samedi 20 juillet 2013

Une méthode pour boire facilement

 voici en clair comment je m'organise pour boire de l'eau tout au long de la journée .

Au départ j'achète ces marques pour avoir les bouteilles, ensuite, je remplis les bouteilles le matin -




 Lorsque j'ai fini une bouteille je la pose derrière : j'ai donc un bon visuel de ma consommation journalière-
ce matin j'en ai déjà bu une , j'en boirai 2 ou 3 avant midi-

le plateau est un souvenir de ma mère, les dessins sont de mes petites filles -mon petit fils est spécialisé dans les robots !

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

11 commentaires:

  1. Moi j'utilise une bouteille de 1,5 l. Je sais que tous les matins je bois déjà 35cl en thé ou chocolat donc c'est ma base. Après je m'arrange pour descendre un maximum la bouteille dans la journée.
    Si je me déplace je prends une bouteille de 50 ou 75cl qu'en général je vide. Et si la bouteille d'1,5L est terminée, je la remplis à nouveau et c'est reparti pour un tour! Il y a une graduation sur la mienne, ça permet d'avoir une idée de ce qu'on a consommé. ;)

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  2. merci...pour ce bon conseil
    je suis à 4 bouteilles 33cl encore 1 avant ce soir..

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  3. Super, de le images marquent plus que le dire..... Merci Anne.

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    1. Ce n'est plus le moment pour les moufles !!!!!!
      Je voulais dire...... De le montrer en images.....

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    2. MDR!!!

      c'est plus clair en effet! :)

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  4. J'ai appris à boire depuis que je fais MM :) Et j'adore ça ! En ce moment quand je suis au travail (je suis caissière pour l'été), je pose ma bouteille Tupp' à côté de moi et tous les 2 ou 3 clients, je bois une gorgée :) Je vide la bouteille en général !

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  5. Merci Anne pour cet exemple ,
    alors aujourd'hui j'ai commencé à prendre une bouteille d'eau d'1 litre 5 que je me réserve sur la table à côté de mon verre puis je bois un bol de 500 ml de thé au petit déjeuner et la même chose vers 17 h
    La bouteille n'est que pour moi , cela permets de visualiser ma consommation d'eau par jour d'autant plus qu'avec la chaleur j'ai tendance à gonfler
    Bon dimanche à tout le Bdg
    Attention à la chaleur
    Bisous

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  6. Anne, j'ai reconnu derrière tes bouteilles d'eau... de l'antésite ! est-ce autorisée ? quelques gouttes dans son verre d'eau ?

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    1. oui!
      moi je bois au moins 2 bouteilles d'eau pure et par la suite je rajoute 2 ou 3 gouttes d'antésite
      surtout le soir, ça fait office de tisane l'été-
      tu peux ajouter du citron aussi !

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