. Nous avons fait une moyenne de 10 kilomètres de marche par jour sa aide beaucoup pour pas voire de reprise . . . .
      Merci les filles aucun doute pour cette journée inoubliable et le temps changera rien bisous a lundi pour mes menus

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    6. Bon mariage pour ta fille avec ou sans soleil :X

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    7. J'espère que la fête fut belle et la maman pas trop émue.

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    8. Mariage pluvieux mariage heureux

      A lundi véro et profites en pleinement ce week end. TU n'as pas repris pendant les vacances super

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  3. Bonjour
    J'espère que tu as passé de bonne vacances
    Carol profite de ces dernier jours avec Cricri
    Coucou Vero bravo pour ne pas avoir pris de poids
    Poids 66.4kg je m'étais pesée lundi et je faisais 67.5 donc je suis très contente pourvu que ça dure
    J'ai egalement perdu 1cm de tour de taille
    Donc heureuse la Monique
    Bonne pesée à toutes

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    1. Bravo Monique. Finalement tu l'as fait hier soir ton repas fruits ? Comment as tu procédé pour le dire aux autres qui nous lisent ?

      Bonne fin de week end

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    2. Je ne comprends pas MCR ta question
      Sache que j'ai fais un gros effort. Pour ne manger que cela j'ai mis que des fruits rouges
      Myrtille. Framboises fraises
      Bonne journée MCR

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    3. Bonjour Monique, je me souviens qu'au début du blog nous étions nombreuses à faire des dîners de fruits le vendredi, pour éviter le gnouf le samedi !!!!

      beau résultat, continue ma belle.

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    4. - 900gr pour pas dire 1 kilo BRAVO a toi bisous

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    5. Merci à toutes je ne sais pas faire d'imotikones avec ma tablette alors je fais ♥♥♥

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    6. Tu as répondu à la question Monique en disant que tu avais mangé des fruits rouges Myrtilles.

      Bonne soirée

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  4. Justement en lisant la citation de Gandhi je me disais qu'avec mes efforts cette semaine où j'ai fait IG 35 cela devrait payer..... Et bien non c'est le diététicien qui a raison car quand j'impose trop de restriction à mon corps celui ci me le fait payer et résultats des courses ?????? + 400 g aujourd'hui donc 69,5 alors que la semaine dernière j'étais à 69,1?

    Alors comme je le notais hier dans un message OUI je vois mon objectif donné la semaine dernière pour juillet s'envoler à ce rythme là ! Mais bon je ne vais pas me mettre Martel en tête et ne plus y penser et redémarrer comme on me l'a toujours appris "aller de l'avant".

    Et puis une courbe de poids peut avoir des ratés non ? Je ne vais pas me rendre malade parce que Ginette a décidé de me contrarier dès le grand matin.

    Mais bon on ne va pas se décourager pour si peu. Je vais positiver en me disant qu'avec les heures de balnéo, le gainage mon corps se resculpte et que le muscle pesant plus lourd c'est normal =D

    Malgré tout j'ai un peu la colère !

    Carol ton retour approche donc profite pleinement de ces derniers moments. Ginette va être sympa avec toi j'espère mais bon tu auras tellement d'excuses. On a besoin de ton soleil car normalement la météo annonçait du beau aujourd'hui mais on a du mal à les croire. Il pleuvait plein pot quand je suis rentrée hier soir de mon bal country à 2 h du matin

    Vero rien pris rien perdu et bien tu redémarres d'un bon pied.

    Bon samedi à toutes

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    1. Oui surtout MCR ne culpabilise pas
      Ça ira mieux la semaine prochaine je sais que tu fais de beaux menus
      Ta perte de poids à toujours été descendente surtout continue en plus parfois quand je te lis ça m'encourage ♥

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    2. C'est malheureusement vrai MC R, un corps privé se rebelle et fonctionne à l'économie.

      En 2000 j'avais fait le régime soupe aux choux (à la mode), première semaine - 5kg500 , j'étais aux anges

      deuxième semaine + 1kg 500 !!!!!

      et plus j'avance plus je m'aperçois que les restrictions bloquent ma perte

      c'est râlant mais on ne peut rien y faire.

      Courage ma belle

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    3. Et. Puis qu'est-ce que c'est 400g pfftt
      Ce n'est pas grand chose

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    4. Je comprends que tu sois déçue, ne t''inquiètes pas le corps nous joue des tours quelques fois. Bisous

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    5. Tu sais MCR notre corps fait ce qu'il veut . . . . mais qu'est-ce que 400g un peu de stress, une fatigue dans la semaine, un peu de rétention d'eau et hop queques grammes en plus . . . !
      Trop de restrictions et le corps se mets en mode "disette"

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    6. Je comprends ta frustration beaucoup d'efforts pour aucun résultats !!! mais Monsieur Montignac à raison il faut manger pour maigrir et ne pas oublier que les résultats sont sur des mois et non pas d'une semaine à l'autre
      Allez courage . . . bon week-end je t'embrasse

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    7. MC R ne t'en fait rien la semaine prochaine çà ira mieux :X

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    8. Courage MC R et vivement samedi prochain. Des fois nos efforts portent leurs fruits plus tard.

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    9. Je vous remercie les filles pour ces encouragements mais déçue sur le moment mais après je réalise que j'avance au fil des mois avec des kilos en moins donc je m'en réjouis.

      Oui 400 G en soit ce n'est pas grand chose...

      Mon chemin continue et puis ce n'est pas Ginette qui va me mettre en l'air...... Ilm'en faut plus.

      Je vous souhaite une bonne soirée moi j'ai mes petits loups récupérés ce midi chez l'autre mamie où on a fait le barbecue, Ils dorment là cette nuit, demain on va sur la Savoie voir mon fils et ma belle fille, j'emporte tout le repas donc ce sera IG bas, et le soir ils redorment chez nous pour les emmener à l'école lundi.
      Peu dormi cette nuit puisque je suis rentrée à 2h du matin du bal country et à 7 h j'étais debout.

      Je vais donc me coucher tot ce soir

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  5. Coucou les copines,

    Pas de pesée pour moi, je m'explique tout à l'heure , j'ai pris la balance et en voulant la poser, elle a fait un plongeon et... Kaputt la Ginette hihi.

    Bonne pesée à toutes les copines.

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    1. hihi, ginette la radine a eu peur de te faire un cadeau !!! la coquine !!!!

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    2. C'est une façon comme une autre de se débarasser de Ginette . . . ! =))

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    3. Coucou ma boubou je passe te faire un petit coucou sa me fait du bien et sa me calme " un peu stressé la Véro " pourtant que du bonheur. . . . . Les Ginettes aiment pas trop les plongeons ? bon à savoir. . . . . bisous ma belle

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    4. hi hi Ginette voulait nager et elle coule chouette =))

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    5. Fais gaffe qu'elle ne se ligue pas avec celle de Marie-Rose pour porter plainte pour coups et blessures ;)

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    6. Tu ne l'aurais pas fait exprès tout de même boubou ? =))

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  6. Aujourd'hui va être une bonne journée, Ginette a été sympa -0,600.

    J'ai perdu 2cm de tour de taille et 1,5 des cuisses 😀

    Il me reste 3.5 a perdre mais d'ici juillet j'ai peur que ce soit difficilement réalisable on verra bien.

    Un grand merci à toutes pour vos conseils car je n'y serai pas arrivée seule.

    Très bonne journée et courage MCR la semaine prochaine sera mieux

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    1. bien joué Flo, tu n'as pas beaucoup à perdre, ça va le faire.

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    2. Merci les filles , je me sens déjà mieux sans mes jeans c'est le principal

      Bon après-midi

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  7. Bonjour à toutes
    Mon bilan de cette semaine 64,7kg pour 64 kg en début de semaine . Une perte de 300 g... Je sens également une inerte au niveau des cuisses . Je m accroche à mon objectif de -7 kg d ici juillet...
    Belle journée

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    1. c'est plutôt 63.7 kg . . . non ? sinon cela fais + 0.700kg ! ! !:))
      l'objectif un peu élevé non pour le mois de juillet . . . ?
      Bravo pour la perte !

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    2. wahouuu -7 kilos pour juillet sa fait presque 1 kilo par semaine c'est pas un peu trop rapide? bisous et belle journée à toi

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    3. Tant que ça balance du bon côté...;)

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  8. Petite de ma part 65 kg en début de semaine et ce matin 64,7kg une perte de 300g .. Merci Yvonne pour ta vigilance ...7kg kilos d ici juillet bcp mais cela me permet juste d être consciencieuse ...
    Belle journée

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  9. Bonjour. Bravo à toutes, perte de poids ou non. C'est vrai que des fois on aimerait bien faire le plongeon à cette balance.
    Cette semaine 70,4 kg "contre" 71,9 la semaine dernière. Super, mais en général, je perds 700g à 1kg maxi par semaine.
    Je crains de faire du yoyo, comme me prévenait Yvonne (à cause de plusieurs repas de salade composée). On verra bien. Bonne journée..

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    1. Bravo Soso c'est bien tu as perdu c'est le principal !! :X

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    2. Merci Marie-Rose. Tu as raison c'est bien le principal.
      Alors comme ça plus de Ginette. Tu t'en débarrasse pour les offrir, quelle générosité.

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  10. Bonjour tout le monde: Rien pris rien perdu je n'ai plus de Ginette ni de Robert je viens de les envoyer à Carol hi hi =)) j'espère qu'elles arrivent avant qu'elle part sinon elles vont faire des vacances sur mon dos
    Bon weekend bisous :X

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    1. Je change de gGinette la mienne donne à chaque fois un poids différent. . . + ou - 3 Kg dans l'espace de 5 minutes . . . . elle s'affole dans tous les sens . . . !

      Digitale ou mécanique . . . ?

      Quel est votre avis . . SVP !

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    2. Yvonne prends une digitale bisous :X

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    3. C'est ta ginette actuelle . . . ? . . . . =))

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    4. Non Yvonne c'est mécanique toute les deux j'ai aussi envie de changer pour une digitale =))
      Bon Dimanche :X

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  11. Allez à moi.
    Alors ce matin 83,4 soit -400 grammes.
    Pour juillet le rêve serait de changer de dizaine.
    Un bel am à toutes.

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    1. Tu n'est pas loin du changement de dizaine . . . . ! on y va ! :X

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  12. Bonjour à toutes,

    Moins 600gr depuis le 25 avril.
    ce qui me fait 4kg 300 depuis le 19 février

    Bon weekend

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    1. Cela fait une taille en moins bravo

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  13. Bonsoir
    De retour de Cuba ou vraiment on est dépaysé pas de pub d'Internet etc les gens plus que charmants et des paysages de toute beauté, dure réalité jai mange trop de fruits frais et du riz quand il ne fallait pas resultat 63,5 kg sur la balance
    Alors il faut se ressaisir vite fait car c'est plus possible
    Bravo à celles qui ont perdu, moi je constate que cette alimentation ne tolère pas les ecàrts comme tous les régimes dailleurs
    Bises à vous

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    1. Coucou saandrine ça fait plaisir de te revoir. :)

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