Menus de vendredi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner" le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasa fibres, confiture ssa.
Midi :PL.Endives au jambon gratinées avec béchamel à bas IG, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP: Dos de cabillaud avec poêlée de poivrons avec tomates, compote ssa.
Bon vendredi à tous !!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥
Grib
je suis première youpi !!!
RépondreSupprimermatin GP yaourt soja maison, fruits rouges, son d'avoine, flocon d'avoine , café
midi PL grand salade -tomates, flageolets ,cornichons au sel , oeuf , thon au naturel (épices ,huile d'olive, crème de soja), compote pomme
soir quinoa avec sauce tomates ,pomme au four cannelle
bon vendredi à Gilda ♥ et toutes BDG euses
santé pour GRIB ♥
Bonjour BDG,
RépondreSupprimerCe matin: GP: 3 crêpes BDG, CSSA 1/2 pamplemousse
Ce maidi: PL: salade tomate avec un petit morceau de chèvre frais avec 4 olives noirs basilic
Cabillaud petit pois frais et haricots verts
20 g de chocolat à 70%
Ce soir: GP: soupe de légume pâtes à satiété
1 yaourt soja
Bonne journée
Bonjour les bloggeuses
RépondreSupprimerAujourd'hui,
Matin GP : 3 tr pain MM, jus d'oranges, thé, compote ssa
Midi PL : petits pois frais et steack hâché, carrés choc, déca
Snack : si faim pruneaux et abricots
Soir : je ne sais pas encore, maman vient à la maison, donc nous allons sûrement faire PL.
J'ai hâte de la voir depuis qu'elle a commencé BDG je ne l'ai jamais vu qu'à travers la webcam !!!
Voilà bonne journée et à demain !
Bonjour le blog.
RépondreSupprimermatin GP: thé, jus de fruit/graines de chia, wasa, seigle MM, gelée de cassis ssa.
midi PL: salade verte, terrine aux champignons, petite escalope de poulet, fraises.
encas: amandes.
soir GP: rillettes de truite sur wasa, yaourt soja, pastèque.
Ma recette de terrine pour 2 ou 3 personnes:
une béchamel épaisse (huile d'olive et farine de pois chiche), de l'okara (facultatif), purée de champignons de Paris cuits à la vapeur, gruyère râpé, 2 oeufs. Cuisson 30' à 180°. La terrine doit gonfler.
On peut faire la même recette avec un foie de poulet, haché et dénervé.
Bonne journée.
Menu du jour :
RépondreSupprimerPt déj (GP) : yaourt soja, pruneaux, pain maison, confiture au fructose, thé à volonté
Déj (PL): 2 oeufs durs, tomates, salade, fromage et certainement des fruits rouges (Caseilles) au dessert (peut être avec de l'agar-agar et un peu de lait d'amandes.
Dîner (GP): pomme-pomme-pomme-poooomme
J'ai vu un message récemment concernant les vermicelles de soja. Après contrôle, je peux dire que celles de chez Intermarché (marque Claude Léger) ne contiennt rien d'autre que des haricots mungo, de l'eau... mais rien d'interdit. Ouf !!!
C'est cool quand le système marche bien. Pas de message perdu. Ca donne envie d'écrire plein, plein, plein... dans la limite du (peu de) temps disponible !
RépondreSupprimerBidule, j'ai pas d'intermarché mooiiiii ...
RépondreSupprimerIl y a un netto, j'irai voir,vu que c'est le même distributeur.
Merci pour l'info
bonjour le bdg:je suis super contente car je vais chercher mes petits enfants pour les vacances.Youpi!alors je ne saurais être présente.
RépondreSupprimerce matinGP: comme d'hab 2 trs de pain complet et compote de pêche jus d'orange
ce midi PL: escaloppe de dinde et haricots vets ,tomates et coeur de palmiers le tout en salade
ce soir chez ma fille c'est elle qui gère!
voilà je vous embrasse toutes et à lundi!
Alors SAbine et Martinette! demain c'est la pesée collective? en cœur?? super Martinette! les petits enfants en vacances? tu vas leur faire des douceurs BDG? Intéressante ta recette Loulou.
RépondreSupprimerTous vos menus sont ok♥
et oui pesée collective, je serais elle je ne le ferais pas car pas au même endroit pas la même balance cela peut être perturbant ....
RépondreSupprimerSinon du coup bientôt les vacances je vais avoir tout le temps de cuisiner et en plus je suis sûre de ne plus être licenciée donc JE SUIS AUX ANGES !!!!!!!!!
Voilà une super nouvelle Sabine!!! tu vas être seule, tranquille! tu vas un peu te reposer! enfin seule! avec ton mari quand même! des retrouvailles!!!! hé hé hé!!!!!!!!!!! toute la maison rien que pour vous!!! wow wow wow!!!!!!!!!!!!! ça promet!!!!!!!!! hé hé hé♥
RépondreSupprimerBonjour bdg !!!
RépondreSupprimerMatin gp: pomme. Flocon d' avoine. Compote ss. Thé vert
midi pl : c est l anniversaire de Monsieur pralinette aujourd hui....
Alors wasa fibres et foie gras.saucisson. Quiche sans pate au beaufort. Conconbre.champignon a la crème.
Je suis très très sage aujourd hui.....;)
Soir gp: blanc de dinde et légume vert. Fruit.
Bizzz!!! A demain pour la Ginette !!! :(
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerMatin PL : Pain royal 4 tranches cacao pur sirop agave fructose + 1 bol de lait cacao
Midi GP : 1 demi melon , pates montignac indice 40 + sardine + yaourt
Est ce bon ?? Je voulais manger PL mais ce n'est pas moi qui est fait le repas...
Soir GP : Semoule complete de blé dur (jespere que ça correspond ! ) + ratatouille + yaourt + fruits
Bonne apres midi !
Bon anniversaire monsieur Pralinette!!!! ♥
RépondreSupprimerOui c bon Rachel. Je ne sais pas si on te l'a déjà dit mais pourquoi prends tu du pain royal au petit déjeuner. Je vois que ton petit déjeuner est GP et non PL comme tu l'indiques sauf si ton lait n'est pas écrémé!!!! au petit déjeuner c meilleur de manger un pain GP. Mais tu peux bien sûr manger le pain royal aussi. J'espère que ta sardine est sans huile n'est ce pas?
Merci !!
RépondreSupprimer;)
Je ne sais pas Gilda, je voulais essayer le pain royal mais j'avais completement oublié que c'était en PL ! Je rajouterais de la farine d'épautre pour qu'il soit GP, au fait il a pas beaucoup levé... et soja pour la prochaine fois ! :)
RépondreSupprimerSardine mais j'ai enlevé l'huile d'olive il y en avait vraiment très peu...
Et c'était Ptit dej Pl car je prends toujours du lait de soja !
Contente que tu sois à nouveau parmi nous pour nous rectifier ou conseiller :D <3
Mais non Rachel!!!! ton petit déj reste GP même si tu manges du pain royal! et je te signale que le lait de soja est GP puisqu'il n'y a pas de gras! je crois que tu n'as pas tout compris! au petit déj., tu peux manger soit pain royal soit pain GP. Je te disais cela car le pain normal fait maison est quand même un peu meilleur. C normal qu'il ne lève pas. T'inquiète pas. Donc, on récapitule. Ton petit déj tel que tu l'as écrit est GP. Tu comprends?
RépondreSupprimerRachel ton pain royal du petit dej, il n'y a que les blancs d'oeufs dedans pas de jaunes?
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