Oh la la!!! je suis en retard! je suis en retard!!!
Non ce n'est pas Alice au Pays des Merveilles c'est Gilda avec ses Pause Café qui n'arrive plus à suivre!!! LOL!
Faut dire que les pets dans les avions est un sujet qui vous a passionné!!! MDR!
Bon! Je vais vous faire un message sur les flatulences liées à l'ingestion de légumineuses et de fibres!
J'ai commencé mes recherches! ça va viendre!!! patience!
Comme ça on reste dans le sujet!
Deux belles journées ensoleillées avec ciel bleu et tout et tout!!!
J'étais à Metz! quel plaisir de voir tous ces gens aux terrasses des cafés!
On sent la ville revivre, ça fait du bien!
Allez! bonne semaine à toutes et à tous!
bisous bisous ♥
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
lundi 4 mars 2013
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C'est vrai, quelle superbe journée. Nous avons eu du soleil à revendre et la température n' était même pas à envier à celle du midi où il pleut dans certaines régions. Chacun son tour NA ! Et ça va continuer pour toute la semaine. YESSSS !!!
RépondreSupprimerRhoooo ça va hein!!!lol t'es contente, c'est la tempête, pluie et vent violent!!! trêve de plaisanterie, j'ai entendue aux infos qu'il y a avait eu déperdition de 40% de soleil dans la région de Gilda cet hiver, c'est du presque jamais vu, plus de trente ans qu'il n'y a pas eu d'hiver aussi gris là haut! Alors chapeau car on sait que l'absence de luminosité a des conséquences sur le moral, c'est pour cela qu'on a beaucoup de déprimés dans le Var!!! Je te confirme qu'on a un temps apocalyptique jusqu'à vendredi rhooooooooo
SupprimerEt tu te demandes comment je survie??? LOL! tu as raison!
Supprimerici aussi ! dans la voiture, ça indiquait 20°C et du soleil du soleil ! que ça fait du bien au moral tout ça !
RépondreSupprimerWaouh!!! la chance! ici ce matin, il fait 5°! y a du progrès!
Supprimerc'est dur le français ..dites moi qu'est-ce que ça veux dire le verbe viendre ?
RépondreSupprimerC'est du vieux français... Du verbe venir...... Tu vas viendre à c't heure ?
SupprimerOui, c'est exact..! Coucou Marielle
Supprimermais c'est peut être régional, une sorte de patois...
SupprimerJe suis PTDR! car pour moi c comme un genre de verlan! ça n'existait pas! juste pour rigoler quoi!! je me marre!
Supprimer" Viendez ma bande"!!!lol
SupprimerROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerC´est pas du bon français Barbara, c´est du français pour rire, c´est une déformation de venir.
RépondreSupprimermerci les filles -:)
RépondreSupprimerOups Barbara!!! je parle mal!!!!!!!! pftttttttttttt!!!!!!! ☺
SupprimerTu es sûre Marielle que ça existait?? c vraiment du vieux français?
Avant j'ai consulté Wikipédia ......
SupprimerMoi qui pensais que ce mot n'existait pas!!!
SupprimerEn effet, j'ai lu ça
Déformation de venir, peut-être par l’effet du langage enfantin, ou par effet linguistique de transition vers la classe en -re, à l’image de tiendre (« tenir »), boudre (« bouillir »), ou issu d’un usage régional…
Donc ça existe!!! LOL!!
Dis donc! tu dors pas encore toi à c't'heure ci??? LOL
Bon! cette fois! j'y vais!!! bisous et bonne nuit! ♥
je pense que tu te trompes Marielle, je n'ai jamais lul ça dans un texte ... ??? ou alors j ( un coup de vieux! ( possible )
SupprimerVa voir sur Wikipédia.......
Supprimerhttp://leconjugueur.lefigaro.fr/conjugaison/verbe/viendre.html
Supprimerj'ai étudié l'Ancien Français ,Marielle
Bonsoir à toutes, c'est vrai qu'aujourd'hui ciel bleu et soleil mais chez nous beaucoup de vent
RépondreSupprimerEn ce moment je suis dans ma chambre et dehors c'est la folie , des bourrasques époustouflantes , j'espère que demain il n'y aura pas trop de dégâts
Il faudra attendre le jour
Bonne nuit
Oui , j'ai vu ça à la télé!!! un mini cyclone!
Supprimerque de la pluie chez nous!
Supprimeril en fallait , mais bof !
j'aime pratiquer la pleine conscience , enfin j'essaye , j'ai roulé dans ma petite toto de service , en me disant que la vie était chouette , que ma peau aime le soleil , j'ai regardé la verdure , la forêt bretonne sous le ciel bleu , c'était bon . j'ai fini la journée par la coiffeur , un peu de soleil dans mes cheveux après l'hiver
RépondreSupprimerBravo Anne Marie!!! ça, c'est de la pensée positive! et ça ne peut faire que du bien!!!
SupprimerTu es jolie maintenant??? enfin! je veux dire PLussssssssss jolie!!! MDR !
Soleil aussi chez nous......ciel bleu.....et température douce.....et oui !!! que ça fait du bien au moral...et le moral , en ce moment ...il en a besoin de ce soleil bienveillant.....!
RépondreSupprimerTu es en Bretagne anne marie ?? de quelle forêt parles-tu ? Brocéliande peut-être ?? Nous allons très souvent en ballade à PAIMPONT....
RépondreSupprimerAh Brocéliande!!!
Supprimerça fait rêver: les druides, les Celtes etc.
Le lac des fées...le tombeau de Merlin..la table ronde...le val sans retour...la fontaine de jouvence...l'arbre d'or..............
SupprimerOui oui oui!!!! ça me fait rêver tout ça!! j'adore!
Supprimerla Bretagne m'a toujours fait rêver...jusqu'aux ciels gris...
SupprimerMoi aussi! la Bretagne avec un peu plus de soleil c le paradis!
SupprimerCrachin et ciel gris surtout dans le nord Bretagne(finistère)..mais dans le Sud Bretagne nous sommes plus priviligiés....beau temps aujourd'hui ..mais en bord de mer il y a souvent du vent...c'est peut-être ce qui chasse les nuages !!!!
SupprimerRendez nous le soleil pitié.... j'en peut plus de ce temps déprimant pour des vacances c'est des sacrées vacances il faut que je taille les oliviers je veux sortir !!!!!
RépondreSupprimerHelp!! je voulais regarder la recette de
RépondreSupprimerTOFU AU QUINOA et je n'arrive pas à y accéder
Il y a visiblement un souci sur le lien : j'appelle le pompier Grib tout de suite !
SupprimerMerci Dog si le pompier à le temps
SupprimerRegarde Marie Rose si ça marche
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2010/09/tofu-au-quinoa-bas-ig.html
Merci pompier Barbara çà marche bisous♥
SupprimerSalut tout le monde,
RépondreSupprimerHier je me suis lancée et j'ai fait du pain en MAP, moi je l'ai trouvé super, mon mari trouve qu'il est trop compact. Je vais quand même noter la recette ici (je ne sais pas si je suis au bon endroit!!!).
Pour moi il est à consommer en PL et GP :
- 2 c à soupe HO
300 ml eau chaude
375 g farine de seigle
100g farine de soja
1 c à c sucre (ou fructose)
1 c à c sel
2 sachets levure deshydratée (2 x 10 g).
J'ai tout mis dans ma machine dans l'ordre sur programme complet et voilà pour un pain de 750 g.
Merci pour votre avis et vos conseils pour un pain moins dense. Bises.....
Mais non Nanou! la farine de seigle a un IG supérieur à 35 donc ton pain ne peut être que GP!
SupprimerEt je rigole mais ça ne peut pas être sucre OU fructose!!! ça ne peut être QUE fructose.
SupprimerOuf!!! heureusement que tu es là, mais j'en ai mangé que ce matin en GP, donc le tir est corrigé.
SupprimerEvidemment suis-je bête c'est du fructose que j'ai mis, je ne sais pas pourquoi j'ai marqué sucre!!!!
Sinon tu n'as pas un truc pour que mon pain soit moins compact, plus aéré quoi ??? Merci Gilda
Ajouter du gluten : 10% du poids du pain
SupprimerPrendre de la levure de boulanger fraîche à la place de la déshydratée
Mais je ne suis pas une pro moi tu sais!
As tu vu nos recettes de pain?
Merci Gilda pour ta réponse. Je vais essayer avec ces ingrédients.
RépondreSupprimerJ'ai essayé le pain intégral en MAP, complètement raté, mais je n'avais pas mis de gluten, à refaire peut être??
Mais oui! si tu savais combien j'en ai raté !!!
SupprimerJe t'attends Aurélie! si tu as quelque chose sur le coeur, parles en! nous sommes aussi là pour ça! ♥
RépondreSupprimercoucou les filles !!
RépondreSupprimerje viens vous voir car je n'arrive pas à m'y mettre! j'ai tellement fait de régimes, entendu de choses par ma famille, eu de restrictions alimentaires que maintenant j'ai de gros soucis pour m'alimenter ! je mange n'importe comment car plus envie en fait !
je me dis qu'une pilule en guise de repas me faciliterait la vie ! j'en ai marre de me lever le matin et de me dire : ça tu peux, ça tu ne peux pas ! ça tu en as envie ? ba non ! limite j'ai envie d'arrêter de manger tellement j'en ai marre !
je n'ai plus aucun plaisir à m'alimenter ! je peux me manger une plaque de chocolat en 2 min que je ne sais même pas quel goût ça avait ...
je ne sais pas si vous me comprenez ...
j'essaye de faire mes menus pour la semaine ba ça me saoule .... en fait j'ai l'impression d'être punie ... et ça dure depuis des années !
si vous avez des conseils à me donner je suis preneuse ! je veux sortir de ce cercle infernal et m'alimenter correctement une bonne fois pour toute et surtout enseigner les bonnes choses à ma fille !
merci par avance
ET bien c'est ta fille qui va te motiver!
SupprimerD'abord, tu as un problème! tu nous l'as dit!
Ta petite enfance pèse sur ta vie d'aujourd'hui!
Alors il faut te faire aider! il faut dédramatiser tout ça, évacuer!
tu ne peux pas faire ça toute seule!
Choisis la technique qui te convient : psy, sophrologue, kinésiologue etc.
Tu as un rapport à la nourriture qui est pourri!
Tu ne vas pas changer ça du jour au lendemain! c 'est trop profond!
Difficile de te dire que faire!
IL faudrait jour après jour voir comment sont tes progrès!
Je pense qu'il faudrait que tu te planifies déjà une journée! qu'une seule!
Et tu te dis : voilà , pour cette journée je vais faire ça.....
Pratique la cohérence cardiaque quand ça ne va pas! c un bon truc!
Va voir notre rubrique psychologie. ça pourrait t'aider.
Tu dis : j'ai l'impression d'être punie! c'est ce que tu ressens! en fait, c'est toi qui te punie! mais de quoi?? c'est ça qu'il faudrait savoir!
Ta mère t'a saoulée dès ta petite enfance sur les problèmes de poids alors qu'au départ, tu n'en avais pas! mais elle, oui! et elle a reporté sur toi sa crainte de grossir!
Tu as une lourde valise à porter là! tu es d'accord?
Et bien dis toi bien que tant que tu n'auras pas réussi à évacuer cette valise , tu ne vas pas arriver à perdre du poids!
C'est toujours en toi ce trauma!
Alors, pour l'instant, je te dirai presque d'oublier la nourriture!
La nourriture te dégoute! alors c pas le moment de commencer la méthode!
Prends les choses petit à petit
Va au fond de toi même
Pose toi les bonnes questions
Fais ton analyse
Trouve le pourquoi du comment
ensuite, il faudra mettre en place des stratégies, tout doucement!
Un échec une journée?? on s'en fout! demain sera un autre jour et il sera meilleur!
IL faut que tu arrêtes de culpabiliser!
Il faut reprendre confiance en toi! pour toi! pour ta fille!
Alors, pose toi! prends du temps pour toi. Détends toi.
ON en reparle bientôt ! ok?
Quand tu es prête, tu nous le dis.
ET si tu veux parler, parle...même en mail perso si tu as besoin.
Nous sommes là avec toi et tu vas y arriver.
Ok? bisous ♥
merci !
Supprimer(tu confonds avec une autre bloggueuse pour mon histoire perso :) mais tu es excusée nous sommes nombreuses lol )
j'ai fait des années de thérapies, ça m'a beaucoup aidé mais sur autre chose, pas sur ma relation avec la nourriture ! là dessus elle m'a dit qu'elle ne pouvait pas m'aider ...
il faut que je maigrisse, pour ma santé et si je veux mettre bb2 en route ! les médecins me l'interdisent pour le moment il faut maigrir lol !
merci d'être là <3
si j'oublies la nourriture, je gonnnnnnnfle comme une baudruche mdr ! je sors de table toujours trop pleine et je mange trop et n'importe quoi pour compenser ! mais ce sont des excuses et il y en aura toujours !
Supprimeril faut que je me pousse au c..
ah je suis désolée de t'avoir confondu avec une autre!
SupprimerComme tu me parlais de ta fille j'ai cru!
Comment ça si tu oublies la nourriture , tu gonfles??
Et c'est quoi cette nulle de médecin qui te dit qu'elle ne peut rien faire pour toi pour ton rapport avec la nourriture?
Change de médecin!! j'hallucine!
Ton problème a une source psychologique alors si une psy ne peut pas t'aider!!! on rêve!
Ta thérapie t'a t elle servie à quelque chose??? vus les résultats! j'en doute!
Et c avec la même psy que tu as fait ta thérapie durant toutes ces années????
J'ai de sérieux doutes, excuse moi!
Tu dois encore chercher! sais tu toi pourquoi ??? as tu analysé?
ma psy m'a sauvé la vie ! si je n'étais pas tombé dessus je ne serai sûrement plus là aujourd'hui !
Supprimeril y a des psy spécialisé sur les comportements alimentaires ... mais pas vraiment les moyens !
je sais d'où ça vient ça c'est sûr !
a moi de prendre le taureau par les cornes et de faire ce qu'il faut ! je l'ai déjà fait en 2006 où j'ai perdu avec ww 15kg donc je sais que j'en suis capable !
merci Gilda
il y a une chose qui m'aide c'est de lire des livres de santé -
Supprimerj'en parlerai sur Ginette-
ça ouvre l'esprit sur plein de chose-
il me semble percevoir de la culpabilité chez toi Malou -
c'est une chose que tu devrais évacuer-
on n'a pas à se sentir coupable d'avoir une relation foireuse avec la nourriture-
ce n'est que la conséquence d'un autre problème -
justement Anne11 ce que j'aime sur le livre "la méthode montignac pour les nuls" c'est que le côté scientifique est expliquée et je trouve ça super ! et là je me dis que mon pancréas doit être dans un sale état ...
Supprimerculpabilité : oui ! on me répète que maigrir est une question de volonté uniquement ...
j'ai pris bcp de poids vers 10 ans et quand je partais en vacances chez ma grand mère avec 6 autres cousins cousines frère et soeur, les filles étaient toutes bien rondes ! alors à 16h au gouter, les filles mangeaient des pommes et les garçons des gâteaux ! ma gd mère m'a toujours dit : "dans la famille les femmes sont grosses tu seras grosse" ! le voilà le hic ! si je maigris, je ferai toujours parti de la famille ?????
merci
Malou, tu oublies une chose : les grands parents et les parents peuvent se tromper!
Supprimerj'en parle souvent à mes enfants: ils le savent! ils savent aussi qu'on ment- qu'on a peur- qu'on ne comprend pas tout...
ta grand mère n'a rien compris au film! et elle a répété une chose qu'elle a entendu de sa mère( ou grand-mère) , elle n'a pas mis en doute...toi ,tu dois le faire !
bonsoir les filles,
RépondreSupprimerj'ai un peu besoin de vider mon sac mais... je ne peux pas le faire avec mes amis ou famille...
j'ai des tres bonnes relations avec mon boss... tellement bonnes qu'il m'a fait des avances... et m'a demandé pourquoi je refusais... c'est genre, le big big boss, du coup c'est super difficile pour moi à gerer.
Je pensais qu'on etait amis mais pas du tout... ca s'est passé mardi soir.
Hier jetais complètement perturbée au bureau et aujourd'hui pareil. Ce matin il m'a dit "tu ne m'as pas ecris hier" (pcq on avait pris l'habitude de s'envoyer des sms le soir, pour parler des journées, et un peu de nous, de nos visions etc...).
C'est un homme charmant, super dynamique, tendre aussi dans la façon dont il prend soin de son equipe. mais, c'est mon boss!
Certaines savent que jetais mariée avant... et ca a ete la meme histoire... je bossais avec lui, je me suis laissée attrapée et ca a tourné au cauchemar tres vite. Alors la je ne veux pas faire la meme erreur...
C'est juste difficile pcq je l'apprecie vraiment. Comme j'ai refusé, il ne me parle quasi plus. C'est froid. Je me sens un peu seule du coup. c"est nul je sais...
ca me prend la tete... d'ou ma migraine aujourd'hui...
C'est tellement difficile d'etre une jeune femme dans ce milieu. Soit on ne me prend pas au serieux, soit ils me regardent en voulant me bouffer. Je pense que je pourrai trouver 15 maris ici ! bref
Je ne sais pas comment faire. Je suis encore deçue, je me sens encore seule, et du coup, un peu triste....
je vais aller me coucher, je suis tellement fatiguée.. je ne comprends pas trop tout ca...
bref... ce n'est pas grave... ca passera... si je ne me fais pas virer !
bonne soirée...
et merci...!!
C'est horrible ce que tu vis là! et tu commences à être en dépression!
SupprimerTu es seule dans la vie actuellement??
Elle a raison Malou, pourquoi ne pas en discuter avec lui.
Il ne pratique quand même pas le droit de cuissage!
Tu lui dis gentiment que tu ne veux ps d'une relation intime avec lui simplement car il est ton boss. Mais que tu souhaites conserver cette bonne relation que vous aviez jusqu'à présent.
Il n'est pas marié cet homme? si oui, tu lui dis que la position de maîtresse ne te convient pas du tout!
Dommage que tu n'aies pas un petit copain , cela aurait simplifié les choses!
Tu ne peux pâs t'en trouver un même si ce n'est pas vrai?
Courage! ça va s'arranger car il faut que ça s'arrange! ce serait quand même dommage que tu perdes ton boulot à cause de ça et que tu sois obligée de porter plainte contre lui!
Dors bien!
Tu as publié en anonyme?? tu as peur?
Tu ne peux ps imaginer comme ça me révolte ce genre de situation!
SupprimerSituation complexe que malheureusement, beaucoup de femmes doivent gérer...
SupprimerJ'ai connu ça.
Des comportements au travail mal interprétés et qui occasionnent ce genre de problème.
Il faut que tu prennes un maximum de recul c'est important.
Il est sûrement vexé par ton refus, son orgueil de mâle en a pris en coup, alors laisse-le digérer ça et, en espérant que sa tête soit bien vissée sur ses épaules, fais le dos rond en attendant qu'il se reprenne.
Pas facile, je sais. Il faut que tu parviennes à remettre une distance entre vous tout en conservant de bons rapports professionnels.
Ton attitude doit lui montrer (le jeu des apparences), que ce qui s'est passé te laisse complètement indifférente et ne compte pas pour toi.
En tout cas, plus de sms hormis ceux strictement professionnels.
Je te souhaite bon courage et tiens-nous au courant ma belle !
rien à rajouter à ça!
Supprimerje n'ai jamais travaillé dans un bureau !
mais oui , il est vexé - moi je ferais semblant d'avoir un copain !
ça ne me dérange pas de mentir dans un cas comme ça -
pas facile comme situation ! je ne saurais te conseiller ! tout dépend ce que tu ressens pour lui ... peut être une discussion serait la solution.
RépondreSupprimerreposes toi! bonne nuit !
merci les filles, oui un peu peur....
RépondreSupprimerpas marié, moi personne (cest aussi pour ca que j'ai ete recruté : plus flexible pour les deplacements!).
Je suis en effet toute seule, je me reconstruie lol, mais à chq fois il y a une nouvelle epreuve. Ca m'endurcira....
La semaine prochaine il sera en deplacement, surement pdt 15j. Je devais aller avec lui aux US mais je crois qu'il m'a recalé... (il savait que ca me tenait à coeur... evidemment... je ne suis pas assez gentille alors... je reste à Paris!).
Je file, suis a la bourre.. mais voulais absolument vous dire merci.
gros bisous
et Belle journée de la femme!
Tu peux compte sur nous et si nécessaire en perso.
SupprimerN'hésite pas. En parler ça aide !
♥
Merci....
SupprimerJ'ai encore 2 mois de période d'essai... Je croise les doigts pour ça aille...
Je suis sûr que tu es une fille forte, je me rappelle que dans ta présentation et tes 1ères com, tu nous disais que ces 5 dernières années tu avais beaucoup déménagé et dans plusieurs pays ... Tu a tenu le coup pour ça, ce n'est pas donné à tout le monde ce genre d'épreuve et je suis sûre que tu vas surmonter celle-ci avec autant de brio ! Je t'envoie plein de courage via le net, accroches-toi ! ♥
Supprimertu ne vas pas aux US ?
Supprimereh bien c'est comme ça qu'il te punit ...
excuse moi-
mais cette" punition" peut te libérer de choses plus graves !
Ne prend pas ça pour une punition, dis-toi que c'est la meilleure des choses qui puisse arriver.
SupprimerQu'il parte 15 jours, le fera peut-être réfléchir, sur l'absurdité de la situation.
Tu peux y aller toute seule, aux USA, en vacances et dans de bien meilleures conditions. tu en profiteras bien mieux ........
bon W.E.
avec le menu du 8 mars 2013, que puis je manger à 16-17h, car je suis désolée, mais à 15 h je commence à avoir faim. les fruits et légumes crus ne sont pas pour moi, à cause de mon ventre..je bois des tisanes, du thé vert....
RépondreSupprimerDanielle, va voir dans la colonne de droite il y a "infos snacks", tu y trouveras ce que tu peux manger à cette heure là, pour éviter de craquer sur n'importe quoi. Bonne lecture.
Supprimermerci marielle
SupprimerDanielle! il y a quelque chose que je ne comprends pas! je te vois écrire un peu partout sauf sur ton message de bienvenue!!!
Supprimer10 personnes t'ont souhaité la bienvenue! et toi tu ne t'es pas encore présentée!!!!
Tu le fais quand?