mercredi 20 mars 2013

Bienvenue à Isabulle!





Bonsoir Isabulle!!!

Tu nous lis depuis plusieurs jours? tu ne comprends pas tout?
C'est normal!
IL faut un peu de temps pour intégrer la méthode!
T'inquiète! ça va venir!

A toi! présente toi sur ton message de bienvenue!

Gros bisous à toi Isabulle!
Gilda ♥♥♥

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

11 commentaires:

  1. Bienvenue isabulle.
    Tu verras ici tout le monde est super.

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  2. Bonsoir Isabulle et bienvenue avec nous alors vas-y racontes nous tout.

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  3. coucou à toutes
    merci pour votre accueil chaleureux !
    Alors voilà je vous dis tout hihi ...
    j'ai 49 ans , en pleine ménopause et les kg pleuvent
    je me suis battue pendant des années avec les kg mais là je n'y arrive plus, je mesure 1.70m pour 75 kg
    ça a été la stupeur lors de ma dernière visite chez le toubib, je ne pensais pas avoir pris autant " je ne me pèse plus depuis des années " j'avais réussis " avant cette maudite ménopause à stabiliser mon poids à 65 kg et à m'en contenter
    petite j'étais ronde et j'ai bien souffert des moqueries , ce qui fait que je n'ai jamais accepté mon corps , même quand je suis descendue à 57 kg je me trouvais toujours grosse
    bref .... je ne suis plus à la recherche d'un corps idéal , je veux juste perdre les kg pris ces deux dernières années soit 10kg
    j'ai commencé la méthode il y 1 semaine , rien perdu et tout le temps faim ( je suis verte ) hihi!
    hier j'ai fais un gâteau au yaourt ig bas pour toute la famille , sauf que je n'avais pas de farine de Soja , j'ai mis moitié farine 150 moitié poudre d'amande le reste tout comme il faut , sauf de l'huile de colza
    bref je me suis régalée ce matin , mais passé le moment bonheur , je me suis demandée si je n'avais pas fais une erreur , la farine complète fait plus de 35 IG et pas mélanger avec du gras " l'huile "
    Arg !!!! voilà j'ai mal commencé ...
    oups j'ai été plus que bavarde , je file à mes corvées
    bonne journée et gros bisoussss à toutes

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  4. j'ai oublié de vous dire , je suis Lorraine près de Metz , comme Gilda je crois

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  5. Bienvenue Isabulle, ici tu vas manger sans complexe, en respectant les IG bas . Penses à te procurer de la farine d'orge mondée que tu pourra utiliser pour les gâteaux sans aucun remords (IG de l'orge = 25 )!!!

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  6. merci Yvonne , je viens de commander la farine d'orge
    il y a quand même un truc avec les farines et appellations , il semblerait que la farine T150 soit une farine complète et non intégrale , je viens de voir que l'intégrale est de type 170 et dire que j'en ai acheté un paquet de 5kg chez un meunier du coin pfff
    si je peux me permettre une petite question " j'espère que je ne me trompe pas de page "
    dans les livres de MM il y a des salades au repas du soir , mais l'huile utilisée pour les vinaigrettes ne me semble pas aller avec les glucides en accompagnement d'un repas GP ? et puis il dit que pour perdre du poids tous les aliments doivent avoir un indice inf ou égal à 35 pourtant la majorité des glucides dépassent ce chiffre ....suis perplexe là ...

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    1. Bienvenue Isabulle sur BDG et bonne route !!
      tu peux poser tes question dans la pause café ..
      pour voir la méthode un peux plus claire il te faut juste un peu de lecture encore ..tu peux aller voir infos lipides et ensuite tout les infos à droit , pas oublier la barre vert pour commencer
      Huile d'olive en petit quantité est autorisé en repas GP ..c'est du bon gras

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  7. Sur BDG il y a du monde et ça circule,
    Et chaque jour nous faisons des émules !
    Ici les kilos tranquillement on les brûle,
    Sans croire à tous ces régimes qui affabulent.
    Alors sors petits plats et spatules,
    On veut entendre tes gamelles qui tintinnabulent !

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