Bon courage!
merci de noter : poids du jour, variation de poids, IMC ou taille!
bonne semaine !
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Bonjour
RépondreSupprimerJe crois que l'on hésite à se peser mais tant pis j'y vais
64.400 ce sont les fêtes
Je préfère attendre les bonnes résolutions que je vais prendre pour 2014 sans pour autant prendre trop de poids
Bisous Anne j'espère que tu as passé de bonnes fêtes
un peu normal la prise de poids !
Supprimertu as raison Lolita , en période de fêtes: dur dur!
2014 nous aidera à gérer tout ça!
Avec tout ce chemin déjà parcouru il faut continuer !
SupprimerBisous
Bonjour à toutes !!!
RépondreSupprimerComme dit un dicton populaire :" petit à petit l'oiseau fait son nid !!! "
Alors moi aussi, à petit pas , mais lentement et sûrement je suis sur la route du déstokage .
Je dis tout cela parce que j'espérais être à 70 KG tout rond pour la fin d'année qui n'est que dans trois jours.
Pour rappel et encourager le restant des troupes ( vous toutes les filles qui menez le même combat que moi !!!)
J ai commencé MM le 1 er octobre avec un poids de 82,6 KG pour 1,66M et un IMC de 29,6
ce matin GINETTE me dit 71,2 KG soit moins 400 et IMC 25,8;
Donc je sais que je ne perdrai pas 1,2 KG en trois jours mais qu importe car malgré l hiver qui dépose son manteau neigeux ici et là, moi pendant je temps je fond comme neige au soleil et cela réchauffe le cœur !!!
Mon futur objectif est d'être sous la barre des 70 kg d' ici le 16 janvier date de mon départ pour BALI !!!
Alors les filles plus que trois jours pour finir cette année , courage devant toutes ces agapes qui nous attendant encore mais grâce à toute l'equipe BARBARA GRIBOUILLE MARIELLE YVONNE et ANNE nous sommes sur la bonne route !!
Aussi aujourd hui je voudrais un maximum de HIP HIP HOURRA pour elles toutes pour leur patience, leur écoute , leur encouragement, leur prévenances et leurs sourires !!!
Alors HIP HIP HIP HOURRA LE BGMYA !!!!
un commentaire bien optimiste qui nous fait beaucoup de bien Catherine!
Supprimermerci !!!!
ton objectif est tout proche ! bravo pour ce beau résultat
de moins 10 kg passés!
un bon réveillon aussi!
♥
et bravo pour cette perte de 400g! en ce moment , c'est vraiment bien !
Supprimerfelicitation et hip hip hip hourra tuas bien raison
SupprimerFélicitations !!!
SupprimerLe bikini est vraiment motivant !
Mais je m aperçois que j ai oublié la MAMAN de ce blog alors oups mea culpa :
SupprimerHipp hipp hipp hourra GILDA !!! pour tout ton travail et ce BIEN très PRECIEUX qu'est le BGM
bonjour,
RépondreSupprimerBon je voulais zapper Ginette mais finalement j'ai pas envie de faire l'autruche c'est les fetes j'ai manger du chocolat des oreillettes des fruits deguise des repas plutot GPLLLL mais j'assume.
Donc je saute sur GIGI
78.5 et bien bonne surprise -700GR IMC 29.5
Finalement je vais passer un bon week end avec le rhube mal de gorge courbature que j'ai ramassé je sais pas ou
tu as bien fait de ne pas zapper!
Supprimer- 700g qui font passer ton IMC en dessous de 30 !
bravo Lolote!
c'est super! pense aux HE (climarome ou puressentiel) pour ton rhume!
merci Anne j'en suis pour l'instant a inhalation de balsofumine mentholéé sens pas grand chose pour l'instant
SupprimerBravo LOLOTE et HIP HIP HIP HOURRA à toi aussi !!!
SupprimerQuelle belle surprise !
SupprimerTu as raison Catherine hip hip hip hourra
RépondreSupprimerJ'en suis sûre en 2014 nous atteindrons toutes notre objectif
Bonne fin d'année à toutes ♥♥♥
Dieu t'entende Lolita! *****
Supprimerl'effet de groupe et le soutien est une force qui nous pousse a nous surpasser on fait tout pour etre dans le mouvement faire aussi bien que tout le monde c'est que du bénéf bon on a des petites baisses de regime parfois mais c'est la vie on fait avec
SupprimerBien dit Lolote Gi !!!
SupprimerJ'espère l'atteindre, quand, je ne sais pas, mais je sais que ce n'est pas comme je l'avais imaginé !
SupprimerMerci le bgym !!!
Salut les filles et les mecs (si il y en a) noël est passé donc je peux enfin écrire sur le blog.Je venais bien jeter un coup d'oeil mais boulot oblige pas le temps de m'attarder plus .Comme Lolotte je voulai zapper ginette et puis finalement j'ai assumé et pas trop dure finalement 65,7Kg ce matin malgré que j'ai fait n'importe quoi soit +800g puisque la semaine dernière j'étais à 64,9 je m'attendais à pire.Je ne regrette pas ,j'ai profité.Noël n'est jamais une pèriode facile car beaucoup de boulot et je culpabilise toujours de ne pas profiter plus de mes enfants.Et toujours des pb avec mon mari ,pas évident et le nouvel an qui approche et qui m'angoisse car je pense que je vais passer une soirée terrible mais bon....Je pense à mes objectifs pour 2014 car je souhaite perdre mes 10 kgs restants définitivement.Je vous laisse là et vous souhaite une trés bonne journée et un bon week end .bizzz...
RépondreSupprimerOn partage ton souci, Frabbou! on sait ce que c'est!
Supprimerpour ce qui est de ton poids, on ait que les fêtes passées ,tu vas reprendre avec courage, c'est ce que tu as toujours fait !
1000 bisous !
Bonjour Frabbou !!!
SupprimerJe ne sais que trop bien moi aussi comment la bouffe à pu être un pansement à mes blessures de l âme mais 2014 arrive à grand pas alors on jette la boite d urgo !! et on se concentre sur les merveilleuses recettes du BGM .
Je suis comme toi il me reste encore 8 à 10 KG à perdre , je n ai pas d objectif de dates mais ici, nous sommes au bon endroit pour ce tenir la main et avancer ensemble !!
GROS BISOUXX DOUXXX
Jai repris lundi après ma boulimie ...
RépondreSupprimerLundi : 84, 3 et ce matin -100g
Super !
Gros bisous
tu as donc amorcé la descente ,Auré et c'est déjà beaucoup!
SupprimerJe pense que le début de cette année te permettra de rester plus sereine, et de mieux gérer!
Ensemble ,on y arrive! bisous
Bravo Auré continue , plus que quelques jours de festins et reste comme tu es MOTIVEE MOTIVEE !!!
RépondreSupprimerBizz
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerGinette est passer en coup de vent
rien pris rien perdu
gros bisous♥♥
sacrée Ginette!
Supprimertu es un modèle de stabilité! pendant les Fêtes , c'est bien appréciable!
bravo MarieRose!♥
Anne j'ai encore des( bredles) alors çà va sûrement capoter je les ai pas encore toute manger
Supprimerbisous♥♥
tiens le coup MarieRose! :)
Supprimer1 par jour! :)
....80,9 kg, je n'ai jamais été aussi ronde ... migraine horrible ce matin et l'impression que je n'y arriverai jamais ... un rien me profite ... un verre d vin hier et la tête qui va exploser ... bref je reste catastrophée ... + de 2 kilos en une semaine c'est dingue.
RépondreSupprimerUn problème de foie engorgé ???
Supprimerune cure de fumeterre peut te permettre de soulager ce foie encrassé-
pense à boire 1.5l d'eau ou de tisanes !
Si le foie ne fonctionne pas bien, l'amincissement ne peut s'effectuer!
courage Sofinette!
le stress que tu as eu n'a pas dû t'aider!
oui c'est ça sans aucun doute :(
Supprimerje me sens comme si j'étais empoisonnée :(
Supprimersoigne ton foie et tout ira mieux ! :)
SupprimerJuste un ptit coucou pour dire combien vous compter pour moi.
RépondreSupprimerVous avoir trouvé a changé ma vie. Maintenant je me sens "jolie" certe il me reste ~7-8 kilos à perdre (j'en ai déjà perdu ~15) mais je mange ENFIN à ma faim et sans culpabiliser.
Je fais l'impasse sur Ginette car je SAIS que j'ai troooooooooooop mangé pendant ces fêtes. Mais quasi tout IG bas. Donc pour Ginette je lui donne à nouveau rendez-vous pour le 11 janvier.
Bravo à toutes de vous prendre en main pour une meilleure santé.
voilà tu as mis le doigt sur l'essentiel : manger à sa faim et rester +/-stable ou maigrir! c'est génial! merci au blog et à toutes celles qui l'enrichissent !
SupprimerMerci Martinoche! oh oui! notre groupe d'amies est super et irremplaçable!
Supprimercoucou!!
RépondreSupprimerj'espère que vous avez passé un bon noêl! je ne poste plus trop en ce moment mais passe vous lire très très souvent; hier matin ginette m' a annoncé 54.7kg; super vu que je me suis régalée de papillotes! j'ai passé 5 jours en famille durant lesquels on a fait que manger ou presque et mes seuls écarts ont été le chocolat; bon gros écart vu que j'en ai mangé beaucoup mais bon, c'est noel! finalement, ginette est super sympa avec moi, poids +/- stable et demain j'irai courir! bisous à toutes et à bientôt!
mais c'est très bien ,Chocolat!
Supprimermoi aussi j'ai eu ce problème!
mais j'arrête! ça me fera du bien!
bonne course demain !
Pas de bilan pour moi car je suis gonflé de flotte et je ne veux pas me sapé le moral. Je suis resté dans les IG bas mais bu un peu de champagne et vin blanc avec mon papa qui était venu passé quelques jours, c'est sans regrée car je me sens bien dans ma peau maintenant. je vais faire 4 jours IG de 35 et beaucoup d'eau pour affronté le nouvel an. Bon week-end!!
RépondreSupprimerTu as raison Grib!
SupprimerOn verra ça plus tard! après la reprise en mains de 2014 !
je fais comme toi ! ;-)
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerAlors Ginette me dit que j ai abusé des sables BGM et aussi des rochers noirs marie choca, mais quel bonheur !!!
Mon mari a la gastro presque je l envie lol
Ginette dit 60,7k donc si je me rappelle +500g, c est pas gravé je connais la source, c'est MOI
Je rectifie le tir ces prochains jours avant le prochain réveillon, tisane a gogo et des fruits autorises et beuzcoip de légumes
Bises pluvieuses pour une fois
dans ton cas ,ce n'est pas dramatique!
Supprimerton IMC est correct à 23.71 !
il suffit de se remettre sur la méthode!
et de remplacer les douceurs par des fruits ou des légumes!
c'est bon aussi ! LOL!
Coucou le BGMY
RépondreSupprimerBouuuu qu'est ce que vous êtes courageuses!!!
moi, je ne veux surtout pas voir Ginette en ce moment...
j'ai trop d'enfants (enfin non bien sur) de monde, de repas surtout de stress (pas facile les enfants) alors j'en suis à attendre avec impatience que le 1er soit passé et tout le monde parti et vive mon train-train quotidien!
Enfin quand ils arrivent c'est CHIC et quand ils partent c'est OUF!!!
Coucou Gény!
SupprimerNous attendrons début 2014 avec toi!
sans "prise de tête"! -
le train-train quotidien a du bon! :)
Bonjour Anne !
RépondreSupprimerComme tu dis si bien, on peut "hésiter à vérifier son poids"...
C'est mon cas après pas mal d'écarts sucrés. Le réveillon s'annonce moins dramatique que Noël, donc on affrontera la dure réalité l'année prochaine !
Bises
Bonjour Venezia!
SupprimerNous laissons passer un peu de temps ,histoire de se remettre dans la "rigueur"!
c'est valable pour beaucoup de monde - dont moi !! -
RV pour les bilans de 2014 !
Perso je stagne, on a changé de bâtiment au boulot, depuis le 19 décembre et on n'a plus notre frigo et notre micro onde donc je mange peu, froid et mal à midi et trop le soir (la dalle)
RépondreSupprimerOn te souhaite plus de confort pour 2014!
Supprimerfrigo, mico ondes et tout le toutim ! ♥
j’espère que tu vas retrouver un minimum de confort car quand on ne mange pas assez le midi (et j'en ai fait souvent expérience ) et bien on se venge le soir ou en rentant du boulot et c'est pas cool pour la méthode !
SupprimerCoucou. Je vois que je ne suis pas la seule, mais moi je n'ai pas hésité à monter sur Gigi, j'ai hésité à poster. Je me suis dis"après tout, quand n'est du plus, on ne vas pas pleurer pour autant, c'est les fêtes!"
RépondreSupprimerAlors pour moi 63.1 (+1kg100) IMC 24.3. Un peu déçue quand même, juste le 25 midi avec de gros écarts!!
Bisous à toutes, et merci les filles de faire vivre le blog même pendant les fêtes!!!
on est quelques unes à avoir pris 1 kg avec les gourmandises des fêtes!
Supprimermais il va partir vite fait celui-là!
oui alors !
Bah on s'y attaquera sérieusement à partir du 3 Janvier des que nous serons rentrés! En attendant je ferais attention, mais je doute de le voir disparaître si vite!! Mais d'ici cet été pour le bikini, j'ai confiance pour faire disparaître les 5/8 kg souhaités!! Courage!
SupprimerBonjour mesdames
RépondreSupprimerApres ces fêtes, je n'étais pas vraiment prête pour monter à l'étage voir ginette...mais comme je voulais aussi avoir mon dernier poids de l'année ... et bien ginette sympa :
pareil que la semaine dernière pas plus -pas moins :) 94
et bien RDV l'année prochaine Anne pour un nouveau départ ..
bonnes fêtes pour la nouvelle année
tu as bien fait Nana!
Supprimercomme ça tu peux faire le point!
nous avons donc une chiffre de départ , comme en compta!
et un objectif à prévoir!
bravo pour ta stabilité!
OK vive 2014 :) et on se fera le programme le 10 janvier car je pars quelques jours en début d'année
Supprimera bientôt