Je remet ici ta présentation :
Bonjour à toutes. Je ne sais pas si je suis au bon endroit pour me présenter mais une gentille administratrice pourra peut être déplacer mon commentaire si tel n’est pas le cas 😉
Je cherchais une méthode naturelle pour perdre du poids, rééquilibrer mon alimentation et surtout diminuer ma consommation de sucre, j’espère l’avoir trouvée ( non je suis sure que je l’ai trouvée 😋)
J’ai 40 ans, 3 petites poulettes et je me suis séparée cette année, on peut dire que c’est une période de changement...
J’ai une trentaine de kg à perdre mais une dizaine envolée me ravirait et me libérerait ...
Voilà voilou pour un début....
Je suis impatiente de faire votre connaissance 😉
Tu as en effet choisi la meilleure méthode pour perdre du poids en préservant ta santé et surtout en gardant le plaisir de manger!
Bonne route a toi et encore Bienvenue dans le monde merveilleux de Montignac!
Bisous bisous!
Bienvenue à toi Carole. Tu as fait le bon choix en venant nous rejoindre. Bonne route avec la méthode Montignac.
RépondreSupprimerbienvenue à toi, Carole
RépondreSupprimerTu verras, on se prend bien au jeu et on fond de plaisir en stimulant nos papilles
Mets bien tes menus dans le détail: huile , pourcentage de gras de tes aliments et prends bien connaissance de la différence PL/GP et tu vas voir, ce sera tout bon, rapidement ou non , avec des paliers ou non, mais si tu t'y tiens , tu gagneras!!
Bienvenue, donc!
Je te souhaite à nouveau la bienvenue et bonne route parmi nous...
RépondreSupprimerMer i à toutes pours vos messages
RépondreSupprimerJe commence de noter les repas dès demain. N’hésitez pas à les commenter!
Bonne soirée à toutes
Bonjour,
RépondreSupprimerJe m'appelle odile et j'ai passé quelques soirées à m'interroger devant le blog pour communiquer..
Bref, je crois que je ne suis absolument pas au bon endroit..
J ai 50 ans, je pesais il y a 1 mois ( début du rééquilibrage Montignac) 94,4 kgs pour un IMC de 28,4;
Une perte de 22 kgs serait un grand bonheur. J'ai quelques problèmes de santé lié au surpoids et un grand souci avec les miroirs...
J'ai perdu 3,3 kgs le premier mois. Ce qui est très peu quand on prend en considération tous les abus de sucre et de graisse qui faisait mon quotidien et l'arrêt drastique de ceux-ci.
Mais bon, je m'accroche. Pas toujours simple...
Un grand merci pour les recettes à base de farines autorisées.. La grande gourmande que je suis peut de temps en temps se faire plaisir....
Ce commentaire a été supprimé par un administrateur du blog.
RépondreSupprimerBonjour Candy !
RépondreSupprimerTu as posté un message... Bienvenue à toi ! Je te prépare un post de Bienvenue ! A très bientôt !
bonjour et bienvenue pour cette belle et grande aventure de réconciliation avec toi même...;-)
RépondreSupprimerBienvenue à toi Carole!!! longue route avec nous dans la merveilleuse aventure Montignac pour perdre du poids en douceur et dans la joie ! bisous
RépondreSupprimerBienvenue Carole !
RépondreSupprimerComme je suis un peu chipie, j’ai modifié mon profil car je ne voulais pas que ce soit mes nom’etprenom Qui apparaisse mais le pseudo de mon adresse mail, à savoir cleo... mais je suis bien carole de mon vrais prénom 😉
RépondreSupprimerBonjour à toutes et tous !
RépondreSupprimerJe sais que ce n'est pas l'endroit pour poster ma présentation mais je ne trouve pas où le faire je ne suis pas douée avec les blogs!
Je me présente je m'apelle Céline j'ai 32 ans je vis en region Grand Est dans le département de la Moselle je suis tombé il y a quelques jours sur le régime à IG et ça m'intéresse beaucoup. Mon parcours est le suivant:
Jusqu'à mes 20 ans j'étais bien dans mon corps et mince je faisais 59 kg (avec une petite variation de +2/3kg rien de méchant) et je faisais un peu de sport (vélo, fitness) mais j'ai eu une mauvaise histoire amoureuse, ça peut sembler être une excuse mais cette histoire qui a duré 4 ans m'a en quelque sorte un peu détruite. Quand ça s'est fini j'étais triste mais soulagée mais j'avais teélément perdu confiance en moi que je me suis enfermée dans un cercle vicieux ou je me suis mise à manger et je ne sortais plus j'ai même arrêté le sport et à ce moment là j'avais arrêté les études et je cherchais du boulot donc une belle mauvaise impasse qui au bout de 3 ans s'est améliorée puisque j'ai trouvé un travail et l'amour de ma vie d'aujourd'hui avec qui j'ai eu une petite fille qui a 3 ans aujourd'hui. Mais dans ce laps de temps d'environ 2 ans j'avais prit 25 kg !!! Et je ne m'en était pas rendu compte réellement et à ce moment là ou j'ai prit conscience de ce poids (la période où j'ai rencontré mon chéri)s'en est suivi des régimes qui m'ont permis de perdre mais de reprendre par manque de volonté dans doute mais aussi par énormément d'émotions. J'ai donc fait les régimes comme WW, Dukan, le pire pour moi car j'avais perdu 18 kg et je les ai évidemment reprit donc déception à nouveau, ensuite j'ai fais la chrononutrition et puis ensuite re WW et ensuite je suis tombé enceinte et après la grossesse encore WW et ensuite le régime comptage de calories. Depuis 2013 je me suis remise au sport je fais du Tai Bo (mélange de fitness boxe et karaté) c'est très cardio mais ça me convient et aussi du renforcement musculaire mais le soucis dans tout ça c'est l'alimentation. Je n'arrive pas à tenir pour perdre du poids alors que je le veux et je me fâché quand ke n'y arrive pas et du coup je remarque...d'ailleurs l'année dernière j'avais perdu 11 kg et je les ai reprit mais depuis plus moyen de me remettre dedans alors je me suis dit que cette méthode pourrait m'aider car je suis très accro au sucré. Mon chéri me dit tout le temps qui ma connu comme ca et qu'il m'aime comme je suis mais au fond de moi je ne me plait pas je suis pas bien dans mon corps parce que je sais que je n'étais pas comme ça avant et que j'aurais pu éviter tout ça. Le fait d'avoir trouvé un blog pour partager tout ça avec tout ceux qui rêve d'atteindre le même but est formidable.
Désolée pour le gros roman mais ça fait du bien de le partager.
Merci à tout bientôt
Céline