Coucou, les filles un week-end à cocooner ? bien au chaud ? à regarder par la fenêtre les feuilles mordorées tomber ?
Un coupelle de fruits rouges
Deux galettes de sarrasin roulées avec un carré frais 0% et du jambon dégraissé
Café
Déjeuner PL
Je me suis préparée une assiette froide. Elle est composée de saumon frais que j'ai fait pocher dans un bouillon de légumes et que j'ai laissé refroidir après l'avoir égoutté.
Servi avec un oeuf, des petits dés de courgette et poivron crus, un gros champignon cru émincé, des tomates cerise et de la mayo maison.
Un yaourt soja avec des morceaux d'abricots
Dîner GP
J'ai fait revenir dans une cuillère d'huile d'olive quelques légumes frais : tomates,oignons, céleri branche, poivrons et plein d'herbes.
Servis sur des spaghettis.
Compote de prunes meringuées
Ici
Une joie partagée est une double joie.
Un chagrin partagé est un demi-chagrin.
Jacques Deval
Bonjour à toutes, ciel gris et pluvieux, il fait froid. Vincent a fait un feu de cheminée avant de partir (il va a un repas d'anciens copains)
RépondreSupprimerMatin GP :
Moi : 1 jus de pomme, 1 café, 2 t de pain (t150) + confiture mm
Gaudéric : 1 jus de pomme, 2 t de pain (t150) + pâte à tartiner
Midi PL :
Carottes râpées
Hachis parmentier (sans pomme de terre) avec du chou-fleur
fruits
Soir GP :
Risotto crémeux d’orge mondé
Jambon blanc
Aumônières de pommes
Bonne journée à toutes.
Coucou Saze . . . !
SupprimerTous les matins et le soir nous faisons une flambée dans notre poêle à bois car il faut frais le matin quand nous nous réveillons . . . et pas de soleil de toute la journée pour nous réchauffer le coeur ! ! !
très bonne idée ton hachis parmentier de choux fleur ! ! !
je crois que je vais te copier . . . . AH ! Ah! Ah ! :))
tes menus sont toujours hyper variés . . . ! ! !
très bonne journée !:)
Merci Yvonne :X
SupprimerJe viens d'aller dans mon congélateur pour prendre mon chou-fleur bouhhhh j'en ai plus. Je vais tenter de faire la même recette avec des brocolis !!!! On verra bien.
Bonjour les filles
RépondreSupprimerChez nous c'est ps qu'il fait froid pour un mi-novembre mais très humide alors obligé de metre du chauffage
Matin GP
1 yaourt soja
2 clémentine
2 wasa fibres confiture M
Midi PL
choucroute sans pdt
1 morceau de jarret
1 pomme au four
Soir Je ne sais pas suivant à l'heure que nous allons rentrée
Bonne journée à bientot
Coucou Véro . . . .!
Supprimeronee journée !
Coucou,
RépondreSupprimerY a pas grand monde le samedi matin
Il pleut chez nous aussi.
Mais il fait "beau" à la maison car je garde mes tits bouts :D
Matin GP: 3 crackers amarante
purée amande/conf framboises
2 cafés
Midi PL
carottes/betterave crue VHO
blanquette veau (carottes /crème soja/jus citron/1 oeuf)
choux romanesco (il est meilleur car + joli pour les enfants!)
clafouti pommes /tofu soyeux (de Marijo)
Soir GP:
Queues langoustines persillées
quinoa
1 clémentine ou 1 yaourt
Bonne journée BDG:X
Coucou Geny . . . !
SupprimerBeu repas de midi . . . !
Belle maisonnée . . . combien de tit bouts ?
Belle journée ! :)
Bonsoir les filles,
RépondreSupprimerMenus du jour:
Pancakes au lait d'amande maison ( sans oeuf) et conf V...
Clémentine
Midi PL:
Endive en salade
Ratatouille gratinée et oeufs mollets
Yaourt soja
Soir GP:
Reste des spaghettis MM et courgette râpée crème soja
Poire
Je vous souhaite une belle soirée :)
Bonsoir Boubou . . . !
RépondreSupprimerSuper ton menu . . .
Passes une bonne soirée !