Bon début de semaine!!!
Menus de lundi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasa fibres, confiture ssa.
Midi :PL. Carotte râpées, steak haricots verts, fromage.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP: Salade de riz basmati avec surimi et saumon fumé, compote ssa.
Bon lundi à tous !!!
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasa fibres, confiture ssa.
Midi :PL. Carotte râpées, steak haricots verts, fromage.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP: Salade de riz basmati avec surimi et saumon fumé, compote ssa.
Bon lundi à tous !!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥
Grib
Bonjour bdg!!!
RépondreSupprimerMatin gp: wasa fibres. Compote ss. Thé menthe. Pomme
midi pl: jambon blanc. Conconbre. Faisselle. Abricot du jardin
soir gp: cabillaud. Conconbres. Pomme
bonne journée a tous!
Bonjour à tous!
RépondreSupprimermatin GP: thé, jus de pamplemousse, wasa, seigle MM, confiture ssa.
midi PL: salade verte, pois gourmands, cuisse de lapin, orange.
encas: 2 figues sèches.
soir GP: spaghetti MM/tomate, yaourt soja, pastèque.
Bonne journée à tous.
Bonjour BDG
RépondreSupprimerGRIB très joli image ..
soir pour toi c'est GP
matin GP yaourt soja , fruits rouges ,son d'avoine, wasa fibres , café
midi PL tomate, flageolets , crevettes au curry , fromage
soir GP wasa, humous ,pomme
bonne journée
Bonjour BDG sous un temps pluvieux!
RépondreSupprimerJ'ai pas l'impression de partir en vacances dans une semaine.
Ce matin: 2 tranches de pain intégral cssa, 1 pomme et 1 yaourt soja
Ce midi: salade tomate féta VHO, dos de cabillaud avec choux fleur et nectarine
Ce soir: riz basmati et coulis de tomate
bonne journée
Bonjour le BDG !
RépondreSupprimerEffectivement merci Grig pour cette note colorée chaque matin qui du coup nous mets du baume au coeur !!!
* Matin GP : 3 tr pain intégral, confiture fruits rouges, thé vanille, jus de pamplemousse, et compote
* Snack si faim cerises et abricots frais
* Midi PL : reste salade de pois chiches avec cuisse poulet, carrés choc, déca
* Soir GP : ce que je devais manger hier soir donc pâtes et champignons je crois car du coup j'ai fait PL car nous avons bu un petit verre de vin rouge pour la fête des pères donc avec un peu de saucisson, des amandes et une salade de tomates et thon, carrés choc et compote
Je vous souhaite une bonne journée !
Avons-nous des nouvelles de notre chef ?
bonjour à toutes. beau temps pour les "canards"
RépondreSupprimerce matin GP:2 trs de pain complet maison avec compote de pêches faites maison également.ils nous bassinent avec leur 5 fruits et légumes par jour et lorsque vous achetez des pêches on pourrai tuer un homme avec et lorsque vous pensez qu'ils sont entrain de murir ça "gate"grrrrrrrrrrrrrrr!
ce midi PL reste de truite avec poèlèe de lègumes (courgettes aubergine et tomates)
infusion et carre de choco
ce soir GP soupe lègumes et pate au saumon fumé
bon sur ces bonnes paroles je vous salut bien bas! vous souhaite une excellente journèe amitiés a GILDA
Essai de connection, car je suis frustée.... je ne peux plus m'abonner aux réponses des posts...depuis qu'il y a eu ce problème avec google.
RépondreSupprimerEt non cela ne marche pas..... c'est triste de n'avoir aucun email sur les échanges de posts. Comment faut-il faire pour à nouveau pouvoir s'abonner aux réponses ? quelqu'un a-t-il une idée ?
Marielle, ça fonctionne par mozilla.
RépondreSupprimerBarbara, c'est corriger ;)
Bonjour tout le monde;
RépondreSupprimervoici mes menus
ty déjGP : eau, vinaigre de cidre, smoothie, café
snack : amandes et noix
Déj PL : saucisse de veau grillée, reste de purée de lentiles corail, yaourt soja nature
dîner GP: fruits et yaourt au soja-cannelle, thé vert à la menthe fraiche.
bonne journée
déj
lire "LENTILLES"
RépondreSupprimertjrs pas de nouvelles de la chef ?
bonjour,
RépondreSupprimerEst ce que quelqu'un a une bonne recette à base de tofu soyeux par hasard ?
christine regarde ici
RépondreSupprimerhttp://aidedegilda.blogspot.com/2011/02/le-tofu-soyeux-praline.html
christine tu peux aussi faire
RépondreSupprimerla mousse au chocolat : on mixe tofu soyeux et chocolat fondu
la tartinade aux tomates séchées : on mixe tofu soyeux, tomates séchées, ail, pignons, piment d’espelette
et de la même façon : des tartinades aux artichauts marinés, aux olives…
un dessert mousseux pommes ou d'autres fruits : on mixe tofu soyeux, pommes cuites..., avec une pointe de fructose – très doux et rassasiant ; et aussi : une version aux pruneaux
des smoothies : on mixe avec des fruits frais, comme des fraises…
A toi de jouer, maintenant !
Merci beaucoup Barbara :-)
RépondreSupprimerMatin GP : Lait cacao sirop agave 4 galette sarrasin
RépondreSupprimerMidi PL : 50g cru Quinoa gruyere + 150 g hareng fumé + yaourt soja + 2 gros carré chocolat 80%
Snack : pomme
Soir GP : 2 gros bol de soupe aux légumes, cornichons, yaourt soja , 2 pommes