Petit déj GP :
Muesli maison ici avec noisettes, pruneaux, abricots sec et amandes au lait de soja, 2 kiwis
Carotte râpée, escalope de dinde avec gratin de choux-fleur
Moelleux au chocolat en cocotte ici
spaghettis calamars et champignons ici
Pommes au four de Barbara ici
Bonjour.
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP
1/2 citron pressé
Smoothie kiwis
Pain T150 confiture ssa
Thé vert aux pétales de jasmin!!
Déjeuner PL
Endives cuites et jambon blanc avec yaourt soja pour lier le tout et 1 poignée d'emmental râpé
Compote de pommes ssa
Moelleux citron meringué
Dîner GP<35
Haricots verts à l'italienne (tomates pelées ssa oignons) et parmesan royal
Bonne journée
Bonne journée Nono.
SupprimerCoucou tout le monde !.
RépondreSupprimerPetite boule de poils a l'air d'aller mieux ce matin et par conséquent moi aussi !
En plus je suis en rtt et je pourrai donc bien le surveiller.
matin gp ; pamplemousse, pain integral avec confiture ssa, mug de soja avec Rico ré
midi pl : carottes râpées vho. Steack hâche et haricots verts persillés , fondant chocolat en cocotte ( ça m'a donné ebvie)
Diner gp : riz cantonais, pomme four, yaourt soja
bonne journée à toutes
Contente que ta petite boule d'amour aille mieux. Et profite bien de ta journée.
SupprimerBonne journée.
Tant mieux pour ta petite boule de polis , pleins de calinoux ....!!!
SupprimerBonjour le BGMY
RépondreSupprimerMATIN GP
1 jus de citron eau tiède
1 verre lait d amandes
1 poignée melangée( amandes cajoux noix)
1 kaki
MIDI GP
Smoothie vert ( mache concombre avocat et eau )
riz basmati épices nasi goreng
1 yaourt soja
1 kiwi
SOIR PL
Notre ST valentin c est ce soir !! il y aura moins de monde que demain !! yes !! il y a du poisson à la carte !!
et demain soir un petit repas sympa en tête à tête
Tu es sûre de la composition de ton lait d'amandes ? ou c'est toi qui l'a fait ?
SupprimerBonne soirée de St Valentin. Bises.
Bonjour Marielle pour le lait d amande , comme c est un produit j en achète peu et j ai toujours regardé la compo et vu que parfois il est rajouté du sucre .
SupprimerDonc le mien c est LA MANDORLE avec la mention SUGAR FREE.
Bisouxxxxx
Oups comme c est un produit cher !!
SupprimerTu sais Catherine tu peux faire du lait d'amandes avec de la purée blanche d'amandes et de l'eau ....!
SupprimerOui c est vrai mais il y tant et tant d infos sur BGMY que des fois j oublie et en plus j ai un pot de purée d amandes blanches tout neuf !!
SupprimerMerci pour cette piqure de rappel et cette fois, je suis certaine que mon cerveau va imprimer !!!
Et puis gros bisouxx et gros gros merci !!!
bonjour bonjour,
RépondreSupprimerJ'espère que vous allez bien. Moi je n'ai dormi que 2h cette nuit car l'organisation des classes présentée par notre directeur est simplement de la folie.
Donc ce-soir réunion de crise entre profs pour voir si on arrive à faire mieux que lui...
Donc ce matin GP
chicorée (rien pu avaler)
A midi PL (si j'arrive à avaler qqch)
poireaux au jambon (recette BDG)
salade verte
une pomme
soir GP ((après réunion donc j'espère manger...)
petits pois congelés
tomates cerises
thon en boîte ssa
compote ssa
Une bonne journée à toutes
Pas facile tous ces changements.... Rien de mieux que des explications claires pour essayer de contenter tout le monde... Pour le bien des petits..... C'est ça la priorité, je pense.
SupprimerBon,courage dis-nous ce qu'il est sorti de ta réunion.
Et après mange tranquillement....
Bises ❤️
Bon courage à Toi Martinoche et pense aussi à bien repirer avant de manger pour chasser toute contrariété !!
SupprimerBisouxx douxxx
Respires bien à fond , ..... c'est une des raisons qui m'ont fait quitter l'enseignement, au bout de 20ans , je n'en pouvais plus de ces plans foireux et de pure folie ....
SupprimerCourage ..... bizzzz
Voilà Marielle réunion finie. On était 5 alors que nous sommes 27 enseignants. On a trouvé une façon d'améliorer la proposition de notre directeur pour la répartition des élèves. Je dois lui envoyer demain le fruit de notre travail. Croise les doigts pour moi déjà que je dois quitter ma petite école de quartier pour celle du village. Bonne soirée.
SupprimerBonjour à toutes !
RépondreSupprimerPetit déj GP
2 oranges et 1/2 citron pressés
2 muffins anglais toastés, miel d'acacia.
Déjeuner
Salade mâche, endive, pomme, fromage de brebis, vho
Steak haché, avec 1 œuf au plat dessus, brocolis vapeur
Yaourt soja maison, 1 café
Dîner
Couscous !! Les légumes (poivron rouge, courgette, navets, branche de céleri, carottes, tomates, haricots plats, pois chiches) avec de la semoule complète.
21h : 1 poire, 1 carreau de chocolat.
Bonne journée, et merci à l'équipe du BGMY pour les corrections, et pour le temps que vous consacrez à la gestion de ce blog ! Félicitation!
Bonjour Farfadette . . .
SupprimerMerci à toi et bonne journée
bonjour toutes!!
RépondreSupprimeralors se matin toujours de la fièvre et nez bouché!! avez vous un remède?
sinon pour les menus sa serat
matin gp
son d'avoine et fb à %
kiwis
café
midi pl
salade de tomates vho
saumon vapeur citronné
hverts
yaourt soja nature
soir gp
potage poireaux tomates courgettes patates douces et lentille corail soja cuisine
salade de fruits frâiche(kiwis ananas clémentines poires pommes)
voilà je vous souhaite une bonne journée
Bonjour Mickette . . .
SupprimerSi tu aimes la tisane de thym super efficace ....
Tu as essayé les inhalations avec du thym ou des huiles essentielles d'eucalyptus
Soignes -toi bien
Bonne journée !
Bonjour !
RépondreSupprimerMatin PL :
2 saucisses de franckfort, 1 oeuf sur le plat, 1 morceau de fromage flamengo portugais, compote pomme framboise vanille fructose maison
Midi GP :
Soupe potiron patate douce gingembre
mangue fraiche
Soir GP < 35
Epinards frais cuits et viande de grison
compote pomme abricot ssa
Bonjour C-lynna . . .
SupprimerPetit dej anglais pour bien commencer la journée !!!
Bonne journée !
exact, et j'ai ajouté ce midi une petite salade de jeunes pousses avec huile d'olive (pas + d'1 CAS) + vinaigre balsamique.
Supprimeret je me suis pris un assortiment de fruits frais d'hiver pour le gouter :)
Bonne après midi multi vitaminée !
Supprimerbonsoir,
RépondreSupprimerPti dej GP
paingrainette, confiture, cafe, yaourt soja, orange
dej PL
salade d'endive vho, ratatouille, blanc de poulet, fromage suisse cadeaux d'amis suisse, pomme, 2 carres choc 85%
din GP
navet, jambon, puree pois casse, clementine
Bonsoir Lolote . . ;
SupprimerBonne soirée !
eh hop bosoir bonsoir !!!
RépondreSupprimerCe matin gp :
Smoothie"1banane 2cas son avoine Laitsoja cacao100%" cajou
Midi PL :
2oeufs au plat avec 4tomates poellées. + Yaourtsoja avec compote ssa et cajou + 2carrés choco 73%
Soir GP :
1avocat - Tomates cerises (pleeeein) - 1galette boulgour quinoa
2wasa + Yaourtsoja et fraises
J'espère que c'est pas trop mal j'ai quelques doutes !
Bonsoir Matriochkas . . .
SupprimerBeaucoup de "dessert" à ton repas de midi mais peut-être besoin de douceurs ?!
Pas trop souvent 1 avocat le soir il doit être exceptionnel , bon gras, mais gras !
Bonne soirée §
Promis promis pour l'avocat :) j'en consome le midi en général mais la je n'avais pas grand chose sous la main et un peu la flemme lol! Tu as raison pour ce midi, comme j aime les douceurs j ai du vouloir me faire du bien inconsciemment ! Demain ça sera mieux! Même si je ne pense pas avoir trop fauté :)
SupprimerMerci de ton commentaire ça fait toujours plaisir! Passe une bonne soirée!
Verte ta banane Biensûr.
RépondreSupprimerBah jaune t'achetee et mûre? Je suppose que ça va? Je ne sais jamais ><
SupprimerParce que banane verte ig 45 tandis que banane mûre ig 60.
SupprimerJe ne sais jamais... :/ j espère ne pas faire de bêtise. J'en achèterai des vertes la prochaine fois (mais ne sont elles pas trop dures?
SupprimerPas relevé la banane puisque , Martinoche l'a fait .... et ...elle a raison !!!!
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