Mon petit plat du jour ...
http://recettespourunepersonne.blogspot.com/2018/07/tagliatelles-lorge-bas-ig-facon.html
Bonne journée !
Gros bisous ☺
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
Bonjour,
RépondreSupprimerUn peu en retard mais bon
Tidej GPhabituel
Dej PL
Soupe de tomate
Dinde haricots vert et blanc sec
Yaourt
Din GP
Soupe au pistou
Jambon
Pêche
Bonne journée à tous biz
Bonjour Laure,
SupprimerUne tite crudité en plus le soir ? Sinon c'est ok..bonne journée 😊
Bonjour,voici mon menu
RépondreSupprimerPet dej GP: wasabi confiture, banane, quelques noix, café
Dej PL:soupe au potiron, omelette au champignons,oignons et tomate,pomme
Diner GP:soupe chinoise tomates aux fleurs d oeuf, spagetti integrale avec sauce tomate cru, kiwi
Bonne journée
Bonjour Annemarie,
SupprimerQu'y a.t.il exactement dans ta soupe 1u potiron ? Tu sais qu,il y a certains legumes qu'on ne peut manger en pl....
Bonne journée 😊
j ai mis oignons poireaux et potiron
SupprimerVerifie l`IG du potiron Anne marie ;)
SupprimerAnnemarie, je vi3ns de vérifier l'indice glycémique du potiron...il est de 75 mais peut etre consommé en gp....donc garde cette soupe pour le soir...désolée. ..
SupprimerHello le blog
RépondreSupprimerMon menu :
Matin GP
2 tr pain seigle complet grillées
2 petits kiwis
yaourt au soja nature avec jus de citron
café
Midi PL
pois chiches et tomates ho
saumon avec trio de choux
yaourt brebis
Soir GP
salade composée : salade verte, concombres, coeur de palmier sauce bouillon
blanc de poulet grillé
compote ssa
belle journée à tous et toutes
Bonjour Laetitia
SupprimerMenu ok comme d'habitude...😉
Bonne journée
Bonjour voici le menu du jour
RépondreSupprimerMatin GP
Pain au levain grillé
Purèe de cacahuète
Confiture de poire ss sucre
Tisane avec une pointe de miel d'acacia
Midi PL
Tomates/coeur de palmier HO
Courge spaghetti à la bolognaise
Yaourt de brebis sucre de coco
Goûter
Poire du verger
Soir GP
Velouté de tomates /carottes /courgettes
Reste de taboulé d'épeautre
Yaourt de soja
Petite question pour mon levain, il a trés bien démarré, puis lorsque j'ai commencé à le rafraîchir avec son poids divisé par deux eau de source et farine 150, il a du mal à poussé d'un tiers en 12h...que faire car je suis arrivée à avoir mon bocal complet.
Par contre lorsque je mets ma cuillère en bois , il est bien comme une mousse au chocolat pourtant chez moi à il fait 24 degrés !!!
Bonne journée à toutes
Reprise de mon cours de Taï chi ce soir😍
Coucou Nath,
SupprimerJ'espère que Gilda pourra te répondre pour ton levain, je n'y connais rien....
Ton menu est ok
Bonne journée 😊
Bonjour Nath,
RépondreSupprimerJe trouve que depuis jeudi où tu as jeté l'autre levain, c'est déjà très rapide si ton levain mousse déjà si bien. Il faut continuer à le rafraîchir, il va encore prendre de la force, ne t'inquiète pas.
Bisou
Mercredi Sylvianne
SupprimerJe n'ai plus qu'à trouver une utilisation de mon levain légèrement moussant car pour faire mon pain, il ne doit pas être encore assez puissant, vu mes autres résultats de pain avec mon premier levain
Je sais que certaines personnes l'utilisent pour faire des crêpes.
SupprimerPersonnellement, je jette tout ce que j'ai de trop ...
Par très écologique, j'en conviens, mais pour moi, plus pratique car je ne l'utilise jamais... A toi de voir...
bonjour,
RépondreSupprimervoici mes menus:
Matin GP
muesli maison lait avoine raisin 1/2 banane cafe sirop agave
Midi PL
salade de tomates pois casses vinaigrette
oeufs sur le plat julienne de legumes
1tr pain seigle fromage chevre frais
1c chocolat noir 70%
Soir PL
tajine de legumes Picard
steak de soja
nectarine
bonne journee à toutes!
Bonjour Pernel,
SupprimerMon com vient de s' envoler...j'ai dû frôler ma tablette au mauvais endroit !!!!
Je te demandais si ton raisin du petit déj était du frais ou des raisins secs ? Si ce sont des raisins secs, ce n'est pas compatible car trop sucrés ...tu peux remplacer par des abricots secs coupés en morceaux...
Sinon c'est ok 😊
Ce sont qqs grains de raisin frais
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerCoucou tout le monde!
RépondreSupprimerLes tagliatelles à l'orge me font de l'oeil. J'adore tout ce qui est à base de farine d'orge, les possibilités sont tellement variées!
Bonne soirée tout le monde! ;)