Menus de lundi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 tranches de pain maison aux graines et abricots secs toastées, confiture ssa.
Midi :PL .Carotte râpées, escalope de dinde crème et champignons avec quinoa, fromage.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP : gaspacho, dos de cabillaud avec riz basmati, compote ssa.
Bon début de semaine!!!
Grib
Bonsoir ou Bonjour!
RépondreSupprimermatin GP: thé, jus de fruit, wasa, seigle MM, confiture ssa.
midi PL: asperges, curry de poulet, fromage, fraises.
encas: lait d'amande+graines de chia.
soir GP: risotto de petit épeautre (un délice), yaourt soja, melon.
Bonne semaine à tous.
Bonjour les filles!! j'ai un gros problème d'ordi! je n'ai pas réussi à ouvrir windows depuis hier! il va rendre l'âme!! aussi ne vous inquiétez pas si vous ne me voyez pas. Je ne sais pas quand je pourrai en acheter un autre! vous allez donc devoir fonctionner sans moi si celui meurt de sa belle mort!!! hi hi hi!!!!je pense à vous! là, j'ai réussi, un miracle! c'est pourquoi j'en profite pour vous expliquer tout. Autrement, tout va bien! gros bisous♥
RépondreSupprimerBonjour bdg !
RépondreSupprimerAujourd hui est une très belle date pour moi .... Il y a 6 ans naissait ma fille ......
Matin gp : wasa fibres. Compote ss. Pomme . Café
midi pl: haricots verts. Saumon. Faisselle. Compote ss
soir gp: légumes et blancs de poulet
fruit ou compote ss si encore faim
bonne journée a tous et bon courage a toi gilda, si tu nous lis.... C est tellement triste quand un ordi agonise .......
Bizzz
Bonjour Gilda et BDG
RépondreSupprimerton ordinateur a besoin de repos comme toi ♥
pralinette joyeuses anniversaire pour ta fille
pour moi la vitesse , le week end plaine de travaux à la maison (la peinture et le nettoyage !) donc la semaine va être pareil, dur, dur ..
matin GP lait de soja maison, Wasa fibres , mousse au mangue ss ni fructose , café
midi PL brocoli , chou fleur , jambon ,fromage
soir GP pâtes ,tomates ,yaourt soja
bonne journée
Bonjour le BDG,
RépondreSupprimerBon anniversaire petite Pralinette !!!
Aujourd'hui :
Matin GP : 1 tr 1/2 pain intégral, compote ssa, thé
Midi PL : cake thon tomates, salade de tomates
Snack : pruneaux
Soir GP : soupe lentilles corail curry coco, yaourt soja !
Bonne journée !
Matin GP : Ebly à la fraise + 1 yaourt nature 0% + 1 grand verre d'eau
RépondreSupprimerMidi PL : Salade verte avec 1/2 tomate et 1 œuf + 1 escalope de poulet aux haricots verts et choucroute (juste le choux hein ;) ) + 1 morceau de Manchego + 1 kiwi et 3 carrés de chocolat 85%
Soir GP : Soupe de lentille + 1 yaourt au soja nature + 1 pomme cuite à la canelle (et éventuellement, si j'ai le temps de tester, une tranche de gâteau a la patate douce !)
Bonne journées les filles =)
tu vois GILDA ton ordi c'est comme ma balance, il te fait un coup de calcaire!!!!!
RépondreSupprimerbon on rigole! on rigole!!!pensons aux choses sérieuse!
matin GP: 2 trs de pain complet maison +compote rhubarbe jus d'orange
midi PL: carotte rapées et merci pour la recette j'etais justement à cour d'idée donc se sera çà!
ce soir GP: soupe et on verra!
bone journée à vous toutes
Floriane cherche le IG kiwi ! Tu peux pas mettre en PL
RépondreSupprimerAAAAAAAAAAAAAAARG !
RépondreSupprimerMerci Barbara ...
Zut, j'pensais pas que son IG était de 50 >_<'
Bon, du coup j'vais me rabattre sur la pomme qui est au frigo depuis 1 semaine ... snif !
Bonjour BDG !
RépondreSupprimerLevée tard donc
Midi GP : 4 Galettes sarasin fructose+ poudre d'amande + thé + yaourt soja
Snack : Pomme
Soir PL : 1 Aubergine, concentré tomates, 100g saumon, pomme , et 2 morceaux fromages
Bonne journée a toutes !
Bonjour le BDG, dernier jour de congé pour moi, snif, demain retour au taf.
RépondreSupprimerce jour :
ty déj GP , un demi litre d'eau, vinaigre de cidre, painet confit maison, café
déj PL : ratatouille niçoise et boulettes de boeuf
dîner GP : fruits et yaourt soja.
Bizzzz à toutes
INFO IMPORTANTE
RépondreSupprimerPlusieurs morts en Europe suite à la consommation de concombres contaminés.
www.liberation.fr/.../01012340400-concombre-contamine-comment-se- transmet-la-bacterie
Sam, sa ne marche pas le lien mais apparement c'est pas les concombres les responsable mais les germes de soja.
RépondreSupprimerNi concombre, ni soja... Les dernières analyses sur le soja sont aussi négatives. Bref, on ne sait encore rien...
RépondreSupprimerhttp://www.lemonde.fr/planete/article/2011/06/06/bacterie-tueuse-les-graines-germees-presumees-coupables_1532346_3244.html
D'ailleurs, ce qu'on appelle "germe de soja" est en fait le germe du haricot mungo. Donc, surtout pas d'amalgame.
RépondreSupprimerEt si vous aimez les graines germées, il vaut mieux les faire germer chez vous.
Merci Barbara et Sabine!!!
RépondreSupprimerVotre Petit mot est sympa !
Bizzz