samedi 14 septembre 2013

Ginette 2 du 14 Septembre

  On continue chez Ginette 2 !


dans la "zenitude" .........................

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

123 commentaires:

  1. bonjour!
    ce matin ginette a un peu rouspété et elle a eu raison!!!
    3 jours moroses,relachement,pas envie de cuisiner....
    total: plus 200g!!
    poids 104,5
    imc 37,32
    je crois que je vais remettre mes menus le temps de reprendre le dessus; ça me mettra peut-etre un coup de pied où je pense!!!
    meilleure ginette aux suivantes!

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    1. allez 200g ce 'est pas grand chose à évacuer!

      un peu de discipline et tout rentrera dans l'ordre,Brigitte!

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    2. Allez Brigitte, on t'attend !

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    3. Brigitte. Serons un peu la vis qq temps et tout va glisser!!

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    4. LOL Brigitte!! va lire dans la rubrique psychologie : un coup de pied au cul!! ça te boostera peut être! LOL!:

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  2. Bonjour à toutes et tous

    Ginette a été plutôt sympa ce matin
    72 kgs (-1) IMC 26.4

    quant à MR
    biceps 31 cm (-1 depuis 20/7 dernière référence... au même poids!)
    taille 92 (+1)
    hanche 103.5 (-1.5)
    cuisse 62 (+1)

    bises et bonne semaine à tout le monde!

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    1. oh super!
      MR est un peu capricieux , mais on ne fera pas les difficiles!
      Bravo Claire!

      tu vas bien ?

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    2. Merci Anne. Oui MR est un peu capricieux et honnêtement Ginette aussi a des vapeurs régulièrement parce que elle ne me pardonne vraiment pas grand chose mais bon en mincissant doucement je mets toutes les chances de mon côté.

      Côté santé, tout va aussi bien que possible, je suis presque au bout des chimios, c'est fini dans 2 semaines, yesssssss!
      bises

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    3. oh , c'est une bonne nouvelle!
      je suis contente pour toi! ♥

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    4. Je suis contente moi aussi de savoir que tu vas bien.
      Bon courage pour ces 2 semaines restantes !

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    5. Super résultats!
      Garde le moral!
      ♥♥

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    6. Ah super!!! la quille bientôt! tu vas souffler!!!

      Bravo pour ton kilo!!! bisouilles ♥

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  3. Bonjour,

    Poids ce matin, 76,5 kg
    soit : +1,1
    IMC 31,8

    Non, Dog, ce n'est pas le riz (ou pas que lui)

    Le supplice de Tantale, vous connaissez ?
    Oui peut-être...

    Les enfants ont introduits chez nous des coch...ies mais la grande fautive, c'est moi.
    Pas pu résister, et lassitude aidant, journées décalées, et plein de stress avec, j'ai plongé. Chaque jour, un peu plus.

    Il y a une solution : attendre.

    Bises à vous toutes

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    1. On connaît bien ce processus ,Mandine!
      et personne ne t'en voudra pour ça!

      ça fait partie de nos vies !

      attendre et se reposer, pour mieux repartir, oui c'est la solution!
      :)

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    2. Coucou Anne,

      J'aime beaucoup ta nouvelle photo!! mignonne..Bisou

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    3. coucou MarieJo!
      il se trouve que c'est la dernière photo de moi!

      prise à Tours - sur les rives de la Loire !
      j'adore cette région !

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    4. Oui je me disais bien que c'était une dernière photo, en tout tu es ravissante;-)

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    5. Et oui ma chère Mandine, je crois que tu commences à fatiguer un peu.
      J'espère que tes enfants pourront bientôt emménager chez eux afin que tu retrouves le rythme qui te convient et que tu puisses te reposer.
      Courage !

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    6. Merci Dog et Anne11.
      Ceci dit, je me reprends car ce n'est pas parce que les enfants sont là et qu'il faut attendre, que je vais continuer sur la mauvaise voie.

      Surtout ne pas perdre les bénéfices de ces 6 derniers mois !

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    7. Oh oui reprends-toi ça serait troooooooop dommage de gâcher tous tes efforts.

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    8. Surtout Mandine, ne culpabilise pas! Comme dit Dog, cela arrive ! c la vie!!

      Mais surtout ne sombre pas dans le : "bon maintenant que j'ai commencé, je m'en fous! je continue à craquer!" NOn! NON!!!

      Tu te reprends. Tu déculpabilises et tu te dis :

      "Allez! on repart!! je sais que c la meilleure méthode et je vais y arriver!"

      Courage Mandine!! ça va aller tout bon tout bon! ♥

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  4. Coucou tout le monde
    Etant malade depuis 29/8/2013 je vais un peu mieux heureusement ça commence je tousse encore mais bon.
    J’ai eu pas mal de médicaments, entre autre ce sirop de …..avec edulcorants beurkkkkkkk ça me dégoutte déjà de voir ce sucre au bord de la bouteille
    Il faut pas demander combien il y en a! mais il le fallait et les antibiotiques et autres..


    Alors pour moi cette semaine 75,8 IMC 25,1
    il n'a pas changé.
    J’ai donc repris il me semble 300 gr Dog ! la dernière pesée est du 24/8 si je ne me trompe pas et peut-être que ce sirop y est pour qqch.. j’en sais trop rien
    Mais je dois encore finir la bouteille tant que je tousse encore me dit le toubib. Il est vrai que je n’ai pas manger normalement car trop de mal pour avaler q.q.ch.
    J’ai recommencé à manger mieux depuis hier.
    Bon week-end à tous 

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    1. tu avais 75.3 , Marie Jo!

      mais on sait bien que le sucre est notre ennemi, même s'il contient des matières actives qui soignent!

      tu as limité les dégats,je trouve!

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    2. D'accord avec Anne pour le poids.

      Ce résultat est à mettre entre parenthèse Mariejo. Il n'a rien de révélateur au vu des circonstances.
      Repose-toi et prends bien soin de toi, c'est tout ce qui compte pour le moment.

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    3. Ok ma Dog... donc j'avais 75,3 alors
      ça fait + 500 gr dans ce cas ;-)
      Mais c'est pas un problème après tout.
      Ca va aller de mieux en mieux, oui je me repose tu n'as pas idée, en faite je dors beaucoup en ce moment et ça me fait du bien.
      Bon week-end, bisou

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    4. Mais oui Marie Jo! Soigne toi avant tout! le reste suivra! biz

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  5. bonjour à tous!
    ce matin 54.7 kg soit -400 g je crois; je suis super contente! Félicitations à ceux qui ont perdu du poids et persévérance pour tous!

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    1. C'est cela Chocolat.
      Bravo à toi !

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    2. Bien, chocolat!
      on retrouve les bons chiffres!

      plus de stress??? ça va ???

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    3. Et bien ça descend tranquillement! bravo !

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  6. Ah bon, je pensais 75,5 mais qu'importe ma chère Anne, ce qui compte c'est de continuer
    merci à toi :-) oui... le Sucre surtout celui-là !

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  7. Je viens de terminer mon repas avec un clafoutis aux pommes c'était excellent
    Recette PL mes enfants se sont regalles
    Merci pour les recettes ...

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  8. Aujourd'hui Ginette est ma copine
    poids: 72,2 (-800 g)
    IMC: 25,9
    TT: 86 cm TH: 108 cm TC: 64
    j'ai l'impression que cela démarre. En fait j'avais des problèmes de digestion (en me levant le matin j'avais l'impression que le processus de digestion était loin d'avoir fini; donc toujours un poids sur l'estomac)et beaucoup de ballonnement (depuis +/- 2 mois)mais ce mercredi j'avais ma séance trimestrielle chez l’acupuncteur et il à constaté des gros nœuds au niveau de l'estomac et des intestins d’où blocage des énergies.
    Il à piqué pour refaire circuler le tout et c'est vrai que je sens que je digère mieux et puis Ginette l'a constaté aussi. Donc cette semaine c'est ma copine :)
    Bon courage aux autres

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    1. Ta séance chez ton acupuncteur t'a permis de débloquer ton appareil digestif, tu dois te sentir beaucoup mieux, c'est certain.

      As-tu toujours été sensible de ce côté-là ?

      En tout cas, je suis contente pour toi !

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    2. On n'y pense pas assez aux acupuncteurs! et pourtant, ils sont efficaces!

      bravo pour le poids et pour cette séance thérapeutique!

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    3. Je suis bien d'accord! la preuve! tu vas aller bcp mieux tu verras !

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  9. Coucou
    65.7 (-700g) IMC 25.3!
    J'ai perdu les 2kg700 pris pendant les vacances!!! Continuons sur le même chemin!!
    Bonne Ginette les filles (et gars)

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    1. C'est parfait ça Nono
      IMc 25.3... on approche, on approche !!

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    2. Bravo Nono!
      tu maîtrise bien!
      c'est super!

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    3. Ouh la la Nono !!!! bientôt le grand jour !!!!

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  10. Coucou le BDG !!!
    Me revoilà enfin, je continue à vous lire autant que je peux, mais le rythme de vie depuis la rentrée est très intense !
    J'ai fait une Ginette ce matin, et j'ai bien fait !!
    58 kg (à la fin du mois d'août, je devais être à 60-61)
    pour 1,62m.
    En mode BDG2 + quelques écarts, mais je cours tellement partout, avec le boulot, les enfants, que je perds sans m'en rendre compte.
    Le fait de re-travailler aide beaucoup, je ne pense plus du tout à manger, c'est même le contraire, il y a des fois où je me dis "ah oui, tiens, il faut manger un truc là !!!"
    Et comme mon nouvel emploi me plait beaucoup, je me sens super bien, donc, bien dans sa tête, bien dans son corps !!
    Des grosses bises à toutes, je pense souvent à vous !

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    1. excellentes nouvelles Bamako !
      et contente pour ce super travail motivant !

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    2. Bien dans sa tête, bien dans ses baskets : Ginette adore.
      Et nous aussi !
      Bravo Bamako !

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    3. Et bien c génial tout ça Bamako!!!! prends quand même un peu de temps pour toi!!!

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  11. Bonjour les BDGettes!

    Pas de record ici aujourd'hui! J'ai dû relâcher un peu en début de semaine, un peu trop enivrée par les résultats de samedi dernier! Donc, plus de rigueur pour la prochaine semaine!
    Mais mes cuisses ont aimé marcher dans les côtes de Ste-Pétronille car elles ont fondu de 1 cm. Mes mollets aiment moins; ils sont douloureux malgré les étirements.

    Voici donc ces mesures:

    Poids: 65 kg ( + 0,5)
    IMC: 27,1 ( + 0,3)
    Taille: 91 ( + 0,5)
    Hanches: idem
    Cuisses: 52,5 cm( - 1 cm)

    Excellente fin de semaine à toutes et tous!

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    1. tu étais contente ,alors, tu as mangé!

      c'est bien ça ,nos émotions bonnes ou pas, elles nous compliquent la vie!

      on va resserrer les écrous, alors ,Micheline!!!

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    2. En effet! Plus aucun écart BDG2!!!

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    3. Et oui, on trouve une méthode qui fonctionne, on mange bien tout en perdant du poids, alors il est si facile de se dire qu'un écart ne se verra pas.
      Pas si simple ! La preuve !!
      Allez Micheline, rien de grave cependant. Je suis sûre que samedi prochain, ce sera beaucoup mieux !

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    4. Va lire ce message Micheline, il t'est vraiment destiné!!

      http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/09/jai-presque-atteint-mon-objectif-alors.html

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    5. Il m'est effectivement destiné! Merci Gilda!

      Je l'avais pourtant lu la semaine dernière mais dans l'état un peu «au-dessus de mes affaires» dans lequel j'étais, je me sentais moins concernée qu'aujourd'hui, un lendemain de «Ginette» décevant...

      Merci encore à vous toutes pour tous ces textes motivants.

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    6. You're welcome Micheline! ♥

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  12. bonjour tous le monde

    aujourd'hui ginette a eté sympa avec moi

    poids : 58,1 (- 600 gr)
    IMC : 23,1

    ça y est, ça redemarre tranquillement.

    belle journée

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    1. oh super!
      600g! et un IMC à 23.57!

      un grand bravo Gigi!!!!

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    2. Bravo Gigi !
      Quel est ton objectif ?

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    3. J'espère descendre à 55 kg. Mais ce sont des kilos bien confortablement installés. Pas si facile à déloger.
      Gigi

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    4. Et bien voilà! tout va bien ! et ne sois pas pressée pour ces derniers kilos! apprécie déjà cette nouvelle image de toi!

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  13. re

    pour moi le poids d'hier car j'ai pas pu me peser ce matin pas le temps

    donc

    POIDS : 62.7 kg
    IMC : 24.5

    Bon WE

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    1. Et tu en es où par rapport à ta dernière pesée Cel ?

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    2. dernière pesé le 30 juillet ......... 61.2 kg (pfffff les boulass)

      bref donc IMC : 23.9

      donc en 1 mois et 15 jours + 1.5 kg :-(
      rrrrrrrr

      merci de m'avoir fait faire un petit retour en arrière Dog comme cela je me rends bien compte que j'ai pas assuré :-)
      et comme ça je peux me donner le coup de pied au C** qui me manque !!!!!! ;-)

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    3. rien de bien grave!

      juste une reprise en mains, et surtout se dire que manger sainement c'est bien pour le corps!

      le seul fait d'être revenue ici est positif!
      bisous ma belle!

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    4. oui c'est sur

      bizzzzzzzzzzzzz Mamina
      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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    5. Et puis ton IMC est correct alors pas d'affolage.
      Et tu manges n'est-ce pas Cel ?
      Pas d'hypocalorie, je t'ai à l’œil !

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    6. je mange, je mange pas de souci ! 😀

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    7. On va dire que c une petite reprise! rien de grave! Je suis sûre que ça va s'arranger facilement car tu connais bien la méthode !

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  14. 68, 2kg, IMC26.6. J'ai reperdu le kilo repris samedi dernier, à moi le 67 samedi prochain (=^×^=)

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    1. Super Grib ! c'est excellent résultat .. ! tu est forte et continue comme ça ! il te faut combien encore kilos perdre pour IMC correcte ?

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    2. Bravo grib!
      c'est formidable!

      tu as drôlement perdu !!!♥

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    3. Finger in the nose !!
      Bravo Grib !

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    4. Merci, merci! Il me reste 4, 2kg à perdre pour avoir un imc de 25 Barbara.

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    5. Bravo ma belle!!!! tu vas y arriver!

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  15. Coucou le bdg,
    Pas génial pour moi cette semaine.
    Ginette est très gentille avec moi car toujours 75.7 alors que mon alimentation à été déplorable.
    Moral dans les chaussettes.
    C'est pas mon habitude, ça n'arrive presque jamais.
    Mais là, je traine une mélancolie, le bilan de ma vie etc...
    Ça me fait bizarre d'écrire ça. Je suis plutôt maladivement optimiste en temps normal.
    Voilà, je vais essayer de retrouver ma positive attitude.
    Peut être un peu de temps.

    Très bon week end à tous. ( pardon pour les ondes négatives).
    Bizzzz

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    1. attention de ne pas débuter une vraie dépression!
      ça commence comme ça!

      ou alors tu es fatiguée!
      courage!
      soigne toi ou fais toi aider!

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    2. Merci. Ça va aller.
      C'est vrai que je suis fatiguée.
      Une petite semaine de vacances au bord de la mer à la fin du mois devrait me requinquer.
      C'est juste que c'est pas dans ma nature d'être comme ça, alors ça me déstabilise un peu.

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    3. Un coup de fatigue probablement.
      Ça dérègle nos pensées.

      "Ça me fait bizarre d'écrire ça" dis-tu. Peut-être serait-il intéressant que tu continues à écrire : une façon d'expulser ce qui encombre.

      Allez, compte les jours jusqu'au vacances : la mer va remettre tes idées en place !

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    4. Le temps n'aide pas! Dog a raison! cherche ce qui ne va pas au fond de toi !

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  16. Ce matin 62,5 kg il y a 15 jours 64,1 kg mais la semaine dernière avant la gastro j'étais a 61,9 mais bon... Au total sur deux semaines le résultat est pas trop mauvais et il me reste 4 kilos a perdre... Histoire de remettre sans peine tous les vêtements encore 2,5 serait déjà top!
    Je mesure 1,71 en fait...

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    1. C'est très bien tout ça Valérie, d'autant que tu es à la recherche de tes kilos plaisir.
      Pourquoi 4 kilos ?

      Peux-tu m'indiquer ton âge s'il te plaît ?

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    2. Quatre kilos pour arriver a 58,5 -59 poids que j'avais atteint a mon précédent regime, poids dans lequel je me sens bien...
      J'ai 31 ans en fait...

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    3. Ah mais je ne savais pas que tu étais au régime !

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    4. Oh non je ne suis plus au regime j'ai trop de carences des précédents régimes... Je fais des chutes de tension... Donc la j'essaie de perdre doucement mais je mange vraiment a ma faim et j'ai envie de manger sainement!

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    5. Ton IMC est à 21.37, Valérie!
      si tu fais des chutes de tension tu n'as peut-être pas intérêt à aller plus bas!

      tu verras ça très vite avec la vitesse avec laquelle ton organisme va réagir!

      s'il stagne, ou s'il mincit encore-

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    6. Anne a raison! fais plutôt du gainage pour affiner ton corps plutôt que de perdre du poids !

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  17. Bonsoir,
    J'ai du retard sur Ginette, et même le reste!
    Cette semaine: 78.6kg soit -1kg200!! j'adore

    imc: 31.5 -0.5
    Voilà
    Bonne soirée et bonne nuit

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    1. J'allais le dire!!! tant pis! on recommence!! LOL!!!

      J'adooooooooooooore !

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    2. oh oh ! quelle belle semaine !!!

      bravo juju !!!c'est super!

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  18. Salut tout le monde,
    deuxième tentative, le long com que j'avais laissé à disparu!!! (c'est mon coté cyberquiche qui prende le dessus!
    du coup je vais résumer!
    Bonne Ginette Pds: 65,4 (-400g) et IMC 24
    mons de constipation, grace aux conseils
    Mais je crois que j'ai des problèmes hormonaux (genre pré-ménopause...) Pourtant je n'ai que 44ans et ça me parait tôt!
    Ca expliquerait la constipation (qui vraiment ne me ressemble pas) avec le ventre tout gonflé et douloureux et une sorte "d'amplification émotionnelle " (moi qui d'habitude suis calme et posée!!!)
    Bref faudrait que je cherche des infos et que j'aille voir un toubib
    Bonne soirée à tout(e)s

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    1. Je suis d'accord avec toi, 44 ans ce n'est pas si jeune, moi j'en ai 46 et ça a commencé vers 40 avec les suées nocturnes. Ce qui m'a interpellée dans ton com c'est ce que tu appelles amplification émotionnelle, je pense que je traverse la même phase que toi, pas facile à vivre. Ce qui me fait du bien, c'est que je n'y avait pas pensé, alors merci d'en avoir parlé ça me reconforte de pouvoir me dire que c'est hormonal et moi aussi j'en parlerai à ma toubib avant que ça ne prenne trop d'ampleur. Courage, bizzzz

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    2. C'est une piste à explorer effectivement.
      Tenez-nous au courant toutes les deux.

      Et bravo pour ton résultat Dinemali : tout est rentré dans l'ordre !

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    3. Je suis ménopausée depuis plus d'un an et je suis constipé 3 jours par mois. Pour lutter contre saa tu as les sons d'avoine, bien boire son litre et demi d'eau par jour. Pour les bouffés de chaleur tu as le soja sous toutes ses formes, yaourt, tofu, germes.
      À part quelque bouffé de chaleur dans l'année et 3 jours de constipation pas mois je n'ai aucun problème. Je ne prends aucun traitement. J'espère que tu trouveras la solution. Bon dimanche

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    4. moi j'ai testé sur moi les grains de lin moulu ..ça marche nickel
      vous pouvez lire plus à propos ici
      http://www.e-sante.fr/si-on-mangeait-graines-lin/actualite/1803

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    5. Bon courage Dinemali! il faut résoudre ce problème!

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    6. bon courage les filles!
      et bonne idée de consulter pour ça!

      méfiez vous tout de même du THS, il n'est pas toujours bon!
      restez lucides!

      Bravo pour tes 400g ,Dinemali !

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  19. Bon dimanche!!!!!

    Ginette se repose cette semaine!

    POIDS: Idem

    HANCHE (-2cm)

    Depuis 9 semaines, c'est la semaine où j'ai le moins mangé.
    J'ai été malade et au lit pendant 4 jours avec aucun appétit.
    Je vais bien et je me remet à manger.

    Il est donc confirmer pour moi que de ne pas manger, ne me fait pas maigrir et que manger me fait maigrir....hihihihihi....c'est chouette cela....
    Je cours me faire un bon déjeuner .

    :-)))))

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    1. Et oui, aussi incroyable que cela puisse paraître, il faut manger pour maigrir !

      Bon, Ginette s'est peut-être reposée mais pas Maître Ruban et ça c'est plutôt bien Tournesol !

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    2. Et bien tant mieux que tu fasses cette constatation!!!

      Tu vas mieux??? soigne toi bien!

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    3. Oui je vais mieux, une mauvaise grippe allergique qui a fessé fort...
      Mais Je suis en pleine forme maintenant !!!!

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    4. de bien mauvais moments ,Tournesol!

      vivement la forme et les balades avec le "toutou" !

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    5. "qui a fessé fort"!!!!

      C une expression québecoise ça?? LOL

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  20. Bonjour,
    alors, pour moi, pas de Ginette hier!
    On a reçu des amis ce we, ils ont dormi dans notre chambre. Ginette étant sous l'armoire, je n'ai pas voulu les déranger...
    Je saute donc mon tour pour cette semaine, ce sera pour samedi prochain!
    Bises à toutes!!!!

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    1. Ro la bonne excuse!!! MDR!!!!

      On ne nous l'avait pas encore faite celle là!!! LOL!!!

      Mais je te crois Girelle! t'inquiète! ça te fait une pause!

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  21. Bon chu un peu en retard pour Ginette mais je m'étais quand même pesée samedi alors y'a pas de raison que je ne le note pas !
    IMC il y a 15 jours : 27,35
    IMC ce samedi : 26,64 (soit 2 kg perdus !)
    Je continue, toujours motivée !

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    1. et le poids dans tout ça? tu nous laisse calculer avec excel! quel toupet!

      en tout cas bravo pour ces2 kg !

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    2. je trouve 75.2 , c'est bon ?

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    3. Trop forte Anne !!
      Pardon pour ne pas avoir mis le poids ! je croyais que le plus important c'était l'IMC alors je n'ai mis que l'IMC...
      La prochaine fois je noterai tout !

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    4. MDR!
      merci excel!!!

      je répète pourtant sur Ginette 1 :poids du jour, variation, IMC - ou taille !

      bonne journée!

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    5. Ah oui c'est vrai ! IMC OU taille ! Mais le poids et la variation dans tous les cas !
      Bon c'est lundi, ça fait un moment que je ne suis pas venue voir Ginette alors j'ai un peu zappé la marche à suivre !
      ça y est ! c'est pigé !
      Merci ma belle Anne ! ♥

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    6. Eh bé!!! ça roule! 2 kg?? c un exploit! bravo!

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    7. Super nouvelle Isa !
      Tu vas dire qu'on est exigeantes, mais moi ce que j'aimerais, c'est savoir ce qu'en pense Maître Ruban ?

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    8. Eh bien je n'ai absolument aucune idée de ce qu'il peut bien penser !! ☺
      Avec les travaux qui ne sont pas encore bien terminés, c'est toujours le chantier dans la salle à manger alors ce qui est dans les placards (dont Maître Ruban !) reste dans les placards jusqu'à ce qu'on puisse tout ranger comme il faut ! Après j'y verrai plus clair et je pourrai l'entortiller autour de mes taille, hanches, cuisses et écouter ce qu'il me raconte ! Je ne manquerai pas de vous en faire part ! Bisous !

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  22. Coucou,

    Petit retour chez Ginette.

    Taille : 156
    Age : 41 ans
    Pesée samedi : 58 kg (IMC 23,83)
    Objectif : retrouver mon poids de forme situé autour de 54 kg pour le bien-être de mes genoux (léger souci articulaire) et le mien aussi !!!

    Cette semaine, j'ai perdu 200 g et la semaine dernière 1 kg. Je suis très contente car mon ventre à bien dégonflé en deux semaines.
    Suite la semaine prochaine.

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    1. C génial 1,200 kg en 2 semaines! bravo!

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    2. Entre les -200g et ton bidou, voila deux bonnes nouvelles pour démarrer la semaine, bravo Bidule !

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    3. Bon!
      le rythme est repris!
      bien sûr que tu vas les atteindre ces 54 !

      mais il faut stabiliser-

      peut-être un travail sur les émotions, comme d'hab'!!!

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    4. Je crois qu'on est plus ou moins toutes logées à la même enseigne !
      Bienvenue à l'"Auberge des Emotions" ! Veuillez laisser vos bagages à l'entrée, BDG va vous aider à vous alléger le corps et l'esprit, l'un n'allant pas sans l'autre !

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    5. Aaah, les émotions... Je veux bien lâcher mes valises mais quelqu'un aurait-il le clé des menottes qui m'y relient ??
      Non, mais ça va le faire ! 4 kilo, c'est pas un drame. Jeudi, je reprends le sport à raison d'une heure par semaine au lieu d'1/2 tous les quinze jours. Espérons simplement que le groupe soit assez nombreux pour que l'association maintienne l'activité...

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    6. Je me suis juste rendue compte que je suis très connectée aux émotions des autres aussi. Aïe !
      Je vais me remettre à porter mes pierres pour en atténuer un peu les effets car certains sont un peu tendus à la maison en ce moment.

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