vendredi 10 juin 2016

Menu PL du vendredi 10 juin 2016


On va rester dans l'actualité .... Vendredi 10 premier match de la coupe d'Europe

Où se jouent les matchs ?
Promis..... Je ne vous parle plus de foot, vous en aurez assez pendant 1 mois.

Je vous donne une idée simple à manger sur le pouce .... Devant la télé 
Pour le match d'ouverture.


Accompagnée d'une salade verte et tomates

De belles pêches plates bien de saison.

Bonne journée



Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

33 commentaires:

  1. Bonjour à toutes
    Jsuis la prem's :))

    Le foot, quelle horreur:))
    Je rigole, mais moi qui suis sportive je n'apprécie pas toujours le comportement des footballeurs, heureusement que les équipes féminines relèvent le niveau:)

    Je dois faire une tarte salée pour la semaine prochaine ( fête dès tenniswomen de mon club, je vais étudier les recettes bgm à ce sujet car je n'ai testé aucune pâte à tarte encore.
    La plus facile et bonne d'après vos expériences ?
    Merci et bon vendredi.
    Aller la France :)

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    1. Super Sophie..... On se lève plus tôt avec ce beau soleil :)) un petit jogging ?
      Je suis d'accord avec toi pour le comportement.... Heureusement ils ne sont pas tous comme ça ;)

      Pour une tarte salée.... Moi j'aime bien celle-là
      http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/02/pate-tarte-lorge-monde-et-aux-petits.html
      Elle peut être faite aux petits suisses ou au yaourt.

      Bon vendredi à toi :)

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    2. Coucou Sophie,
      Tarte salée ? Donc PL sans doute ? Exercice difficile... Tu peux essayer la farine de lupin (en pâte brisée, je n'ai pas testé, mais en cake salé oui - super bon ! J'ai fait celle à base de chou-fleur et poudre de noisettes (pâte à pizza), très bon mais difficile à démouler (et à découper), qui s'apparente plutôt à un gratin au final. Il vaudrait mieux que tu puisses tester avant de l'apporter.

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    3. Coucou les filles, ètes-vous allées voir l'index des "pâtes à tartes GP/PL salées/sucrées dans la barre horizontale où sont tous les index de nos recettes ?:))

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    4. Coucou les filles !

      Sophie R, comme Marielle, ma preférée pour faire quiche and co ça reste la page a la farine d'orge mondée. http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/02/pate-tarte-gp-aux-petits-suisses.html Aucun gout, mes hommes qui adorent les quiches n'ont vu aucune difference a l'inverse de la farine de pouach ^^

      De plus je peux l'a faire le soir, ce qu'ils preferent ^^

      Bonne journée

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    5. J'ai arrété de faire des tartes en commençant MM . . . :))

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    6. Un ptit footing ce soir, c'est le samedi et le dimanche le matin et en semaine, après le travail :), mais tous les jours sauf le jeudi, tennis:)
      Merci pour les infos pâte à tarte, je vais tester sur une petite quantite celle celle à l'orge avant et vous dirai.
      En tous cas merci pour vos chouettes conseils:)

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    7. Juste pour être certaine, c'est bien la Pâte à tarte PL à l'orge mondé et au yaourt. IG < 35 du 5 février 2013?
      Merci merci:)

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    8. Oui..... sophie c’est bien de celle-là dont je te parlais... Je l’aime bien pour les quiches :)

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    9. Merci Marielle
      Belle soirée :)

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  2. Bonjour à toutes !
    Moi non plus, pas franchement foot... à la rigueur pour accompagner mon mari, si jamais... ;)

    Matin GP
    Citron tiède
    Ricoré lait de soja
    2 tranches de pain F. T150 confiture prune-abricot maison

    Midi pL
    Gaspacho avocat chou kale, estragon
    ommelette
    haricots verts sautés
    fraises

    collation 1 pomme

    Soir GP
    Velouté tomate
    salade de lentilles corail (restes d'hier)
    yaourt nature 0%

    Belle journée ensoleillée à toutes !


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    1. Coucou Cathou . . . !
      Pas du tout foot moi aussi . . . !
      bonne journée !

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    2. Je vois que les épouses..... En général, ne sont pas foot !!!!! =))

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  3. Bonjour les filles

    Ah non pas le fooooooooooooooooooot, s'il y a un truc qui m'agace c'est bien ça !
    Cette hysterie pour ce sport me fatigue furieusement :))
    Heureusement que les filles relevent le niveau ^^
    Je vais serrer les dents et attendre les J.O que j'adooooore !!


    Mon menu du jour :

    Matin ( GP)
    Jus pommes - céleri- gingembre - 1 petite poignée de persil.

    1 tranches pain integral
    une thé vert sans sucre
    5/6 amandes/noisettes

    Midi (PL)
    quiche ( pate a tarte GP) tomates et aux courgettes avec une bonne salade verte
    Fromage

    Soir ( GP)

    tomate, feuille de menthe, graine sesame et gomasio
    Paupiettes de dinde" sauce aux poivrons
    Riz basmati

    Belle journée !

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  4. Zut oublié ^^
    Dans ma quiche, il y aura aussi, des dés de volaille et des champignons frais voilàààà bises !

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    1. Coucou Nanou !

      Pourquoi une pâte GP pour un repas PL . . . une petite erreur ? farine d'orge mondée ?
      Paupiette fabriquées par toi ? ou du commerce ? sinon attention aux MG . . . !
      bonne journée !

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    2. Coucou Yvonne

      Alors cette pate là car je l'adore vraiment ^^ Mais 3 oeufs et soja cuisine dans la pate alors pl si j'ai bien suivi.

      Les paupiettes c'est moi qui les fait, escalope de dinde, fondu de poivrons au milieu je ficelle et je fais cuire en papillotte au four, le reste je le mixe avec un peu de soja cuisine pour napper mes paupiettes a la sortie du four donc pas de gras ;-)

      Bises et bonne journée

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    3. Moi aussi, je prefère tous les sports des JO..... On va etre gâtées cette année 😄

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  5. Bonjour à toutes,

    Mon je vais avoir droit au foot durant tout le mois mes fils et leur père adore 😰😰😰😰😰

    Sinon le repas du jour :
    Matin (GP)
    Citron pressé
    Muesli au yaourt de soja
    Banane

    Midi (PL)
    Très grosse salade de lentille brune (radis rose, saumon fumée, poivron, persil, noix)
    Poire
    Yaourt de soja

    Soir (PL)
    Nous sommes invités pour faire un bbq chez des amis pour le 1er match des bleue 😩

    Bonne journee

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    1. Coucou Aurélie . . . !
      Bonne journée !
      et bonne soirée de foot !

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    2. Attention aux viandes du BBQ elles peuvent être très grasses !

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    3. Au BBQ on peut éviter les chipolatas.... Amenes-toi une tranche de gigot ou autre morceau de viande, que tu feras griller en même temps que le reste ;)
      Bonne soiree en bonne compagnie :))⚽️⚽️⚽️

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  6. Bonjour;

    Matin Gp
    Crème de chia (flocon d'avoine, graine de chia, cranberry, amande, noix de coco, lait de soja)
    Thé

    Midi Pl
    Concombre vinaigrette
    Omelette ratatouille
    Fromage
    Pomme

    Soir (pl)
    Pareil qu'Aurélie je suis invitée à un bbq pour le match d'ouverture.:(( :((
    Je n’apprécie pas le comportement de certains joueurs depuis quelques années. Rien avoir avec l'équipe de 1998. Les filles sont meilleures.

    Bonne journée.

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    1. Coucou Diabolo . . . !
      Entièrement d'accord avec toi !
      Attention aux viandes du BBQ elles peuvent être très grasses
      bonne journée et bonne soirée de foot !

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    2. Comme je viens de le dire à Aurélie, si tu ne veux, vraiment pas faire d ecart..... Amene toi un morceau de viande que tu feras griller à côte des saucisses ;)🍗ou des cuisses de poulet. ;)
      Bonne soiree :)

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  7. Coucou les filles,

    Et voilà c'est parti pour un mois de bruit ...

    J'ai pas eu le temps de venir ces deux derniers jours car mercredi on a fêté l'anniversaire de mon fils avec ses copains et hier le mien avec ma mère, et j'ai eu droit à une forêt noire ... J'étais pas vraiment enchantée d'autant plus que c'est pas bon pour mon fils tout ce sucre ...

    Matin gp :
    Citron chaud
    Crème sarrasin figue cannelle
    Café

    Midi pl :
    Salade verte et carottes ho
    Aubergines grillées
    Crevettes sautées
    Carré choc 72 ...

    Soir gp :
    Endives à croquer
    Haricots beurre
    Pâtes mm
    Compote et petit suisse 0%

    Bon après-midi à toutes

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    1. Coucou Flo . . . !
      Bon anniversaire !
      La forêt noire est le gâteau préféré de mon fils depuis ses 5 6 ans il en a un tous les ans pour son anniversaire !
      bonne après midi !

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    2. Coucou Flo, pourquoi jn mois de bruit ? Les enfants sont déjà en vacances ?????. J’adore aussi la forêt noire..... Avec des cerises dedans..... C’est bon =)

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    3. Merci les filles.

      Mon gâteau préféré est le gâteau aux carottes ou les glaces mais pas la forêt noire .

      Marielle un mois de bruit avec le foot ...

      Bonne nuit

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  8. Coucou les filles,

    Je suis un peu irrégulière en ce moment pour venir sur le blog, mais je continue avec la méthode sans faille :-*

    voici mon menu pour aujourd'hui:

    Petit déj., GP
    Eau chaude, Fruits, pain MM, crème avocat, cashew, chocolat, thé sencha

    Déjeuner: PL
    tomate mozza, filet de boeuf, haricots vertes à l'ail, chocolat noir 70%

    diner: GP < 35
    flammekuche sur socca au magret de canard fumé, ,onions et crème soja (un essaie), salade verte, compotte de pomme


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    1. Coucou Biggi, tu sais. chacune fait comme elle peut et pas souvent comme elle veut :))

      Joli menu .... Tu verras la flammekuche sur une socca c’est excellent...... Mais le petit truc c’est de bien sécher la soc dans la poele.... Car les ingrédients mouillés dessus, ramollissent la pâte ;)
      Bonne soiree. :X

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