Pamplemousse pressé
Pancakes (j'ai fait mon mélange sarrasin -épeautre) mais vous pouvez mettre toutes les farines que vous voulez dont l'IG est inférieur 50.
J'ai dégusté mes pancakes avec du sirop d'agave et de la confiture de fruits rouges maison.
Un décaf ou un pur arabica si vous avez une cafetière expresso
Il va falloir que j'essaye un matin tes pancakes, ils ont l'air super bon. Mais, comme j'ai un mari qui doit déjeuner dès qu'il se lève,il faut que je fasse ça le jour où il se lève après moi... afin que tout soit prêt pour nous deux.
RépondreSupprimeret lui, il ne peut pas les faire ...
Supprimertu peux préparer ta pâte la veille!
RépondreSupprimerJ'ai les fait dimanche mniam
RépondreSupprimerMoi j'adore les pancakes! Je trouve que c'est très rassasiant quand on a une grosse faim.
RépondreSupprimerTes pancakes sont trop beaux!!!!J adorre!!!
RépondreSupprimerbonjour
RépondreSupprimerj'ai tenté samedi matin puisque je bosse pas
genial ca m'a changé de mon eternel petit dej...de la semaine
du coup mes filles on dejeuné...avec moi
Salut gilda
RépondreSupprimerToute nouvelle , je voulais savoir si je pouvais ajouter a mon petit dej
Du pain montignac car j'ai super faim le matin
Car je boss de nuit ,jarrive a la maison affame
Habituellement je mange des toast des œufs Bacon fromage ...
Merci pour les réponses éventuelles .
A très bientôt
Samfanny si tu travailles de nuit ton petit déj PL oeufs-bacon etc tu le prends juste avant d'aller te coucher?
RépondreSupprimerEn travaillant de nuit le mieux c'est d'essayer de garder l'alternance des menus comme si tu travaillais de jour. Un petit déj GP en te levant, un repas PL le "midi" et de nouveau un repas GP avant d'aller te coucher. Manger un petit déj PL comme tu le décris avec du pain MM en plus ce n'est pas un problème 1 fois par semaine et avant de commencer ta journée, mais pas tous les jours et surtout pas avant d'aller te coucher, tu risque de stocker tout le gras de ce petit déj...
Oui effectivement je prennais ce petit dej juste avant de me coucher résultats jarrete pas de grossir ! Merci Christelle
RépondreSupprimerpas facile à gérer le travail de nuit et les repas!
RépondreSupprimerMerci Christelle!
Quelle est la recette pour des crêpes?
RépondreSupprimerJ'ai été la recherche de la recette et je n'ai trouvé:
"(moitié moitié farine de sarrasin et farine de blé type intégral 150+ un blanc d'oeuf+lait de soja+une demi cuiller à café d'huile d'olive"
Je ne sais pas la quantité.
Quelles quantités sont-ils?
Quel est le montant de la farine?
J'aime avoir le petit déjeuner de demain
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I've been looking for the recipe and I've only found:
"farine of sarrasin intégral de blé type 150 + blanc d'oeuf + soy + binds lait+ oli olive"
But I do not know the amount.
What is amount of flour?
I will like to have breakfast tomorrow