Voici une recette de Christelle :
Je suis devenue une
inconditionnelle des yaourts au soja maison. Ils sont tellement
meilleurs que ceux du commerce et c'est vraiment vite fait.
Pour le lemon curd: battre 2 œufs
avec 70g de fructose jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Ajouter 19cl
de crème liquide et quelques gouttes d'extrait de vanille.
Presser le
jus de 2 citrons bio et d'un citron vert, récupérer quelques zestes d'un
citron jaune et détailler en tout petits morceaux.
Ajouter le jus de
citron et les zestes au mélange.
Cuire au micro-ondes 3-5 min en
mélangeant après chaque minute de cuisson (il faut cuire la crème
jusqu'à ce qu'elle épaississe).
A droite, vous voyez un yaourt au coulis de framboises fait maison.
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
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