samedi 21 décembre 2013

Menu à IG bas samedi 21 décembre 2013


gif bonne journée
Matin GP

Muesli aux baies de Goji. Lait de soja.
Café 100% Arabica

Midi PL

Filet de cabillaud sur fondu de poireaux et fenouil 



Salade de mâche



Compote de pomme

Soir GP

Une bonne soupe de légumes aux vermicelles
J'ai mis : potiron, carottes, navet, poireaux



Litchi


Bon week end!!!!!!!!!!!!!!
bxb4ikus.gif

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

17 commentaires:

  1. Bonjour

    Sympa ce menu du jour et les photos donnent envie je m invite pour la soupe de légumes !!!!
    Je reviens plus tard pour mon menu du jour
    Bises

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    1. Pas de problèmes Saandrine , je mettrai une assiette de plus !!! MDR !!!

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    2. Mes repas du jour

      Matin Gp pain intégral et 2 Tr de brioche BGM puree arachide et conf ssa

      MIDI PL salade verte, lentille et 50g de petit sale, 1 Tr de buche chevre, 2 clémentines

      Goûter sable alsacien version BGM (farine t150 et fructose) 5 sables

      Soir soupe maison de courge(tu m as donne envie), roti de magret de canard grille, salade sans huile, une pomme et peut être un yaourth soja

      Bonne soiree

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    3. Bonsoir Saadrine !
      Repas du soir GP ? PL,?
      ton menu est pas mais il y a un intrus pour un repas du soir GP ? ou un intrus pour un repas PL?

      En fait ton repas est GPL!!!

      Rôti de magret de canard de barbari ou de canard gras ?
      Bonne

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  2. bonjour tout le monde vive samedi les enfants sont là


    matin gp
    pain au son d'avoine et de blé confiture ssa
    jambon
    café

    midi pl
    tomate vho
    endives au jambon
    orange

    soir gp
    foie de volailles sautés quinoa
    salade verte
    ananas
    je vous souhaite un bon samedi

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    1. Bonjour Mickette ,
      tes repas sont très léger en ce moment
      Penses malgré tout aux légumineuses qui apportent énergie , sel minéraux, et aident à perdre du poids par la présence des fibres ...

      Bonne journées avec les enfants ...

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    2. Comment as tu fais les endives Mickette?

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    3. déjà qu'on est peu nombreuses mais si en plus il y a censure ...

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    4. Quelle Censure Sofinette ? je suis surprise ?

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    5. j'avais publié un long commentaire sur les endives au jambon (passionnant rire) et je ne le vois plus en ligne ... bon je vais regarder si ça se reproduit ;)

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    6. Je n'ai pas vu ton com sur les endives, mais on n'a rien supprimé, je t'assure !

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    7. On reçoit les com's dans notre messagerie et je ne l'ai pas vu passer, du coup j'ai même été voir dans les spams et je ne l'ai pas trouvé!!

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  3. Coucou :) Yvonne je trouve qu'elle est bien la journée de Mickette ... je pense que dans les endives au jambon ça doit être plutot complet avec une sauce et du fromage rapé ;) je ne mange pas plus que ça moi aussi

    Petit dej comme d'hab GP

    Déjeuner PL : roti de boeuf, salade de tomates fromage et une pomme et 2 carré de choc 90%

    Gouter : 10 amandes + une pomme

    Ce soir resto donc ce sera PL ;)

    Envie de pas grand chose aujourd'hui donc je range un peu, j'ai sorti tout mon maquillage et taillé les crayons, lavé les dessus nettoyé tous les pinceaux et classés les choses, c'est important ... linge mais pas trop envie de faire quoi que ce soit ...j'ai regardé les 2 derniers épisodes de Masters of Sex ... c'est une série extra que je vous recommande, le docteur Masters est un professeur qui a mis en avant le plaisir féminin dans les années 50, des études sérieuses face au puritanisme américain, l'arrivée de la pilule et tout un mélange vraiment superbement bien traité ... actuellement sur canalsat replay ...

    Bisous

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    1. Bonsoir Sofinette,
      Un légume vert en plus à un repas serai très bien dans ta journée

      Il parait que cette série cartonne aux US mais je ne connais, je n'ai pas canalsat....

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    2. vas le chopper sur le site "cpasbien.com" ... c'est un régal cette série.

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