Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
vendredi 1 juillet 2011
Coucou!!!! c'est Ginette qui arrive!!!!!!!!!!! branle bas de combat!!!!!!
Désolée les filles, je vais être pas mal absente ce week end car je vais, pour une fois, chez mon doudou!! il râle parce qu'on est toujours chez moi!!! bon! il a un peu raison!!! LOL!
Je pense venir faire un petit tour quand même demain et ensuite il faudra attendre dimanche!
Vous ne m'en voulez pas hein?????????
J'attends toutes vos pesées comme prévu demain samedi.
Je mets le message maintenant car je vais partir en fin d'après midi.
Bisousssssssssssssssssss et j'espère que vous avez toutes bien perdu!!!!
La semaine dernière était très positive! j'espère qu'il en sera de même pour demain!!!!
Heuuuuuuuuuuuu! moi? je vais prendre un joker cette semaine!
ET je peux vous dire que lundi je m'y remets sérieusement!!!! pftttttttttttttttttt!!!!!!!!!!!!!
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Bonjour bdg!!!
RépondreSupprimerGrand grand jour aujourd hui !!!!
Roulement de tambour ....rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!
Et 400gr envole!!!!!! YOUPI TRALALA!!!!!!!!......ma meilleure semaine bdg!!!!
J en crois pas mes yeux!!!!
Je suis remontée 5 fois sur Ginette!!!!!!
Alors recap...
Âge 35 ans
taille 1,65m
début bdg 17/02/11
poids départ 65kg
perte de la semaine 0,4kg
poids aujourd hui 64 kg
objectif 1 62 kg
objectif 2 59 kg
bonne pesée a tous et bon samedi
bizzz
âge 45ans
RépondreSupprimertaille 1m70
poids en 30 mai 2011 : 95,3
perte de la semaine :1,1kg
poids de ce jour : 91,3
perte totale :4 kg
Prochain objectif : 90 pour le 11 juillet
rentrée sept : le plus près de 80...
à plus long terme : 72...
Bon grâce à vos conseils et les infos du BDG, ça fonctionne bien...
Merci Bon we à toutes et la niaque de vivre et de sourire viendra au bout de tout ! bises à Gilda en tout particulier !
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerpas de surprise,cette semaine melons à tous les repas,petits écarts baisse de moral,grande fatigue et +400 g
soit 77 kg
55 ans 1,65cm début M 20/09/2010 avec 89,100kg
soit -12,100kg
objectif 70 kg
je suis passée d'une taille 48 en pantalon à T 40
et d'un 50 /52 en haut à 46/48,j'aimerais bien pouvoir mettre du 40/42 pour les hauts car maintenant pour les ensembles c'est pas gagné!!
il faut que je réagisse et que je recommence à suivre la M avec plus de rigueur,j'ai du mal a être positive en ce moment et cela se ressent sur Ginette
bon week end à toutes
gros bisous à Gilda,profites de ton Doudou
Bonjour BDG!!!
RépondreSupprimerJe suis hyper méga super heureuse pour ma première pesée parmi vous... J'ai perdu 1,2 kgs cette semaine !!!!!!
Je n'ai pas pu mettre mes menus depuis mardi car mon PC m'avait lâchement abandonnée (un virus du tonnerre)mais j'ai tenté de faire au mieux.
Récapitulatif:
Début: janvier 2011
Reprise:MM 20 juin 2011
TAILLE : 1.71m
POIDS depart75KG
POIDS aujoud'hui 72 kg
PERDU cette semaine : 1.2kg
TOTAL PERDU:3 kg
OBJ 1: 69 kg
OBJ 2: 65 kg
A bientôt!!!Bon week-end
Courage Raybanne... 400 g ce n'est pas significatif surtout si c'est juste la première semaine de hausse... on remplace la melon par les pêche et hop le tour est joué !
RépondreSupprimerbonjour pour ma part je ne sais plus ou j'en suis.étant chez ma fille,je n'ai pu inscrire sur mon cahier et j'en étais arrété à la date du 18 juin poid à cette date 72kg100.Suis montée sur la balance ce matin comme tous les samedi donc 2 juillet ai perdu 100g.Bien qu'ayant fait qques écarts je ne m'en sort pas trop mal.
RépondreSupprimerpetite recap: age 60ans
taille 1m60
poids de départ le 14/03/2011 79kg
poids de ce jour 1/07/2011 72kg
perte totale 7k
bonne journée à toutes et tous
Bonjour le BDG
RépondreSupprimerRien de changé pour moi, même pas envie de recopier trop dég;
ça ne bouge plus sur la balance.
Bon WE
Bonjour
RépondreSupprimerpas de perde cette semaine
Ginette fachée avec moi
l'ordi aussi
je vais demain chez mon fils
le faire réparer car il déconne
avec windows mais je ne sais pas
ce que je vais manger çà sera la surprise
peut être Ginette encore plus fâchée
bon weck end bizz à tous
pour la chef quelque bizz en plus
Bonjour BDG
RépondreSupprimerBen pour moi une prise de poids de 800gr depuis la reprise de cortisone, pas de chance mais il le faut donc je fais avec comme on dit. Je ne baisse pas les bras malgré tout, et c'est d'ailleurs ce qui me motive de garder le cap dans la bonne direction.
Bon Week-end et courage pour toutes les BDG.
Bonjour
RépondreSupprimerPour moi +300g donc 69,1kg (poids de départ 83kg le 17/02/11)
Mais bon c'est normal j'ai fais pas mal d'écart cete semaine, en même temps c'est la première fois depuis le 17 février que je ne perds pas.
Donc dès la semaine prochaine on reprend BDG et ces 300g seront partis!!
Bon wk
Bonjour les bloggeuses,
RépondreSupprimerPour moi c'est juste -100g, donc 68.9
Récap :
Début BDG mi février avec 73.5
37 ans, 1m70
J'ai mis très longtemps à partir mais avec de la patience et d'attention j'y suis arrivée donc ne pas perdre espoir !
pralinette, Val, Aïko ,Sabine bravo !!! c'est super motivent pour les autres ..
RépondreSupprimerSamantha beaucoup de courage ça viens aussi pour toi , je suis sûr
pour moi -600 g donc 54,4 kg
super contente
hip hip hourra pour Barbara aussi !
RépondreSupprimeret si on s'accroche, les kg décrochent ! ( heu c'est le dicton du jour !)pffff
hello hello !
RépondreSupprimerun bon résultat pour moi !
j'avais pris 2 kg avec ma rechute dépressive,
ils sont partis !
vous êtes les premières à le savoir!
je suis tout de même à 68 !- encore du boulot-
mais tant que ça marche , c'est bon !
Ahhhhhhh Anne11, 68 est un rêve pour moi !!!!
RépondreSupprimerQuand je serai déjà à 75(ou du moins sous les 80) je ferai des bonds de joie.
Mais je partage ta joie, tu as changé de dizaine et je sais que c'est bon pour le moral.
Bravo Anne c'est bien
RépondreSupprimeralors je sais pourquoi mais cette semaine
+ 100gr bo c'est pas la cata je continu
je vous fais de gros bisous a vous toutes
Anne 68 c'est top j'aimerais dire pareil mais .........
RépondreSupprimerCoucou,
RépondreSupprimerPour moi +200 grs cette semaine. Explications possibles : plus de sport que d'hab (transfert des masses ?) et plusieurs réunions terminant tard par un buffet déjeunatoire ou dînatoire. Par contre, j'ai l'impression d'avoir plus de place dans certains vêtements.
Pas de stresse, je suis à 1,2 kg de mon objectif et ça fait un an que je m'en approche sans pour autant y être déjà arrivée. Ca va le faire à un moment où un autre. Pour toi aussi Sam !!
Bzz à tous et à notre Gilda.
On s'accroche , les kilos décrochent! n'est ce pas Val??? j'aime!
RépondreSupprimerC'est parti pour l'analyse complète!! hé hé hé!!!
Pral : 400g d'envolés! super!
Val : 1,100 kg! génial!
Raybane : tu es ici depuis longtemps maintenant et tu sais qu'il y a des hauts et des bas. Surtout ne baisse pas les bras. Tu sais que ça fonctionne! alors courage!!! ♥
Aïko : petite nouvelle qui prend un bon départ...dans l'euphorie à ce que je vois!!! LOL!
Martinette : c'est un peu flou car tu ne sais ps trop où tu as commencé! on verra la semaine prochaine!
Sam : je vois que tu es repartie dans tes paliers! tu aimes ça n'est ce pas? mais je vois aussi que tu es entourée de multiples problèmes! comment veux tu être sereine pour perdre du poids? c'est impossible et tu le sais. Attaque toi d'abord, si c'est possible, à tous ces problèmes. Je suis triste pour toi car au lieu de s'arranger, j'ai l'impression que tes problèmes empirent! sois courageuse! ♥
Marie Rose : une petite pause???
Marie Jo : ah cette saleté de cortisone! fais très attention au sel. Mais malheureusement on ne sait pas comment ça peut évoluer tout ça!! courage aussi à toi!
Céline : tu as fait des écarts et donc tu sais! reprends toi et ça ira!
Sabine : tu gardes le moral n'est ce pas??? c'est peu mais c'est toujours ça!
Barbara : je vois que tu es repartie! dis donc!! super!
Anne 11 : dis donc! tu as perdu 2kg en une semaine??? c pas clair! en tous cas, bravo! je suis contente pour toi! c'est reparti!
Luce : 100g c pas grave! c'est même rien! tu vas repartir du bon pied!
Bidule : je ne m'inquiète pas pour toi! tu y es presque. Pourquoi ne prends tu pas tes mensurations? tu saurais pour le transfert de masses!
Bon! et bien dans l'ensemble c'est encore positif tout ça! non? allez! on repart pour une autre semaine! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ♥♥♥