dimanche 12 juin 2011

menus du dimanche 12 juin à bas IG


Menus de dimanche
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 petites galettes de sarrasin, confiture ssa.
Midi :PL .Tomate, rosbif, haricots verts, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir PL : . Riz basmati à la tomate avec dos de cabillaud, compote ssa.
Très bon dimanche à tous !!!
♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥
Grib

3 commentaires:

  1. bonjour BDG

    matin GP yaourt soja,fruits rouges ,wasa fibres , café
    midi PL l'oie au four , salade de chou rouge ,pomme
    soir GP lentille, sauce tomate

    bonne journée

    RépondreSupprimer
  2. Bonjour à tous!
    matin GP: thé, jus de pamplemousse+graines de chia, pain maison, confiture ssa.
    midi PL: salade verte/gruyère/gomasio, curry de poulet, fraises.
    encas: pomme.
    soir GP: pain maison+sardines, yaourt soja, abricot.
    On dirait que tout le monde est parti profiter de cette journée ensoleillée. Bon dimanche.

    RépondreSupprimer
  3. bonjour! peu de monde aujourd'hui! c'est la pentecote tout le mpnde est parti.bon j'y vais

    matin GP: 2 trs de pain complet et confiture "vivis"à la fraise jus d'orange

    midi Pl: pas d'entrée mais filet mignon de porc moutardé champi et quinoà avec creme de soja salade verte et fromage

    encas pomme

    soir GP soupe et fruits

    bon dimanche à toute et j'espère que Gilda poursuit sa convalescence sous le soleil et nous l'embrassons très fort

    RépondreSupprimer