mercredi 29 mars 2017

Message de bienvenue pour Boulou. . .




Bienvenue Boulou . . . 


Dimanche, tu as mis ton premier com sur le blog . . . 

Ton message de bienvenue arrive avec quelques jours de retard . . . 
j'espère que tu nous en voudras pas 
Voilà ton premier message :

"Bonjour à vous, 

je viens de tomber sur votre blog fort intéressant, je commence MM et suis un peu voir beaucoup perdu 

Pour tous vos menu est-ce bien en phase 1? peut être une question bête ? Mais je suis fort perdu.
J ai passez une bonne partie de mon après midi a faire mon menu pour la semaine pour toute la famille. Merci pour votre réponse et très bonne idée pour les menus "


Ce message n'est que pour toi . . .

 racontes nous tout . . . 

nous sommes un peu curieuses . . . !!!




Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

21 commentaires:

  1. Bienvenue à toi, et belles découvertes dans la MM :)

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  2. Bienvenue sur ce blog tu vas voir une fois que tu auras compris tu vas fondre comme neige au soleil 😋

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  3. Bonjour à vous toutes et tous (enfin d’après ce que j ai vu il y a pas beaucoup de garcon) =))
    Alors pas grand chose a dire sur moi je suis un garçon ;) j habite en suisse, j ai une petite famille de trois enfants.
    Je viens de découvrir les IG bas depuis peu environ 1 semaine et je suis un peu perdu avec tous ces repas, je m'y retrouve un peu avec ce blog qui est très intéressant ;)

    Merci pour votre accueil

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    1. Yessss.... Un mec :)) tu es où en Suisse? Nous avons deux suisses du Valais et moi qui habite à la frontière genevoise....

      Alors.... Tu viens pour avoir une alimentation équilibrée pour toute ta famille ?ou pour perdre quelques Kilos ?

      Pas très compliqué.... Tu as vu qu'il'y a une liste des IG à laquelle tu peux avoir recours dès q'un doute s'installe quand à'l'IG d'un ingrédient.

      Pour avoir des menus équilibrés... Il faut faire

      Petit-dej GP avec des IG <50 SANS GRAS
      Déjeuner PL avec des IG < 35 avec bons gras
      Dîner GP avec des IG <50 sans gras

      Il faut que tu aies .... Des légumes cuits, crus, protéines, fromage, ou /et yaourt..'fruit cru et cuits.... Cereales et /ou légumineuses.

      Avec tes menus,.... On pourra te guider au plus juste.... Tu as dû voir que nous mettons un menu type tous les jours...
      À demain :)

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    2. Bonsoir Boulou . . . !

      la Suisse va être bien représentée nous avons amies 2 suissesses . . Tu es de quelle canton de Suisse ?

      Tu t'intéresse aux IG bas pour une meilleure allimentation ou pour un problème de poids .?

      Pour bien comprendre la méthode MM le plus simple est de mettre les menus tous les jours . . . Avec Marielle nous les vérifions et les commentons .

      Sur le blog vous serez 2 garçons Bernard et toi mais c'est sa femme qui mets les menus et les commentaires . . . !
      Bonne soirée !:)

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    3. Marielle encore une fois nous sommes syncro !!! :))

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    4. Bonjour Marielle et Yvonne D,

      Je suis du canton de Vaud, je m interresse au IG bas car j ai un surpoid IMC 29,4,et aussi avoir une meilleur alimentation, après avoir suivi une présentation sur la diététique je me suis rendu compte qu on avait une très mauvaise alimentation :( du coup on essaye de manger plus sainement ;)

      Merci à vous et bonne soirée

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    5. 😂😹😂😹 en plus on pose les mêmes questions.... On est vraiment faites pour bien s'entendre :))

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    6. Canton de Vaud... C'est grand !!!!! Côté Lausanne ou côté Genève ou au bout du lac ? ;)

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    7. Pardon petit oublie de ma part Yverdon les bains au bout du lac :D

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    8. Voilà.... Maintenant je te situe.... Je vais souvent aux Bains d'Yerdon... J'adore...:))

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    9. Bonjour Boulou,
      Nous sommes deux à suivre la méthode, Bernard mon mari fait un parcours sans faute, quasiment arrivé à l'objectif fixé. Il se régale et ne quitte jamais la table avec une sensation de faim. Il ne cuisine pas du tout et se repose complètement sur moi. Il est très doué dans d'autres domaines. Le principe est rapidement compréhensible, les recettes du blog sont multiples, on intègre vite les nouveaux ingrédients bas IG, beaucoup m'étaient complétement inconnus jusqu'à peu. Nous sommes toujours aidés avec patience et gentillesse. Toi qui cuisines tu vas te faire plaisir en découvrant toute les possibilités que nous réserve la méthode MM pour toute la famille.
      Donc à nouveau bienvenue et très bon week-end à toi.

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  4. Un mec ????????? ben heureusement qu'on n'est pas le 1 er avril car je n'y aurais pas cru!! hi hi hi!!!!

    Bienvenue Boulou!! tu es le seul mec actuellement mais sache que tu n'es pas le seul à être passé entre...nos mains!! LOOOOOOOOOOOL!!!

    La méthode fonctionne super bien sur les mecs!!

    Dis moi Marielle, Boulou est loin de Nicolas? je ne me rends pas compte!

    Bon et bien Boulou, je t'attends de pied ferme samedi pour Ginette!!!
    Tu entres dans le moule!! car, sache qu'ici, on ne rigole pas!!!
    ROOOOOOOOOOOOOOOO

    Bisous et à samedi!!! (il va se demander qui est cette déjantée non ? mdr ! )

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  5. Bienvenu dans l'aventure de la part d'une des 2 suissesses :D
    Au plaisir de te lire.

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    1. Bonsoir Martinoche, et merci ;)

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    2. Ainsi que de la 2nde ! Tu vas pouvoir régaler ta petite famille avec les propositions du blog ! Un conseil : ne parle pas d'IG Bas, de régime... A tout bientôt! :)

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  6. Bienvenu Boulou, dans cette nouvelle aventure familiale gourmande, je suis sûre que vous allez tous bien profiter de cette "bienfaisante" manière de se régaler. Belle journée

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