Bonne fête à tous les Saints et donc c'est un peu la fête à tout le monde . . . ! ! !
Très bon Samedi . . . ! ! !
C'est à Martres Tolosane (31) que je fais escale ce week end !
C'est le pays de la faïence décorée . . .
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Dont le décors emblématique est un oiseau . . .
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Le petit déjeuner GP
- Sarrasin comme du riz au lait à 0 % ou lait végétal ( amandes ou soja )
- un fruit de saison
- Chocolat chaud
Le déjeuner PL
- salade verte avec une vinaigrette à l'huile d'olive
- Poulet Yassa, plein de saveur et de soleil! ici il est servi avec du quinoa mais il peut aussi être servi avec de l'orge mondée
- 1/2 pamplemousse
Le diner GP
- Potage tout vert
- omelette de blancs d'oeuf
- yaourt à 0 % de brebis ou de vache . . .
Très très bonne journée à toutes et à tous . . . ! ! !
bonjour à toutes et bon week-end
RépondreSupprimerje n'ai pas noté mes menus de jeudi et vendredi
je vais les écrire ici .
Pour la mayo light du commerce j'ai lu vos comm après l'avoir utilisée pour la deuxième fois... je ne le ferai plus, promis :)
donc jeudi
AM/ GP
raisins; pain intégral, confiture SSA
MIDI / PL
steak tartare, mayo light du commerece, fromage gouda light, pois chiches, pesto, 2 carrés chocolat 85%
COLL
yaourt 0%, compote de pomme SSA
SOIR / GP
haricots princesse, tomates, un filet HO, échalottes
vendredi
AM/ GP
4 wasa intégrales, raisin, sirop de liège, yaourt 0%, 10 noix de cajou
MIDI/ PL
crevettes, salade, pesto, houmous, pois chiche, pomme
COLL
1 tranche de gouda light, une poire
2 carrés chocolat 80%
SOIR / GP
soupe de potiron, capellini intégral, un verre de lait d'amande.
merci pour vos conseils précieux.
bonjour Choucathou !
Supprimertu as mis ton menu mercredi avec tout les produits light !
tu te répète jeudi ?
as-tu vu mon commentaire ?
recoucou
RépondreSupprimervoici mon menu pour aujourd'hui
AM /GP
2tr 1/2 pain intégral aux graines de tournesol
confiture cerise
yaourt 0%
raisins
10 amandes
MIDI / PL
pois chiches
crevettes
pesto
salade
gouda
2 carré chocolat 85%
COLL
pomme, poire
SOIR / GP
soupe au potiron
fromage blanc 0%
compte de pomme SSA
1 laitage de vache /jour !
Supprimerbonne journée
ok Barbara
Supprimermon menu de jeudi contient du gouda light car je terminais le paquet et la mayo light car je n'avais pas encore lu ton commentaire.
merci d'être aussi attentive.
j'ai "dû" changer mon menue de ce midi et du soir,
Supprimeril restait plein de pâtes alors j'ai fait un GP à midi
pâtes froides, hoummous, crevettes, salade
et ce soir ce sera GP aussi mais sans fromage blanc comme me le rappelle Barbara
par laitage, on entend aussi les fromage à pâte dure et molle? ou que ceux avec du lactoserum, donc yaourt?
je vais fouiller le site pour voir si je trouve une réponse.
ok j' ai trouvé le commentaire sur les laitages frais: lait, yaourt, fromage blanc de vache, un par jour au max.
Supprimeron peut tolérer la faisselle et les laitages frais de brebis et de chèvre
mais pas plus de 2/jour
ok
merci pour le super site BGM
Bonjour à toutes, soleil ce matin mais fond de l'air frais.
RépondreSupprimerMatin GP :
Moi : jus de pomme, café, 2 t de pain (t150) + confiture vivis
Gaudéric : jus de pomme, 2 t de pain
Midi PL :
Rillette de canard
Rôti de dindonneau
Haricots verts
Yaourt
Soir GP :
Emincé de volaille aux couleurs de l’Italie (BGM) servi avec du riz basmati ou des pâtes complètes
Flamby maison
Bonne journée.
Bonjour Saze !
SupprimerGuadèric n'a pas toujours sa pâte de fruit pour son pain !
scandale !!! LOL !
bonne journée à vous
Coucou Barbara, c'est pas de la pâte de fruit =)) mais de la pâte à tartiner. Ca y est enfin j'en ai fait cet aprèm, et aussi une brioche japonaise pour demain matin, des flamby au café pour ce soir, et là je suis en train de préparer mon gâteau pour demain. Après il restera le repas de ce soir à faire. Journée cuisine aujourd'hui, mais j'adore cuisiner.
SupprimerBonne soirée.
Allez 1er menu:
RépondreSupprimerMatin GP:
1 grd tr pain MM
confiture de casseilles maison
2 cafés (expresso 1 grd + 1 pt)
Midi PL:
amandes + bretzels (pas bien!) + 1 v vin rouge
lapin "provençal" tomates/poivrons/h provence /quinoa
tarte aux pommes (pâte pas BDG!)
café
3 c chocolat noir
Soir GP:
potage légumineuses (haricots rouges/blancs, lentilles, etc)
2 clémentines