Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
vendredi 28 septembre 2018
Déjeuner PL de la méthode Montignac
Un menu estival aujourd’hui`hui !
Je ne sais pas quel temps vous avez dans votre région mais par ici il fait chaud !;)
Il a été proposé par une membre de mon groupe FB et ma foi je trouve ce plat complet et bien appétissant !
UN RISOTTO DE QUINOA AUX CREVETTES
En revanche laissez tomber le fromage allégé (beurkkk!!) pour un vrai fromage ! pas de souci en PL !
Et pour le dessert,des prunes meringuées !
ICI
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Bonjour,
RépondreSupprimerOuf dernier jour de la semaine youpi c'est le week end💃
Je post juste le
Tidej habituel GP
Dej PL
Salade de tomate
Boulette de viande
Orge courgette champignon
Pomme au four
et je vous dit à dimanche. Week end tres chargé. Brigitte je pense bien fort à toi.
Bizzzz a tous
Merci Laure, c'est gentil tout plein et ça fait chaud au cœur.
SupprimerUne nuit de plus et le téléphone n'a pas sonné ...c'est bon signe...
Passe un bon weekend et profite de la vie ☺
Bien Laure ;)
SupprimerOui c`est bon signe Brigitte! Bisous bisous !
Courage Brigitte dis toi que ton frère a eu de la chance car souvent lorsqu’il y a une rupture d’anévrisme abdominale c’est tellement brutal qu’il est trop tard quand on intervient l’hémorragie est massive et mortelle
SupprimerMaintenant il faut espérer qu’il se remette
Il faut être patient ,il va rester sous surveillance intensive
Quel âge a t il ?
Bisous
Merci Raybane, mon tit frère a eu 59 ans dimanche !!!! Un peu jeune pour partir...je sais qu'il a eu une chance inouïe et j'espère de tout coeur que ça va durer.....mais notre esprit est constamment occupé par lui, nous n'arrivons pas à nous concentrer sur autre chose....J'espère que ses organes vont tenir et qu'il va avoir la volonté de vivre....
SupprimerDe tout cœur avec toi ,c'est difficile quand on reste prês du telephone à craindre chaque sonnerie ,et si loin géographiquement
SupprimerIl est jeune il faut continuer à espérer
Gros bisous
Coucou tout le monde !
RépondreSupprimerJe croise les doigts Brigitte...prions ♥
Je serai peu présente jusqu'au 3 novembre!
J'en suis désolée.
Je fais des travaux chez moi et vais être très surbookée mais...je vous lis
Gros bisous à toutes et bonne journée
A demain
Je pense que tu voulais dire 3 octobre !!!
Supprimerbon courage Gilda dis donc que de travaux hihi !bisous
SupprimerGilda toujours surbookee lol 😂😂😂
Supprimernon non !! c'est 3 novembre!! LOOOOOOOOOOOOL !!!!
SupprimerBen dis Gilda tu fais reconstruire toute ta maison ou quoi mdrrr
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerPet dej GP: wasa confiture, kiwi, the vert
Dej PL: je vais au restaurant avec ma mère, prendrai un plat froid et prendrai ma soyanaise avec moi, fromage,café
Diner GP:soupe courette, pates sauce tomates fraiches,banane
Bonne journée
J'adore la soupe courette...c'est souvent l'effet qu'elle fait...
Supprimerlool Brigitte ^^
SupprimerBien Anne marie profite bien avec ta maman ;)
Bonjour
RépondreSupprimerSuper bientôt le we.
Matin GP
Pain maison confiture ssa
Raisin blanc café sirop d agave
Midi PL cantine
Lentilles et carottes râpées vinaigrette
Paleron tomates courgettes
Faisselle égouttée
Soir GP
Haricots verts Pâtes à l épeautre (jamais goûté ...)
Poire
Bonne soirée à toutes
Bonjour Pernel,
RépondreSupprimerJoli menu, tu maitrises bien maintenant !
Passe un bon weekend 😊
Je viens d'avoir des nouvelles de mon frère. ..le pronostic vital est toujours engagé, mais ils le réveillent de temps à autre et il comprend ce qu'on lui dit....le plus ce weekend, essayer de lui enlever son assistance respiratoire....
RépondreSupprimerPauvre Georges-Henri, lui qui croyait avoir un lumbago !!!
Arf :/ Accrochez vous ma Brigitte plein de courage a vous j`espere que son etat va s`ameliorer je prie pour vous
Supprimergros bisous
Oui! il faut y croire jusqu'au bout! souvent, ça arrive d'un coup! c'est terrible car on n'est pas préparé !! gros gros bisous ♥
SupprimerCoucou tout le monde,
RépondreSupprimerBon courage à toi Brigitte.
Je n'ai pas eu 5mn pour venir je ne viens que maintenant.
Je suis pas trop bien j ai mal à la gorge je pense que je couve quelque chose.
J'ai fait des gargarismes d'eau salée et je vais boire une tisane de thym avec du miel et du citron et hop au lit.
pas le courage d'écrire mon menu je suis KO mais tout était dans les clous.
Bises à toutes bonne soirée et bon week end :-))
Je te souhaite une bonne nuit ,les températures élevées en journée et fraîches la nuit nous perturbent
SupprimerSoignes toi bien