Gaufre à la confiture.
Voici une recette de Barbara.
Ingrédients
pour 4-6 gaufres
d'après la recette ici
200 g de farine d'orge mondé
230 g de lait (j'ai mis lait d'amande)
1 c à s d'huile d'olive
1 c à c de levure chimique
2 blancs d’œuf
un pincée de sel
Préparation
1/ Battre les blancs en neige et réserver .
2/ dans un bol mettre tous les ingrédients et bien mixer pour avoir la pâte homogène .
3/ ajouter à la préparation de blancs en neige .
4/ Chauffer votre appareil et faire cuire vos gaufres .
elles sont belles ces gaufres, je pense les faire pour le prochain goûter avec les copines après nos répèts de country
RépondreSupprimerCela semble délicieux
Supprimerje voudrais les essayer en pancakes, car je n'ai pas de gaufrier
mais...je suis un peu perdue: on est bien en GP? malgré 1CS huile, cela fait peu...
Ou faut il la supprimer en GP?
Merci!
oui tu peux les faire en GP avec 1 c à s d'huile olive
Supprimerva regarder info ici à propos de repas
http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/10/les-deux-types-de-repas-dans-la-methode.html
Merci Barbara - OK!
Supprimerdonc tes gauffres sontpl et gp donc pour un matin c est super juste faire attention a ce que l on prend a coté ???????pour respecter le gp ou pl merci d avance
RépondreSupprimeroui c'est ça -:)
Supprimertu peux même faire à la crème de chantilly en PL
Qu'est-ce que l'indice glycémique flocons d'avoine? peuvent également utiliser de la farine de seigle? Merci
RépondreSupprimerBonjour Lyly !
SupprimerTu trouveras les réponses ici :
http://aidedegilda.blogspot.fr/search/label/tableau%20des%20index%20glyc%C3%A9miques
Merci Barbara pour cette succulente recette testée et approuvée ce soir !!
RépondreSupprimerDégustée avec du lemon curd maison à IG BAS du croustillant et une explosion acidulée dans la bouche une vraie tuerie !!
merci pour ton commentaire ..
Supprimerje suis contente que tu aimes ..mniam lemon curd !
Bonjour à toutes. Ça fait un moment que je ne suns pas venu parler mais j'étais en sous marin. Lol
RépondreSupprimerpour les gaufres j'ai pas de gaufrier mais des moules en silicone à mettre au four. Est ce que le recette est compatible?
Belle journée
bonjour Ninette
Supprimerj'ai pas de moules à gaufres en silicone ..je ne sais pas te répondre ..tu essayes ? tu nous diras ?
au plaisir de te lire
bonne journée