le grand moment est arrivé ! pas de prise de tête, vous savez que le poids n'est pas le seul indicateur,
et qu'on peut faire le même poids en ayant perdu des cm!!!
un petit livre à livre - si vous le voulez -
"Programme Détox" de Alessandra Moro Buronzo ( naturopathe ) - ed Alpen -
les deux dates clés sont printemps et automne ! on peut peut-être y réfléchir ,ou simplement manger un peu plus de fruits ,de légumes et boire quelques tisanes !
Bonne semaine à vous tous !et toutes !
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerAllez zou un petit tour sur Ginette
71.5 -900gr bien bien que demander de plus je mange ce que j'aime je me sens bien tout baigne.
Je vous envoie plein de calins de bisous de sourire de rire pour cette belle journée qui commence
à++++++
Ah ! Qu'elle commence bien cette journée !
SupprimerBravo Lolote !
...sur les chapeaux de roues! Bravo !
SupprimerMerci à vous quel plaisir de vous avoir rencontrée
SupprimerCoucou les Bdgettes
RépondreSupprimerEt avec un grand sourire, je suis de bon matin :
83,1 soit -900gr IMC 34,6
ça descend et ça motive toujours
j'ai pas triché depuis 2 semaines et ça paie
Mille bisous à vous
oups pardon -800 g
SupprimerCela reste néanmoins un excellent résultat, bravo Mandine !
SupprimerMagnifique ,Mandine , ce qui me plaît c'est le "pas triché"! ;-)
SupprimerBonjour, bonjour,
RépondreSupprimerPremière Ginette pour moi :
68,10 kilos, IMC 23,8 et donc -1,9 kg !
Je suis remontée 3 fois de suite sur ma balance pour être sûre de ne pas rêver, mais j'ai toujours eu le même résultat. Pour une fois que je l'adore ma balance : je lui ai fait un gros smack à ma Ginette ce matin, gros délire dans ma salle de bains !
Waouh ! C'est la fête sur Ginette !
SupprimerBravo ZipZap !
Ne t'attends pas à ça chaque semaine, mais cela veut dire que ton corps apprécie !
génial le déclic! je suis contente de voir que ça marche si fort!
SupprimerBravo zipzap !!
SupprimerSuper Zipzap, voici un beau résultat motivant !
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimerOuf, j'ai bien géré, cela n'a as été sans mal je dois l'avouer.
Toujours du monde à la maison(jusqu'à demain) mais j'ai eu tellement de plaisir à vivre ces moments. J'oubliais, il y a quand même eu mon anniversaire où je n'ai pas pu échapper au gâteau.
Je note ce matin moins 200g
73,8kg IMC 28,82
Bonne pesée à toutes
C'est très bien Ginette et avec plein de bonheur en prime !
Supprimerun gâteau qui n'a pas pesé si lourd que ça ! Bien !!!
SupprimerAnniversaire ? J'ai loupé le coche ou tu n'en as pas parlé ?
SupprimerAlors gros bisous pour ton anniv et bravo pour cette perte de poids surtout avec du monde plein la maison, chapeau bas !!!
Bonjour tout le monde!
RépondreSupprimerPour moi ce matin Ginette reste stable 78,5kg, c'est pas si mal...mon repas d'anniversaire de dimanche était quand même très riche, donc dans l'ensemble ça va!
-100g quand même Sandra, ça compte !
SupprimerBravo Sandra! bien géré! :)
SupprimerOh que oui Dog, -100g ça compte!
SupprimerSalut à tous :)
RépondreSupprimerCe matin après quelques jours de régime, (départ ce mardi) ma balance indique 77.9kg soit -1.6kg :))
IMC 27.3 !
Courage à toutes, on se motive!
Un week end sportif s'annonce pour moi ;)
Biz
Aie ce régime! la terreur de Dog !
Supprimermais bravo tout de même !
QUOI ??????????????????????
SupprimerTu fais un régime ??????????????
Vite ! Mes sels, je me sens défaillir !!!!!!!!!!!!
Bonjour 67kg100 un peu déçu car je trouve que j'ai moins mangé donc cela ne sers a rien de moins mangé
RépondreSupprimercomme dit Montignac. Je manges donc je maigris
En plus cette semaine nous avons repris le sport bizzare bizzare bizzare
Néanmoins je ne baisse pas les bras
Bonne journée a vous
Mais non ce n'est pas bizarre Lolita! tu as sûrement plus de muscles,
Supprimeret ils pèsent plus lourd que la graisse!
où est ton mètre ruban???
Lolita veut le beurre, l'argent du beurre et le sourire de la crémière !
SupprimerPas un peu trop exigeante M'ame Lolita là ??
Tu as perdu 300g cette semaine et tu te plains ?
C'est un excellent résultat tu sais.
Ici on perd tranquillement, à son rythme.
Et puis si tu as repris une activité physique tu es en train de refaire du muscle et n'oublie pas que le muscle est plus lourd que le gras.
Alors moi je dis bravo Lolita !
Merci c'est du beaume pour mon petit coeur surtout que j'ai très bien mangé comme d'abitude
SupprimerTour de taille 82cm tour de hanche 98 cm
SupprimerPffffff j'avais écrit toute une prose mais ça a planté alors je vais être brève : ma balance est un peu bizarrre, il faut monter plusieurs fois dessus avant qu'elle se décide du poids définitif qu'elle va inscrire. Sauf aujourd'hui où il fut différent à chaque fois. Donc 74,1 de moyenne soit idem qu'il y a 15 jours mais 100 g de moins que samedi dernier. Alors au vu des derniers événements ça me convient.
RépondreSupprimerBonne journée à vous !
si ça te va, tout va ! pente douce cette semaine! c'est bon signe!
SupprimerPas de problème de piles usées ?
SupprimerMaître Ruban ne connaît pas ce genre de souci, ne l'oublie pas !
Pile neuve ! Oui c'est vrai le mètre ruban ! J'oublie toujours ! J'y vais de ce pas !
SupprimerÇa y est ! À recommencer dans une semaine !
SupprimerBonjour Isa,
SupprimerMoi aussi souvent j'ai des problèmes avec ma balance électronique, elle m'affiche le poids qui n'est jamais le même et après elle marque erreur. Je ne sais pas de quoi ça vient. Aujourd'hui elle a marché. En fait je pense que rien ne vaut les bonnes vieilles balances..
Je fais 1,5 kg de plus sur ma balance électronique que sur l'autre... c'est fou hein ? Et pourtant je continue à prendre en compte la première... chu maso !! :-)
SupprimerTiens, tiens, très intéressant, je vais ressortir ma vieille balance et faire la comparaison!!! histoire de remuer un peu le couteau dans la plaie, ah! ah! ah!!!!!
SupprimerAh ces balances, moi j'en ai racheté une qui m'annonçait 6?5 kilos de plus il y a un an et demi, je ne m'en suis jamais remise!!! même écart entre celle de la gynéco et de mon médecin traitant chez qui je pèse toujours plus lourd....j'en ai racheté une en janvier sur laquelle je fais lepoids de départ le plus lourd, comme cela je n'aurais plus de mauvaises surprises!!!! Elle m'indique le pire!!! Sommes nous maso,non je crois juste sincères avec nous mêmes, non? lol
SupprimerJ'avais mis mon commentaire il a disparu bizzare
RépondreSupprimerJe recommence
RépondreSupprimer67,100 donc moins 300gr je reviens je vais voir mon imc a tout de suite
Imc. 27 bonne journée a toutes
RépondreSupprimerCoucou
RépondreSupprimerAlors bilan ce matin
87,2 pour un imc de 30,895.
Alors je dis vive Ginette est les bas ig.
Bizzzzz
Et vive toi !
SupprimerBravo Martinoche !
et vive Martinoche!
SupprimerBonjour à tous,
RépondreSupprimerpour moi ce sera -400g ce qui m'amène à 94kg tout ronds patapon...
Et donc aussi 2 kg tout ronds de perdus en 10 jours (si je remets un patapon c'est abusé? ) .
Enfin voilà suis satisfaite et zen donc tout va bien.
Ce week end, c'est le laetare chez moi (sorte de carnaval de la mi-carême) à nous les confettis!!!
BONNE journée à toutes et tous!!
Superbe résultat Sosotte !
SupprimerJoyeux carnaval !
YEEP ! bravo!
Supprimerje croyais que tu remettais un "pantalon"! sorte de jean-test ! LOL!
Boujour tout le monde, la journée commence bien pour moi. J ai perdu 1 kilo tout rond cette semaine. Trop contente.
RépondreSupprimerPoids Aujourd hui : 91
cette semaine j ai pris beaucoup de temps pour moi .Je n avais pas les filles. J ai donc fais beaucoup de sport et surtout manger BDG sans oublier de vous lire tous les jours.
J' ai envi que ça continue biensur...
Merci à cette formidable équipe que vous êtes et merci aussi aux BDGettes d être présentes et de faire partager votre expérience. Une vraie famille! Caroline
Bravo Caroline!
Supprimeron voit que la forme revient! c'est super!
Un peu de détente, s'occuper de soi... et voila le résultat !
SupprimerBravo Caroline !
Il faut donc que tu organises tes semaines pour pouvoir continuer à trouver du temps pour toi : la clé est là !
Coucou les filles,
RépondreSupprimerC'est ma p'tite Ginette mensuelle...
Donc aujourd'hui c'est 81 kg (soit - 1,5 kg), IMC 29,8...
Je suis super étonnée d'avoir tant perdu vu le mois de stress que j'ai passé... comme quoi, le corps réagit bien comme il l'entend...
Cela me fait une perte de 11 kg depuis fin août, quand même !!!
Et merci pour tout, vous êtes au top !
Et j'ai oublié : perte de 3 cm sur les hanches... ce n'est pas rien
SupprimerBravo Cath, tu peux être fière de ton résultat... et ce n'est pas fini !
Supprimerc'est magnifique Cath! je suis contente pour toi!
SupprimerYeahhhhhhhh oh yeahhhhh youpi bravo!
SupprimerMerci Dog, Anne et Coco !!!
Supprimer11 kgs de moins !!!!! Ca me laisse baba, bravo à toi
SupprimerBjr je suis à 80.3 ce matin donc -300 g je suis toujours ballonee donc je me fie pas trop à ce résultat Bsx
RépondreSupprimerPense à bien privilégier les légumes verts cuits et à bien t'hydrater.
SupprimerUn peu d'activité aussi, rien que d'aller marcher un peu fait le plus grand bien.
Cela reste un bon résultat malgré tout Sarah, bravo !
c'est un bon résultat , en plus avec ces ballonnements!
Supprimersais tu pourquoi? fibres? aérophagie ?
Bonjour et belle journée à tous
RépondreSupprimerBilan de Dame Ginette, ce matin : - 200g. Cela descend vraiment tout doux, soit - 400g en 2 semaines.
Bon, j'ai quand même perdu 3,5 cm à la taille et 1,5 cm aux hanches.
Je ne désespère pas, vu mes problèmes de thyroïde et ma morphologie, tout dans les fesses et les cuisses,rien en haut, sauf au niveau des bras.
Comme je le dit toujours, j'ai l'impression d'être resté avec mes bras, mes fesses et cuisses de bébé potelé !!!.
Bon, je sais qu'il n'y a que 2 semaines que j'ai commencé et vu tous ces régimes faits auparavant, il faut que mon corps s'habitue.
Pensez-vous que je devrais m'inscrire sur le site MM, car ce n'est pas gratuit. Est-ce que cela en vaut vraiment le coup et m'apporterait plus que le blog BDG et le livre ?
Merci et bon week-end.
donc 88.4???
Supprimertu as sûrement un problème circulatoire : un mauvais retour veineux -
vas regarder ce site:
http://sante.journaldesfemmes.com/forme/0702-minceur-morphologie/
pour ta question, ce n'est pas à nous de nous prononcer-
un point tout de même : la solution ne vient pas de l'extérieur, elle vient de toi-
Que voila un beau résultat !
SupprimerJe ne parle pas de Ginette mais de Maître Ruban.
Ton corps réagit Emma et plutôt que de focaliser sur ta balance regarde ce qui t'arrive : tu fonds !
Ton corps est tout simplement en train de faire un transfert de masse.
Quant à t'inscrire sur le site de MM, je ne peux pas te conseiller : à toi de juger de l'appui dont tu as besoin.
Coucou, si ca peut t aider,je suis iscrite sur le site de nouveau pour un an..., j'y suis allé deux fois, pas grand chose n'a changé depuis 2ans, et je me connecte plusieurs fois par jour sur BDG, et trouve TOUT ce dont j'ai besoin ici, question infos, recettes, questions,et chaleur!" Si j'avais su, j'aurai pas venu" sur aujourd hui.com...lol! Bravo pour ta perte,Qui veut voyager loin, menage sa monture... gros bisous
SupprimerCoucou Emma, il ne faut surtout pas te décourager ! Tu commences depuis peu, il faut que ton corps s'habitue à ce mode d'alimentation. Sois patiente ! Tout le monde perd comme tu peux le voir par nos commentaires, chacun à son rythme ! Dis-toi que tu perds en mangeant de tout et en te faisant plaisir !
SupprimerPour le site de MM, perso je pense que tu seras mieux ici en notre compagnie et pour pas un € ! D'ailleurs, je pense qu'avec le travail que fait notre équipe formidable, nous devrions participer financièrement !!!
Je te conseille vivement d'acheter le livre "Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls", et c'est tout !
Tout est sur le BDG !!!
Vive Gilda et son équipe de choc !
Coucou Emma, comme dit le proverbe, qui veut aller loin ménage sa monture. Doucement, mais sûrement c'est ce qui compte.
SupprimerPour répondre à ta question, tu ne trouveras nulle part ailleurs la chaleur, la gentillesse, le SUIVI, la bonne humeur qu'ici sur BDG.
Garde tes sous pour acheter les bons produits dont tu as besoin pour bien t'alimenter car il faut le dire, quelquefois certains produits ne sont pas donnés.
Après c'est toi qui vois (quid Chevalier et Laspalès, lol)
je suis un peu gênée de vos réponses les filles le site MM est un site marchand- nous n'avons pas à conseiller ou déconseiller ici-
Supprimerdésolée !
Merci pour vos réponses et votre soutien.
SupprimerPour répondre à ta question Anne11, j'ai effectivement un problème de rétention d'eau au niveau des jambes.
J'ai déjà testé des tas de produits pour ce problème, mais ça n'a jamais rien fait, sauf à faire chauffer la carte bleue.
En lisant, le site que tu m'as conseillé, je pense et j'ai toujours su que mon problème était hormonal, car j'ai surtout grossi à la puberté et mon problème de thyroïde depuis l'age de 17 ans n'a rien arrangé (j'ai 42 ans), mais j'ai l'impression que les médécins, même les endocrinologues qui m'ont et me suivent, restent sourds.
Alors, je sais que les graisses du bas du corps sont comme ils disent "les graisses nobles", et qu'il n'y a pas trop de risques.
D'ailleurs, je n'ai ni problème de tension, diabète ou cholestérol, mais franchement, ce n'est pas une raison pour me contenter de ça.
J'ai vu que sur le site, ils parlaient aussi du sucre, alors peut être, que la méthode MM va me faire le plus grand bien et rééquilibrer un peu tout ça.
Quant au sel, il y a déjà bien longtemps que j'ai réduit, il m'arrive même de ne pas saler certains plats en fonction des cuissons.
c'est bien ce que je pensais aussi-
Supprimerje n'aime pas ce terme de "graisses" nobles employée par les docs, comme s'ils voulaient se dédouaner d'une aide impossible de leur part...
oui la méthode va t'aider à t'affiner , c'est sûr !tu es sur le bon chemin!
Premiere ginette pour moi avec vous. 94,5 kg, donc....-500g!!! Suis contente moi qui stagnais apres la premiere semaine MM ( -1kg5), y a bientôt 2 mois en tout -2 kg. Mais mon plus grand plaisir, c'est que je suis liiiiibre, et surtout que j'ai stoppé cette escalade infernale!! Bravo a toutes pour vos pertes respectives, et même 100g, c'est ca de moins, et toujours ca que l'on a pas pris en plus!! Bisous
RépondreSupprimerquel moral! bravo pour ces 2 kg Marie!
Supprimeret courage! ça marche!
Merci ;-)
SupprimerBravo Marie, c'est très bien parti !
Supprimercoucou les filles je vous donne le poids de ce matin sur Dame Ginette
RépondreSupprimer124,6 cela descend pour l'IMC je n'ai pas calcule car le montant etant eleve cela n'est pas pour moi tres significatif bravo a toutes et belle journee amities mascha
Bravo Mascha! c'est super! on continue! bisous! ♥
SupprimerMagnifique Mascha !
SupprimerUne semaine très bien gérée !
On continue alors !!!
merci les amies en effet cela est relativement gere hier soir les saucisses viennoises n'ont pas eu trop de (poids)!!!!!!!!!!
Supprimerc'est les crises de boulimie qui me font le plus peur mais cette semaine cela c'est plutot bien passe il faut dire que la taille de mon stomac aide mais je suis assez contente de moi pourvu que cela dure (j'ai en core plein de rangement et de tri a faire) belle journee bisous mascha
Comme quoi il est primordial que tu t'occupes Mascha !
SupprimerPour les crises de boulimie, as-tu essayé l'homéopathie Mascha?
SupprimerJe n'en n'ai plus aucune de crise ( c'était de l'hyperphagie) depuis ma reprise de la méthode, je suis enchantée, si cela pouvait t'aider? bises et bravo:)
merci COCO je crois que j'ai tout essaye mais ne dit on pas que c'est le cordonnier le plus mal chausse? mon probleme est dans la tete et a moins de la couper ou de me faire lobotomiser le cerveau (je plaisante quoique) je n'arriverai a rien il faut que je m'occupe intellectuellement car le sport pour moi est difficile maintenant je suis ravie pour toi que tes crises aient céssées avec l'homeopathie surtout du premier coup car trés souvent les variables etant tellement nombreuses que beaucoup de personne stop avant d'avoir un resultat mais tu vois je crois que ce blog est formidable et si tout le monde avait la chance de rencontrer des personnes comme elles toutes (remarques on nous mettrai peut etre sur liste d'attente!!!!) cela serai merveilleux belle journee amities mascha
SupprimerCoucou Mascha,
SupprimerJe tente quand même ... la microkiné, tu connais ?
"Grâce à la microkinésithérapie, technique spécifique de micropalpation manuelle, on peut effacer la mémoire des traumatismes subis par le corps."
J'ai découvert ça l'année dernière, une seule séance par an suffit (qques fois 2) c'est comme une révision générale pour ta voiture.
Les compteurs sont remis à zéro et hop on repart.
La première fois j'y suis allée sans grande conviction et j'ai été bluffée.
Sans mauvais jeu de mots, on en sort allégé mentalement et le plus surprenant c'est que le corps répond .... C'est un peu compliqué à expliquer mais c'est vraiment génial. Va jeter un oeil sur internet si tu le souhaites. Et si veux me poser des questions, je sui là, n'hésite pas !
En pratique mon kine qui est formé spécialement à cette technique me facture la séance 40 euros. Ce n'est pas remboursé par la sécu mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais.
Voilà Masha, un petit partage de plus pour toi et tout les membres du blog bien sûr ;-))
C'est vrai MAscha, as-tu essayé d'aller voir un kinésiologue, car en parallèle à la sophrologie je l'ai fait! et c'est un miracle!
SupprimerCoucou les filles !!!
RépondreSupprimerC'est super pour vos pertes !!! Continuez ainsi !
Pour ma part : +700g mais qui sont pour la bonne cause car j'ai pris THE bide !
J'ai également été 2 fois à la piscine cette semaine, 2x1km mi marche-mi nage.
J'ai mangé un peu moins de légumes ... Pas bien Dog !
Mes seuls petits écarts : miel sur les tartines, de samedi à mardi ou mercredi et 3 jours de lait de chèvre PL en GP !
Je me sens toujours aussi bien avec cette alimentation donc je suis à fond !
Aujourd'hui je termine ma 29ème semaine de grossesse (31 SA) et dans 10 semaines notre princesse sera là !!! Ca approche petit à petit ...
Je vous souhaite à toutes une excellente semaine et à samedi prochain pour Gigi !!!
♥
oui , elle grandit , ta fille!
Supprimerle dernier mois elle prend 30g / jour !!! = 1 bon kilo !
bravo pour la santé que tu montres!
Tout va bien Auré : tu prends du poids pour la bonne cause !
SupprimerOui c'est super Auré, ton bébé grandit bien, c'est merveilleux!
SupprimerÇa sera rigolo quand tu te pèseras après l'accouchement ! Tu risques d'avoir une bonne surprise !!
SupprimerBonjour à toutes
RépondreSupprimerGinette m' annoncé ce matin 76.9kg soit - 0.4 kg c'est déjà ça , j’espérai plus , ce sera pour la semaine prochaine ... IMC 31.19 les bras et lescuisses ont -1 cm
Très bonne journée
Bravo Yvonne:tout baisse et le moral monte!
Supprimertu as tout bon !
Inutile de se presse Yvonne, c'est un résultat tout à fait satisfaisant que tu nous annonces là !
SupprimerVous êtes DOG et Anne11 de supers supporters, toujours peines d'humour , de dynamisme, vous nous boostez à tous moments .
SupprimerMerci beaucoup.
Très belles journée à toute l'équipe
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimerAnne 11, je te dis même qu´on peut avoir pris du poids et perdre en centimètres... Grrrrr (lol)
Aujourd´hui pas gentille Ginette : + 1 kg, 60 kg pour IMC de 23,4 je ne sais pas pourquoi pas fait d´écart... Il y a bien mon traitement en fer qui me constipe mais de là à prendre 1 kg... Où alors mon corps veut faire en plus un palier aux 61 kg que j´ai pesé longtemps après ma grossesse et il fait donc de la résistance ???? Sais pas...
Ce qui est rassurant c´est que j´ai perdu en taille 1 cm (78 cm) et en poitrine 1,5 cm (98,5) ainsi qu´1 CM en cuisses (56 cm), reste inchangé. Pesée bizarre non ?
Du coup je ne me mets pas la pression pour ce kilo... il va bien finir par partir non ???
Bonne journée.
je crois bien à cette histoire de constipation!
Supprimerdonc pour moi c'est un résultat faussé par tes médocs!
je sais bien que tu es très stricte sur la méthode!
courage!
tu aurais pris plus de poids sans la méthode!
Je persévère... car la perte de centimètres est encourageante... c´est que mon corps mincit même si le poids résiste avec ce maudit fer...
SupprimerJe rejoins Anne avec ton problème de constipation.
SupprimerLe plus important étant le verdict de Maître Ruban : imparable !
Coucou tout le monde,
RépondreSupprimerAujourd'hui je suis contente -300 g, soit 61.3 kg, IMC 24.4, car depuis 3 semaines RIEN.... Par contre je me mesure mais c'est toujours pareil, il me semble pourtant que j'ai moins de ventre, je vais réessayer mon jean pour voir!!
Il faut dire qu'hier soir je n'ai pas beaucoup mangé, celà y fait certainement. Mon mari me dit que je mange beaucoup trop, grosses quantités par rapport à lui, je vais essayer de réduire un peu, sans être affamée bien sûr.
Bises
-400g si je compte bien Nanou !
SupprimerOH!!!!! c'est vrai ça, super DOG. MERCI
SupprimerEssaies de bien prendre ton temps quand tu passes à table, faire durer le repas et mettre les mêmes quantités dans des assiettes plus petites, cela marche bien sur moi! sinon, tu peux aussi faire l'exercice de cohérence cardiaque avant chaque repas! bises
Supprimeroù est passé mon com???
Supprimerje te disais: bon IMC, normal que ce soit lent en ce mùmoment !
courage nanou! ça va le faire!
Hello
RépondreSupprimerSemaine dernière : 57 kg pour 1m55
Aujourd'hui : 58.3 ...
Donc +1.3.
ho Maguie, que se passe t'il ?
Supprimerstress? médocs?
ou pas grand chose sinon une petite valse du poids qui va redescendre bien vite!
Stress sûrement te connaissant... mauvaise période ?
SupprimerBon, tu es en train de retravailler tes menus en ce moment. On va suivre ça.
Et puis ce n'est pas la cata non plus : ton IMC est bon.
Oui voilà c'est pas la cata
SupprimerEn fait Samedi soir j'ai été chez des amis et gros écart. Je culpabilise pas car j'ai fait au mieux avec ce qu'il y avait. Et gros écart juste au début de mes règles, ça généralement ça pardonne pas.
Le lendemain soir j'ai craqué sur 4 verres de vin et 1/2 plaquettes de chocolat au lait aux noisettes... des soucis familiaux.
Je me suis reprise dès le lendemain mais mes menus sont pas top visiblement
Et j'ai remarqué : chaque fois qu'il y a un truc de travers dans ma vie, même un tout petit, je remonte DIRECT à 58.3 / 58.4. Systématiquement, quelque soit mon point de "départ"... c'est fou. Ca dure depuis quelques mois. Il faut que j'arrive à casser cette dynamique, et c pour ça j'avoue que je suis là
Pour le stress oui mais j'ai pas stressé pour le poids, je ne me suis pas pesée de la semaine, 1ère fois depuis des années. Mais stress à cause du travail et ça à part changer de taff je vois pas trop ;) Je suis représentante du personnel et ça chauffe ;)
Voilà vous savez tout! Donc je fais attention à mes menus, j'essaie de suivre les conseils et on verra!Comme dit Dog mon IMC est bon et avant j'étais à 72 kg donc bon pas bien grave au fond
Bizzz et bon courage le pesée risque d'être fréquentée ;)
le stress c'est la cata Maguie!
Supprimerpour nous toutes!
bonjour à toutes
RépondreSupprimerhier grosse soirée entre filles avec apéro (petits fours, gâteaux...) champagne et vin pizza fromage et plein de mignardises et autres bonbons ... bref tout ce qu'il ne faut pas
donc en bonne copine, j'avais ramené une grosse salade de riz basmati et des rocher coco et je n'ai absolument pas touché au reste !!! m^me si ma bouche sucrée salivait devant les petits éclairs au chocolat
et ce matin la récompense est arrivée lorsque Ginette m'a affiché mon poids
61,2 pour 1m62 IMC 23,3
soit 2,1 kilos en 15 jours !!! (j'ai commencé montignac le 24 février)
que du bonheur et tout ça en mangeant s'il vous plait !!!!!
bref j'ai 43 ans demain et je suis plutôt bien dans ma tête !!!
excellente journée
un grand bravo pour cette invitation si bien gérée!
Supprimertu donnes un bel exemple!
et bon anniversaire par avance!
Une belle volonté affichée !
SupprimerFélicitation Lili !
par contre j'ai un problème pour prendre mes mensurations.
Supprimer+ 1 cm partout alors que je me sens "dégonflée"
y a t il sur le blog un post sur
"comment prendre ses mensurations"
cela m'aiderait car je crois que je fais n'importe quoi
merciii
toujours au même endroit : taille au plus fin , hanches et fesses au plus large
Supprimergenoux au milieu - bras au niveau du biceps
cuisses : en haut , niveau spatule != cuisse de cheval si ça existe
http://www.domyjeans.fr/guide-mensuration
Supprimerj'ai trouvé ça!!!
merciii
Supprimerje ressors mon mètre de couturière
bonne journée
Bonjour !
RépondreSupprimer- 1 kg pour moi en ayant pas été très sérieuse. Je suis ravie. Cela m'encourage beaucoup.
Belle journée à vous.
Peux-tu me communiquer ta taille et ton poids s'il te plaît ?
Supprimeret tu es bien payée Karine! bravo tout de même!
Supprimerje n'ai pas ta taille sur mes tablettes???
1,60 m et 83,400 kg = IMC 32.6
SupprimerMais chuuuut ... c'est un secret hein !
Chuuuuuuuttttt..............
SupprimerBonjour le BDG!
RépondreSupprimerTaille: 164cm
Age: 28 ans
Poids de départ n°1 le 24/10/11: 97 kg
Poids de départ n°2 le 27/10/2012: 90,7 kg
Poids du 23/02/2013: 86,5 kg
Poids du 02/03/2013: 87,7 kg (aïe!!)
Poids du jour: 87,2 kg
Perte ou prise de la semaine: - 500 g
Soit une perte totale de 9,8 kg
Je n'avais pas marqué ma pesée la semaine dernière.
Bon c'est pas top, mais je ne m'en fais pas, ça se stabilise. Ma belle mère m'a dit hier que j'avais bien minci. Donc ça va pour moi.
Bonne semaine à toutes et bravo pour vos pesées, vous avez fait fort, c'est génial!! :o)
Et tes mensurations alors ? Qu'on vérifie ce que belle-maman a noté !
Supprimersi belle maman est contente ça doit être super!!!
SupprimerBravo Camille!!
regarde si je suis tarte, je comprends seulement aujourd'hui que tu as le même âge que mon fils!!!
DOG, ma chère fille a réduit maitre ruban en petits morceaux. J'oublie tout le temps d'en racheter un... D'ailleurs, je dois aller faire 2 courses, je vais essayer de trouver ça.
SupprimerMDR Anne! Merci!
Le chemin est encore long mais bon... petit à petit ça vient.
;o) J'aurai 29 lundi !
Bisous
Vivement lundi !!
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerPour moi idem la semaine dernière, 83kg.imc 30.9.
Je suis malgré tout satisfaite, je passe la zone rouge sans dégât.
Je sens depuis hier déjà, que mon appétit revient à la normale.
Bises à tous, très bon w.e.
N'oublie pas tes mensurations Chrisco !
Supprimerde bonnes nouvelles !
Supprimersurtout si l'appétit se stabilise , c'est un bon gage de réussite!
HELLO la compagnie!!!
RépondreSupprimerCette semaine, je n'ai pas écrit mes menus sur BDG, j'ai du jeûner lundi tellement j'étais malade ( une espèce de gastro éclair! que mes loulous m'ont gracieusement offert!), s'en ai suivi une semaine très bizarre au niveau des menus, ne pouvant quasiment rien avalé en crudités!
Perte de 200 grammes, ce matin je pèse 96,9KG, et maître ruban m'annonce que j'ai perdu 2 cm de tour de poitrine, et 1cm1/2 de tour de hanches ainsi que 2 cm de tour de ventre ( mais comme d'une semaine sur l'autre je les perd pour mieux les reprendre!!!!), le reste n'a pas bougé mais ma sophrologue qui ne m'avait pas vu depuis 1 mois m'a trouvée " fondue"!
Je suis donc satisfaite et en plus j'ai rendez-vous avec une gastro entérologue la semaine prochaine , de quoi enfin mettre une raison sur mes colites? je l'espère !!!! Bon week end!
Compte tenu de ta semaine compliqué, c'est plutôt très bien !
SupprimerTu nous diras pour ton RDV.
bravo Coco!
Supprimermais dur dur chez toi cette santé en ce moment !
tu fais bien de t'en occuper!
oui dis nous!
Je crois que je refais mon immunité!
Supprimerje pense au contraire que tu as une immunité bien basse!
Supprimerà force d'infections et d'antibio !!!
Coco,
SupprimerPetit conseil essaye simplement de changer ta facon de penser:
Je ne perds rien car je ne souhaite pas le retrouver
(poids, centimetre)
Je fond, je m'affine, je me deleste......
Je me voie plus mince la semaine prochaine il faut que tu arrives à te voir à imaginer c'est tres important de retrouver l'estime de soi mais pas tres facile.
Il faut que je farfouille sur mon vieux PC je te ferais passer quelque truc qui m'ont permis de bien avancer.
C'est pour vous toutes aussi pas de jaloux
Bravo ma Coco ! On avance, on avance !!!
SupprimerAh Coco, c'est bien ça, tu avances, tu fonds (t'as vu Lolote, je t'écoute, en plus je sais que tu as raison, les mots ont .... leur poids).
SupprimerC'est bien que tu prennes ta santé en main, tiens nous au courant après ton RV;
Anne, je n'ai pris aucun antibiotique car tout ce que je choppe est viral! compte tenu du fait que je ne suis pour ainsi dire jamais malade depuis 10 ans, je n'avais jamais attrapé la grippe par exemple...jamais de ma vie! je ne pense pas qu'attraper toutes ces cochonneries soit mauvais signe! Il faut bien de temps en temps refaire son immunité lol! D'autre part, mes analyses sont excellentes, et vu mon alimentation plus que parfaite!!! Je me demande donc si je ne referais pas mon immunité, ou alors je me dis mononucléose? ( fatigue) et si tu as raison, et bien figures toi que je ne sais absolument pas comment on évalue une baisse d'immunité? En fait je retourne aussi voir mon médecin homéopathe la semaine qui vient, donc je vous tiens au courant!!
Supprimertu me rassures pour les antibio: c'est ce que je craignais!
Supprimerpour mesurer le degré d'immunité, je ne peux rien dire: je ne sais pas!
mais j'ai peur que si tu as attrapé ces virus ça soit dû à ça !???
Good morning everybody.
RépondreSupprimerPour moi, Ginette c'était hier, je suis partie hier après-midi en week-end gastronomie!!
Mais avec -900g, 72.8, IMC 28.1, c'est super!!
Bonne semaine à toutes
YES YES !
Supprimerbon score Nono! ça roule!
mais on peut faire gastronomie et méthode ! tu le sais!
Bravo Nono !
SupprimerTu as raison Anne : nous sommes des gastronomes !
Oui, hier j'ai respecté, dîner PL, à part la demi part de gateau basque!
SupprimerMais il me restera toute la semaine pour reconquérir Ginette la semaine prochaine !!
SupprimerBonjour à tous.
RépondreSupprimerGinette a retrouvé le sourire. La semaine dernière, j'étais à + 600g que je n'expliquait pas trop et ce matin , elle affiche 63.9 kgs soit -1.5kgs. J'avoue devant le chiffre de la semaine dernière, je m'étais pesée lundi, après mon WE en famille, et Ginette indiquait 64.3 kgs. Donc je ne sais toujours pas ce qui s'est passé la semaine dernière. Au moins, tout est rentré dans l'ordre...
Tout ça pour donner un IMC = 25.6
J'ai retrouvé mon tour de taille, et perdu quelques mm partout.
Bonne semaine à tous
Les incidents de parcours arrivent parfois sans qu'on puisse toujours les expliquer.
SupprimerD'où l'intérêt de plutôt se baser sur ses mensurations !
Je suis contente pour toi Anne !
Et bravo pour ton IMC !
Hello Ginett's club !!
RépondreSupprimerBravo à toutes pour tout ce poids envolé et ce bien être gagné !!
Ce matin, je suis à -700 grammes, donc 66 kgs, IMC 24,2
Je suis très contente, il y a 15 jours je faisait 200 gr de moins mais qu'importe, je me sens tellement bien, plus légère .... comme je l'ai déjà dit hier, je flotte (un peu) dans mon jean, et ça c'est vraiment très agréable.
Ca m'évite même les pulsions à la noix (des fois .....), entre la satisfaction (?) de piquer un crocofile Har**o et la sensation de légèreté que je ressens, le choix est vite fait !!!!
J'en profite aussi pour glisser un très très grand merci à nos Cheffes qui ont un boulot dingue, les inscriptions explosant !!!! Bisous les filles et merci, merci :-)))
Bon WE à tous et toutes et bon courage à ceux et celles qui bossent.
optimisme à donf ! Très Bien Soph !
Supprimersuper le jean test! là on est content!!!
Merci à toi Soph et bravo !
SupprimerBonjour à toutes, voici mon bilan
RépondreSupprimerpoids identique 82.4 donc IMC tjs 32,59
mais -3cm de tour de hanches et -2cm de tour de taille donc je positive, je m'en étais bien rendu compte à 2 pantalons que j'ai mis au rencart après que ma fille m'ai dit : "c'est trop moche Maman arrête de les mettre"
Alors pour rester dans le positif j'ai repris tout mon bilan depuis le début en juin dernier il y a 9 mois :
- 15kg (mais il m'a fallu 2 mois pour en perdre seulement 2 en faisiant le yoyo)
- 7cm de cuisses
- 25cm de hanches
- 18cm de taille
- 7cm de biceps
- 3cm de poignet
bon finalement que du mieux alors, hauts les coeurs je continue à manger mieux et à me faire plaisir le reste suivra, je vais faire attention au lactosérum comme vous me l'avez conseillé mais là c'est très difficile car j'ai du mal à avaler le lait de soja j'aimais bien l'avoine mais comme je l'utilise souvent chaud ça ne va pas non plus
A la semaine prochaine Ginette.
et pour vous bon week-end les filles
du mieux???
Supprimerde l'excellent résultat ,tu veux dire !
tu as fondu ! et en plus en affinant les menus ça va encore donner!
félicitations! c'est super!!!!!
merci Anne et surtout un Grand Merci pour nous soutenir aussi bien, mais j'ai encore beaucoup à faire pour me débarasser de mes crises de boulimie, quand je n'y cède pas je suis tellement frustrée que j'ai le moral sous 0, et puis j'ai encore beaucoup d'efforts à faire sur tout ce qui est sucré.
SupprimerBon arrête de te lamenter et agit mamie Sylvie !!!!!
Tu es sur le bon chemin Sylvie, regarde devant, c'est là que ça se passe !
Supprimeras-tu essayé le lait d'amande ?
Supprimeroui mais ceux que je trouve on du sucre dans leur composition, je vais peut-être essayé d'en faire avec la purée, mais ça reste très onéreux tt de même
Supprimerun besoin de sucre trahit parfois un sentiment d'insécurité -
Supprimerou une frustration ...
alors l� Anne tu as mis le doigt exactement o� il faut et pourtant j'ai tellement progress� dans ce domaine, mais comme pour la perte de poids il y a encore du boulot je vois r�guli�rement une psy depuis plusieurs ann�es et �a m'a bien aid� et je vais peut-�tre essay� la sophrologie qui sait
Supprimeralors là Anne tu as mis le doigt exactement où il faut et pourtant j'ai tellement progressé dans ce domaine, mais comme pour la perte de poids il y a encore du boulot je vois régulièrement une psy depuis plusieurs années et ça m'a bien aidé et je vais peut-être essayé la sophrologie qui sait
SupprimerTu peux aussi tenter les laits de chèvre ou de brebis car ils ont une teneur en lactosérum moindre.
SupprimerOk DOG je vais essayer, Merci
SupprimerTon bilan est carrément génial! que du bon BRAVISSIMO:)
SupprimerMerci Coco et je souhaite que ça continue pour chacune d'entre nous
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerGinette me dit la même chose que Samedi dernier mais mon falzar commence à tomber alors je pense que ma copine va suivre sinon je lui parle plus
bon samedi
Vive le falze qui tombe!
SupprimerBravo marie-Rose!!!!!!!on va y arriver à la faire plier! ah mais!
t'inquiète pas Marie Rose on est deux comme ça ,je viens te tenir compagnie ,moi non plus cette satanée balance bouge dans le mauvais sens lol
Supprimerbon a deux ca ira mieux
et si ton falzar te tombe c'est que c'est ok
bisous
coucou Marie Rose toujours des ennuis avec ta Ginette décidément elle n'est pas cool et puis ce que ton pantalon descend c'est plutot bon signe bon courage et passes un bon week end amities mascha
SupprimerEt tes mensurations Marie-Rose : les as-tu prises ?
SupprimerNon DOG j'ai pas pris mes mensurations je vois pas encore très bien de près et comme c'est un pantalon qui est tout neuf je me base sur celui là et c'est une taille plus petit que je mettais d'habitude je l'ai mis ce matin car il me serrer bien les autre semaine j'arrivais même pas à le fermer
Supprimermerci Anne11 Luce Mascha Dog pour votre pour votre soutiens j'en ai bien besoin
et ton foie à toi ,Marie Rose, il fonctionne sans problèmes???
Supprimerparfois c'est juste un "paresse" sans être une "pathologie"
donc cures détox, et tisanes donnent un coup de main !
allez à mon tour lol, cette semaine je me suis pesée le bon jour mais pas eu le reflexe de prendre mes mensurations... ça va venir
RépondreSupprimeralors cette semaine -700g, poids 71,1 et perte -1,4kg je suis très contente! (imc 22,4)
Bonne journée!
good!
Supprimerbon IMC ! bonne perte de 700 g !
tout est bon!
va falloir songer sérieusement à stabiliser !
La méthode te réussit bien Leila !
SupprimerIl faut dire que le terrain est favorable puisque tu n'as jamais fait de régime.
bonjour a tout le monde
RépondreSupprimeralors moi + 100 gr
ce matin 67.8
a voir la semaine prochaine
bises
petite panne, Luce !
Supprimerce sont des choses qui arrivent -
et peut-être que demain ces 100g seront partis??? pas vrai?
on continue , ce n'est pas significatif!
On va suivre ça ensemble, pas d’inquiétude Luce !
Supprimerje continu Anne en espérant bien sur ne pas revenir a mon poids du départ lolll
RépondreSupprimerje me demande si chez toi il n'y a pas autre chose-
Supprimercomment ça se passe du côté du foie?
c'est une usine ! il faut qu'il soit en forme pour bine fonctionner !
mon foie je me demande si c'est encore du foie loll
Supprimerj'ai une très longue digestion et une cons...ion chronique qui date de mes 15 ans ,tout se ballade chez moi pendant minimum 48 h alors tu vois que le boulevard est long ,je prends des gommes que je trouve a inter et malgré la méthode, rien ne fait
d'après les médecins ,le seul remède c'est de me couper au moins 1 m mais comme cela ne se fait pas et bien tant pis pour moi ,je fais avec !!!!!!
s'il te plaît renseigne toi sur le livre dont je parle sur ce post-
Supprimerje l'ai eu pour 5, 60€ port compris sur Price minister