Pour rire ............ LOL !
Durant mes vacances, je suis allée deux jours en Italie!!!
Impossible d'éviter la pizza!!! hé hé hé !!! LOL!
Bisousssssssssssssssssss
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
Bonjour,
RépondreSupprimerÇa c'est de la Pizza!!!!!
Tidej GP habituel
Dej PL
Salade de tomate du jardin
Gratin de boulette de viande reste de dimanche
Aubergine reste de pate Montignac
Tranche de pain de seigle complet
Yaourt
Din GP
Soupe courgette pois casse
Tagliatelles de konjac sauce tomate
Pomme
Bon toujours aussi chaud c'était juste pour nous faire râler !!!!!! Là dessus on est très bon. Passez une bonne journée.merci pour le rappel sur les menus et à Marielle pour le lait d'amande je crois que je vais me lancer.
Bizzzzz a tous
Tu nous diras pour le lait ce que ca donne !
SupprimerOk pour tes menus!Bises!
Bon jour Laure, des petits repas de restes, tu es comme moi, tu n'aimes pas jeter !
RépondreSupprimerJe n'ai jamais goûté le konjac...j'essaierai peut être un jour....
Menu ok, bonne journee
C'est la sauce qui est bonne car le konjac n'a pas vraiment de goût.
SupprimerWaouh Gilda miam mioum elle a l`air super bonne cette pizza !!!!
RépondreSupprimerBonjour
RépondreSupprimerPet dejGP: wasa confiture, banane, café
DePL: soupe celeri,salade haricots blancs vho, omelette tomate champignons bacon, yaourt soja
Diner GP: soupe potiron, tartine amaranthe quinoa sardine, mandarine, noix
Coucou Annemarie
RépondreSupprimerTu n'aimes pas les crudités , on dirait....
A part cela, c'est ok pour moi, bonne journée ☺
non pas trop en effet, bonne journée
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerLa pizza j'adore mais j'avoue que je n'en mange pas souvent, sinon j'adore celle aux anchois.
Ptit dej GP:
muesli habituel
orange
1tr pain orge mondé confiture fructose
the vert ss
midi PL
roti de dinde
haricots verts
yaourt soja
gouter :
une banane et/ou lait d'or
soir GP:
mélange orge/pois cassés
salade tomates/concombre 1cs HO
carré frais 0% avec 2 wasa fibres
raisin du jardin
Voila je me suis mieux organisée aujourd'hui.
Ce soir sport vélo au sous sol.
Bonne journée
Bonjour Vero,
SupprimerIncroyable que tu trouves encore l'energie de faire du sport....Après les journées sportives que tu dois avoir avec tez petits !-
Ton menu est beaucoup mieux 😊 bonne journee
Bonjour
RépondreSupprimerPas la forme, encore migraine ce matin, hier au soir j'avais des remontées acides...
Matin GP
Pain au levain
Confiture ssa
Tisane miel
Midi PL
Betteraves rouges huile colza/vinaigre de cidre
Moules
Reste de gratin d'hier soir (courgette)
Wasa carré frais
Tisane miel
17h
Compote de pomme maison(reste)
Soir GP
Reste velouté courgette
Riz basmati
Yaourt de soja
Bonne journée à toutes
Pauvre Nath...tu dois avoir un peu de bile qui passe dans le sang...j'ai eu ça quand j'etais jeune, des migraines que rien ne soulageait...j'ai fait des radiosspeciales et on s' est rendu compte que le choledoque ne fermait pas bien, et qu'un peu de bile passait dans le sang ce qui expliquait mes migraines...mais rien à faire...j'ai eu des migraines toute ma vie et un système digestif sensible....je n'ai plus de migraines maintenant mais je ne peux manger aucune graisse animale cuite, ni la cuisine au beurre...je fonctionne souvent au citrate de betaine....et j'evite de manger ailleurs que chez moi...
SupprimerTon menu est ok, comme d'habitude 😊
J'ai toujours été migraineuse mais c'était passé.Je crois que c'est la vésicule biliaire qui déconne😉 Problème de famille et il y a quelques années il y avait déjâ un genre de sable mais pas de calcul.Ma mère et ma soeur ont été opérées ....
SupprimerEt ce soir j'ai un rhume qui s'est invité.....😷
Bonne soirée à toutes
Bonjour à toutes!
RépondreSupprimerHier j'ai eu une journée trop chargée, pas eu un moment pour venir mettre mes menus.
Mais voici ceux d'aujourd'hui :
Matin GP
1 tr 1/2 pain seigle complet confiture ssa
raisin blanc, café et sirop d'agave
Midi PL
qqs amandes et noix de cajou en preparant le repas (faim car sport 1h ce matin)
carottes râpées vinaigrette
steak haché HO et carottes à la crème (j'avais oublié que j'avais des carottes en entrée!)
wasa fibres et fromage chèvre
1c chocolat noir 70%
goûter si j'ai faim:
banane
Soir GP:
gratin de quinoa à la brunoise de légumes (inspiré d'une recette du blog)
nectarine
Merci et bonne journée!
Ca ne fait rien Pernel tu as beneficie des benefices du legume cu ET cuit ^^,j`adore les carottes rapees ;)
SupprimerBien tes menus!
Bises!