samedi 9 décembre 2017

Coucou Ginette !

Bonjour les filles !!!

Je suis dans le ciel aujourd'hui !!!
Un long voyage !
3 avions ! 21 h de voyage!
Via Minneapolis, Paris et Luxembourg
J'arrive demain matin à 10 h 30 !
Vous ne me verrez donc pas ni aujourd'hui, ni demain !
Je vais avoir la tête dans les choux !!!!

Je commençais enfin à être à peu près ok avec le décalage horaire et hop ! rebelote!!!
Surtout que dans ce sens, c'est pire!!!
J'ai passé un super séjour !!! c'est dur de partir !

Prêtes ????
On y va ?

Poids du jour avec IMC
Perte de la semaine
Poids de la semaine dernière
Objectif avec IMC
Date de départ avec perte totale


Je vous souhaite une belle Ginette et un bon weekend !



64 commentaires:

  1. Coucou Gilda...
    Difficiles tous ces décalages horaires ...remettre les pendules à l'heure dans sa tête et son organisme pas toujours simple !
    Tu as le temps Gilda ...
    Toujours souriants ces petits dessins ...j'adore !

    Poids du jour : 71,2 Kgs - IMC 28,52
    Perte de la semaine : 600grs
    Poids de la semaine dernière : 71,8 Kgs - IMC 28,76
    Objectif n° 2 : 7O kgs - IMC 28,04
    Date de départ : 84,8 kgs le 12/5/2017
    Perte totale : 13,6 kgs

    je m'approche du deuxième objectif ...avec un IMC "pas dans les cordes" mais peut être un poids de forme ! je vais "consolider" cette semaine à venir comme me dirait Marielle

    Je ne serai pas présente ou peu présente ce week-end les filles ..
    mais je tenais
    à encourager toutes celles qui seront un peu tristes...ne rien lâcher bien sûr ...les filles vous allez les dégommer ces quelques grammes ...toutes les semaines ne se ressemblent pas ...
    et à féliciter vivement celles dont la balance a été sympa et adorée cette semaine ...
    bravos les filles !...de toutes les façons tout le monde continue

    Je vous embrasse ...Beau samedi à vous toutes...
    que cette journée vous soit douce et belle

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    1. Super Mélanite!!! Encore qlq grammes en moins,ton objectif arrive à grand pas.
      Bon week end , bises. 🐞

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    2. Bravo Melanite et merci pour tes gentils encouragements ! !,

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    3. Bravo Melanite..... ouiiiii.... « stabilise » cela fait du bien à la tête .... de moins contrôler.... passe un bon WE. Bisous

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    4. Waouh ! Bravo Mélanite pour ces 600g ! Tu t'approches de ce premier objectif !
      Bravo pour ce parcours exemplaire ! Bisous !

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    5. Yesss ! Grand Bravo Melanite !!:X:X:X

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    6. Bravo Mélanite! Bientôt le deuxième objectif! :)

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  2. Bonjour
    Départ Septembre 2016 : 86.1kg imc à 32.41

    Poids semaine dernière : 60.7 kg imc à 23.18 perte totale : 24.5kg
    Poids ce jour 60.3kg IMC 22.70
    Perte 400g
    Très contente !!,ben voilà c'est près des moins 25 kg....
    Objectif numéro 3 : 59kg
    Bonne Ginette à tous, et bon voyage à Gilda !!!

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    1. et bien Stella, tu me donnes l'espoir de perdre 25 kg en un an à peu près.
      Félicitations pour tes presque 25kg perdus c'est un grand succès.
      Tu as découpé ta perte de poids en plusieurs objectifs?
      bon WE

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    2. Alors oui, je n'aurai jamais penser perdré autant. ..
      Donc bien sûr mon premier objectif a été d'avoir un IMC acceptable, cad plus en surpoids , donc je suis arrivée à 66kg...
      Une fois là comme je perdais encore j'ai dit 63 kg
      Et comme je baissais encore tout en continuant à manger avec cette méthode, je me suis dit 59kg car là mon IMC sera au milieu du petit graphique .. bien sur actuellement je maigris tout doucement car aussi je m'octroie un peu de fantaisie dans mon alimentation ..mais je maigris tout de même. ..je crois que le mois dernier j'ai perdu 700g pour te dire....
      Aussi à partir de moins 20kg j'ai commencé à faire pas mal de sport car plus de facilité pour bouger,de la'marche,promenade, ballade, mais ce que j'ai gardé dès que j'ai commencé c'est natation car on peut toujours bouger dans l'eau ...
      Voilà courage à toi, il faut persévérer et même si on fait des écarts, reprendre ensuite sans se dire ben c'est foutu, jetons nous sur tout ce qui se trouve dans les placards....à savoir j'ai commencé seule et j'ai perdu 10kg par hypocalorique et après avec cette méthode j'ai beaucoup plus perdue, certainement car on peut toujours se faire plaisir et pas de frustrations...

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  3. Bon eh bien malgré le stress de ces 2 derniers jours, accident de vélo de mon fils 5h aux urgences, et complication hier du même accident, 5h aux urgences....j'ai perdu quand même, il faut dire qu'on avait pas le coeur à manger...j'espère qu'aujourd'hui on aura une journée tranquille, je compte sur les souhaits de Melanite pour passer une super journée et aussi que mon fils aille mieux....! Biz à tous

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    1. Oh 😮 Stella..... j’espere Que tout est mis en œuvre pour ton fils.... une bonne guérison sans complications et ensuite une belle convalescence..... nos enfants nous donnent de sacrées frayeurs .... des fois.
      Bon courage. Et mille bisous 😘

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    2. Avec un tel imc, Stella, je suis sûre que ça va bien aller
      Tous mes vœux de bon rétablissement pour ton fils et de calme moral pour toi
      Bises

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    3. Ouf Stella ! J'espère que vous aurez des nouvelles rassurantes pour ton fils !
      Courage pour tout ! Bisous !

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    4. Bon courage et Bravo Stella!!!

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    5. J'espère que ton fils va se remettre Stella. Bon courage !

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  4. Bon retour Gilda! Tristounet je veux bien croire.

    Voici ma ginette
    poids du jour 70kg 500 imc 25,46
    poids semaine dernière 70kg800 imc25,46
    perde de la semaine 3oog
    poids de départ 75kg300 imc25, 89
    Objectif 65kg imc 23, 31
    poids perdu depuis le 14 10 17 4kg 800

    Voilà!!!!! Allez continuons!!!!! C'est de toute façon la méthode de s'alimenter la plus saine donc pour la vie

    Bonne ginette à vous toutes et bon week end 😘

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    1. Bravo Marth !
      Tes efforts sont récompensés ! Bisous !

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    2. Merci Maryam!
      Merci Cathou!
      Je suis heureuse de manger sainement grâce à Montignac....à la maison même nos petites filles mangent comme nous, avec qlq petites gourmandises en plus
      bonne journée à vous, encore merci 😻

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    3. 300 g Marth c'est super! Pas trop vite, mais surement, tranquille, certitude de ne pas reprendre... ;)

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  5. Coucou le blog,
    Bon voyage Gilda,
    Nous on s'apprête à decoller aussi...mais pas de la même façon. Lol

    Poids du jour 67,4 kg IMC 23,60
    Poids samedi dernier 67,5 kg IMC 23,63
    Perte de la semaine 100 gr
    Poids départ 72 kg IMC 25,20
    Perte totale 4,6 kg
    Démarrage mi septembre 2017
    Objectif 65 kg IMC 22,76

    C'est une petite perte mais je suis contente.

    J'espère que votre ginette vous aura réjouie

    bonne journée et à plus pour les menus, je ne sais pas encore ce que je vais faire. Je vais puiser dans vos belles recettes et suggestions.

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    1. Coucou Laurence,
      plus tu t'approches du poids de forme, plus les dernier grammes s'envolent difficilement...
      Pas de "petite" perte !
      Bisous !

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    2. C`est toujours ca de pris Laurence!:).Surtout avec ce bel IMC :)

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    3. Pareil Laurence, tranquillement... C'est sûr que ce sera définitif. Bravo! :)

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  6. J'ai commencé en septembre 2016 avec
    - 77kgs et un imc de 28.8
    - Aujourd'hui : 65.3 kgs avec un imc de 24.57

    Contente, très contente...mon poids reste stable! En un mois et demi pas de fluctuation...
    Tout va bien...
    Je continue à manger IG bas...je fais aussi des petits écarts
    Je reste persuadée que cette méthode est à garder...pour garder le cap, mais aussi et surtout une excellente et saine façon de manger 😊

    Vous souhaite à toutes un excellent weekend
    Bises

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    1. Bonjour Jacqueline !
      Contente de ce passage ! Est-ce que tu es passée en phase 2 ? Bravo pour ce mois sans fluctuation !
      Belle continuation à toi ! Bisous !

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    2. Formidable JAcqueline!! Tu as tout compris et ton corps reagit a la perfection! Bises :X

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    3. 👏👏👏👏 bravo Jacqueline ! !!

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    4. C'est super Jacqueline. . . Tu dois être fière de toi 😊
      Bravo 👏 👏 👏:)

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    5. merci pour vos messages bien sympathiques!
      Grosses bises à vous toutes et bon courage
      On y arrive...et on tient!! ça marche !!

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    6. Je suis ravie pour toi Jacqueline:) excellente nouvelle de savoir que tu stabilises aussi bien! :)

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  7. Coucou Gilda !
    Trop drôle, cette t^te dans les choux ! Courage pour ces longues heures de vol... pour tout ! Bisous !

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    1. ET la TArte ausi!! HIHI!
      Sacree Joyeuse luronne notre Gilda!

      J~espere que tu auras fait bon voyage Gilda et que tu ne seras pas trop "la tete dans les choux" en rentrant
      Gros Bisous!

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  8. Bonjour tout le monde,
    Bonjour Gilda, bon voyage pour ton retour des USA.

    Voici les résultats de ma Ginette pour cette semaine
    Poids de samedi dernier 91.3 IMC 32.35
    Poids de cette semaine 91.1 kg IMC 32.28
    Poids au début septembre 98 kg IMC 34.72
    Objectif 68 kg IMC 24.09
    Perte de poids cette semaine : 200 g.
    Perte depuis le début : 6.9 kg.

    Voilà, peu de perte cette semaine, pourtant j’ai privilégié au maximum les menus à >35. Je continue sur la même lancée, j'espère que ça sera mieux la semaine prochaine.

    Je vous souhaite à tous une très belle journée.

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    1. Bravo Sylvianne !
      200g de dégommés !
      Tu fais un joli parcours ! Bisous !

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    2. C'est bien Sylviane, continue ça va descendre !!! Bon WE

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    3. C~est toujours ca de pris Sylvianne! CE ser surment mieux la prochaine fois! TOute perte est bonne a prendre :)

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    4. Coucou Sylvainne
      Les kg perdus lentement ne se reprennent pas car c'est de la graisse que l'on perd, petit poids mais gros volume !
      Ne lâches rien et continues dur cette lancée ! Félicitations 😤

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    5. Jolie parcours Sylvianne, garde le cap et ne lâche rien! :)

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  9. bonjour le blog et bonjour à Gilda notre voyageuse.

    Je ne me pèse pas encore aujourd'hui. Ma dernière pesée date des environs du 11 novembre 2017. J'en étais à 115.3 kg pour 1m71 donc un IMC de 39.3. je viens de quasi 118 kg avec un IMC de plus de 40 càd obésité morbide.

    Je n'ose pas me peser de peur de retomber dans la spirale infernale de me peser plusieurs fois par jour comme lors de la dernière période où je "faisais" montignac. C'était une horreur. Je ne suis pas sûre de ne pas recommencer .

    Je sens que je maigris car j'ai dû faire un nouveau trou dans ma ceinture, à 2.5 cm du dernier trou et je perds encore mon pantalon.

    Je me pèserai peut-être quand il y aura un mois que j'aurai appris que j'ai un petit diabète, le 16/11.

    Mon objectif est 90 kg, càd moins 25 kg en un an j'espère. on verra pour la suite des événements.
    J'ai très peur de ressembler à une pomme toute fripée avec tous ces kilos en moins, càd la peau qui pend partout. J'ai très peur de ça et ça m' a même empêchée de maigrir ces dernières années. C'est la peur du diabète qui m'a enfin motivée à perdre du poids.

    Je vous encourage dans votre pesée hebdomadaire.Que tout aille bien pour vous. bon samedi
    Choucathou

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    1. Coucou Chou! C~est une tres bonne nouvelle cette ceinture! Tu le sais, les vetements sont de bien meilleurs temoins que la balance!
      Pour ta peau ne te tracasse pas !J`ai perdu 27 kg en un peu plus d`un an et ma peau n`a eu aucune sequelle hormis quelque vergetures... surtout sur les mollets mdrr va savoir pourquoi ^^
      Ne lache rien surtout Chou!Snas te prendre le chou! ^^


      Bises!

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    2. Choucathou, regarde plus haut j'ai répondu à ta question....alors moi la'peau qui pend c'est pas aux mollets car comme je l'ai écrit j'ai beaucoup fait de sport, même vélo à un moment, mais le'problème c'est aux bras, encore k pas dramatique. .mais tant pis je préfère les voir comme ça et'peser 60kg car j'ai tout bonus au niveau de la santé (plus de PB de ronflements la nuit..entre autres. .) Et je trouve fastidieux les exercices de musculation pour les bras, j'ai la flemme...
      Mais pense à ta santé, je te le dis en tant qu'infirmière car j'ai eu qq patientes en obésité morbide et c'est pas rigolo...

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    3. Bonjour Chou !
      Oui, c'est une très bonne nouvelle, les centimètres perdus...
      Tu peux renter sur un carnet chaque mois, tes mesures (bras, seins, taille, hanches et cuisse, en plus de ton poids.
      Ça va te booster dans ta perte de poids.
      Si tu as le temps, tu peux venir mettre tes menus sur la page du jour, si c'est une aide pour toi.
      Bravo et bonne journée !

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    4. Et bravo pour tes centimètres en moins !!

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    5. Coucou Choucathou!
      C'est génial tous ces cm . . .
      Maitre Ruban est souvent plus sympa que la balance et c'est visible devant le miroir ou dans ses vêtements. . . J'ai adoré changer de taille de vêtements et là ce n'est que du bonheur !😊 😊 😊

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    6. Bravo pour ces centimètres en moins Choucathou. Et c'est cool quand on s'en rend compte avec les vêtements qui deviennent trop grands. ;)
      Viens faire un petit tour chaque jour sur les pages du blog, c'est plus sympa d'être dans une ambiance où nous avons toutes le même objectif. :)

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  10. Coucou tout le monde
    Alors, je n'ai pas perdu un gramme, mais comme j'ai fait de nombreux écarts (5 repas délires)avec des IG hauts, je ne me fais pas de soucis, ce sera différent la semaine prochaine!!! Je suis déjà fière de moi de ne pas avoir pris, mais il faut dire que le reste des repas, j'ai fait hyper méga gaffe, c'était nécessaire!!!!
    Dans ma tête, j'évolue.
    Il y a quelques temps, je me sentais très bien avec les 12,8 kg de moins, mais aujourd'hui je me sens énoooorme, je ne supporte plus mon ventre!
    Je me dis que j'ai encore 10 kg à me débarrasser pour ne plus être en surpoids, c'est tout à fait dans mes cordes, et j'espère que j'arriverai à perdre un peu plus, l'espoir fait vivre!!!
    Voilà où j'en suis, donc vous l'avez compris, je vais super bien, tout baigne!!
    Je vous souhaite un bon dimanche et une très belle semaine
    A samedi prochain!!!

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    1. Top Rocaille oh oui tu vas y arriver j en suis sure !;)

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    2. Super Rocaille! Apprendre à gérer les écarts c'est important aussi et tu sembles au top! :)

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    3. Waouh ! Ça fait plaisir de te voir motivée à fond, Rocaille !
      Passe un bon week-end et à samedi ! Bisous !

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  11. Bon retour , Gilda ...en France en Europe...
    Et bonne réadaptation cheu nous!!
    Bises

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  12. Coucou tout le monde!
    Ici rien de nouveau, pas perdu et pas pris. Mais ça me convient très bien, la stabilisation est permanente. Quelques petits écarts mais rien de bien grave. De toute façon sur les derniers kilos c'est très long, je suis patiente. Mais il est certain que je ne lâcherai pas de vue mon objectif final, j'ai pris une décision et j'irai au bout. J'ai laissé tomber trop de projets durant ces dernières années pour abandonner celui-ci. Ce n'est pas une obsession, mais il est indispensable pour moi d'aller au bout. :)

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    1. Bien ma petite Norhia! Pareil pour moi lol!J`ai lh`abitude!
      J~aurais pu ecrire exactement la meme chose hehe!
      Bises!

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    2. Top les filles ! Vous êtes zen, et ça c'est génial! Bisous !

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