samedi 11 juin 2016

Bilan du samedi 11 juin 2016

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Bonjour les amies, bienvenue sur la page du bilan de ce jour.

Vous aimez les piqûres de rappel d'Yvonne sur les pages des menus ?

OK, petite piqûre de rappel ici aussi :

Manger à IG bas c'est une chose, maigrir à IG bas c'est autre chose.

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Si vous avez beaucoup à perdre, privilégiez les plats simples, réservez les sauces et desserts élaborés aux jours festifs ou aux dimanches.

Rappelez-vous qu'un gras, même un bon, reste un gras et qu'un sucre, même à IG bas reste un sucre.

Bon bilan à toutes, passez un excellent week-end.

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Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

7 commentaires:

  1. Bonjour a toutes

    Alors pour le bilan de monsieur

    Poids de dépars : 118 kg
    Poids de samedi dernier : 96,4kg
    Poids d aujourd hui : 96,2 kg
    Soit - 200 g
    IMC : 33,36

    Bonne journee

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    1. Coucou Aurélie, qui va sano va piano :)) la perte est là... Même 200 gr c'est toujours cela de gagné.... Et en plus comme c'est lentement, c'est acquit.... La stabilisation n'en sera que plus solide.
      Bravo à vous deux.
      Bonne journée et bonne semaine :)

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  2. Hello hello!
    Poids de départ (07-2015) : 86 kg
    Poids de la semaine dernière : 78.9 kg
    Poids d'aujourd'hui: 79 kg
    = + 100 g
    IMC : 26.09

    Un peu déçue mais bon...
    Bonne journée.

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    1. Cathou..... 100 gr de plus..... Cd n’est pas grand chose si l’on compare au poids de départ :))
      Sois attentive toute la semaine prochaine.... Et tout va aller mieux.
      À samedi ;)

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  3. Coucou les filles !

    Poids départ 64 kg ( 1er mai) => objectif 48/50 kg
    Taille 1 m 58

    Poids ce jour 59,1 kg
    Bilan semaine ( – 0 g)
    IMC 23,67

    Perte depuis le début 4 kg 900


    Bilan statut quo ^^
    Mais j'ai le sourire car ce matin en m'habillant je me suis aperçue que je pouvais resserrer ma ceinture d'un cran ! Ô Joie :D

    Bonne journée à toutes

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    1. Et voilà..... La preuve irréfutable que il n’y a pas que la balance..... Les ceintures ou les jeans sont des repères infaillibles.... Bravo....on continue :))

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    2. Merci Marielle ! Oui d'où l'importance d'un repère comme tu dis, ou du maitre ruban, l'un dans l'autre, on s'affine meme si Ginette ne le voit pas ;)

      Belle journee !

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