Ginette est prête, Maître Ruban aussi!
le petit carnet de notes ouvert , le crayon à côté !
toujours au même endroit :
- au creux de la taille
- au plus large du bassin
- en haut des cuisses
- au milieu du genou
Bonne semaine à tous!
le Printemps est là !!! regardez le Canigou !
Superbe ta photo du canigou est ce la vue que tu as de chez toi?
RépondreSupprimerBon samedi à toutes et bonne Ginette
Bisous
eh oui Raybane , vue de la maison ! :)
SupprimerTu écris partout! je me marre!!
RépondreSupprimerTu ne dors pas??? insomnie???
Bisous et j'espère que tu vas faire un gros dodo!!
ça y est! moi j'y vais!! Hi hi hi!!! je rigole! quel boulot de ouf aujourd'hui!!!!
bisous bisous ♥
Bonne Ginette les filles!!!
RépondreSupprimerJe vous la souhaite à toutes adorable et gentille!! LOL!
Je n'ai pas eu le temps dans la journée et ce soir je découvre plein de post !
RépondreSupprimerBonne nuit Gilda
Bonjour tutti ! Non je ne suis pas tombée du lit ! En même temps, il est juste 1/2 h plus tôt que mon heure habituelle ! Mais je vais installer un vide grenier alors je dois partit de bonne heure.
RépondreSupprimerRécapitulatif : 40 ans, 168 cm
Poids début méthode bas IG : 76,5
Semaine dernière : 73,9
Ce matin : ...................... 73,3 !!!!!!!
Mais je le sentais ! Merci les pantalons !!!
Bonne journée à tous, je vous espère autant de bonnes nouvelles de la part de Ginette !
:o*
YESS !une bonne ginette ce matin! Bon vide grenier!
SupprimerUne bonne journée qui s'annonce alors !
Supprimerbravo:)
SupprimerSuper !!!
SupprimerBravo
SupprimerGénial! je ne suis jamais allée à un vide grenier! à faire !!!
SupprimerTu as la pêche avec cette perte! ça se sent! ☺
Je n'ai même pas rempli la moitié du parking...par chez nous, il y en a trop. Trop de vide greniers tue les vide greniers !! En tout cas, il a fallu que je joue la médiatrice envers certains exposant. Vraiment, on dirait des gamins !!
SupprimerEt oui Gilda tu as raison : je tiens une sacrée pêche !! J'ai fini ma crise de la quarantaine !! :-)
Il y a les couche-tard et les lève-tôt,
RépondreSupprimerCoucou, pour moi pas génial, vu les grosses fringales de la semaine 8 : 82.2kg moins 200g. Imc 30.6.-5kg3 en tout.
-0.5 cm de mollets et cuisses.
-2cm de ventre.
Positive car même si j'ai abusé en quantités, je n'ai mangé que des aliments autorisés dans la méthode.
Bonne journée à tous. Bizzzz
Moi je trouve que 200 g c'est toujours ça de pris ! Enfin... de perdu !! :-)
Supprimermerci, tu as raison, et comme l'avais déja dis quelqu'un ici " pas perdu, car je ne veut pas les retrouver" !!
Supprimerde toutes façons ce qui compte c'est de dégommer les kg, mème à petite vitesse !!
et tu as raison Chrisco!
Supprimertout ira mieux lorsque tu mangeras plus le matin et à midi et moins le soir!
Je note un joli -2 cm de tour de ventre !
SupprimerBravo !
Chrisco continue comme tu l'as entrepris à bien préparer tes repas et à manger suffisamment pour éviter tes fringales et tout ira bien !
Oui c ce que j'allais dire!!!
SupprimerLe maître ruban montre que tout fonctionne bien!
Bojour, Ginette encore de bonne humeur chez moi, ça doit être le printemps lol :
RépondreSupprimer82,4 kg soit -400 g (les fruits n'y sont pour rien, hier soir j'ai au final mangé des pâtes complètes sauce tomate. J'ai fait aussi un peu de marche)
Bilan :
IMC 34.3
perte totale 2,7 kg
Maître ruban ce sera début avril, j'ai décidé de mesurer une fois par mois.
Bisoussss à tous
un bon chiffre ,Mandine! et manger des pêtes le soir aident à bien s'endormir!
Supprimerbravo !
Un excellent résultat régulier tout au long des semaines, bravo !
SupprimerMerci j'espère que ça va durer. Y a pas de raison, hein ? au moins 500 g/semaine ça serait bien. A ce train, mon objectif serait pour Noël.
SupprimerC bien mais ne dis pas ça! si tu ne perds pas 500g par semaine, tu vas être déçue!
SupprimerLa preuve? cette semaine tu as perdu 400g pas 500! et alors?? c pas grave!
Tu perds doucement mais sûrement tout en mangeant bien! c tout ce qui compte!
Pour moi Mandine le principal c'est de perdre sur combien de temps pas important combien de kg pas important
SupprimerMais la nouvelle façons de manger je la trouve très importante c'est bon même délicieux et très bon pour notre Corp en pleine transformation alors que demander de plus c'est une équipe formidable très encourageante
Que demande le peuple rien de plus ciao Mandine
Coucou
RépondreSupprimerpas de changement avec le mètre ruban mais poids 66kg500 ouais youpi
c'est reparti
Imc 26.6 merci a vous pas à Ginette elle ne fait que constater
BONNE JOURNEE
très bien Lolita! _ 500 !!! une bonne semaine!
SupprimerJolie performance cette semaine Lolita, bravo !
SupprimerMardi merci merci mille fois merci
SupprimerAh mais c'est très bien tout ça! bravo!
SupprimerA mon tour : aujourd'hui 66.8, soit -200 g par rapport à la semaine dernière. IMC : 23.4
RépondreSupprimerAucun écart cette semaine, mais j'ai repris le sport. Du coup, j'ai l'impression d'avoir plus perdu que mes 200g : je me sens mieux dans mes fringues, c'est agréable !
Bonne journée !
d'où l'utilité de Me Ruban!!!
Supprimermais c'est très bien Zip zap !
surtout d'avoir repris le sport !
En reprenant le sport tu te refais du muscle qui est plus lourd que le gras. Maître Ruban sera un excellent indicateur de ta silhouette qui se redessine.
SupprimerBravo en tout cas Zip Zap !
Ah, oui flotter ds ses vêtements, c'est vraiment génial !!! Bravo Zip Zap
SupprimerEt puis tu es dans les kilos plaisir! donc doucement! mais c génial ! et oui, tu vas sculpter ton corps en plus
Supprimerbonjour
RépondreSupprimeret ben moi suis toujours pareil mais j'aurais perdre seulement le problème c'est que jeudi soir j'ai eu resto et ma côte de bœuf avec plein de légumes bien gras et ma crème brulé donc tout ça est encore en moi , donc ni pris ni perdu
pour ce qui est de mes mensurations
taille 80
bidons 101
hanches 104
voila
cette semaine je commence la piscine !!!!!!!! a voir
bisous bonne journée
un petit coup de sucre et l'insuline revient!!!
Supprimeret on stocke!
mais avec le sport , le moral et la forme vont revenir! et tout ira mieux!
Tu sais fort bien Luce que tu concernant, les résultats seront plus longs à venir.
SupprimerMais ça viendra !
En tout cas, tu ne prends plus de poids ce qui est déjà un bon point.
Encore un peu de patience, d'autant que la piscine te donnera un coup de pouce non négligeable !
Oui, je suis d'accord!
SupprimerContinue surtout! ne craque pas n'est ce pas???
C'est très bien la piscine Lu ce j'y vais une fois par semaine car il fait froid j'essayerai plus souvent au beau temps je fais de l'aqua forme j'adore bisous et courage
Supprimermerci
SupprimerBonjour mame Ginette vous allez bien se matin. Voyez comme je suis gentille avec vous. Par cette belle journée qui s'annonce je vous sors de dessous le meuble ..,
RépondreSupprimerBref
86kg soit -1,2 suis trop contenté
Et vous maître ruban vous allez bien. Vous allez pouvoir vous étirer. Mais attention pas trop.
Bref
Tout identique sauf -1 aux 2 cuisses
Alors vous voyez que ça vaut la peine d'être poli avec les objets. Hi hi hi
Une toute belle journée à tout le blog.
ah oui! ils te le rendent bien!
Supprimerbravo Tinoche! une belle semaine aussi chez toi !
Excellent résultat Martinoche, bravo !
SupprimerTu as de la chance car avec la Ginette de Marie Rose, ça ne fonctionne pas!!!! MDR!!!
SupprimerDis donc!! quel super résultat!!! génial!!!
Tu sais, des fois c Ginette qui gagne et des fois c maître ruban! chacun son tour non?
bonjour bonjour,
RépondreSupprimerpetite récap pour ma part car c'est ma 1ère fois
poids de départ (4/03/3013) : 93kg IMC 34,6
poids aujourd'hui : 90,9 IMC 33,8
perte : 2kg100
bonne journée !
Waouhh, c'est super ! Bravo !
Supprimer- 2.1 pour un début???
Supprimermais c'est formidable! beaucoup d'entre nous voudraient faire comme ça!
bravo la Chipie!
Un beau démarrage en effet Marie !
SupprimerPourrais-tu m'indiquer ta taille et ton âge STP ?
2,100 kg???? trop trop top!!!!
SupprimerEt bé!! surtout en 3013!!!!! je m'y vois!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Tu as la palme Marie! c sûr! ♥
merci !!!! oui, 3013, j'anticipe...
Supprimermerci pour vos encouragement les filles.je pense que cela est dû au fait que j'ai drastiquement réduit ma conso d'alcool et que j'ai repris le sport 3 fois par semaine. En tout cas je suis ravie.
Dog, je mesure 1m64 et j'ai 38 ans.
Bonne journée !
Salut la compagnie!
RépondreSupprimerCette semaine, 96,7kg soit 200 grammes perdus, l'abandon du gluten doit mettre mon organisme sur pause! J'attends la fin du mois de mars pour faire le bilan de ce mois qui pour l'instant est bien morose! mais annontiateur de grands changements qui devraient m'aider à perdre mieux et plus vite!
Depuis le 2 janvier, j'ai perdu 4kgk700, c'est toujours cela de pris! même s'il en reste tant que parfois j'en ai le tournis.
J'attends aussi mon premier bilan gastrologique!!! MDR je viens d'inventer un terme!!!non? L'élimination du lait de vache, des fromages et crèmes fraîches et fromages au lait de vache ainsi que du café le tout en essayant de maintenair au mieux ma méthode BDG auront elles raison de ces foutus kilos? Maître ruban a disparu de la circulation! j'ai une petite Loiu-diane qui va se faire passer un savon... Bon week end à toutes, ce soir je fais la fête, cela va me faire du bien! Tous ces changements m'ont beaucoup stressée!
un bon résultat aussi pour toi Coco - contre vents et marées!
Supprimerje pense que la ligne de conduite "gluten -lactose" va te donner un coup de pouce ,en effet!
ton organisme se sentira mieux et le métabolisme sera plus performant!
bravo pour tout!
Il faut laisser passer un peu de temps pour que ton organisme soit nettoyé de tout ce qui le contrariait.
SupprimerTu as néanmoins de bons résultats et cette petite fête de ce soir tombe à point nommé pour ton moral !
C est bien Coco pour ton résultat.4,7 kilos depuis janvier c est déjà bien. Et puis c est vrai qu il faut que ton corps s' habitue à ta nouvelle façon de manger. En tout cas je suis avec toi car j ' imagine que ce n ' est pas facile de changer comme ça. Quand à moi je fais attention à ce que je mange.J ai pas encore revu mon médecin car en ce moment ça va mieux.Comme quoi c est par période. On verra. Bonne journée.Bisous Coco . Caroline
SupprimerDu moment que le poids diminue, c'est toujours bon !
SupprimerCoco, tu es à fond sur tous les fronts, je sais bien que tu n'as trop le choix mais stp ne sois pas trop exigeante avec toi ....ok? ;-)))
SupprimerBravo pour les kgs envolés et ta révolution alimentaire, on va y arriver, on va y arriver !!!
Allez! Coco!! allez!!
SupprimerCe changement n'est ps évident! je me disais que je vivrais ça très mal moi!! j'aime tant le fromage!! et le pain! ce serait dur!
Alors je comprends tout à fait que ce changement de mode alimentaire te perturbe et rend ta vie plus difficile.
iL faut que tu t'habitues et que tu t'organises.
Courage ma belle! tu vas y arriver! tu le sais!
Oui, je vais y arriver, cette fois-ci, je ne vais pas me laisser aller au négatif comme la précédente fois! Merci de votre superbe soutien, il me fait chaud au coeur!
SupprimerBonjour et bon week-end
RépondreSupprimer4ème semaine de MM :
Bilan de Dame Ginette : pas de changement à l'horizon cette semaine, toujours 88 kg tout rond.
Peut être dû à la mauvaise période du mois qui se prépare ! Ah ces hormones !
Donc toujours 161 cm et IMC de 33,9
Bilan du mètre ruban :
Hanches : 124 cm, soit 2,5 cm en tout
Taille : 88,5 cm, soit 5 cm en tout
Ventre : 115 cm, soit 6 cm en tout
Reste le problème des genoux et des bras : dur dur de ce côté là. Pourtant il y a matière "à perdre" !
D'ailleurs, je commence à être moins boudinée dans mes pantalons !
C'est déjà une bonne chose, car je ne voyais pas renouveler ma garde-robe !
super ! se sentir mieux dans ses fringues fait du bien! tu le vois , le cm est plus parlant que Ginette!
Supprimerbravo Emma!
Tu es en train de faire un transfert de masse Emma alors laisse ton corps agir, ça va dans le bon sens, ta silhouette est en train de se remodeler.
SupprimerBravo !
Oui, c génial même cette perte de cm!
SupprimerPour les genoux et les bras, il faudrait que tu te muscles!
Va lire CMCF, cela pourrait t'aider
A droite dans vie du blog
Bonjour les filles !
RépondreSupprimerAlors après la super surprise samedi dernier , dame Ginette a apparemment décrété qu'elle allait me faire bouder ce matin. 74,3, soit + 500g. Je ne comprend pas du tout. Je n'ai fais aucun écart, j'ai bien mangé, bien respecte les repas , à peine mange du chocolat ! Alors j'ai fait un repas PL hier soir mais tranquille ( 3 madeleines maison abricots chèvre , 2 tranches de rosbif et fondue de poireaux , un petit verre de vin rouge et une part de la tarte bourdaloue. ). Pas de quoi faire grimper la balance de cette manière , surtout si j'avais un peu perdu dans la semaine je suppose !
Les mensurations ne bougent pas.
J'avais pourtant l'impression d'être plus à l'aide dans mes vêtements ... Depuis hier soir je suis ballonnée ++ mais c'est pas une raison ...
Bref jaccuse le coup la :-( je ne comprend pas , si encore j'avais abusé , mais j'ai même plus de fringales ........
:-( moi qui étais toute fière de ne pas m'être pesee cette semaine , et qui attendait au moins une petite surprise ... J'ai été servie :-(
désolée , mais un repas comme celui ci la veille de Ginette , c'est normal de stagner! c'est un peu trop pour le soir :vin tarte , madeleines ...fromage ...aie aie aie
Supprimerje ne me rappelle plus si la tarte Bourdaloue est PL - avec des poires , j'émets des réserves-
Je ne suis pas certaine qu'il faille aller chercher uniquement du côté de l'alimentation Zou.
SupprimerJe te sens très fatiguée en ce moment et cet état joue beaucoup sur le métabolisme.
De plus l'approche de tes examens doit te générer un stress supplémentaire.
Tes ballonnements ne doivent pas être étrangers à tout ça.
Il faut absolument que tu prennes du temps pour toi, Zou, c'est très important.
Cela doit être une de tes priorités immédiate !
Ca arrive Zou, ne te décourage pas et la semaine prochaine sera différente !!!
SupprimerCourage !
Ok pour le repas, mais j'ai mangé en quantités plus que raisonnables , et ça mérite pas 500g en plus sans compter que la semaine à été nikel donc j'aurai du perdre même un peu .... Donc tout ça pour un seul repas .... Maintenant je sais que même Si je dois reporter de plusieurs semaines je n'invite plus le vendredi chez moi !!!! Je trouve ça quand même cher payé , Anne , je peux t'assurer que c'était plus que raisonnable ....
SupprimerOui je suis fatiguée et stressée mais ça va être comme ça jusqua fin juin de toute façon , et crescendo ! J'ai pas l'impression d'être plus énervée que la semaine dernière ....
Surtout que ce soir je suis invitée chez une copine ..... Je fais BDG mais 2 soirs PL à la suite pas top .... Je fait gp le midi...
Je comprend vraiment pas car c'est pas le premier soir pl que je fais , même quand j'avais fait un petit écart risotto au resto ça m'a pas valu ça .... Je m'y attendais pas du tout , voilà le problème .....
le stress fait stocker les graisses, on en a déjà parlé!
Supprimertu dois être patiente et accepter de cafouiller un peu en ce moment !
Zou, je te le répète, tout comme Anne te le dit, ne cherche pas du côté de l'alimentaire pour ta prise de poids.
SupprimerTu sais, ne te prive surtout pas de tes petites soirées du vendredi! ce serait une grave erreur!
SupprimerRien ne t'empêche de te peser le vendredi matin au lieu du samedi.
Ce n'est pas un problème et tu notes le samedi ton résultat!
Nous ne sommes pas de dragonnes quand même!! LOL!!!
Tu sais, ne te focalise surtout pas sur cette pesée!!!
Cela varie tant d'une semaine à l'autre!
Je l'ai déjà dit : les hormones, un coup de stress, un coup de fatigue etc...
Tu peux avoir aussi un plateau pendant plusieurs semaines! cela m'est arrivé!
C pas grave! ça finit toujours par descendre!
Continue à bien te nourrir et surtout reste positive
Ce qui t'arrive n'est qu'un tout petit incident de parcours
Et Dog a raison! ne cherche pas de raison! il peut très bien ne pas y en avoir!
C'est une semaine comme ça! c tout!!
Allez! courage! on continue! et bien!
Vous avez raison ... Je le sais ! Même si le coup à été rude ! Mais je lâche rien ! Je suis bien et je veux que ça continue. Mes envies de sucre sont de moins en moins présentés , je n'ai jamais à ce jour passé tant de temps sans manger de "conneries" et sans en être frustrer surtout ! J'en ai pas envie du tout ! Alors je continue bien sur ;-)
SupprimerMerci <3
Bonjour Mesdames,
RépondreSupprimerPoids : 78,5 (-300g)
Tour de taille : 99 cm
IMC ; 28,83
Je suis super contente : je mange à ma faim, que dis-je ... je me régale et je perds du poids !! C'est la première fois que cela m'arrive.
Merci à vous toutes
et bien ,il faut que ça continue! ça te réussit!
SupprimerBravo Fabienne!
Et aucune raison que ça ne continue pas !
SupprimerBravo !
Tu vois???? tu as trouvé LA méthode!!!!
SupprimerMaigrir en mangeant!!! on a vu ça où??
Tu es sur la bonne voie!
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerLes kilos pris se sont installés doucement dans le temps chez moi, ils repartent lentement aussi. C'est normal, je ne suis pas au régime, c'est super de manger sans se priver, sans tout compter et de perdre du poids.
Mais une belle perte cette semaine, je suis contente et je veux bien perdre autant chaque semaine.
72,9kg -5oog
IMC 28,47
Bonne pesée
- 500 c'est un très bon résultat Brigitte!
Supprimertu peux être contente!
je te souhaite un aussi bon résultat chaque semaine!
C'est parfait Brigitte !
SupprimerIl ne faut surtout pas perdre plus!
Supprimer500g est un excellent résultat!
Si vous perdiez toutes 500g par semaine, nous serions au paradis! ☺
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerCette semaine rien de changé :
Poids 59 kg pour 1,60 SOIT IMC 23
Taille 78
Genou 34
Hanche 86,5
Poitrine 98
Cuisse 56
Je ne fais aucun écart mais apparemment mon corps soit fait un palier soit ne veut plus maigrir... L´avenir nous le dira...je continue bien sûr car avant tout la méthode me régale et me donne une sensation de bien-être.
Bon samedi à toutes.
le palier , ça arrive!
Supprimeren plus ta vie change de rythme ,donc c'est normal!
courage pour le taf !
Merci Anne11... encore cauchemardé cette nuit... il est temps qu´arrive lundi... stress... pourtant j´aime mon travail...
SupprimerJ'allais le dire Bon Appetit, ton stress bloque un peu la situation, mais cela devrait très bientôt s'arranger !
SupprimerOui c ce que je me disais... je reste stable c´est l´essentiel et je sais que durant la saison je serai tellement occupée que le stress s´évacuera et je ne penserai pas à mon poids et certainement que je perdrai encore un peu.
SupprimerExactement! tu as un très bon IMC
SupprimerQui sait? tu es peut être bien comme ça!!
Mais bon! rien ne t'empêche de continuer encore un peu ! tu verras bien si tu stabilises ou si tu continues à maigrir!!
Après? BDG 2
Moi non plus, Ginette pas cool ! Peut-être à cause du PL de hier soir ! En plus mon traitement de fer me constipe... Sinon j'ai été raisonnable toute la semaine ! Je suis un peu déçue quand même !
RépondreSupprimerGinette : 61,2 (-0)
Taille : - 3 cm ( de 77 à 74)
Cuisse : 60 (rien)
Hanche : 101 (rien)
Bras : 29 cm (rien)
Mollet : -1 cm (de 38 à 37)
IMC idem : 25,1
Ce midi, je suis invitée et dimanche midi, je reçois, j'espère que je saurais gérer !?!
Bonne journée à vous toutes en espérant que Ginette soit plus gentille avec vous !
Gros bisous et bon week-end !
à 25 d'IMC on peut ralentir!
Supprimeril suffit d'être patient , et de continuer ce bon programme
courage ! ça finira par payer!
Tu viens de démarrer, avec un IMC correct, il faut un peu de patience Nuage Rose, pas de miracle ici !
SupprimerJe souris car tu râles après Ginette et tu dédaignes les 3 cm de tour de taille que tu viens de perdre.
Voila pourtant un signe qui ne trompe pas : ta silhouette change !
3 cm? il n'y a que ça qui compte!
SupprimerDans un cas comme ça, Ginette est secondaire!
Excellent résultat donc! bravo!
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerTout est relatif, mais je ne peux pas me plaindre!
Ce matin : 68 kgs; soit -800g cette semaine...
après le +1,5kg de la semaine dernière!!!
Donc cela re-fond...
IMC : 26,56
J'ai bien freiné sur le chocolat, même noir avec mon thé en fin de repas, et je fais attention au fromage. Mon organisme n'est pas stabilisé, donc je suis vigilante...
Bon courage à celles chez qui Ginette fait de la résistance
Bonne semaine!
- 500g! c'est trop bien!
Supprimerle bon IMC n'est plus si loin!
et la méthode marche très bien sur toi!
continue comme ça!
Aucune raison de te plaindre effectivement mais tu peux au contraire te féliciter de ce très bon résultat Etoile.
SupprimerAllez, dis-toi merci avec un beau sourire s'il te plaît !!
OK!!
SupprimerMerci les filles
J'hallucine!!!
SupprimerTu écris :
Tout est relatif, mais je ne peux pas me plaindre!
Ce matin : 68 kgs; soit -800g cette semaine...
Tu perds 800g et tu dis que tu ne peux pas te plaindre????
Te plaindre de quoi?? tu veux perdre combien par semaine?
J'estime que tu es déjà de 300g au dessus d'une très bonne perte hebdomadaire!!!
Il va falloir que tu revois ton système de valeur là!! LOL!!
800g? mais c fabuleux!!
Tu vas faire des jalouses là!!
Alors??? contente??? t'as intérêt!!! ☺
ET pas qu'un petit peu! non mais!
Oui Gilda, c'est un résultat dont je suis ravie!!!
SupprimerMais j'avais regrossi les 2 semaines précédentes de 1,5kg!! Alors plus haut plus bas...pas bien stable encore!! Et encore 700grammes résiduels...
Et j'ai commencé MM il y a 1 an avec Syb.M et j'en suis, en tout à -4,5kgs!!!Je ne comprends pas bien comment cela se fait que cela soit aussi laborieux pour moi...J'ai fait des bêtises...mais...
J'ai beaucoup appris grâce à vous; donc maintenant, cela s'intègre mieux en moi, et j'ai moins besoin de réfléchir pour faire mes repas. Et je ressens moins de compulsions aussi...
Mais voilà pourquoi je ne pavoise pas vraiment...je crois quand même que c'est la semaine où j'ai le mieux minci...Alors oui très contente!
Bonjour tout le monde !
RépondreSupprimerBon, mon tout premier repas Montignac date d'hier soir, mais j'ai perdu du poids depuis lundi donc je le marque aussi !
Poids le 18/03/13 : 76,6 kgs
Poids le 23/03/13 : 75,7 kgs !
Donc j'ai perdu 900g :) Je sais pas comment, mais bref ! Tant mieux !! Mon doudou va essayer de me trouver un mètre ruban aujourd'hui, et cet aprèm je vais chez le coiffeur me faire chouchouter !!
Et maintenant je vais prendre mon petit-dej' avant d'aller faire du sport avec ma meilleure amies ! (qui fait le régime chrono-nutrition : beurk ! Elle ne mange plus le soir... Je ne dis rien mais après avoir lu Montignac ça me révolte !)
Gros bisous partout <3
Bravo peyton!
Supprimer- 0.9! ouaouh un bon départ!!!
Tout ce que je viens de lire n'est que du positif.
SupprimerBravo Peyton !
Et bien que voilà un super démarrage!!! ☺
SupprimerOui !! Et mon doudou a perdu 3 KILOS !! Il passe de 89,6 à 86,6 kgs !! Il est super content, il s'est pesé 3 fois, il y croyait pas !
SupprimerJ'en connais 2 qui ne regrettent pas le dépalcement en BDG Land ; Bravo !!!
SupprimerBonjour à vous toutes,
RépondreSupprimerJe fais un essai
C est Caroline, j essaye de me connecter en non anonyme avec mon téléphone et je n y arrive pas.Ça m ennerve.Donc si ça ne vous embête pas je continue en anonyme.
SupprimerVoici mon bilan des 15derniers jours:
perte de 1 kg
soit 90 kg aujourd hui.Je suis plutôt satisfaite. C est une méthode qui marche et en plus je mange. Je vous souhaite de passer un excellent week end.
Ha j oubliais bravo à toutes artistes du blog .Je suis admirative par vos talents. Bisous à vous toutes
Bine! les choses se normalisent! Bravo Caroline!
SupprimerBravo Caroline !
SupprimerTrès bien CAroline!
SupprimerPerso je ne vois pas où est le problème puisque tu es toujours en anonyme! y a rien de changé? si?
telephone ou ordi ça marche pareil !
SupprimerSi gilda je voudrais au moins mettre mon nom mais je n y arrive pas . Je peux me connecter uniquement en anonyme.
Supprimerenvoya moi mail basia1960@gmail.com je vais te dire comment faire ..
SupprimerCoucou les Filles !
RépondreSupprimer92.6 kg rien pris ouf ! Pareil que la semaine dernière !
31 semaines de grossesse soit 33 SA et plus que 8 semaines !!!
Bon we !!! ♥
Entre la princesse qui prend et toi qui perds... ça fait match nul niveau Ginette mais je suis sûre que tout se déroule comme il faut !
Supprimerc'est du genre record pour moi !
Supprimerc'est très bien! j'espère que tu n'as pas de tension non plus!!! et que tu n'es pas trop fatiguée!
Si tu te sens bien, tout va bien !
SupprimerBravo à Auré, et à Mini Auré !!!
SupprimerOui tout va bien, j'ai eu 1 petit coup de blues hier soir, mais je me suis reprise ...
SupprimerCôté santé tout va bien, même si je suis un peu ralentie, je marche mais à condition de ne pas être seule et dans des endroits accessibles en voiture au cas où et je vais à la piscine !
Ce lundi, j'ai ma dernière écho donc j'ai trop hâte de voir la puce !!!
Je vous tiendrais au courant car c'est une semaine marathon que j'ai (entre rdv médicaux, visite maternité, massage, anesthésiste et j'en passe ...) et jeudi, mon cousin et ma cousine du midi débarquent pour le we car nous fêtons en grandes pompes les 90 ans de ma grand-mère !!! Chaud les marrons chauds, j'ai hâte car ça va me changer de mon train-train d'en ce moment !!!
Entraines-toi car ceci n'est qu'un mini marathon. Tu verras après. Mais c'est que du bonheur à 1000 à l'heure.
SupprimerTu gères super bien! bravo!!
SupprimerDis donc! c la course chez toi! bon weekend en famille!
super! bravo, que du bonheur!:)
SupprimerHello
RépondreSupprimerSemaine dernière 57.4
Cette semaine : 58
(1m55)
Donc +600g ... que je n'explique pas! Mais pas étonnée car j'ai pris du ventre
Bon samedi
je crois que tu as du ces coups de stress cette semaine! donc pas étonnant Maguie!
Supprimerça va s'arranger! tu en as la volonté!
courage!
Oui j'ai eu une semaine très chargée c'est vrai. Après je remets pas en question la phase 1 de la méthode ni le fait que je vais continuer mais je commence sérieusement à me demander si je vais y arriver un jour.
SupprimerJ'ai l'impression de faire bcp d'efforts sans que ça aboutisse
Tout à fait d'accord Anne !
SupprimerCe n'est pas du côté de l'alimentation qu'il faut chercher.
la méthode est un hygienne alimentaire - donc à vivre au quotidien-
Supprimermais l'acharnement n'aide pas à mincir!
on s'en veut ,on se culpabilise pour un rien ,parfois-
c'est le comportement qu'il faut modifier-
et tu y travailles !
on a besoin de sérénité pour gérer son corps ! et pour prendre du recul face à sa propre vie -
Rien à ajouter de mieux. Tout y est !
SupprimerJe suis d'accord
SupprimerAprès le souci c'est qu'être serein ça se dicte pas. Je suis actuellement mise dans une situation compliquée, avec des enjeux stratégiques. C'est forcément stressant pour quelqu'un qui veut bien faire.
En totu cas je sais plus bien quoi faire ;) J'ai juste qu'à présent tjrs essayé de trouver des raisons, je me remets (doucement par manque de temps) au sport, j'ai supprimé mes collations que j'adorais, j'ai supprimé mon dimanche soir avec mes 2 ou 3 verres de vin, je fais très attention aux lactosérum, je fais attention aux féculents, au fructose, .... je fais quasi jamais aucun écart en IG... j'ai augmenté mon légumineuses et fais attention à manger IG <35 en GP régulièrement ...
Aujourd'hui ... je sais plus ;)
Ca va je le prends relativement bien même si évidemment ça m'embête. Je ne sais plus plus quoi faire et moi j'aime bien trouver des solutions à un pb. Et là y'a un pb ;)
J'ai tout lu et je ne vois aucun rappel de ton IMC
SupprimerC dommage pour les autres qui te lisent!
Peux tu l'écrire stp? tu sais, ton corps lui, a peut être bien envie de s'arrêter là!
Y as tu pensé???
Je lis ton dernier com et je ne vois que du stress là dedans!!!
SupprimerTu es obsédée par la nourriture mais pas dans le bon sens!!
Il va falloir que tu lâches prise! je te l'ai déjà dit!
Tu as un rapport avec la nourriture qui n'est pas cool! ça se sent!
excuses moi Gilda
SupprimerMon IMC est à 24.14
Oui j'ai essayé de stabiliser déjà.
Mon poids de forme, celui auquel je restais sans trop de souci était 64 kilos (IMC 26.64). J'étais partie pour revenir à ce poids et stabiliser. Etant donné que je perdais bien et que j'avais pas encore fait les 3 mois sans écart recommandés, j'ai continué et ai pété le palier. Une fois arrivée aux 3 mois je me suis dit que j'allais continuer car j'aimais la méthode.
58 ça signifie rien, qu'un chiffre auquel je suis arrivée après un régime WW et que j'ai pas pu stabiliser car enceinte juste après (enfin si les 3 premiers mois de grossesse où je pouvais quasi rien avaler! ;) ). Si je remange un peu, si je me relâche, je remonte direct, jusque 61 kilos, je l'ai expérimenté ces derniers mois entre vacances, pbs de santé, petits écarts à Noel.
J'avais fait une méthode similaire à BDG à 18 ans et j'étais descendue à 52. Ce 58 je l'ai jamais stabilisé
Donc là je le stabilise déjà, mais en phase 1, jamais réussi en phase 2. C'est déjà une grande victoire. 2 hivers consécutifs où je mets mes pantalons 38 c'est une 1ère pour moi
Là mon objectif c'est pas de stabiliser mais c'est d'arriver à comprendre pourquoi je bloque là et d'arriver à prendre du recul
J'y arrive doucement. Je suis pas désespérée, pas déprimée, je suis calme. J'ai quand même bien mangé ce matin, d'habitude j'aurais restreint énormément et aurais été de mauvaise humeur, pas bien. J'avance
Stabiliser pour moi ça sera faire 'autruche, contourner le problème
Quand semaine passée j'ai vu le 57.4 j'ai eu mon sentiment de panique ... celui là même que j'essaie de comprendre et combattre. Et bizarrement je suis remontée.
Pas comprendre ce sentiment c'est passer à côté de quelque chose. Et ce quelque chose ce n'est pas uniquement pour passer à une taille 36 ou être plus mince, si je veux le dépasser c'est surtout pour fermer de nouveau une page de ma vie.
Désolée du pavé. Je sais que pour toi je devrais stabiliser c'est pour ça que je voulais t'expliquer ma démarche.
OK Maguie! on comprend!
Supprimertu dois faire ton chemin ! ♥
Ben oui Gilda, comme tu dis mon rapport à la nourriture n'est pas sain ;)
SupprimerStabiliser c'est donc pas ça qui réglera quoi que ce soit ;) C'est ce rapport que je dois changer! Sinon je vais tout reprendre
C'est comme si il y avait un vécu de situation de chose très grave dans ce que tu écris et quand je vois ton IMC, je trouve qu'il est pas mauvais du tout!!! Ce que" tu écris c'est " j'ai supprimé" et ce que tu supprimes ce sont des plaisirs, c'est cela qui ne va pas! As-tu essayé de mettre par écrit ce que t'apporte la méthode BDG? le positif? c'est une idée....grosses bises:)
SupprimerTrès grave, je ne sais pas mais j'ai comme bcp ici un vécu pas simple et un rapport à la nourriture compliqué
SupprimerJe ne remets pas en cause la méthode et franchement mes menus me plaisent. J'apprécie ce que je mange
Je me suis juste mise la pression pendant de longs mois et je me suis perdue en route. J'ai des compulsions alimentaires, du mal à savoir si j'ai faim, si je mange assez.. j'ai tellement tout voulu contrôler, calibrer, gérer, rationaliser que je me suis perdue en route
Mais ça va je vis bien cette reprise de poids
je pense qu'ici ,nous sommes nombreuses à avoir un rapport compliqué avec la nourriture!
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimer-600 grammes pour cette semaine, je fais 50,4.
Bon week end
Bravo Stella!
Supprimerbel IMC de 20.19 ! tu devrais te stabiliser!
C'est parfait Stella !
SupprimerTu t'arrêtes quand Stella???
SupprimerTon IMC est déjà bien bas
Tu veux arriver à combien?
Tu devrais peut être déjà alterner phase 1 et ^phase 2 pour voir comment ton corps réagit!
Petit à petit
bonjour !
RépondreSupprimeralors j'ai commencé le programme lundi et Ginette m'annonce -1,6kg ! trop contente !
bonne journée !
ça nous donne quoi , en clair Malou ???
Supprimertaille, poids , ???
Pour la taille, j'ai 1.62.
SupprimerQuant au poids annoncé en arrivant c'était 99.5.**Cela voudrait dont dire 97.9 Maloud ?
Tu t'en sors avec la composition de tes repas ?
Pas d'hypocalorie ?
j'arrive à 97.2 ???
SupprimerMalou, l'idéal chaque samedi c'est d'écrire :
SupprimerPerte de poids
Poids
IMC
On s'y retrouve mieux!
Au fait! félicitations!!
SupprimerQuel beau résultat!!
bonjour
RépondreSupprimercela fait exactement 4 semaines que j'ai commencé à bein manger !!!
bilan ce matin 60,7 kg pour 1m62
+ 200 gr en 1 semaine ca c'est pas top sans faire 1 seul écart !!
bilan sur 1 mois -2,6 kilos c'est pas si mal quand même
j'ai un peu peur d'arriver à un stade de palier mais j'étais bcp plus mince avant d'arrêter de fumer donc je dois y arriver !!!
peut être mange-je trop le soir
pour les mensurations rien de changé
bonne journée et surtout bon weekend à vous toutes nous c'est sous la pluie :(
Ou vois tu un palier!
Supprimertu es bien défaitiste!!!
moi je vois = 100g!
c'est quoi ça!
un peu de sel, moi j'aurais pris 1kg peut-être!!!
allons soyons raisonnables!
Tu viens de démarrer et en plus, tu as un bon IMC.
SupprimerPatience !
Tu n'es pas seule à décider là.
Tu es à la recherche de kilos plaisir et seul ton corps décidera de ce qu'il est prêt à lâcher !
je sais Dog merci
Supprimerla patience n'a effectivement jamais été mon fort en matière de régime
il faut que j'apprenne à l'être
Pourquoi dis-tu ça : tu fais un régime en ce moment ???
SupprimerMDR Dog! tu as bien raison!!!
SupprimerJe ne connais ps ton IMC mais d'après ce que je lis il est sûrement en dessous de 25 peut être moins!
Alors oui! il faut accepter de perdre tout doucement quand c comme ça!
Les derniers kilos sont les plus durs à partir!
Ce n'est rien de prendre un peu sur une semaine. Ça ne veut rien dire pour la suite!
Continue comme tu fais. C'est bien.
Et surtout ne te prends pas le chou!
Ok?
oui c'est promis !!!
Supprimertu as entièrement raison anne !!
RépondreSupprimerfini la déprime
mais c'est vrai que le poids a toujours eu tendance à jouer sur mon moral
merci pour ton soutien
Salut les filles!!Pour moi Ginette ce matin j'ai du monter 2 fois pour voir et croire ce que je voyez 69.9Kg.Je suis en dessous des 70,perte de 1.1Kg en 1 semaine,c'est la premièrefois,bon c'est vrai que cette semaine j'ai fait beaucoup plus de sport et je vais continuer d'ailleurs.Trop contente!!Un peu peur des jours qui arrivent car ce soir je suis invité,j'ai fait le dessert(crumble aux pommes)pour ne pas être tenté .Et lundi en formation donc repas du midi pas de choix,j'espère m'en sortir et je pense lundi soir faire un repas de fruits pour compenser.Donc résultet positif mais j'angoisse..bisous à toutes ,félicitations et bon week end
RépondreSupprimersuper, Frabbou!
Supprimerne te fais pas de souci à l'avance!
reste calme et sereine!
et si tu veux éviter un aliment, tu dis que tu ne le supportes pas bien!
ça ne vexe pas , et tu es tranquille!
Anne a raison! cool, relax et zen!
SupprimerTu gères très bien
Tes résultats le prouvent!
Alors ça ira! positive!
ça va aller!!!
Aucune raison d'angoisser effectivement.
SupprimerTu gèreras au mieux et tu remettras de l'ordre ensuite, tranquillement.
Et bravo pour ton changement de dizaine !
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerGinette est sage avec moi elle m'a enlever les
200gr que j'avais pris en( bouffant) du fromage à gogo on peut pas dire autrement 79,500kg,j'espère qu'elle va continuer comme çà
bonne journée bises
j'ai fait comme toi MarieRose et Ginette ne m'a pas ratée!
Supprimeren plus ,mes articulations ont rouillé!
Bravo en tout cas!
Comment ça??? tu te gaves de fromage et Ginette te fait perdre 200g??? mais ça ne devrait pas exister ça????
SupprimerAlors là! Ginette ne te rend pas service!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Finalement elle n'est pas rancunière ta Ginette Marie-Rose !
SupprimerGilda je me suis gavée la semaine dernière de fromages et cette semaine j'étais sage Ginette me comprend mon arrière petit fils avait sûrement des envies de fromages à la place de sa future maman et je l'ai remplacer LOL!
SupprimerDOG je crois que j'ai quand même une bonne Ginette
Anne tu sais comment ils sont les Ginette
bisous♥♥♥
Bonjour à tous et à toutes
RépondreSupprimerBilan après 2 mois (sous marin compris) :
47 ans
1m65
Poids de départ : 69
Poids aujourd'hui : 66 imc 24,2
Ginette du jour = + 100 grammes
Globalement le bilan est bon, -3kgs en 2 mois avec ma thyroide flemmarde c'est bien
Par contre ça fait un mois que je stagne autours de 66, pas facile à casser ce palier des 6 !!!! Zut alors, et je ne me vois pas du tout faire des dîners fruits pour booster le bazar, j'aurai trop l'impression d'être à nouveau au régime, et ça ce n'est vraiment, vraiment pas possible ..... alors ???? Ben je vais continuer, on verra bien, j'avais réussi à descendre à 62 kgs quand j'étais sur le site MM à l'époque ....
Bravo à toutes et tous que vous ayez fondu ou pas ;-))
Un très belle journée,
un IMC qui est dans la bonne zone : 24 !
Supprimeret un bon moral! que demander de plus!
c'est un 10 ! j'achète!
Merci Anne, j'en profite pour te féliciter pour tes talents d'artiste, ça m'impressionne tjs le côté créatif ..... et cette vue que tu as .... merci de la partager avec nous ;-))
SupprimerPour le moral ... en fait ça m'agace de stagner mais je préfère me concentrer sur le positif et au final je dirige (un peu) mon mental au lieu que mon mental me dirige (bcp) .... :-))
Oui STeph! tes résultats sont bons!
SupprimerDès qu'on atteint un IMC correct, cela devient plus lent!
Aussi ne t'inquiète pas!
Continue à te nourrir ainsi! il ne faut surtout pas que tu aies l'impression d'être au régime!
Surtout que je constate que le mot régime te fait hérisser le poil! et tu as bien raison!
Tu as bien compris l'esprit de la méthode!
Alors sois cool! tu peux même faire un palier! ce peut être long! il ne faut jamais désespérer! tu le sais!
Surtout ne craque pas et continue comme ça!
Courage! ça va venir tout seul!! ☺
C'est quoi un régime ??!!!
SupprimerTout va bien Soph, les kilos plaisir ne disparaissent pas comme cela.
L'important est que tu te sentes bien avec cette méthode et tout ira bien !
C'est super !!!
SupprimerIl faut continuer Soph !!!
Merci pour ce soutien précieux ♥♥
SupprimerCoucou et bonjour à toutes vos Ginettes puisque c'est leur jour, alors la mienne m'a dit ce matin............
RépondreSupprimer- 300g je passe à 81.5Kgs
- 32,24 pour l'IMC
la descente n'est pas vertigineuse mais elle existe et c'est ce qui compte bien que je sois un peu impatiente de changer de dizaine mais maintenant je sais que ça viendra.
Et cette semaine encore du positif je n'ai pas eu à lutter contre des envies de sucre ou de craquage quelconque, ça c'est du bon et ça me fait un bien fou de ne pas avoir à me battre contre moi-même (en perdant à chaque fois) ni à culpabiliser ensuite.
Youpi que du bonheur, je vous souhaite à toutes la même chose
un bon point Sylvie!
Supprimerune belle victoire!
la série des 7 s'annonce pour bientôt! bravo pour tous tes efforts!
ET puis ce qui est positif c'est tout ce que tu vis et ce que tu ressens !!
SupprimerTu vois? ton comportement change! tes réactions!
Ta vie tout simplement!
Que du positif tout ça!
Allez! on continue!
Et 300g c bien! sois en persuadée!
ça ne sert à rien de perdre vite! ensuite? on reprend tout! tu connais n'est ce pas?
Alors cool ma belle!
Nous aussi ça nous fait un bien fou de lire ça Sylvie, bravo !
SupprimerMerci à vous 3, je ne cherche plus à perdre vite mais à perdre tout simplement et surtout à manger bien et bon et continuer à être bien dans ma tête et laisser derrière moi cette lutte incessante contre moi-même et mes démons.
SupprimerAnne il est très beau le Canigou avec son chapeau de neige
c'est la "baratine" des Catalans ...MDR
SupprimerBonjour a tous,
RépondreSupprimerBon c'est avec un peu de crainte que je suis montée sur ginette ce matin mais elle a été gentille car cette semaine pas trop de sérieux et pas mal d'écarts.....donc -400g IMC 29,2 soit ce matin 79kg tout rond....
Je récapitule :
Dêbut 4 février : 83 kg pour 1m65
Donc une perte de 4 kg a ce jour.
Je vous souhaite un bon week end a tous bises
et c'est un excellent résultat!
Supprimerdéjà tu dois te sentir mieux dans tes fringues et dans tes basquets!
Bravo Léomilie!
Perte de 400g avec plein d'écarts??? et bien bravo!
SupprimerTu ne peux pas te plaindre!!
Tout va bien! super!
Allez, semaine prochaine on fait péter le 9 Léomilie !
SupprimerBonjour, Bonjour
RépondreSupprimerHello Ginette comment vas-tu tu as été assez sympa aujourd'hui, je dévoile tout:
BDG depuis 1 mois environ (sous marin = au grand jour):
- taille 1.57 m ,
poids de départ (sous marin : 78.9 kg
poids à l'inscription: 77.8 kg,
aujourd'hui : 75.6Différence en 1 semaine; 0.7kg Super!!!
Mètre ruban : - 1 cm à la taille tout le reste stable,
Conclusion : je CONTINUE plus que jamais, cette alimentation demande des efforts mais nous sommes vraiment active de l'abandons de nos valises pesant trop lourd.J'ai un moral d'acier et je le souhaite à tout le BDG bizz à toutes et à tous
OUAOUH! Bravo pour ce moral d'acier et ces résultats!
Supprimermerci pour les encouragements!
on en a toutes besoin!
J'ai oublié l'IMC :3067
SupprimerBravo! j'aime bien lire ce genre de positivité!!!
SupprimerTu es en train de changer ton attitude, ton comportement vis à vis de la nourriture et...de toi même!!
Bravo! c parti Yvonne! et en plus, un bon résultat!
700g c génial!
Tu as raison Gilda, que c'est agréable à lire tout ça !
SupprimerBravo Yvonne !
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerPff
RépondreSupprimerAprès un samedi soir dernier où n'ai respecter MM mais très gras tout de même pour un soir, j'avais pris 1 kg (et oui, l'appel de Ginette avait été très fort le dimanche matin pour mesurer les dégâts!)
Du coup, j'ai perdu ce kilos cette semaine! Donc aujourd'hui je suis idem que samedi dernier!
Semaine dernière 72.1, ce matin 72.2 (+100g) mais Ginette clignotait beaucoup entre 71.8 et 72.2, je prend ça comme un clin d'œil encourageant!)
IMC 27.9
Je ne mesure pas, mais je tente le pantalon d'avant la grossesse tout à l'heure, c'est lui mon ruban!!
Bravo a toutes pour vos résultats!
moi j'aurais choisi 72 pile ! avec ma bonne logique !!!
Supprimerje ne te gronderai pas pour ta Ginette de dimanche à cause de ton repas écart-
ça t'a sûrement permis de progresser dans la semaine!
alors bravo ! je note 72 !
Attends! ça veut dire quoi ça que Ginette clignote??? tu te pèses combien de fois dans la semaine????
SupprimerJe sens que mon nez devient rouge là!!!!
Mais ça ne sert à RIEN!!!!!
Qu'à te bouffer le moral et la santé!!
pffffffffffffttttttttttt!!!!!
ça m'énerve!!!!!!
humph!!!!!!!!!!!
Ne te fâche pas Gilda la balance est électronique et avant de donner le poids elle est clignote entre plusieurs. Aujourd'hui elle clignotait entre 71.8 et 72.2. voilà tout. Bisou
SupprimerClin d'oeil !
SupprimerC'est ça Dog, elle me fait des clins d'œil la Gigi!!
SupprimerJ'arrive et je vois 122 com à 10h du mat????
RépondreSupprimerBon, j'ouvre une autre page
ON N ECRIT PLUS ICI
SVP
Sauf pour répondre aux autres! c tout
Sinon, je bloque!
ON N ECRIT PLUS ICI
RépondreSupprimerJ'ai dit! ON N ECRIT PLUS ICI
RépondreSupprimerTu ne sais pas lire Nanou??????