Pause café, thé, chocolat rien que pour nous les filles
C'est ici les filles que l'on pose les questions.
Ici, c'est le petit coin cosy où l'on papote de tout et de rien ......
Un petit café ou thé entre nanas .....
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Je voulais vous demandez votre kéfir vous le prenez à quel moment dans la journée ? Et combien de fois ?
RépondreSupprimerMoi le diététicien m'a dit pas plus de 3 verres et selon comment mes intestins réagiraient. Pour l'instant tout va bien.
J'ai une amie c'est bizarre elle m'a dit qu'elle congelait ses graines ? Est ce possible quelqu'un connaissait il l'astuce ?
Bonne soirée
Pfffft, il est raté !!! j'ai filtré, rincé les grains et je les ai remis dans de l'eau sucrée au frigo. Le liquide obtenu n'a ni bulles, ni odeur agréable. Vaguement l'odeur d'un citron limite pourri.
RépondreSupprimerJ ai reconstitué ma reserve, envoie moi un email si tu souhaites qu je t en envoie, je ne fais payer que le timbre 0,66 ct
SupprimerMon email sandrinette838@gmail.com pour tes coordonnees
Bonsoir tout le monde...
RépondreSupprimerJe suis toute toute nouvelle sur le site...
Et toute nouvelle dans la méthode MM aussi...Alors j'essaie de ne pas faire trop d'erreurs mais je vois bien que c'est le début et je panique un peu...
Je panique car je suis très motivée...et que je souhaite vraiment y arriver...et que j'ai par contre la mauvaise habitude de vouloir des changements rapides...Je sais que cette fois, je prendrais le temps pour que ce soit durable!
Mais alors, c est la révolution dans la cuisine...! Et comme je suis seule avec mes deux petits loups de 3 mois et demi et de 4 ans...ce n'est pas simple...
Comment vous faites vous les mamans pour concilier MM et enfants??? Le fait de faire des repas PL à midi, j'ai l'impression de cuisiner deux fois plus et ça ne va pas dans mon organisation...
Si quelqu'un a un plan de menus vite fait pour midi, ça m'intéresse ;) (et encore;..là...je suis toujours en repos de maternité...quand il faudra retravailler, aie aie;;;)
Allez, je stresse parce que je veux bien faire et que je cafouille...Je vais deja commander le livre de MM pour les nuls...celui la je ne l'ai pas lu...
Ce sont les vacances de paques en Belgique...je n'ai donc pas une minute pour moi... ;)
Et vous??? Ca va??? :)
tes enfants peuvent manger comme toi fram boise!
Supprimertu rajoutes quelques pâtes si tu veux ou des pommes vapeur-
ils prendront l'habitude de manger de bons aliments :)
info yaourts -fromages ici ...............................>
Supprimermerci anne! je pense en effet que mon grand va s'habituer...mais c est un peu la guerre pour lui faire avaler des légumes pour le moment...alors c est soupe soupe soupe et carottes rapées ;) Belle journée à toi!
Supprimeret une petite question pour la route...je vois beaucoup de yaourt soja dans les menus de certaines...
RépondreSupprimerJe suis passée à la biocoop cet aprem...j'ai regardé la composition...du sucre de canne dans tous...
Est-ce autorisé? ou bien je me mets en péril...J'en ai trouvé quand même un nature...et j'ai acheté du sirop d'agave...belle decouverte...
mais j'avoue que les soja vanille m'ont bien tentée...
Alors vous faites comment vous???
Merci et belle soirée...
moi les yaourts soja je les fais maison avec un litre de lait et un ferment et hop dans la yaourtière que je laisse la nuit.
SupprimerTu sais je ne sais pas ce que vont te répondre les unes et les autres concernant ton organisation avec tes enfants moi je suis nouvelle aussi et je débute donc ne peut te conseiller.
Je crois que tu as raison il ne faut pas vouloir maigrir trop vite.
Tu vas y arriver c'est certains. Courage
Mois aussi je fais moi-même mes yaourts.
SupprimerTu sais cela fait maintenant 14 moi que je suis sur ce merveilleux blog. Et ben je fais pour toute ma famille ig bas (une fille de 9 ans et une de 5 1/2). Et ben ce n'est pas toujours facile pour elles mais ça avance gentiment. Pour mon mari je teste et si ça lui plait je refais sinon tant pis. Biensûr des fois je leur fais aussi des frites ou des raviolis ou eux mettes du fromage dans les pâtes et moi du parmesan royal. Mais honnêtement 9 fois sur 10 on mange pareil. Sauf qu'eux ils mangent des biscuits et du chocolat pas ig bas.
Alors pour toi c'est super car tes deux enfants sont encore plus petits. Ton deuxième petit bout sera dès le début nourri correctement. Quelle chance.
Allez courage.
Merci ;)
SupprimerAllez, je me réjouis d'apprendre...petit à petit...
Quand je vois toutes les recettes de desserts...miam! c'est incroyable! j'ai encore beaucoup de traumatismes des régimes passés...
Merci les super mamans ;)
Dans quelques temps, je les ferais moi même aussi les yaourt de soja ;) (mais je n'ai pas de yaourtière ;)
Coucou. Je suis moi aussi très prise entre pepette, 1 travail qui me prend pas mal de temps, une maison neuve pour laquelle Minsieur bricole tout le temps (il ne m'aide donc pas ou peu à la maison) pour les midi PL très speed, pense au jambon blanc et légumes surgelés ou en boîte (attention, sans sucres ajoutés). Sinon tu as aussi les papillotes ou autres outils de cuisson au micro-onde (mastrad et TUPPERWARE). Pour les yaourt soja, cherche bien, les nature non sucrés existent bien (sojasun entre autre) mais moi aussi je les fais moi-même!! Et dès que tu as un peu de temps (pendant que tes loulous dorment, prévoit de cuisiner pour plusieurs fois, ça aussi c'est pratique, quand tu manques de temps ou de courage ;). Gros bisous
SupprimerAvant je faisais mes yaourts au four, cherche sur le net, je n'ai plus les timing en tête!
Supprimerva donc voir "info-yaourts" à droite du des com ..........................................................................>
Supprimermerci nono et anne pour vos réponses! l'organisation sera le maitre mot des semaines à venir! yes! ;)
SupprimerJe crois qu'en effet il faut vraiment être organisé et préparer pour plusieurs fois quitte à congeler en barquette pour les jours où tu es dépassée. Tu es motivée il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas et comme on te le disait plus haut tes deux enfants auront l'habitude dès petits de manger sain ! quelle chance.
SupprimerTu sais tout comme toi j'ai de gros séquelles des régimes passés et pour celui ci je ne l'appelle pas régime mais programme alimentaire. Parce que je veux y arriver et que comme toi j'y mets tout mon cœur.
Heureusement que ce site existe pour nous corriger car c'est vrai que ce n'est pas facile au départ.
Courage
Dites les zamies je viens de goûter ma tarte crue à la crème de noix de cajou et aux fraises. Un déliiiiiiiiiiiiiiiiice. J'envoie tout à Yvonne :D
RépondreSupprimermiam miam...la saison des fraises débute en effet ;)
SupprimerTu peux envoyer à nous toutes en seul mail que tu trouves à droit sur le blog ..de que une a le temps on va vite mettre en ligne....je vaux bien !
SupprimerVoilà c'est fait...
Supprimervoilà la recette est en ligne !
Supprimermerci :-*
Fran...boise, les yaourts soja il faut prendre les marques sojade ou provamel. Ils sont natures et ssa.
SupprimerBonjour tout le monde . . .
RépondreSupprimerJe ne serai pas présente sur le blog ce WE , je parts chez les Helvets . . . pour un Marché de potiers au bord du Léman avec vue imprenable sur le Mont Blancs parmi des milliers de tulipes à MORGES !
Si vous passez par là, je serai heureuse de discuter avec vous !!!
Le gros stress pour aujourd'hui et lundi c'est le passage du stock en douanes !!!!
Je vous fais à toutes de gros bisous et vous donne rendez vous pour vos menus Mardi !!!!
Bon WE à tout le blog !
Bon voyage et de bonnes ventes, Yvonne!
Supprimerdu beau temps , et du monde ! :))
Bonnes ventes Yvonne !
Supprimerprofite bien!
SupprimerBonne route et bonnes ventes Yvonne=((
SupprimerBonne route, bonnes ventes Yvonne. Et pour la douane.....c'est pas des p'tits plantons qui vont se la jouer avec une coach comme toi. Ils diront "oui chef !!!! en ordre"
SupprimerBon week end profites en bien Yvonne
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerUne petite question, j'ai du monde à l'apéro un soir (29/04) qui ne font pas MM, que puis je leur donner qui soit compatible ?
Pour ce qui est des yaourts de soja, je les faits dans mon cuit vapeur (ma yaourtière m'a lâché), je mets de l'eau dans mon cuit vapeur, je le mets en route 10 à 15 mm, puis je mets mes yaourts sans couvercle dans le panier, au dessus de l'eau, le couvercle du cuit vapeur et un torchon dessus. Je les laisse toute la nuit et le matin ils sont fait, je les mets au frigo et on peut les manger au repas de midi.
Bonne journée.
tu fasi PL : dés de fromage, amandes ,noisettes crues - grillées c'est moins bien -
Supprimerwasa fibres tartinés de purée de guacamole , ou de ce que tu as de PL-
tomates cerises...
Sa ze d'habitude tu fait quoi?
SupprimerExcuse moi pour ton pseudo Saze!
SupprimerTu est allée voir nos recettes à gauche ?
Ça peux t'aider
Bonne journée
Tient si un jour ma yaourtière ma lache voilà une bonne idée Suze. Mais tu ne mets pas le couvercle dessus pour garder la chaleur ? Ils sont liquides ou dur avec ta méthode ? Car moi j'aime bien qu'ils soient fermes.
SupprimerMerci
Pour les faire il ne faut pas de couvercle sur les pots, mais le couvercle du cuit vapeur. Ensuite quand tu les mets au frigo, tu mets les couvercles sur les pots. Ils ne sont pas liquide la texture est entre un yaourt et une crème. Mais je ne sais pas comment est la texture d'un yaourt soja acheté.
SupprimerPour les apéros je fais, tomates cerises, les sablés au comté de Barbara (j'adore ) avec tapenade, rillettes de thon ou saumon, des gougères BGM et voilà!! :D
SupprimerMerci Gribouille, super idée !!!
SupprimerGrib a de bonne idées, Saze!!!
Supprimertu dois savoir que je suis fâchée avec les poissons! :(
surtout les anchois !!!!
Supprimeret leur copine la morue :(
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerJe ne sais pas trop ou poser la question alors je la met ici, voila hier je suis aller au leclerc, au rayon bio y avait des musli sans sucre au fruit rouge, est ce que le matin je peux en manger?
Merci pour vos réponse.
Juste Céréales, All Bran™IG 50 donc permis
SupprimerLa reste c'est de céréales souflees ,IG trop élevé
oui mais les quels?
SupprimerMoi c'est des biorg que j'ai vu.
Mieux toujours nature!
SupprimerDans bjorg des flocons d’avoine sont dorés au miel!
Je regarde toujours la composition et je fait moi même , c'est mieux
Regarde dans muesli bjorg
*Flocons d'avoine (74%), *sucre, *graisse de palme non hydrogénée, *noix de coco en poudre, *fruits rouges lyophilisés (3%) (*fraises, *cerises, *framboises), *miel, *noisettes, sel, *graines de sésame, *graines de tournesol.
Tu as tout de suite la réponse, non? Sucre,huile,miel .
hier il était sans sucre ajouté.
Supprimeret oui je regarde la composition de tout ce que j’achète.
on a souvent des surprises.
je regarderai les all bran alors.
Merci
Aux fruits d'été c'est sans sucre, mais avec de flocons de blé complets toastés est ça augmente IG ..
SupprimerBonjour,
SupprimerJe n'est pas pu retourner a leclerc, a intermarché j'ai pas trouver de all bran nature, il a du sucre dans les 3boites que j'ai pu voir.
Je me suis donc dirigé vers des flocons d'avoine complet, sans sucres, j’espère que c'est bon.
Bonne journée
tu as fait très bon choix :)
SupprimerMerci pour la réponse.
SupprimerBonne journée
Une ptite question. Je me rappelle plus combien de décas on peut boire par jour. Si c'est comme le thé ou comme le café.
RépondreSupprimerJe t'invite de lire ça
Supprimerhttp://www.canalvie.com/sante-beaute/nutrition/infos-et-conseils/vraiment-bon-le-cafe-deca-1.809399
Tu va vite trouver la réponse
Je bois que 100% Arabica et rarement décaféiné
Merci Barbara. Alors je vais faire comme ça. Un café et un déca par jour sinon du thé ou eau.
SupprimerÇa va être dur dur. Mais bon...
on peut boire 2 cafés expresso pur arabica-
Supprimerà partir de 3 on stocke les graisses
Je suis anti déca !!!! avez-vous lu comment on enlève la caféine??? On en a déjà parlé à une époque sur le blog : par traitement chimique. Il vaut mieux remplacer par le thé ou les tisanes. Tant qu'à limiter le café, autant que ceux qui restent soient bons.
SupprimerPersonnellement je pense qu'il vaut mieux boire un bon voir très bon café plutôt qu'un déca qui est traité au chlorure de méthylène (dichlorométhane) et l´acétate de l'éthyle.
SupprimerVoilà cela avait été dit mais bon il vaut mieux le redire car franchement le déca c'est du poison pour moi.
Bonne soirée à tous. Je vais aller me poser un peu car entre le bêchage du jardin, les courses et préparer le repas pour demain car j'ai un bal country donc j'emporte mon pique nique et bien j'ai été fort occupée.
Le beau temps étant là c'est super et pour bêcher mon jardin j'ai pris une bonne suée et je me suis protégée contre le soleil car lui non plus n'est pas bon pour la peau.
Et qu`en est il du cafe turc?(beaucoup plus fort )
RépondreSupprimer❤️❤️❤️
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