Les fêtes de fin d'année approchent et nous avons souvent droit à des pages qui régalent nos yeux sur le blog...
J'ai hésité... Petit déjeuner raisonnable? Petites douceurs qu'on déguste dès le matin?
En réalité ce que je vous propose reste dans la méthode suivie chaque jour.
C'est gourmand, ça donne de l'énergie, des bons nutriments et c'est nourrissant...
Les scones
La recette se trouve juste
A déguster avec de la confiture au fructose, ou de la compote de pommes ou de poire sans sucres ajoutés.
Et puis avec ça, on pourrait boire un bon
Thé à la menthe
Je vous souhaite de passer d'excellentes fêtes de fin d'année en famille ou entre amis ou les deux...
N'oubliez pas, certains aliments seront à bannir... Pour d'autres la modération devra être de rigueur et attention, mangez les au bon moment de la journée...
BONNE JOURNÉE A TOUS!
Merci Nohria, c'est tentant !!!
RépondreSupprimerUn thé vert pour se réchauffer, c’est top!
RépondreSupprimerBonjour le blog
RépondreSupprimerMatin GP
Pain intégral au levain grillé
Confiture aux fruits rouges vivis
Tisane ssa
Poire
Midi PL
Pomiflette
Salade d'endives vinaigrette
Compote ssa
17h tisane ssa
Fromage blanc de chévre 0%
Confiture fructose vivis
Soit GP
Velouté courgette/tomate/carottes
Reste de couscous de légumes
Semoule d'épeautre
Yaourt de soja sucre de coco
Tisane ssa
Mes séances de stimulation transcranienne se passent bien pour le moment.
Mes cervicales me font un peu moins mal avec le traitement ; cela fait du bien.
Bonne fin de journée, je vais me reposer un peu, je suis fatiguée 😘
Heureusement que nous t'avons, Nath, le blog garde un semblant de vie grâce à toi !!!!! Merci ❤
SupprimerQu'est ce que c'est les stimulations transcraniennes, j'avoue que je donne ma langue au chat!
Repose toi bien ....
Salut!!!
RépondreSupprimerJe sais que je vous ai abandonné, mais j'ai beaucoup de travail et je ne peux pas faire face.
Juste Je vous écris pour dire bonjour.
Je me comporte bien aux repas. J'espère pouvoir écrire mes menus demain ou après-demain.
Bisous à tous.
Bonsoir Yolanda
SupprimerC'est gentil de nous faire un petit coucou, c'est vrai qu'il n'y a pas grand monde en ce moment...mais nous avons toutes à faire pour Noël, alors ce n'est pas bien grave !
Bonne soirée 😊
Bonsoir mesdames
RépondreSupprimerVoici mes repas de la journée
Matin GP
Kiwi muesli maison lait d avoine
Café sirop d agave
Midi PL cantine
Chou rouge vinaigrette
Poêlée chou vert et epinards
Steak haché de veau
Faisselle égouttée
Pot au boulot
Café et j ai craqué sur 3 petits fours sucrés....
Soir GP
Soupe de légumes maison
Jambon
Pois chiches
Poire
Bonne soirée
Bonsoir Pernel
SupprimerPas facile de ne pas craquer...tu n'es qu'un être humain, et ce n'est pas si grave si tu redresses la situation au repas suivant 😉
Passe une bonne soirée
Coucou Norhia, je n'étais pas là hier et n'ai donc pas pu venir!
RépondreSupprimerLes scones ? c vrai! je n'y pense jamais et pourtant ça a l'air bien tentant!!
bisous