J'ai pris le parti de ne plus penser à mon poids, c'est d'un confort ! je ne vous dis pas!
Je m'efforce simplement de m'alimenter avec de bons produits : et curieusement, je fais moins d'écarts de cette manière!
Pourquoi? mais parce que je ne suis plus frustrée!
Pastyjo a exposé cette façon de faire cette semaine ,et je l'ai mise en pratique :je vous la recommande!
merci Patsyjo !
Pour Gilda!
Non ,je ne me moque pas ! PFTTTTTTTTTTTTTTTT!
c'est George-Nana !chic , pas vrai ?
soyons sérieux un lien sympa cette fois ci!
:http://www.ellequebec.com/beaute/sante-forme/les-aliments-anti-deprime/a/25549/2
à vos tablettes!
bonne journée à tous!
Prem's
RépondreSupprimerOui oui je suis matinale mais bon je n'ai pas dormi, deux gamins de 3 ans avec une gastro ça laisse pas beaucoup de temps pour dormir...
Alors voilà le verdict -800g pour moi
YYYYYOUUUUUUUUUUUUUUPIIIIIIIIIE!!!!!!!!!! et dans ma mauvaise semaine en plus!
Mais j'ai fait une semaine exemplaire, suis fière fière!
Bon le point négatif c'est que lundi je pars pour une semaine de dépaysement avec mes élèves donc aucune prise sur les menus de la semaine...
Du coup j'espère que mes efforts de cette semaine ne seront pas réduits à néant.
Voilà bonne pesée à tous et que Ginette soit avec vous!!!
Félicitations Sosotte et pour la semaine à venir, les pros auront peut-être une idée à te soumettre.
SupprimerDifficile de gérer la "bouffe" de cantine!
SupprimerA toi de choisir ce qui se rapprochera le plus de la méthode
Evite surtout les desserts
Achète des fruits pour compenser
Je te conseille d'emporter ce qu'il faut pour ton petit déj
Pourquoi pas un paquet de flocons d'avoine et un paquet d'abricots secs
Du lait, tu en trouveras sur place
Prends aussi soit ton fructose soit ton sirop d'agave
Le petit déj est impossible à gérer à l'extérieur!
Les viennoiseries? oublie!
Prends des crudités en entrée, viande ou poisson! légumes verts s'il y a! sinon tu fais au mieux, il ne faut pas non plus que tu t'affames! tu as du boulot avec les jeunes! c épuisant! je sais car je l'ai fait!
surtout les nuits!!! ça chahute tout ça! LOL!
Allez, bon courage et amuse toi bien!
Bravo SoSotte!
Supprimeret courage pour ton déplacement !
Félicitation pour ta gestion de cette semaine Sosotte !
SupprimerTu vas faire au mieux la semaine prochaine. Ce ne sera pas facile alors ne te prends pas la tête non plus avec ça et passe de bons moments avec tes éléves !
Merci pour les conseils et les encouragements, suite au prochain épisode alors. Mais je vais emporter des fruits, des amandes, du chocolat et mon sirop d'agave. Et pour le reste ben on verra.
Supprimerun petit rappel , pense aux Wasas fibres , car le pain blanc c'est mortel
Supprimerplein de jolis souvenirs avec tous ces enfants ? Bisous
Bonjour... J'ai bien envie de revenir en mode ...cool car j'ai enfin compris le fonctionnement du blog et Dog est aussi là pour moi depuis tout ce temps et me revoir ici lui fera plaisir ... Montignac est un style de vie ... Juin dernier + de 80 kilos ... Aujourd'hui 74,6 ... Apres un palier en mode cool et décidé de 3 mois ...
SupprimerBravo Caroline et contente de te revoir parmi nous..... Nous sommes une belle équipe toutes..... Et nos menus et recettes..... Tout est là pour nous aider à avoir une alimentation saine...... Moi, je n'y vois pas beaucoup de contraintes...... Juste une adaptation à cette façon différente de cuisiner par rapport aux plats tout faits du commerce..... Pour une meilleure santé...... Si en plus on maigrît ...... C'est que du bonheur........
Supprimerwow super Caroline ! et contente de ton retour sur BDG
SupprimerGagné Caroline ! Cela me fait vraiment plaisir de te revoir sur BDG !
SupprimerTu as pris du recul, il y avait des choses à régler dans ta vie, tu me sembles beaucoup plus sereine maintenant, tant mieux !
Alors re-bienvenue !
<3 yes prendre du recul fut nécessaire ... Ah oui et pour info je ne prend plus depuis 3 mois de "faux sucre" j ai compris la leçon ;)
SupprimerAh mais oui ! Cette histoire de faux-sucre, tu ne voulais en démordre !! ☺
SupprimerTant mieux si tu as fait l'impasse dessus. Ton organisme te dira merci !
Il me le dit déja ... ;) bisous et merci pour cet accueil ;)
SupprimerRE bienvenue Caroline! ☺
SupprimerOups Caroline! excuse moi! j'ai oublié mes petits coeurs!!! LOL! ♥♥♥♥
SupprimerBonjour tout le monde!!!
RépondreSupprimerPour moi ce matin pas grand changement sur la Ginette ( -100gr soit 83,3 kilo) mais je n'y prête pas attention, vu que la semaine dernière je ne me suis pas pesée dans les mêmes conditions et n'y sur la même Ginette vu que j'étais en weekend chez mes parents. C'est a partir de la semaine prochaine que je pourrais faire la différence avec ma Ginette. En tout cas je me sent super bien et aujourd'hui journée promenade et shopping avec mon homme.
Bon courage pour ta semaine Sosotte pas toujours facile quand on pars en semaine avec des élèves, il n'y a pas que de la bonne nourriture qui traine...
Je vous souhaites à tous et à toutes une très bonne journée et un très bon weekend.
A bientot BDG
ce moins me plaît beaucoup Zoya!
Supprimeril est très joli! et ton moral aussi!
bonne continuation !
C'est très positif tout ça et encourageant pour la suite !
SupprimerMerci les filles ♥♥♥
Supprimerbonjour a tout le BDG
RépondreSupprimeralors moi je le dis très très doucement car comme vous le savez ,suis un vrai yoyo
apres 1 semaine de rien du tout en point de vue nourriture chez mon fils et 3 jours ici que je ne savais plus si je me remettais ou pas !!!!!et comme je ne me rappel plus le poids que je faisais il y a 15 jours et bien se matin je note que mon poids 64.9 et pas la perte !!!!!! bon et bien si cela reste ou continu comme ça et bien j'en serais très heureuse ...car j'ai de grosse difficulté pour perdre ou stabiliser ,on verra ça samedi prochain en attendant je vous fais de gros gros bisous
Il me semble que tu étais à 64.6 Jeanine !
Supprimer300petits grammes de différence , c'est stable!
La semaine à venir avec tes menus chaque jour qu'en dis-tu ?
SupprimerOn fera le point samedi prochain.
bisous a toutes les 2
Supprimeroui je reviens noter mes repas tout les jours comme ça ,suis sur qu'il y aura toujours quelqu'une pour venir me tirer les oreilles ,non je plaisante ,surtout pour venir me corriger
voila a plus
bises
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimerfélicitations à celles qui ont perdu, ou se sont stabilisées mais surtout qui sont contentes du chemin parcouru et se sentent bien dans leurs baskets.
Pour ma part, pas de pesée ces derniers 2 samedis car je n'ai pas vraiment pu rester dans les clous BDG dinc inutile de se flageller ! et comme le dit Anne, ne plus être dépendante de la balance et de son sacro-saint chiffre, c'est une vraie liberté ... alors le boulet, je l'ai laissé dans un coin !
J'ai repris les bonnes bases BDG depuis lundi. Et le bien-être n'a pas tardé à (re)venir, pour mon grand plaisir ! Ce matin, pesée bilan stable: il y a 3 semaines, c'était 62.1 kg et ce matin, idem.
Ca me va, je suis bien, tout va bien !
Bonne journée à toutes, bon WE (avec ou sans enfants malades) ...
Emma
mais c'est super, Emma! et surtout ta philosophie zen! félicitations!
SupprimerBah non, moi ça ne me va pas !
SupprimerTa dernière pesée c'était 62.2.
Tu as donc perdu 100g ma chère !!
☺
C'est vrai Dog ! Et 100 grammes, c'est toujours 100 grammes!
SupprimerBonjour le BDG
RépondreSupprimerUn moins pour moi,moins 800g,C'est que du bonheur!!!!!!
Je suis donc à 70,100,.....et pas très loin de mon objectif (68)
Je vous souhaite une très bonne semaine à venir
génial ! On y arrive !passe un bon WE!
SupprimerBravo Lou, un très beau parcours régulier !
SupprimerAllez, samedi prochain on fait exploser le 7 !
Youpiiiiiiiii, j'ai vu apparaitre le 3 sur Ginette... 63,9 kg pour moi ce matin, soit moins 800g. Que du bonheur, grâce à vous les pros et les autres qui nous motivez et nous encouragez tous les jours. Encore merci.
RépondreSupprimerBon l'euphorie passée, il va falloir persévérer, mais les bonnes habitudes commencent et c'est payant.
Bonne semaine à tout le BDG.
tu as tout bon Yvelis!
Supprimeret bravo pour ce changement de dizaines !
Un autre bel exemple d'une reprise en main.
SupprimerJe suis contente pour toi Yvelis !
Hello le bdg,
RépondreSupprimerCe matin, 66.4kg, soit -400g! youpie, j'aurais enfin cassé le palier relatif aux 68kg? Ce qui fait la différence je pense, c'est que depuis 3 jours je me suis fait un programme sportif avec la méthode Tracy Anderson, ça déménage! 30 min de renforcement musculaire + 30 min de cardio par jour, je pouvais plus stagner!! (suis contente et repars faire mon heure journalière...^^)
Bonne nouvelle Flore : et pour ce palier et pour ton initiative !
SupprimerMDRRRRRRRRRRRRR Anne!!! ah mon Georges à moi! ♥
RépondreSupprimerEt bien les filles!! que du bonheur tout ça!
Perte ou pas perte vous êtes toutes positives!
Vous vous sentez mieux dans votre tête et dans votre corps!
Vous prenez de bonnes habitudes alimentaires ou sportives!
Bravo!
ça rrrrrrroule! ☺
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.....!
SupprimerSi ce ouiiiiiiiiiiiiiiii n'est pas suffisant, j'en rajoute un : ouiiiiiiiiiiiiiii !!!!
SupprimerBonjour bonjour !
RépondreSupprimerGînette est encore gentille avec moi cette semaine, - 500 !
Donc 88 kg, yes !
ce matin c'est brioche maison pour fêter ça !
Bonne journée à toutes
Cath
Une belle réussite pour la gourmande que tu es! ;-)
Supprimerje ne peux pas me résoudre à noter fromage! désolée!
SupprimerBravo Cath ! :)
Excellent !
SupprimerRendez-vous avec le 7 semaine prochaine alors !
C'est clair que je suis ravie, je perds à un bon rythme, ni trop vite ni trop lentement, et je me fais plaisir avec des douceurs à bas IG, quel pied !!! J'y compte bien Dog !
SupprimerMerci les filles et bon week-end à vous !
Cath
Bonjour à toutes et à tous,
RépondreSupprimerWaooh, c'est incroyable cette méthode.. Première semaine : 1 kilo 600 de perdu !
Ginette affiche 62,1 cette semaine !
Je n'en reviens pas car j'ai presque mangé plus que d'habitude.. et même des desserts que je ne m'autorisais pas avant !!!
Grand merci le BDG et bonne journée à tout le monde !
départ en trombe! qui va te motiver!
Supprimercontente que tu te sentes bine!
bine = bien LOL!
SupprimerTon corps a très bien réagi et c'est tant mieux !
SupprimerEn plus on mange et on se régale.
Mieux ne serait pas supportable !! ☺
73.2
RépondreSupprimerExcuse-moi Mercurie, mais là, je suis obligée de rire !!
Supprimer☺ ☺ ☺
= - 1.3 kg Mercurie !
Supprimerbon résultat, mais tu ne vas pas mieux pour autant! ça ne me réjouit pas! :(
Dog, tu ris, mais moi je m'inquiète. Cela implique une perte de 2,3 kg en une semaine... Je devrais être contente, peut-être, mais je sais que je n'ai pas perdu ça grâce au bdg, mais à cause de mon mal-être profond pour l'instant. Ce qui implique... risque de reprise et plus encore. Puis, pas de sport cette semaine + mangé peu= sûrement perdu beaucoup de muscle, non? Pas bien non plus, ça.
RépondreSupprimerMercurie: 74.6 - 73.2 = 1.3 kg
Supprimertu te prends la tête avec tes muscles, à 26 ans le corps obéit bien!
tu ne vas rien perdre en une semaine!
J'en étais à 75,5 la semaine passée. C'était la semaine d'avant que j'étais à 74,6
SupprimerOk pour les muscles... je pensais que vu qu'on pouvait prendre des muscles (et donc du poids) en une semaine, on pouvait bien en perdre en une semaine aussi.
Ne te méprends pas sur mon message plus haut.
SupprimerCe qui me faisait rire c'est ton annonce laconique.
Surtout pour nous annoncer une perte !
Comme le dit Anne, tu te prends trop la tête pour chaque détail et te voir annoncer juste ce chiffre m'a fait rire de surprise !☺
Positive sur ce chiffre plutôt que de chercher tout de suite la faille de ce résultat.
Tu es toute jeune et Anne a raison : ton organisme est beaucoup plus réactif que si tu avais quelques années de plus.
Il va falloir que tu dresses un plan de bataille pour te redresser.
Tu traverses une période difficile mais même si tu as du mal à le croire aujourd'hui, le mieux est devant toi. Assurément.
Ne te retourne pas sans cesse, cela ne sert à rien.
On passe tous par des périodes difficiles et douloureuses.
Il faut néanmoins garder le cap car c'est devant qu'est ta vie. Pas derrière.
Derrière doit juste te servir d'expérience pour faire mieux ensuite.
C'est l'école de la vie.
J'avoue que j'ai été très succincte...d'une part je ne savais pas trop quoi dire, d'autre part, je voulais éviter de réécrire un livre ensemble comme la semaine passé...
Supprimermerci Anne et DOG
Ne t'empêche surtout pas d'exprimer ce que tu as sur le coeur Marcurie.
SupprimerEn aucun cas.
L'écriture a des pouvoirs bien souvent ignorés.
J'avoue que ça fait du bien. En fait pour l'instant je n'ai personne à qui parler (sauf ma psy, mais je l'ai déjà dit, c'est différent quand-même...). D'autre part, si j'avais quelqu'un, je ne sais pas si j'arriverais à dire quelque chose. Pas seulement parce que je suis dans une période un peu "apathique", mais parce que je sais aussi que j'ai tendance à vouloir refouler, effacer, etc... et dire les choses, c'est les rendre vraiment très réelles. Les écrire, c'est partager, mais c'est un peu moins réel quand-même...
Supprimersi besoin tu as mon adresse ...
SupprimerSi tu veux .... Je suis à l'écoute aussi.... Si tu ne trouves pas mon email demandes à Gilda ou à l'une des 6 autres.... Ce sera avec plaisir de correspondre..... Courage tu vas y arriver .... Bises
SupprimerIci tu peux livrer tout ce que tu souhaites, il y aura toujours quelqu'un qui te verra et te répondra.
SupprimerEt nous sommes toutes à ta disposition si tu as besoin d'un échange plus discret.
Pas de souci.
Refouler et tenter d'occulter ce qui ne va pas c'est pratiquer la politique de l'autruche. Écrire t'oblige justement à "voir" ce qui cloche.
C'est d'ailleurs le thème que je compte aborder lundi.
Je me joins aux autres pour re soutenir. N'oublie pas que ru n'es pas seule et que tu ne déranges jamais !
SupprimerBonjour les filles et les gars
RépondreSupprimerMa chérie Ginette doit être bloquée sur ce chiffre
79,800kg çà doit être un chiffre qui lui plait il faut que je lui pose de nouveau un susucre
bonne journée bisous♥♥♥
Il me semble que tu avais employé la manière forte dernièrement avec Ginette et tu avais obtenu de bons résultats non ?☺
SupprimerMarieRose, tu me fais bien rire avec Ginette!
Supprimerje ne suis pas aussi patiente que toi !
un coup de tatane serait parti !
Ginette a la trouille dès que je rentre elle recule contre le mur et j'ai du mal à la déplacer alors si je lui donne encore un coup de tatane elle est capable de dire plus bisous à vous deux
SupprimerExcuse moi Marie Rose mais tes rapports avec Ginette me font toujours crouler de rire même si ce n'est pas drôle j'en conviens!
SupprimerJe trouve que tu as bcp d'humour car vu que tu vis ça depuis des mois, cela fait longtemps que la Ginette se serait pris des coups de marteau!
Je ne tiens pas un tableau comme Dog (honte sur moi!) mais j'aimerais savoir combien tu as perdu depuis que tu es avec nous, et depuis combien de temps tu es en palier maintenant? même si je me souviens que tu étais un peu redescendue à un moment!
Bonjour Gilda
SupprimerJ'ai perdu 20kg mais depuis le mois de Juillet je suis bloquer je monte et je descends en ce moment je suis stable je n'ai plus marcher depuis Juillet vu ma sciatique maintenant je remarche de nouveau peut être que Ginette a aussi attraper des ondes comme moi et qu'elle est rester bloquer,çà me gonfle aussi mais que veut tu il faut faire avec çà va sûrement nouveau repartir en baisse je l'espère,sinon je fout Ginette par la fenêtre bisous♥♥♥
Alors je ne peux que tu dire Marie Rose : courage!
SupprimerMais tu en as!
Bonjour le BDG
RépondreSupprimerGinette est restée sur 65kg donc pas de perte cette semaine mais Mr Centimètre a été plus sympa:3 cm de tour de taille et 4 de tour de hanches perdu en un mois !!!Je fête mon premier trimestre de Montignac avec un bilan de - 5 kg.Que du bonheur!!!
Bises et bonne journée à tous.
Quelle satisfaction pour toi !
SupprimerBravo Joy !
et c'est génial !bravo !!!
SupprimerMERCI!!!!
SupprimerWow! belle preuve de transfert de masse!!
SupprimerPrenez en de la graine les filles!
quand on vous dit de prendre vos mensurations, prenez les!
Regardez Joy! aucune perte de poids mais une belle fonte...des glaces!!! LOL!
Bonjour!
RépondreSupprimerune belle journée d'automne aujourd'hui, grand ciel bleu et soleil.
Du coup Ginette se sent toute en joie et m'annonce 56,7! Je me suis même pesée avant et après la douche, tellement que je n'y croyais pas! Donc -1.3kg.
Ça fait bien 15 ans que je n'avais pas vu ce chiffre au bout de mes pieds, quel plaisir!
OUAOUH! 15 ans , ça se fête!
Supprimersuper résultat! magnifique!
Félicitation Christine !
SupprimerJ'imagine ta joie !!
Merci! Oui, ça fait vraiment vraiment plaisir, je me sens toute contente, étonnée et motivée pour la suite.
SupprimerBonjour le bdg,
RépondreSupprimerAvec les piqures tous les jours pour la fiv, j ai un peu laisser la méthode temporairement
Pour l instant je suis toujours a 71,5 kg
Le moral n est pas top, car pour la troisième fois de l'année c est bien partit pour etre un nouvel échec, mais j aurais besoin de me venger pour récupérer un corps de rêve a défaut d etre a nouveau maman, alors a très bientôt
bon courage pour ce parcours du combattant!
SupprimerSi je saisis bien ce que tu dis, tu pars défaitiste avant même d'avoir le résultat!!!
SupprimerC'est pas ça qui va t'aider!
Positive jusqu'au bout!
Ton état mental est très important!
Toi qui es sur BDG depuis quelque temps, tu devrais le savoir!
Garde espoir et confiance!♥
Bah oui ! Pourquoi dis-tu que ce sera un échec ?
SupprimerParce que le traitement ne donne pas bcp de résultats, peut etre même que la semaine prochaine on stoppe tout avant la ponction, comme les fois précédente, donc oui la tout de suite je suis un peu chiffon torchon
SupprimerQuel âge as-tu Babsyscrap ?
SupprimerJe croise les doigts pour toi Babyscrap, courage!
SupprimerBonjour à toutes et à tous !!
RépondreSupprimerTaille: 1m68
Poids de départ (28/07/12): 76,6 kg (imc 27,14)
Poids samedi dernier : 72,8 kg
Poids ce matin: 72,5 kg (imc 25,69)
Perte de la semaine : - 300 g
Perte totale : - 4,1 kg
Ma balance étant impédancemètre, je vois que j'ai perdu 800g de graisse, de quoi avoir un sourire jusqu'au oreilles !
De plus, mon pantalon semble s'être élargi au niveau des cuisses mdr !
Merci encore pour votre soutien :)
*aux oreilles (j'en ai 2)
Supprimerle miracle du false trop large! ça c'est bon !
Supprimerencore Bravo Tchii !
Merci Anne11 :) !
SupprimerJE suis trop contente.
Ah ces tissus d'aujourd'hui, ils ne valent pas une chique ! ☺
SupprimerSuper Tchii !
Mais, mais, mais ?? Ne serait-ce point ce jour magique judicieusement situé en fin de semaine laborieuse, mais qui en fait est celui du début des réjouissances débridées pour certains et taines ??
RépondreSupprimerAvec Ginette, entre autre…
Humm?? Qui n’est que douceur avec moi ce matin : 88kg 900 soit -500g, malgré le potof sur plusieurs jours… !Ce qui me fait donc un cumule de 1kg 200 pour 2 semaines!
J’ose espérer atteindre 85kg pour Noël si je continue à bien faire « amie-amies » avec les fibres, en les caressant dans le sens qui convient à mon appareil digestif!
Mais je dois admettre que toute seule avec le bouquin je ne comprendrai pas aussi vite, alors c’est grâce à vous les pros et les tous les autres membres qui nous enseignent de leurs erreurs, de leurs doutes, et de leur succès aussi ! Vous nous motivez, et nous encouragez chaque jour. Encore merci.
Tina, c'est juste génial!
Supprimeret si en plus tu te sens bien avec la méthode et avec notre fine équipe, c'est le TOP !
Bonjour Anne,
SupprimerJe suis ra-vie !!!
J'aime ce blog dans lequel je me sens comme dans mes pantoufles, et comme avec "une famille choisie"
Belle journée!
♥♥♥
SupprimerC'est un excellent résultat Tina et si en plus ton organisme accepte bien cette méthode, ce n'est que du bonheur pour toi !
Supprimerbonjour a tous !
RépondreSupprimeril ne fait pas chaud aujourd'hui ça sent l'automne et le feu dans la cheminée...
d'ailleurs ma ginette à attrapée froid et m'inscrit + 100gr soit 66 tout rond, alors que je n'ai pas fait d'écart cette semaine, mais par contre les vilaines sont arrivées...
alors ceci explique peut être cela mais je vous avouerais être déçue par ce résultat...zut !!
sur ce passez tous un bon week end
je crois que ça ne veut rien dire ce chiffre cette semaine!
Supprimergarde le moral c'est ce qui compte!
"Les vilaines" sont effectivement une explication.
SupprimerAlors ne te tracasse pas, ce sera sûrement bien mieux semaine prochaine !
merci les filles, j'espére bien que ce sera mieux la semaine prochaine !!
SupprimerEt bien voilà une pesée qui continue sur une belle lancée! bravo à toutes et je suis tellement contente de voir ces résultats qui vous donnent le moral et la pêche pour continuer!
RépondreSupprimerMarie Caro, ne sois pas déçue! tu sais bien qu'il y a des semaines avec et des semaines sans!
En plus tes hormones y sont sûrement pour quelque chose! tu le sais bien!
On ne les apprivoise pas malheureusement ces hormones!
Allez! courage! ça ira mieux la semaine prochaine!
Encore félicitations à toutes les autres!
Il y a des sacrées pertes!!! wowow!
hello gilda, oui effectivement je sais bien qu'il y a des semaines plus faciles que d'autres, mais j'ai un peu l'impression de stagner autour de ce "66" alors que j'aimerais ne plus le voir, mais bon ce sera pour la prochaine, passe un bon week end
Supprimerbravo a toutes les filles qui ont perdues, il y en a de très belles...
bonjour à ginette aussi, 63.1, ca va, si je vous dis que je me suis quasi enfilé le gateau praliné de marie chioca d'ailleurs un soir j'ai atteint l'overdose...
RépondreSupprimercette semaine sera plus simple, pas trop de gateau et je reverrai mon 62!!!!
bonne semaine a tou(te)s
Banco !
SupprimerFaut rire là?????
Supprimerque vois je??? overdose de gâteau!
Mais on rêve!!!!!!!!!!!!!
SAbine !!! ( gros soupir )
SupprimerC'est assez drôle , car j'ai fait le même cheminement que quelques unes d'entre vous , je voulais revenir à mes 57K ., mais j'ai décidé aussi de ne plus me focaliser sur ma ""ginette "" ce matin je suis à 58,100 , j'y suis bien et comme à dit Mac Mahon , ""J'y suis , j'y reste " .
RépondreSupprimerJe suis en pleine forme malgré mes, bientôt 82 ans , je suis en très bonne santé, pourquoi vouloir encore ++++++ ???
Merci à vous toutes , c'est vrai que de voir le cheminement de chacune de nous , fait réfléchir , et je pense que je viens d'atteindre "" la Sagesse"" , mieux vaut tard que jamais.
Bises .
Un message bien agréable à lire Jeanne.
SupprimerComme quoi Jeanne, il n'est jamais trop tard!
SupprimerC'est bien d'être sage!
" Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."
Proverbe amérindien...♥
merci pour ton témoignage Jeanne!
SupprimerTrès beau. On sent la paix intérieure jusque derrière l'écran. Merci pour ce joli message
SupprimerBonjour !!
RépondreSupprimerCette semaine n'était pas terrible côté moral... la pesée non plus: +500gr...!! je suis à 65kg500.
Des soucis au sujet de ma fille qui se sépare de son compagnon... pas facile les ruptures... ce qui a provoqué cette baisse de moral et donc de motivation.
Enfin je vais me reprendre !! Il le faut !! Il est évident que le stress me fait grossir...
Je vais me remettre sur les rails, un peu beaucoup grâce à vous et à ce merveilleux blog !!
Bonne journée à tous et encore merci...
Et oui Régine, ce sont des moments difficiles et tu fais de ton mieux pour la soutenir j'en suis sûre.
SupprimerIl faut laisser le temps au temps, il fera son œuvre.
Courage et viens nous voir plus souvent, avec tes menus s'il le faut pour que nous puissions t'aider à repartir du bon pied !
Oui Régine, ne culpabilise pas ! tu as de bonnes raisons que ça n'aille pas!
SupprimerOccupe toi de ta fille, elle a besoin de toi.
Pour le reste, c'est quand tu seras prête.
Ce n'est peut être pas encore demain que tu n'auras plus de stress!
IL va falloir du temps n'est ce pas?
Alors prends le ☺
les ruptures chez nos enfants nous donnent bien du souci!
Supprimeron aimerait tellement leur éviter ces galères là !
gros bisous Régine!
Oui c vrai que ce qui compte en ce moment c ma fille . Je suis inquiète car elle repart dans qqles semaines à Quebec où elle vit depuis 3 ans maintenant... Elle paraît forte mais l'est-elle vraiment ? c peut être une façade...
Supprimerje vous remercie pour votre gentillesse.
Ne t'inquiète pas, nos enfants ont de la ressource !
SupprimerEt puis vivant depuis 3 ans là-bas, elle doit avoir des amis sur qui elle pourra compter.
En attendant, bichonne-la et profitez-en toutes les deux pour faire des choses ensemble.
Dog a raison, nos enfants sont souvent bien plus réalistes que ce que nous étions à leur âge!
Supprimerbonjour a toutes..samedi dernier je me rejouissais...avec une perte de 1kg mais aujourd'hui c'est moins drole car dame ginette n'affiche aucune perte..ma balance n'est pas electronique juste une ptite aiguille que je prends soin de bien caler sur le zero !! mais du coup j'ai moins de precision..pourtant cette semaine j'ai fais 4 h de sport !!!et aucun ecart..bon j'hesite quand meme à me prevoir de bons petits desserts (meme s'ils sont IG bas!!)...je suis en train de prevoir mes menus pour la semaine..je pense que ce sera restriction !!c'est à la mode ce mot 'restriction'!!!MDR!!
RépondreSupprimerGinette doit reprendre son souffle! il faut la comprendre!
Supprimerallez! on continue! elle finira bien par suivre le rythme!
Mais non Mylénium !
SupprimerPourquoi te punir ??
Rappelle-toi que tu es dans tes kilos plaisir à perdre et ceux-là, on en les déloge pas comme ça, nous t'avions prévenu.
Continue à faire du sport qui te fera le plus grand bien, alimente-toi correctement et surtout, surtout, fais-toi plaisir !
Un petit dessert de temps en temps, si cela te fait envie.
Pas de frustration !
As tu pris tes mensurations?? peut être as tu vécu un transfert de masse?
Supprimermerci pour votre soutien..effectivement je n'ai pas pris mes mensurations ..c'est pas facile car il faut vraiment d'une fois sur l'autre prendre aux memes endroits..par exemple pour les cuisses ou faut-il prendre? bon allez faut que je termine mon planning menu de la semaine prochaine..
SupprimerBah, tu n'as des cuisses de 2 mètres de long quand même ? ☺
SupprimerTu mesures en haut de la cuisse, à l'endroit le plus "consistant", tu sais, la place favorite de la culotte de cheval !
Salut tout le monde !!
RépondreSupprimerJe n'ai pas pu venir la semaine dernière j'étais en week-end dans ma famille. J'avais emporté de quoi faire mes petits déjs et du fructose. J'ai fait des écarts que j'ai mangé avec bonheur et délectation...
Ginette m'annonce 60 kg tout rond (ou 62, mais j'ai pris le parti de ne considérer que le chiffre le plus bas, et toc!), c'est donc toujours à titre indicatif, car je n'ai toujours pas de sous pour m'en acheter une nouvelle. D'ailleurs j'ai l'impression que les kilos en moins sont en corrélation avec les sous en moins !!! lol! J'ai hâte que la tendance s'inverse : je continue à perdre raisonnablement et je commence à renflouer les caisses de façon totalement déraisonnable et scandaleuse !! Rêvez, ça fait du bien.
Du coup ce matin, j'ai pris mes mensurations en moyenne - 1 cm depuis trois semaines à la taille, aux hanches et aux cuisses.
C'est parfait... Je vais fêter ça avec des rochers au coco (GP) !!
Je vous embrasse.
A défaut de pesée, le maître ruban a ses vertus !
SupprimerBravo pour ton bel optimisme !
Coucou Dafou! je vois que tes problèmes perdurent! j'espère que ça va finir par passer!
SupprimerTu fonds! c déjà bien! biz ♥
en tout cas , tu as de l'humour et le moral !
Supprimerc'est ENORME!
bravo Dafou !
Bonsoir tout le monde,
RépondreSupprimerBen pour moi le gigi était sympa, je note - 400gr pour cette semaine, la semaine passé rien de perdu.
J'ai toujours le soucis de la cortisone hélas, mais bon on fait avec n'est-ce-pas;-)
Je vous souhaite une bonne soirée et bon dimanche à tous. Bisous
oh que c'est bien!
Supprimerentre la cortisone et les ripailles ,tu as bien du boulot !
bisous MarieJo !
Et bien, je considère que c'est un résultat positif ma belle !
Supprimer♥
Coucou, oui c'est vrai j'en suis contente
Supprimermais il faut dire aussi que j'ai fait assez souvent avec des IG le plus souvent que possible de 35 ou moins, ça aide aussi;-) surtout maintenant et des potages
et fruits le soir aussi;-)
C'est bien 400g avec la cortisone! ♥
Supprimerre: la gigi;-)
RépondreSupprimerCoucou ma petite Mariejo.... - 400grs..mais c'est parfait ça....moi - 700grs !!! mais aucun mérite !!!! car fatiguée et peu d'appétit ces jours-ci..... mais j'avais pas mal repris !!!! je suis à 66kg900 alors que j'étais à 66,400 fin août !!!!
RépondreSupprimerJe comprends que tu passes par des moments pas faciles à gérer actuellement, courage Nicole !
SupprimerEt essaie de trouver quelques instants à te consacrer à toi toute seuls, cela te fera le plus grand bien.
Finalement Nicole tu es assez stable !
Supprimerc'est ce qu'il faut retenir!
courage!
Merci à toutes les 2....mais tout va bien...et j'arrive assez bien à positiver...en partie grâce à vous toutes....
SupprimerTiens, ça fait longtemps que je n'ai pas écrit mon poids!
RépondreSupprimeralors poids : 65 kg (tout pile)
IMC : 23 (tout rond)
Donc tout va bien!
J'ai donc perdu en tout depuis le début 28 kg
J'ai démarré avec un IMC de 33
Chapeau Gilda !!!! gros bisous..et bon dimanche après-midi
SupprimerOui !! bravo pour tout ce chemin !!
SupprimerCe matin, 81,4.
RépondreSupprimer(Je ne suis pas chez moi les samedis pour le moment).
Anne11, c'est quoi ce panneau "sens interdit" à la place de ta photo?
Bisous.
C'est pas mal du tout ça Loulou !
Supprimerbravo Loulou!
Supprimerle panneau?
j'ai bidouillé Google+ je retourne!
Bonsoir,
RépondreSupprimerN'étant pas chez moi ce week end, Ginette a gentiment attendu ce matin : verdict à - 500 g depuis samedi dernier, à 69.5 kg. Ne plus voir le 7, quel plaisir !
Bravo !!
SupprimerD'autant plus que ton IMC est correct avec ce poids !
et bien encore Bravo ! c'est génial !
SupprimerSalut tout le monde
RépondreSupprimerPas pu écrire avant! Week-end chargé et problème batterie PC ! Après un week-end de mariage, je suis fière de moi et Ginette aussi je pense!
Encore une baisse malgré des écarts (raisonnables quand même) et de la danse de la zumba et du SH'BAM.
(-100g) ==) 62,4kg
Bientôt réalisation de mon 1er objectif ==) 62kg
TROP CONTENTE DE MOI
En plus je remets des anciens JEANS que j'avais gardé.
Dès que je peux je les mets. Ils sont devenus mon repère.
courage à toutes!!!
à samedi bises :-):-)
ces jeans géniaux qui te font du bien!
SupprimerBravo Nath ! :)
Tu as raison d'être contente : bravo !
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