samedi 13 juillet 2013

Ginette !Ginette !

   Au boulot, la troupe! on y va !









Zen !

poids perdu, poids du jour, IMC et éventuellement cm envolés  ! 






Pas de régime chez nous! trop frustrant !!! 

bonne semaine  !   

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

131 commentaires:

  1. Oups, est-ce que je serai la première, alors voilà je pars chez Isa dans 5mn pas trop le temps mais je suis tellement contente de ma Ginette de ce matin que je n'ai pas pu m'empêcher d'allumer l'ordi pour vous mettre mon résultat :
    poids : 82,4
    IMC : 32,59
    perte 600g Youpiiiiiiiiiiii
    pas le temps pour les mensurations, je vous embrasse et vous souhaite à toutes un bon week-end.

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    1. OUIIIIIII !
      Bravo Sylvie!!!
      magnifiques ces 600g envolés!
      bon WE chez Isa!

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    2. Comme je comprends ta joie Sylvie et je le partage !
      Merci pour cette bonne nouvelle !

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    3. C'est super cette nouvelle envolée d' hectogrammes !!!.

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  2. Oups moi j´ai zappé Ginette ce matin... tant pis ce será pour samedi prochain...

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    1. bon samedi Marielle! courage pour ta dure journée!

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    2. Pas grave Bon Appétit.
      J'espère que tu vas bien.

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    3. Tout va bien... je tourne en boucle jusque septiembre boulot:maison... là je viens de me Lester de galettes garnies excellentes qui vont me caler jusque tard dans la nuit...

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  3. Bonjour à tous,
    Bravo Sylvie mamie, je suis contente pour toi...☺
    passe un bon moment avec Gilda, Isa et toutes les autres Bdgettes...

    Ma ginette

    Poids : 79.3 ( -1.3) Yessss...
    Imc : 27.4

    Hanches : 106 ( - 2)
    Taille : 87 ( 0)
    Cuisses : 67 (- 1.5)
    Genou : 45.5( 0)
    Bras : 30 ( 0)

    Bilan hebdo positif...;-))
    Bonne Ginette à tous, et surtout bonnes vacances à toutes celles qui partent, ou qui sont à la mer, à la montagne ou ailleurs
    ♥♥♥

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    1. Estelle tu fonds à toute vitesse!
      c'est génial!
      bravo pour ce excellent travail !!!
      bon WE aussi!

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    2. Whaouu, c'est incroyable ces pertes que tu enregistres chaque semaine !
      Et voila un changement de dizaine en plus !
      Félicitations Estelle, je suis vraiment contente pour toi !

      Rassure-moi : tu manges bien à ta faim chaque jour n'est-ce pas ?

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    3. Estelle tu ne cesse de fondre!!
      Bravo c est vraiment top! Quelle rigueur! Tu es un bel exemple ici !

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    4. merci les filles...
      oui, oui, oui....je mange!!!
      voilà le secret du BDG,
      eh! DOG, c'est toi qui corrige mes menus, ou pas?
      Je publie mon menu chaque matin...et des fois, j'y ajoute un verre de vin (ou 2 le week-end !)
      C'est la méthode qui correspond à mon métabolisme...ça faisait un bon moment que je cherchais une façon saine et simple de me nourrir...et le suivi des cheffes est une aide précieuse et indispensable, j'ai appris à faire la différence entre GP/PL...voilà le secret!
      Merci à vous toutes
      ♥♥♥

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    5. Oui bien sûr, mais ce n'est pas concernant la composition que je m'interrogeais mais sur les quantités.

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    6. j'avais compris...;-)))))
      j'tai mis un com dans les menus
      ♥♥♥
      mais GP/PL, c'est la base, le socle...à mon avis

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    7. Ah oui, Estelle,
      tu es épatante et chui toute épatée par tes résultats époustoufflants!

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    8. merci les filles, vos encouragements me vont droit au cœur ♥♥♥
      vous êtes de super copines de bdg...

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    9. ma mère est passée hier....même pas un petit mot gentil à mon égard concernant ma perte de poids...et de cm...
      mais bon, j'ai l'habitude!!!!

      donc....merci encore les filles et je vous renvoie les compliments
      ;-)))))))
      ♥♥♥

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    10. ces mamans mal dans leur peau...tss tss tss !!!

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    11. super ta perte estelle, continue

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  4. coucou

    Chez moi, ça stagne. Trop de repas d'anniversaires et de réussites d'examens pour mes enfants !! Bilan : toujours 73 kg et imc de 25.5. ca devrait aller mieux dans une dizaine de jours .
    Bonne semaine
    Rozenna

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    1. avec un IMC à 25.5 , ce n'est pas grave!
      tout ira mieux ,comme tu dis ,avec une période plus calme!
      Bravo à tes enfants!

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    2. Ce sera quand tu voudras Rozenna.

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  5. Bonjouuuur les filles j annonce fièrement une perte magnifique ,magique,extraordinaire de .............

    1,6 kgs Oui vous avez bien lu c est fouuuuuuuuuuu
    Imc. 26,4 poids 85,5 suis même pas passée par le 6 ,, !!!
    T..-1
    H-1
    C-0,5
    G...-

    Super contente et en plus je pars en vacance yyyyyaaaaaaaallllllaaaaaaahhhh merciiiiiiii Ginette bizzzzzzzzz les filles

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    1. sacrée Bibi!
      le thon c'est bon !!!MDR!

      Bravo pour de score de OUF !
      et bonnes vacances!

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    2. Bravo Bibi, tu vois ça marche !!!..... Tu es sur les rails..... alors en vacances soit vigilante dans le choix des aliments pour garder cette pêche, la forme et Ginette au retour t'en sera reconnaissante...bonnes vacances.....

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    3. Genial bibi jolie perte cette semaine dis donc!
      Passes de bonnes vacances!

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    4. Excellent Bibi !

      Je te souhaite d'excellentes vacances !

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    5. bravooooooo...!!! ☺
      Je suis bien contente pour toi...petite cachotière ;-)))))

      Je te félicite, bonnes vacances,
      ♥♥♥

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    6. Super Bibi tu as mis le Turbo !!!
      Bravo!!!

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    7. Ah oui, mais toi aussi Bibi?
      tu es époustoufflante et chui toute époustoufflée par tes résultats épatants!
      Chouette...j'en prendrai bien une tranche de vos pertes de poids!

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    8. trés contente pour toi bibi, bonne vacances

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  6. Bonjour tout le monde

    ce matin 62.8 ce qui n est pas si mal au vue de la semaine passee.-300g
    j ai atteinds mon objectif qui etait de 63 soit mon poid de forme.maintenant je sens que ma derniere grossesse m a laissé des petite forme sur le bassin que je n avais pas avant avec ce 63kg!
    Alors j ai un reve secret descendre encore ce poid un peu 59 serait pas mal! Il me faut du sport pour tonifier ces cuissots!
    En sept zumba etje continue la natation... cet ete je pense que je vais pas trop bouger donc je vais essayer de faire au mieux pour me stabiliser pdt les vacances!
    Je suis tres contente de vous avoir trouvee!
    Gros bisoussss
    bon we

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    1. Bravo Karen pour cet objectif atteint.
      Tu as raison concernant le sport : ce sera ton allié pour remuscler ta silhouette.

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    2. c'est même très bien ,Karen!

      pour fesses et ventre , tu peux faire des "serre ventre-fesses ,tous les matins devant ta glace: tu compte jusqu'à 15 et tu relâches -

      je peux te dire que tes fesses sont raffermies!
      les miennes vivent à ce rythme et sont fermes (j'ai 67 ans !)

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    3. On veut la photo Anne !!

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    4. les phots vous les avez déjà vu!
      il faut tâter!...MDR!
      mais c'est un privilège que je ne donne pas à tout le monde!

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    5. Ouh ça parle de fesses ici
      lol..!!!
      Je vais suivre ton conseil essayer d y penser surtout!
      Je vais peut etre investir dans ce petit engin de torture dont Gilda nous a parlé .d ailleurs Dog je crois que tu en fais depuis une semaine..? Ca donne quoi?
      C est ton mari qui doit etre content Anne!!:-)

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    6. hem!
      c'est ce qu'il dit ,en effet!

      j'utilise moi aussi ce bidule :pour mes bras ,
      debout jambes un peu écartées devant la glace: je serre fesses et abdos en comptant au moins 10 secondes et je relâche en me pliant en deux( ça c'est pour mes vertèbres c'est facultatif )
      -je fais bras et jambes en même temps -

      au moins 3 fois!
      si c'est bien fait = isotonie , ça marche bien!

      je fais ça depuis des années - avec des interruptions par ci par là , et des reprises lorsque je constate une perte de tonus musculaire -

      en plus ,j'ai pris l'habitude de marcher ventre serré, fesses rentrées : ça soulage mon dos et ça aide bien pour le ...bas du dos!

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    7. Tu dois confondre Karen, ce n'est pas moi.
      J'avoue que j'ai l'appareil mais que je n'ai pas le réflexe de l'utiliser.
      Pas contre je fais de la marche rapide minimum 3 heures par semaine et je sens bien la différence.

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  7. coucou à tout le monde !!!alors pour moi pas de changement cette semaine ,pas top ginette !!,mais une glycémie à 1O,8 et ça c'est super !!! bonne semaine à tous !!

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    1. ah! ça c'est bien! :)
      mieux que Ginette!
      bravo Syldep !!!!

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    2. La virgule est bien placée Syldep ??

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    3. C'est plus important pour ta santé Syldep cette bonne glycémie !!!

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    4. désolé je me suis trompé c'est 1,08 !!!

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    5. C'est mieux comme ça, effectivement !

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  8. Coucou !!!

    Je ne comprends pas, j'ai pris 500g alors que le we dernier je n'ai pas fait d'écart !!!

    85.8kg imc 29

    C'est pas grave, ça ira mieux la semaine prochaine !!!

    Bon we !

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    1. tuas mis des biceps ??? ou un peu de rétention d'eau???
      va voir par là !!!

      http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/

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    2. Tout à fait d'accord, rien de grave et très certainement passager : un peu de rétention d'eau peut-être.
      Continue à bien prendre soin de toi et tout ira bien ma belle.

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    3. Et puis depuis 2 jours j'ai eu un épisode avec des pseudo règles car avec l'allaitement j'ai une pilule qui me donne des saignements régulièrement ! Hier en sortant du hammam je n'ai pas pu fermer mes sandales, j'avais les pieds gonflés !
      Je ne m'inquiète pas et surtout je ne me prends pas la tête !!!

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    4. Tu tiens l'explication.
      Donc aucune inquiétude, tu as raison !

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  9. Bonjour a toute
    La semaine derniere je faisait 61.6kg aujourd hui 61.4 kg
    es ce normal de perdre si peu ou es plutôt que je n applique pas la méthode correctement ? mais bon je perd pas espoire car il y 15 jours je faisait 62.5kg .
    bon samedi

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    1. c'est plutôt bon signe! surtout si c'est régulier!
      ça te fait 1.1 kg en 15 jours, je trouve ça très bon!
      bravo Calimero!

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    2. Tu as perdu plus de 1 kilo en 15 jours et tu te plains ?
      C'est au contraire un excellent résultat Calimero !
      Pas de course contre la montre ici.
      On perd tranquillement, chacun à son rythme.
      C'est exactement ce que tu es en train de faire et tout va bien ma belle !
      On continue !

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    3. Pourrais-tu m'indiquer ton âge et ta taille s'il te plaît ?

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    4. J'oubliais : pense à prendre tes mensurations également, très important !

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    5. J ai 37 ans ,2 enfants 1 de 12 ans et une autre de 2 ans1/2 je mesure 1.59 m
      Mon tour de taille 89 cm veut tu savoir autre chose DOG?

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    6. Ce sera tout... pour le moment !
      Merci m'dame !

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  10. Bonjour, Ginette et tout le BDG !!!

    Ginette m'a dit ce matin

    -74.1kg donc - 0.7 en 15 jours toujours au rythme de l'escargot !!!
    - IMC 30,006
    Je suis en passe de descendre d'une catégorie !!!

    - pour les cm - 1 cm aux bras , le reste inchangé

    Belle rencontre chez Isa et bisous à toutes
    belle journée aux autres aussi, ce matin petite détente , visite de la pagode de la région Lyonnaise .

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    1. 700g ce n'est pas l'escargot!
      c'est très bien!
      bravo Yvonne , bonne journée!!!

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    2. Ça existe un escargot à roulettes ?!!
      Bravo Yvonne, c'est parfait !

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    3. Super Yvonne et merci pour ton message d'hier!

      Bonne journée

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    4. Doucement mais sûrement !!!

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    5. La nouvelle pagode Thiên Minh de Ste Foy-Lès-Lyon reconstruite après l'incendie de 2006 ?
      C'est là qui tu allais ce matin?

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    6. Merci les filles !!!!
      oui Tina c'est là que je suis allée ce matin . Nous avons ru la chance d'être accompagné par un responsable de l'enseignement de la pagode. Ce fut un moment magique ....

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  11. Salut tout le monde!
    Pour moi ce matin Ginette affiche 65.8Kg soit -1.1Kg par rapport à la semaine dernière .Donc avec mon 1m55 ça donne IMC=27.4.
    Mais cette semaine j'ai couru dans tous les sens et surtout aprés le temps.On à mis une bordure derrière la maison tous les soirs et entre midi et deux donc pas trop le temps de manger et ce soir je suis trop contente car j'ai une amie qui vit en Espagne qui nous rend visite avec toute sa petite famille,je suis donc resté debout jusqu'à minuit pour préparer un apéro dinatoire (je pourrai + profiter d'eux)avec socca ,cake BDG et pleins de recettes trouvées sur le site Debout à 6h pour faire mes vitres car ils arrivent dans l'aprés midi et je bosse toute la journée.
    Je sous souhaite un bon week end et profiter de l'instant!

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    1. ben dis donc!
      on ne s'ennuie pas chez toi !!! MDR !!!

      bravo pour ce superbe kg + 100g !!!

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    2. Bravo Frabbou, mais attention à ne pas trop tirer sur la ficelle : si tu ne te reposes pas et si tu ne manges pas, tu obtiendras l'effet inverse de ce que tu espères.
      Prends soin de toi, c'est très important !

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  12. Bonjour tout le monde

    Ginette boude encore
    Poids:78,200kg
    IMC:32,89
    bonne vacances à ce qui parte et bon week end
    aux autres
    Bisous

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    1. Question d'habitude ces paliers n'est-ce pas Marie-Rose : on va attendre que celui-ci saute un de ces jours !

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    2. Palier, le retour! MDR!

      allez MarieRose!
      on en viendra à bout aussi ,de celui là !!!

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    3. Merci Dog et Anne11
      Le jour ou j'aurais plus de palier
      çà va me manquer LOL!!
      Bisous♥♥

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  13. Bonjour à toutes,

    Poids du jour : 73,8kgs
    Poids de départ (il y a 3 semaines je crois) : 74,9 Kgs
    Perte.: 1,1 Kgs
    IMC : 24,4
    Tout doux tout doux, mais je n'ai pas fait BDG tous les jours et fait quelques écarts... Je suis donc contente. Pour fêter ça, je me suis acheté 2 bikinis! Cela ne m'étais pas arrivé depuis des années! Mais cette année, c'est l'année de l'acceptation! Peu importe mes Kgs en trop, j'ai décidé de me faire plaisir! :-)
    Bon week end a toutes et profitez bien de vos vacances pour celles qui y sont!

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    1. Alors ce sera une très belle année Sunshine, j'en suis certaine !

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    2. bravo sunshine!
      un grand progrès!
      et tout commence par là !

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    3. l'année de l'acceptation c'est la plus belle de toute !!

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  14. Bonjour bonjour

    Ginette pas aussi cool que la dernière...
    74kgs (+2 bouhouhou) IMC 27.2

    en même temps 3kgs d'un coup, c'était un peu trop inespéré non?....

    bises, bon week end à toutes et à celles qui y vont super fête chez Isa!

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    1. Et oui, on s'en doutait un peu n'est-ce pas ?
      Comment vas-tu ma belle ?

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    2. ça ne me surprend pas non plus !
      donc ça fait - 1 par rapport à 75 !
      c'est déjà ça!

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  15. coucou les filles
    voila Dame Ginette et elle affiche !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! la theoriquement pour devriez entendre le roulement de tambour .............. 127.4 je ne mets pas l IMC c'est superflu belle journee a toutes felicitations a celles qui ont perdu courage et motivation pour les autres Marie Rose tu reprends tes habitudes cela n'est pas grave je sais que tu ferras face Aure apres une grossesse le corps ne reagit plus de la meme facon mais tu es sur la bonne voie passez une bonne journee tous les 3 et pour celles qui vont chez Isa belle journee n'oubliez pas les photos amities mascha

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    1. c'est noté Mascha!
      merci !

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    2. Alors Mascha, on les attaque quand ces kilos ?

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    3. Mascha courage
      Moi je le prends avec philosophie depuis que j'ai été opérer l'année dernière je fais des paliers le cardiologue m'avait prévenu il a plutôt peur que je reprends alors courage Mascha bisous♥♥♥☼

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    4. tres serieusement j'attaque tres fermement Aujourd'hui merci a vous toutes merci amities mascha(j'ai deja refait face a Ginette donc j'ai deja fais un petit un petit pas )biz

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    5. Je le note donc.
      Dès aujourd'hui, notre amie Mascha prend l'engagement de ne plus nous lâcher la main et nous allons donc tous ensemble l'aider à inverser la tendance durablement.
      A l'attaque !!!!

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    6. Oyé ! Oyé ! Qu'on se le dise...... Mascha a décidé devant tout le monde ..... De reprendre sérieusement BDG ..... Cette fois-ci, tu restes avec nous..... Comme dit DOG..... À l'attaque !!!!.....

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    7. Courage Masha ! On est là si besoin !

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  16. Bonjour
    Malgré une semaine riche en écart, j'ai quand même réussi à perdre 300g. Cette semaine devrait être plus calme alors j'espère que Ginette sera plus généreuse la semaine prochaine...
    Poids : 85,8 kg
    IMC : 36,17
    Bon courage et bonne semaine à tout le monde

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    1. eh ben! tu as bien géré!
      sans écart ça devrait être top !

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    2. Avec une semaine sans écart, ça le fera sans problème Lala.

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  17. Bonjour
    Malgré une semaine riche en écart, j'ai quand même réussi à perdre 300g. Cette semaine devrait être plus calme alors j'espère que Ginette sera plus généreuse la semaine prochaine...
    Poids : 85,8 kg
    IMC : 36,17
    Bon courage et bonne semaine à tout le monde

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  18. Bonjour,
    Je me sentais bouffie en me levant, et je me suis dit d'attendre demain oubla semaine prochaine pour me peser et ben j'aurais du! + 800g
    J'ai même pas sorti le ruban vu que j'arrive pas à enlever mon alliance qui normalement glisse facilement.
    Le stress, la chaleur je sais mais là j'en ai un peu marre de faire le yoyo et de finalement revenir toujours au point de depart.
    Bisous, bonne journée bon weekend

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    1. c'est de l'eau,tes 800 g!
      avec une journée sans trop de sel et avec 1.5 d'eau ça passera!

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    2. Rien d'étonnant à cela Gali.
      Je comprends que ce soit agaçant, mais il faut composer avec les événements.
      Des congés à l'horizon ?

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    3. coucou Gali ce n'est pas bien grave comme le dis anne et dog c'est agacant mais essaye de boire un peu plus le stress est un enorme facteur si tu peux prends du temps pour toi et mets tes jambes un peu en hauteur pour facilite le retour veineux bon courage je pense bien a toi tu verras la semaine prochaine c'est nous qui ferons exploser les compteurs amities mascha

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    4. Merci à toutes pour votre soutien :)) je continue! Je suis pas sûre de boire assez, ça c'est clair, donc je m'y met (1,5l/jour et pas de rosé! ;)) pour les vacances c'est en septembre et j'aurais tellement voulu passer sous les 7! Allez, c'est reparti pour une semaine motivée!!!

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  19. Coucou tout le monde.
    Cette semaine Ginette m'annonce avec le sourire:
    Poids: 120.5 kg (-1kg)Imc : 41.69
    Taille: 115 cm(-2cm)
    Hanche: 133 cm(-1cm)
    Cuisse: 72 cm(-1cm)

    C'est que du bonheur!!!!

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    1. eh bien c'est super ce Kg!
      et tous ces cm!

      bravo Stef!

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    2. Merci, oui , ça fait du bien au moral.!!!

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    3. Que demander de plus ?
      C'est parfait, ça descend bien, tu manges bien... on continue !!

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  20. Bonjour la petite troupe donc!

    Me voici avec une bonne nouvelle, c'est pas tout le temps comme çà, alors....on en profite!!!

    Ce matin : 68,5 kgs soit -1,5kg par rapport à la semaine dernière! ....que je ne vous ai pas communiqué...

    J'ai supprimé le gras la soir, tout le gras donc...
    J'ai supprimé (cette semaine) les lardons, et l'andouille dans mes menus du midi en PL, pour "voir"
    Et je suis rendue compte que je mangeais beaucoup de chantilly avec mes fraises (chantilly maison BDG bien sur, mais quand même...la preuve!)
    J'ai encore d'autres idées pour réajuster mes menus, et le moral pour continuer! Car je tourne en rond depuis longtemps maintenant...
    Et lacher prise sur les menus m'a fait du bien...Je ne vous oublie pas, je suis le blog (il s'en passe des choses intéressantes!!!)...mais j'essaie pour l'instant de me détacher un peu pour m'alléger...

    IMC 26,75

    Je prendrai mes mesures la semaine prochaine, si tout va bien comme cela...

    Bonne journée chez Madame Isa Vez à celles qui sont là, et bonne semaine!

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    1. oh! tu en as fait du boulot!
      juste en prenant un peu de recul et de la lucidité sur tes menus!
      un grand bravo pour cette attitude qui t'a libérée! et pour ce kg 1/2 !!!

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    2. Comme je suis contente de te lire Etoile : quel plaisir ce résultat et ce grand pas en avant que tu viens de faire !
      Bravo ma belle !

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    3. Merci merci...Tout çà, c'est grace à vous aussi (et Gilda) !!!
      Mais la route est encore longue....

      Il s'agissait d'un kilo et demi revenu très vite...donc je l'ai vite chassé!!!

      Bonne semaine et bises♥♥♥

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  21. Bonjour,
    poids : 82,5 (- 0,400)
    taille : 103 cm (- 1 cm)
    hanche 114 cm (- 1 cm)
    IMC : 31,44

    C'est bien peu cette perte de poids, mais, c'est en moins, c'est déjà ça !
    Bon samedi à toutes

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    1. je ne trouve pas!
      perdre 1 kg par semaine c'est danger!
      danger de tout reprendre en 1semaine!
      alors je suis très contente Foglia!
      profite bien de ton été sur ta belle île!

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    2. Bravo Foglia, c'est bien aussi, petit à petit !

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    3. Non Foglia, je ne suis absolument pas d'accord avec toi.
      -400g c'est un excellent résultat sur une semaine.
      Tu te nourris convenablement, tu donnes à ton corps ce dont il a besoin, alors petit à petit, rassuré, il lâche du lest, à son rythme.
      Et ce rythme est le bon.

      Ta silhouette va se remodeler en douceur, d'où l'intérêt de prendre tes mensurations.
      Tu verras Foglia, dans quelques temps, tu ne te verras plus de la même façon et nous serons avec toi pour que tu arrives à ce résultat, à la réconciliation.

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  22. bonjour a tous !!
    que de belles pertes ce matin, et de belles résolutions, moi j'adore, bravo !!
    ce matin ginette fait un palier je reste à 65.7 kg, juste une perte de 1cm au niveau des cuisse soit 54 et c'est déjà ça de pris..
    sunshine parlait de l'année d'acceptation et bien moi aussi j'ai décidée de faire pareil, cette année j'aurais 40 ans et je veux désormais avoir une bonne alimentation pour pouvoir traverser au mieux les années qui arrivent en bonne santé.
    je prends soin de moi, de ma tête et de mon corps en les bichonnant, et c'est maintenant !!
    j'avais envie de commencer une semaine à IG inf ou egal à 35, y a t'il kkchose sur le blo. à ce sujet ? j'avoue j'ai pas du tout regardé, ni cherchée
    bon week end a tous et à toutes celles qui sont chez isa amusez vous bien.

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    1. mais nous en serons ravies ,marie Caro!
      c'est la Grand Philosophie de BDG !

      pour les repas IG bas , c'est IG bas donc tableau des IG , recettes IG bas et vogue la galère!!!

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    2. Une preuve supplémentaire que Ginette ne dit pas tout et que bien souvent, Maître Ruban est plus bavard !

      Tout va bien Marie-Caro et j'aime lire ce que tu as écrit.

      Pour les repas à très bas IG, 2/3 jours sont suffisants, tout en gardant bien sûrs des repas PL et GP.

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    3. ok dog je suis tes conseils 2/3 jours de repas bas IG, avec respect PL & GP.
      merci les filles

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  23. CHANGEMENT DE PAGE !!!
    Ginette 2 est sortie! adressez vous à elle!
    MERCI ! ♥

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  24. Coucou tout le monde..
    je ne suis pas présente tous les jours en ce moment,je cueille,je cueille ...et je confiture.... les groseillers et les framboisiers croulent sous les fruits!!!
    bon! pour en venir à Ginette, elle a un peu grimacé ce matin!!
    je dois etre le seul spécimen à faire une gastro et prendre du poids!!!
    ce matin: 107,2 donc plus 600 !
    IMC 38,56
    ce n'est pas dramatique et surtout je ne mangerai pas de riz la semaine prochaine!!!
    bhonne ginette aux suivantes...

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    1. compliqué chez toi Brigitte!
      il semble que beaucoup de paramètres interviennent ,et je me sens un peu perdue!

      en tous cas, pas vraiment apte à te donner une opinion ou un conseil!
      bon courage pour les conf !!!

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    2. Auras-tu le temps de mettre tes menus ces prochains jours Brigitte ?

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    3. je vais faire un effort! je pense avoir mangé trop de féculents...

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  25. Bonjour à tous...
    Je suis nouvelle. Inscrit cette semaine, j'ai pris le temps d"étudier cette méthode.
    Je vous lis depuis 3 jours.
    Ça m'encourage.
    Je me suis pesée comme vous ce matin.
    1ière pesée:
    98 Kilo ( aïee) 117cm
    IMC 31.28
    Poignet 17.5
    Bras 37,5
    Taille 114
    Hanche 128
    Cuisse 72
    C'est parti....
    Je pense que ça va m'encourager de faire parti de votre groupe
    Diane de Québec

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    1. c'est noté Tournesol!

      ravie d'avoir une nouvelle Québécoise parmi nous !

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    2. 1.77m c'est ça ,ta taille?

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    3. Coucou Tournesol !
      Je ne te promets de pouvoir le faire aujourd'hui car je vais être assez occupée, mais sinon dès demain matin, je te préparerai ton message de bienvenue pour que tu puisses te présenter à nous et nous parler un peu de toi.

      Pourras-tu nous préciser ta taille, ce n'est pas clair et nous donner ton âge s'il te plaît ?

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    4. Coucou :-)
      J'ai 62 ans
      Je mesure 1.77m
      et je pèse 98Kilos
      Bonne journée

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  26. ON CHANGE DE PAGE !!!!
    lisez les com les filles !!!
    merci!

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