samedi 18 janvier 2014

Bilan du samedi 18 janvier

 Bonjour à tous!

 je ne savais pas si je pourrais préparer ce post ,car la carte-mère de mon ordi a flanché et je suis tombée en panne ! Mais j'ai pu utiliser mon vieil ordi , après une petite bagarre pour obtenir une connexion internet!

Je vous propose donc notre rendez-vous habituel! 

Merci de noter : poids de ce jour, variation de poids, IMC ou taille


 Comme je n'ai plus mes fichiers je vais faire appel à  Mr net pour vous distraire!



Je vous souhaite une bonne semaine ! :)

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

130 commentaires:

  1. Bonjour Anne
    Pour moi pas trop de changement
    64.8
    Je stagne depuis quelques temps mais comme je mange bien ce n'est pas trop grave
    Bonne journée à toutes

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    1. Je vais essayer le poirier hihihii

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    2. coucou Lolita!
      mon ordi a mis 1/2 h à se mettre à jour, j'ai eu le temps de prendre le café et de parler à Big Moustach! LOL

      oui je vois que tu surplaces!

      ma question est : qu'en est-il des légumes verts et des fruits?
      manges tu assez léger le soir?
      fais tu le l'exercice? dors tu bien!
      bref: 3 questions ! juste une mise au point pour toi!
      à voir aussi où en sont les quantités!
      Bonne journée! :)

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    3. Je crois que je ne mange pas assez de légumes verts pour les fruits j'en mange beaucoup même trop peut être
      Exercices j'en fait lundi streching
      Mardi step
      Jeudi gym
      Vendredi piscine
      Il est vrai que 2nuits de suite réveillée à 3h30 puis je me recouche vers 6h et je record jusqu'à 9h30
      Hier soir 1belle assiette de couscous avec semoule et une orange
      Peut être trop de vitamines C le soir?

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    4. en effet! une orange le soir c'est déconseillé :trop lourd!
      et pas après le repas! incompatible!
      prends des mandarines -ou des clem- à 17 h c'est mieux!

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    5. une orange le soir je faisais ça pour sortir faire la fête avec un café, j'étais sure de ne pas dormir de la soirée .... !

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    6. Lolita je ne vais pas être gentille ... mais quand je me réveille à 3h30 c'est que qq chose dans ma vie va mal et que j'ai le cerveau qui cogite ... pour moi c'est un signe précurseur du moral qui chute ...
      Dans ce cas je fais une cure de magnesium et cherche à régler ce qui m'empêche de dormir ...
      Le magnésium est un élément clé dans un amincissement et le sommeil encore plus ...

      Car ce que ton cerveau met de coté le jour, ton corps te le rappelle la nuit, il est pas con lol et il faut l'écouter ...i

      Bisou

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    7. Moi, orange, café, stress rien ne m'a jamais empêché de dormir :D une vraie marmotte!

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    8. Merci pour les réponses les filles

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  2. Je crois que j'aurai j'en besoin de faire le poirier aussi !!!!!
    Bonne pesée à toutes et bonne journée.

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    1. Bonne journée Marielle!
      pour le poirier, j'ai bien peur que mon centre de gravité ne me fasse culbuter avant d'atteindre le poirier! :))

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    2. Faire le poirier ça veut dire quoi (en dehors de faire le poirier biensur)

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    3. sofinette, t'as pas vu la photo sur le moral dans la présentation??????=))

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    4. Moi je vais éviter le poirier mdr j'ai déjà du mal à ramasser ce qui est au sol mdr

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    5. La prochaine fois je prendrai une loupe :) sur mon iphone je lis mal et là sur mon ordi tout va bien :)

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  3. bonjour ! :)

    alors pour moi ce matin ma ginette me dit : 116.4 soit 1.1 kg de moins que la semaine dernière (117.5) et moins 3.6 depuis le 6 janvier.
    happy !!!
    bonne journée à toutes à qui je souhaite une jolie pesée

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    1. Ouais!!!!
      ça marche du tonnerre chez toi!
      que de bons chiffres!
      Bravo Elisabeth!
      je suis trèèèès contente ! :)
      bonne journée!

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    2. merci Anne tu es gentille ! heureusement que vous êtes là toutes les 4 ! bonne journée

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    3. ça marche dans les 2 sens ,Elisabeth !
      grâce à vous toutes j'ai une retraite sympa! :))
      sinon , l'inactivité me tue ! :((

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    4. no seulement on perd du poids en mangeant excellement bien mais en plus vous êtes rigolotes !! j'adoooore :))

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  4. Bonjour à toute ce matin bonne surprise 77,8 300 g en moins depuis le temps que j'etais bloqué a 78 je suis contente encore 10 kg et c fini .... j'ai encore pas mal de progres a faire au niveau de mes repas

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    1. super!
      ça fait plaisir ces chiffres qui changent!
      Bravo Sarah ! ça s'appelle un déblocage!

      tu sais ,je me suis fait une fiche perso , sur google documents
      et je constate que les semaines où j'ai écrit: "soucis" j'ai pris 500g
      cette semaine, j'ai écrit "détente" : 500g sont partis!

      magique ,non ???
      peut-être que tu suis cette règle toi aussi !
      :)

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    2. c'est interessant oui, noter son humeur de la semaine :)

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    3. c'est ce que je vous dis depuis bien longtemps Sofinette! :))!

      mais je change de formulation ,car les images parlent mieux que les leçons! ou les discours sentencieux! ;))

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    4. Oui ca fais du bien de se dire c bon je m'approche de mon obj

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  5. Bonjour à toute ce matin bonne surprise 77,8 300 g en moins depuis le temps que j'etais bloqué a 78 je suis contente encore 10 kg et c fini .... j'ai encore pas mal de progres a faire au niveau de mes repas

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    1. génial ! ce sont de petites victoire qui font du bien pour démarrer le week end ;)

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  6. Bonjour tout le monde
    hi hi je dois vous écrire ce que Ginette et sa copine elles disent je crois que ce n'est pas la peine je jour ou je vais faire la stabilisation et que ce ne sera pas comme maintenant je ne comprendrais plus rien bon week end bisous:) =))

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    1. une stab après avoir perdu 20kg c'est excusable Marie Rose!

      mais persévérance est ton deuxième prénom !
      je te soutiens!
      ça finit par payer, on le sait toutes les 2 !!! :))

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    2. Merci Anne pour ton soutiens
      merci pour le prénom persévérance çà marche avec
      Bisous:-*:))

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    3. un jour elle se décidera à te faire plaisir et ce mettre à descendre. gros bisous Marie-Rose :-*

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    4. Grib un jour elle va se réveiller et la elle va nous montrer ce qu'elle sait faire gros bisous:-*:X

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  7. Bonjour a toutes.... samedi dernier je pesais 79.4 pour 1,68m ...cette semaine oh grande joie Ginette m annonce 77.5 ...suis montée deux fois .... donc mes pommes de terre de jeudi ont été rattrappees par le reste de la semaine ouf!

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    1. on est à 1cm prés de la même taille et question poids au même niveau à 1kg près :)

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    2. bien! très bien!

      la méthode marche donc très bien!
      mais les patates sont à classer au grenier ou la la cave! ;)) on verra en stab!
      bonne journée !

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  8. Coucou les potelés :D j'affiche 78.800 soit - 200 gr ...........pas terrible mais mon cuistot de mari me prépare des plats qu'il juge ......diet mais il à la main lourde sur l'huile d'olive :(( .......mais pour lui ....pas de beurre, pas de farine, pas de pain blanc ......c'est l'Evrest alors je fais avec ;)

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    1. 200g en moins c'est bien, Valérie!
      il ne faut pas faire la diffilcile!

      mais oui pour le réajustement de la nourriture!
      à tio de ruser avec ce mari trop attentionné! ;))

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    2. Je comprend! Le mien, toujours sûr d'avoir raison, ne veut rien comprendre alors j'ai pris les fourneaux, il est content c’était la seule tache ménagère qu'il continuait à faire! Si le tien accepte de jouer le jeu même s'il met un peu trop d'huile d'olive, tu es gâtée! Moi, il me dit que c'est debile et que ça n'a aucun sens ce que je fais, qu'on a pas besoin de tous ces trucs qui prennent de la place dans les placards. Au passage quand il se fait un "goûter" à n'importe quelle heure du jour ou de la nuit, il me propose un gâteau, du pain d’épice avant de se raviser "ah non c'est vrai, tu n'as pas le droit"... Il m'aime mais manque cruellement de tact!

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  9. Bonjour !

    Pas de pesée pour moi car j'ai fait des écarts et pas envie de me miner le moral !!!
    A la semaine prochaine gigi d'amour ♥

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  10. Bonjour Mesdames,

    Bon j'avoue je me suis beaucoup pesée cette semaine car le déjeuner avec foie gras de chez ma sœur m'avait fait peur ...cette semaine je me promet de ne pas monter sur la balance ...

    Entre hier et aujourd'hui il y a une différence de 300gr en plus seulement hier je suis allée voir mon ostéo et me connaissant bien, comme il a travaillé les vicaires, elles se rebiffent, aujourd'hui je vais lessiver tout ça en buvant bcp ... et de l'eau citronnée ... je ne suis pas du tout inquiète sachant
    1 > qd le foie divague, ginette s'en régale
    2 > pleine lune en général c'est mon cycle (j'ai gardé mes trompes pour le cycle mais eu une hystérectomie) et à ces périodes là j'ai faim et je gonfle
    3 > j'ai fait une semaine sans aucun mais aucun faux pas donc mon corps s'amincit et je le sens ... donc pas de problèmes.

    Depuis le vrai démarrage (dans le sens pas d'écart) de MM le 29/12/2013 voici mes résultats positifs :
    29/12/2013 : 80,900
    17/01/2014 : 78,500 (78,200 hier)
    Donc j'ai perdu 2,400 kilos en 3 semaines.

    Par rapport à mes mensurations de Novembre (je les avais noté ce mois là)j'ai perdu :
    Tour de poitrine - 6cm (avant 110 maintenant 104 )
    Tour de dos sous la poitrine - 3 cm (avant 92 maintenant 89)
    Tour de taille inchangé 86
    Tour de hanche inchangé : 107
    Tour de fesses au niveau du pubis : - 3cm de 115 je suis à 112
    Tour de cuisses actuel 59

    Voili voilou, amusant de voir que mon tour de taille n'évolue pas et je crois qu'il n'évoluera pas énormément ...j'ai une taille bien marquée ce qui me permet d'être mimi en maillot même ronde ;)

    Je reste terriblement constante et confiante et avec vous ;)

    Je me suis fait une moyenne de perte : 126gr par jour donc il me prend à rêver d'être à 62 kilos pour juin 2014 ;))

    Gros bisou

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    1. un CR très détaillé!
      et surtout de bons résultats!
      je te félicite pour tous tes efforts et pour ce beau résultat!
      tu peux continuer comme ça!

      attention aux vicaires toutefois! ils ne sont pas à leur place ici! :))
      allez, ciao !

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    2. rire les viscères lol tu vois j'ai besoin de prières !!!!

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    3. là ,tu peux compter sur moi ! :)

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    4. Ah, ouf, suis restée perplexe devant les "vicaires" pendant un petit moment en me demandant ce qu'un diable d'ostéo pouvait bien travailler !

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    5. j'ai réfléchi un moment aussi!
      il a fallu que je fasse un "oral " dans ma tête! :))
      j'étais déjà à la cathédrale!

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    6. oui correction automatique de mon iphone ça créé parfois de belles parties de rigolades ... :))

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    7. je confirme Sofinette =)) j'ai la même chose sur Ipade et en deux langues ça faite super histoire =))
      merci

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    8. rire :) bref je ne suis pas transformée en religieuse et le vicaire ne viendra pas éteindre les bougies après la messe :)

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  11. Bonjour le BGMY !

    Ouf pas besoin de me lancer dans le poirier ce matin... Ginette m'affiche un 101 tout rond... soit 1 kg de moins que la semaine dernière (toujours pour 1.65m !)

    Je me rapproche de mon premier objectif : un nombre à 2 chiffres sur la balance (bon ok 3 chiffres, mais avec la virgule !!. :))

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    1. coucou! je n'ai ni ta taille ni ton IMC ,je nage dans le brouillard
      bravo pour ton Kg ! mais pense à renseigner mes fiches!
      merci!

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    2. excuse moi! j'ai tout ça dans mon classeur!
      c'est ma tête qui n'est pas à jour ! :))

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  12. Coucou

    Alors moi ce matin je ne suis pas surprise. 77g soit une augmentation de 1000 grammes. Oulala dit comme ça ça fait peur. Mensurations inchangées.
    J'ai ma petite explication. Le soir je mange beaucoup trooooooooop. Alors hop je me mets un coup de pied au c.
    Bravo à toute celles qui ont fait pencher Ginette du bon côté et courage aux autres.

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    1. aie! ce foutu 27 d' IMC qui revient!
      il nous agace!
      fais le partir Martinoche!
      une petite révision s'impose , avec recherche de l'état de ton moral : stress, souci, complications ,ou l'inverse!!!
      allez, tout ça va repartir dans l'autre sens, il suffit d'un rien! :)

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    2. le soir c'est l'heure à laquelle l'anxiété monte!
      il y a sûrement un lien de cause à effet! à doit de voir! :)

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    3. Oui oui je sais ce qu'il faut faire maintenant il FAUT le faire.

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    4. ah! bien ,Martinoche! bien! ;)

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  13. Bonjour, bonjour...
    Ce matin imc à 29,6 soit -1,1kg depuis samedi dernier (et -10kg depuis octobre 20130 : depuis que j'ai supprimé les farines raffinées, les sucres blancs et les plats préparés...
    C'est vrai que cela demande du temps, de l'organisation et du travail de tout cuisiner mais j'aime çà.
    Le plus difficile pour moi c'est de refuser toutes invitations :(
    Je ne me sens pas prête de manger autre chose que je n'ai pas préparé...
    Bonne journée à tout le monde ;D

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    1. Bravo pour ces 10kg !
      tu en es où aujourd'hui???
      dommage pour les invitations!
      tu dis qux amis que tu ne supportes pas tel ou tel aliment , je fais comme ça et tout le monde respecte!

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  14. Réponses
    1. bonjour Corinne! :)
      bon week end aussi !
      gentil ce coucou ! :)♥

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  15. 63.3 (-100g) IMC 24.4
    Contente, au vu de ma soirée hier ;( relativement grasse et arrosée! Et mon mari part 15 jours en déplacement, je sais que je vais pouvoir creuser les kilos encore mieux! Bisous Anne et toutes!

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    1. bien ,Nono! on se comprend toutes les 2!
      je sens que ta motivation revient!
      tout est là!
      Bravo ! :))

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    2. Qu'est-ce que j'aimerais bien que le mien parte !!! Du coup maintenant, on se fait chacun son planning comme ça on se laisse en paix mutuellement avec notre bouffe ...
      Et le we repas commun !

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  16. Salut tout le monde!
    Ginette à 65Kg tout pile ce matin soit -500g depuis la semaine dernière et IMC à 27.1.Je me sens mieux depuis que je prends mes fleurs de bach,à ce propos quelqu'un peut il me dire si il vaut mieux prendre 4 fois 4 gouttes tout au long de la journée ou 20 gouttes le soir?Changer de tête m'a fait du bien.
    Je reperds doucement ce que j'ai pris pendant les fêtes,preuve qu'il est plus facile de prendre que de perdre.hier j'ai gouté les shirataki de konjac c'est trop bon,pates chinoises quoi,je les avait mis dans une soupe de poisson ça passe bien.Bonne semaine et bizzzz...

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    1. Super Frabbou!
      tant mieux si les fleurs de Bach t'aident!
      personnellement ,je préfère les prendre dans la journée en fractionnant -
      mais suivant ce que tu traites si ça doit apaiser des angoisses et t'aider à avoir une nuit paisible ,
      il faut que tu creuses un peu, et pourquoi pas, faire un essai ,en notant ce qui se passe

      bonne semaine à toi aussi ! :)

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    2. Mon mari prends 4 gouttes le matin et c'est tous!! D'ailleurs merci Anne, il se sent beaucoup mieux et moi je le vois aussi, il est plus zen :-*

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  17. bonjour! aujourd'hui 53.8kg; +100 g mais je suis contente je suis sous 54 et j'espère y rester!!!! bisous!

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    1. et c'est tout ce qu'on te souhaite car tu te sens bien dans ce poids!
      je te dis Bravo chocolat, c'est signe de stabilité! :)

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  18. Coucou les filles
    Verdict de Ginette : 79,4 Kg soit - 1kg tout rond
    Donc pour ma taille de 1,64 m , IMC de 29,52
    Relativement satisfaite car la semaine a été très mouvementée , entre le buffet des vœux du patron , les soucis de santé de mon fauve ( 3 soirées chez le véto et depuis gavage force du fauve ) et le stress au bureau , j'ai réussi à ne pas compenser avec la nourriture.
    Et surtout je me suis mise aux fourneaux , un grand pas pour moi. Avec plus ou moins de réussite ... le gateau IG fait pour mon après midi tricot est loupé...
    Bonne semaine



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    1. un grand bravo ,Isabelle! :)
      surtout avec tout ce stress!
      caresses à ton Loulou !♥
      j'espère qu'il va mieux! ♥

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    2. en plus, tu es passée dans la dizaine des 7 !
      ah ça c'est bon !!!!! :))

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  19. Ré-coucou les filles je viens de finir de trier mes habits. J'ai mis dans un grand sac tous ceux qui étaient trop grand et je vais les mettre dans le container à habits. Comme ça plus le choix. C'est soit je reste comme maintenant soit je perds les 7-8 kg que je veux encore perdre.
    Mon armoire est bien vide ça me fait tout bizarre mais je suis contente car j'ai quand même perdu 2 tailles.
    Je vous embrasse.

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    1. c'est magnifique Martinoche!
      un beau résultat !
      bonne initiative pour le tri! parfois il faut des choses visuelles pour déclencher à nouveau! :))

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    2. bonne initiative Martinoche ! j'espère pouvoir le faire bientôt !

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    3. Bravo Martinoche!! je l'ai fais aussi et on ce sent tout bien. J'ai ressortie mes 40 et je rentre mon cucul dedans, qu'elle plaisir après avoir mis jusque du 46 :D. Bon ce que j'ai gardé ne me plait plus, du coup obligé d'acheter à croire que avec la perte de poids et la nouvelle silhouette mes goûts ont changés aussi. :-*

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  20. Bonjour Anne
    Bon courage pour ton ordi !!!

    Ce matin Ginette me fait de la résistance !!! Toujours pas arrivee sous les 60kg, je suis a 60,1kg....

    Je suis pas sûre en prévision des mes 4 jours sur Mulhouse de tenir la barre en mangeant le midi a la cantine du centre et le soir au restau.. Bref on verra il faut déjà que j arrive dans le centre de Mulhouse depuis l'aéroport et c est pas des plus simples... Enfin c est comme ça !!
    Bon week ici a cagnes il pleut encore et toujours

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    1. oui Saandrine la facture !!! :-/
      -tout pète en ce moment chez moi !-

      tu n'es pas loin du 60 tout rond!
      tu y seras peut-être demain ou lundi !
      Tu sais que je perds généralement 1 kg lorsque je me déplace !
      j'emporte mes amandes , des pommes et 1 tablette de chocolat 86% -
      pour les repas de midi-
      pour le ptit dej, je prends le pain complet de l'hôtel avec de la purée d'amandes -
      et le soir, tu dois pouvoir prendre 1 potage de légumes
      une compote - ou bien un PL tout simple -
      la seule chose: oublie les desserts anti diététiques : berk et le pain blanc!
      allez ,courage! il suffit de rester motivé !
      bon séjour en Alsace!
      ici fort vent d'Espagne!

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    2. Merci Anne mais avec l'avion pas facile de prendre ses purées, par contre amandes et pommes j embarque
      Bises

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  21. ces smileys font mon bonheur!
    ça me manquait beaucoup !

    merci Grib ! :-*

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  22. Bonjour, pas de perte cette semaine pour moi je stagne, toujours 89 kg pour 1m72 imc 30.1... excellente journée à tout le monde !!!!

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    1. Oui Mag! 15 jours seulement , rien ne dit que tu vas en rester là!
      détends toi ce WE , prends du recul, et analyse un peu tes journées ,parfois on découvre un détail qui coince le processus !
      Bonne journée aussi! :)

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  23. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  24. Moi je démarre le programme aujourd'hui. Donc première pesée 95,600 kg pour 1m62, je n'ai pas calculé mon IMC puisque enceinte, je démarre mon 7ème mois. Cela dit j’étais déjà en obésité avant... Mon but: 55 kilos. J'ai longtemps oscillé entre 58 et 65 kg donc déjà quand je re-rentrerais dans mes vêtements en taille 40 je serais contente! Ils sont là haut au grenier, ils m'attendent depuis tant d'année (heureusement je n'ai jamais suivi la mode), je ne me suis jamais résignée à les jeter en me disant que peut-être un jour je rentrerais à nouveau dedans! Espérons qu'il y aura des résultats la semaine prochaine... Chaque kilos en moins sera une charge en moins pour mon pauvre dos maltraité par les kilos et un sourire devant la glace! :)

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    1. OK je note tout ça!
      tu as pris combien de kg avec ce bébé Filou ?
      nous te souhaitons de réaliser ton voeu ! vive le 40 ! :))

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    2. Garde bien tes habits au grenier car tu verras que tu en auras bientôt besoin grâce au BGM à toi et à la naissance de ton bébé. Profite bien de ta grossesse mais ig bas car cela est bon pour toi et pour ton bébé. ;) :)

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    3. Pour l'instant j'ai pris 4 kg pour ma grossesse (mais en 1 mois au début du 4ème). Pour ma première grossesse j'ai juste repris au même moment les 4 kg perdu au premier premier trimestre car je ne gardais rien puis au dernier trimestre j'ai encore perdu 4 kg... Si je pouvais faire pareil là se serait bien... Ce qui, à la sortie de la maternité, a fait moins 20 kg par rapport à avant la grossesse mais j'ai bêtement presque tout repris et je ne veux pas que ça se reproduise! Je veux retrouver celle que j’étais avant! Je veux pouvoir m'habiller dans des boutiques classiques sans entendre "ah non on ne fait pas les grandes tailles" ou "46? ah non ici, ça va jusqu'au 42-44, il faut aller dans une boutique grande taille Madame" ou encore "vous vous trompez de boutique, Madame, on ne fait que les tailles normales chez nous". J'avoue que la dernière a failli se prendre mon poing dans la figure mais je me suis retenue... Puis devoir aller dans des boutiques où j'ai la sensation que les vêtements ont été taillés dans les vieux rideau de la grand mère! Heureusement, j'ai découvert les boutiques en ligne mais fini les séances shopping entre copines!

      En tout cas merci les filles! Je me sens moins seule (pas trop soutenue à la maison par un mari qui semble avoir peur que je retrouve le succès que j'avais quand il m'a connu, je crois qu'inconsciemment, il me préfère un peu moins séduisante mais ayant la certitude que je n'irais pas voir ailleurs... Le pauvre, il a rien comprit! J'espère que ça ira mieux quand il verra que c'est que du positif... ) Bon, je vais de ce pas noter mon menu du jour dans le bon post, j'ai pas encore eu le temps mais ma glycémie 2h après est parfaite :-) Je suis contente...

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  25. Bonjour Anne,

    Résultat correct de Ginette aujourd'hui : - 500g à 74,5
    "Qui va piano va sano" même si j'aimerai bien que ça aille un peu plus vite parce que mon pantalon attend toujours...
    Bon courage avec tes problèmes d'ordi, le genre de choses qui me rend chèvre et avec lesquelles je n'ai aucune patience.

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    1. oh! c'est génial!
      imagine si tu continues comme ça! 1kg ou 500 g, c'est un très bon résultat!
      et plus on s'approche d'un IMC correct moins vite ça va ! c'est comme ça!

      tout est dans la tête Venezia, tu le sais!
      continue aussi bien! le pantalon est patient! :))

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    2. tu as vu que ton IMC est en dessous de 30 ???
      félicitations! ;)

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    3. Et pourtant j'ai eu un peu de stress cette semaine: figure-toi qu'une souris est venue élire domicile dans mon bureau (qui est pourtant au 1er étage, je ne sais pas comment elle a bien pu monter). Je ne m'en suis pas aperçu tout de suite mais en soulevant une pile de papiers, j'ai trouvé un tas de petits débris et des crottes à côté. Panique à bord, outre le fait que je déteste ces bestioles. Tu imagines les dégâts d'un rongeur dans le bureau (très bordélique) d'une prof de philo ? Je me voyais déjà en train d'expliquer à des élèves goguenards que le joli look dentelé de leurs copies était dû à une souris qui avait trouvé leurs œuvres complètes très à son goût !..
      J'ai donc été acheter des granules empoisonnées et j'espère que ce sera efficace. J'en rigole maintenant, mais j'ai vraiment stressé.
      Mais à part cela, oui, c'est plutôt une bonne période en ce moment, donc cela explique sans doute que je commence à lâcher un peu de poids, tu as raison.

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    4. Je suis contente que tu te sentes bien!
      c'est important ! :)

      en ce qui concerne les souris, elles me stressent ! :))
      sauf un jour un petit mulot que j'ai dérangé dans son trou, en travaillant!
      j'ai eu de la peine et ...je suis allée le chercher et le réchauffer dans ma poche!
      puis je l'ai libéré! un sacré souvenir!

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  26. Bonjour à toutes pour moi c'est 91,3 kgs ce matin soit -1,2 kgs pour la semaine je suis contente car malgré un bon suivi de la méthode il n'y avait pas de changement en début de semaine j'ai alors fait du sport jeudi et vendredi et voilà le résultat la preuve qu'alimentation et sport vont ensemble. Voilà bonne semaine à toutes.

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    1. c'est super, Cathy!
      le sport ne fait pas maigrir mais il nous donne la pèche et la hargne pour faire face à ces kg qui nous polluent la tête et le corps! :))

      Bravo ! c'est très bien !

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    2. Pas seulement Anne! On sait que pour 1 poids identique, la masse musculaire consomme plus d’énergie au repos que la masse graisseuse...

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  27. Bonjour à toutes,

    pas glorieux ce matin: 74kgs (+500g), je ne veux même pas savoir quel IMC ça fait.

    bises à toutes

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    1. Salut Claire!
      Ginette sera plus clémente samedi prochain... Accroche toi et bonne semaine!
      Bisous

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  28. Coucou, tout le monde.
    Moi aussi, je commence aujourd'hui le programme comme Filoumumu.
    Je ne m'étais pas pesée depuis la fin octobre ... la sœur jumelle de Ginette avait fait une chute et j'avais dû m'en séparer sans regret aucun. Condoléances.
    Ginette est arrivée cette semaine pour la remplacer. Elle est bien plus sympa que sa jumelle : 100 kg tout rond.
    (Ce qui veut dire que de vivre plus tranquille me réussit bien. En 3 mois, j'ai perdu entre 4 à 6 kg.
    Je sens que je vais bien m'entendre avec Ginette ...

    (Noter son moral du jour et faire le bilan en fin de semaine me parait une bonne idée, en effet)

    Moi, j'ai beaucoup, beaucoup de ventre. C'est même très impressionnant. Faut que j'en parle avec mon médecin... Et vous? Que faites-vous pour corriger ça ?

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    1. La sœur jumelle de Ginette, sa chute était-elle vraiment accidentelle? :D des fois on a envie de la balancer par la fenêtre...

      Question ventre je suis sûr je te bas! =)) Hier, une copine est venue me voir, quand elle a vu mon ventre elle m'a dit "houlà, la vache!" mdr. Blague mise à part, laisse le temps à ton corps de reprendre tranquillement sa forme, en perdant du poids, du perdra du ventre! En fonction de ton âge, de ton activité physique, de l’élasticité de ta peau, ça reviendra normal en perdant du poids! Dans certains cas d’obésité extrême, il faut retirer de la peau par chirurgie mais pour l'instant, laisse du temps à ton corps, tu n'en es pas là! Il ne faut pas se focaliser là dessus, tu risques d'obtenir l'effet inverse! Allez courage! RDV samedi prochain pour voir...

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    2. Tu sais que j'ai lu que le ventre c'est trop de sucre ... moi oui je suis plus mince que toi mais dés que je reprend le sucre je me retrouve enceinte de 5 mois !

      Donc pour perdre du bide tu es au bon endroit ! Foi de gourmande (je reste dans le thème religieux =)))

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    3. le ventre va s'amincir!
      c'est un peu une histoire d'âge!

      ou peut-être gonfles tu après les repas ???
      à ce moment là il faut faire une cure de probiotiques ça remet les choses en ordre!

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    4. en tout cas ,Bravo pour ce chiffre 100!
      car tu vas atteindre le poids à 2 chiffres! ça c'est cool !
      :)

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    5. veux-tu me dire ta taille ,Maryvonne STP ? :)

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  29. bonsoir tout le monde...
    ce matin, dodo donc je n'ai pas posté; je n'ai rien perdu cette semaine mais plutot repris 400gr !!! mais je sais pourquoi, alors cccchuuuuut, à la semaine prochaine !!

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    1. on ne dit rien à personne!
      on verra ça samedi prochain !!!
      :)

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    2. Bonjour Brigitte, tu as aiguisé ma curiosité avec ton post mystérieux! Hihi :-)

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  30. et pour le bide, c'est pareil pour moi!! je dois bien avoir un pack de lait au niveau du nombril !!!

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    1. moi aussi j'ai du ventre et je trouve ça très moche!
      67 ans oui, mais dès que je perds du poids: 4 kg pour tout dire, le ventre disparaît! alors...

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    2. Ben moi aussi le ventre c'est la catastrophe. Je suis obligée de mettre des culottes gainantes car sinon on croirait que je suis enceinte de 5-6 mois. Et malgré es 14 kg de perdus c'est l'endroit qui bouge le moins. Pfffffff. Vais peut être essayer les probiotiques.

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    3. je me suis offert qq chose qui coute cher mais sur le bon coin je l'ai eu moitié prix, c'est la ceinture abdominale slendertone et le résultat est là, un ventre plus plat, c'est vrai qu'en plus je fais du vélo au moins 3h par semaine ça aide ... toutes les amies ou soeur qui l'ont sont de mon avis, on perds une taille avec et je le fais chaque soir en regardant la tv (du moins je tente de ne pas oublier) en plus ça aide pour mon transit et j'aime bien le faire ça me détend :)

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  31. Coucou Anne ,
    Semaine de reprise de la methode et activité physique plus dense !
    Et moins 1 kg!
    Il y a un bon moment que ça ne bougeait plus.
    Taille 167
    Poids de départ 101.5 sur le blog / Imc 36.2
    Aujourd'hui"hui : 92.9 /Imc 33.3
    Moins 8,6 depuis fin août et 12.6 depuis un an.
    Bonne soirée et bonne semaine !
    I

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    1. ah ! tu vois!
      tout repart!!! et en flèche , en plus! c'est super!
      l'activité physique aide : pour le moral et l'énergie!!!
      bravo Nana!!! je suis très contente ! :)

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    2. Et puis j"ai un objectif a court terme de voir le 8...,même si c'est le 89.9 ! Ça fait S i longtemps !
      Ça booste !
      Bon dimanche Anne :)

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    3. il est tout près ce 8!
      à portée de main ! ;)

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  32. Bonjour à toutes!

    Alors ginette m'a fait plaisir en m'annonçant 83,6kg soit quasiment mon poids d'avant les fetes et -600g par rapport à la semaine passée. Pour mon amoureux, ginette a été encore plus sympa 103,8 soit -1,4kg (105,2 kg la semaine derniere finalement).
    Avec tous mes soucis, je suis contente que la perte douce de mes kilos superflus continue...

    Bon dimanche!

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    1. et voilà! il suffisait de s'y remettre !
      bravo à vous 2 ! bel exemple de maîtrise!
      Vous avez fait de réels efforts , surtout sur les sorties, et le résultat est là!
      je suis très contente pour vous 2 :)

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    2. Objectif fin février: je change de dizaine et Pit quitte le quintal. On va y arriver!

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  33. Coucou les filles,
    J'espère que tout le monde va bien.
    Moi pas très présente ce we, pas trop le temps de me mettre sur le tel pour poster mais au moins pour vous lire :)
    Samedi Ginette a plutôt été sympa pour moi avec un 83.6 kg soit moins 900gr.
    Pour les mesures, je crois avoir compris
    mon ventre correspond à la taille : 85
    ma taille correspond aux hanches : 105 (pas bouger)
    mes cuisses : 103
    et cuisse seule 65

    voili voilou

    bises à toutes

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    1. OK Emmy!
      j'ai du mal à suivre tes mensurations , c'est le tour de taille qui fait 85 - et c'est bien !
      ça fait moins d'effet une seule cuisse!
      j'ai eu peur la dernière fois!
      bravo pour tes 900g! c'est génial !!!!! :)

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  34. Bonjour Anne,
    oui, oui c'est bien le tour de ventre, je suis allée sur Internet pour comprendre les mensurations lol la blonde (pourant je suis brune) :)
    et oui du coup je mesurerait à chaque fois une cuisse et les deux ensembles pour bien comparer.
    Oh oui je suis trop contente pour les 900gr. Et faut l'avouer j'ai fait qq écarts pas BGM (trop d'envi qui me gache la vie)
    Et merci pour tes encouragements ça fait du bien :D

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    1. pour ces envies ,Emmy: il faut prévoir des préparations BGM pour pouvoir ruser!

      sinon si c'est affaire d'émotions, tu as les Fleurs de Bach qui t'aideront à te calmer
      http://www.lesfleursdebach.com/fr/

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