vendredi 18 mai 2018

Déjeuner PL de la Méthode Montignac



Un joli menu printanier pour aujourd`hui!
En entrée, un flan aux asperges
ICI

Puis.. un grand classique chez tata Maryam... des tomates farcies!

Et pour accompagner le café..

De délicieuses douceurs régressives...

Des fraises au chocolat !!!
Sans oublier de souhaiter à tous nos amis Musulmans un très bon mois du Ramadhan empli de paix et de sérénité. Prenez soin de vous ,reposez vous et hydratez vous bien durant la nuit ! Bisous!!!

20 commentaires:

  1. Bonjour Maryam, Bonjour à tous,

    Ah les tomates farcies, souvenir de mon enfance .. miamm

    Pour moi aujourd'hui, ce sera

    Matin GP
    1,5 tr pain seigle complet grillés
    fromage blanc 0% avec jus de citron
    3 abricots
    déca

    Midi PL
    mâche, olives vertes, HO
    purée de pois cassés avec courgettes
    dernière cuisse de poulet aux épices
    yaourt nature soja

    Soir GP
    trio de chou avec crème de soja
    thon
    compote ssa

    belle journée à tous et toutes et bon ramadan...;)

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    1. COucou Laetitia!Merci!
      Bien tes menus!
      Un Diner tres sage lol ca sent la veille de GInette ^^

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    2. Effectivement, t'as bien deviné..
      j'espère que Dame GINETTE sera sympa avec moi...
      bisous

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  2. Bonjour tout le monde
    Super Idée ces tomates farcies Maryam
    J ai pas encore commencé cette annee
    Mais tout est un peu en avance chez toi
    Bonne journee

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    1. A vrai dire les tomates et autres legumes d`ete chez vous , sont presents toute l`annee ici :)

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  3. Bonjour à tous, bonjour Maryam et merci pour ton beau menu, je valide tout et je fais ton dessert ce jour !! 🍓🍓🍓🍓
    Bonne journée à tous, moi boulot cet AM puis vacances !! 🏖🏕🏖🏕 en espérant le beau temps et chaleur 🌞🌞🌞 !?

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  4. Bonjour à tous !

    Super ce menu Maryam et miam ces fraises au chocolat !
    Bon ramadan à toi !

    Ma journée :

    Matin GP :
    1 yaourt nature 0% avec 2 CS de son d'avoine
    1 orange et un pamplemousse pressé

    Midi PL :
    1 pizza au fromage (je crois que je suis là seule qui fait n'importe quoi aujourd'hui la veille de Ginette ! 😁)
    1 pomme (ou si je n'y arrive pas elle sera pour le goûter)

    Soir GP :
    Salade de concombres
    Tranches de blanc de poulet
    Fraises

    Bonne journée à tous !
    Profitez bien du beau temps qu'il fait un peu partout !

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    1. Merci Lenka..
      Pas de souci avec ta pizza <35 tu es dans les clous!

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  5. bonjour lenka
    ta pizza tu l’as faite avec une farine IG<35 ?
    Puisque tu as mis du fromage
    Tu aurais pu y associer une salade verte
    J’espère Que tu t’es régalée
    Attention à ta consommation de fruits 4/jour cela risque de t’apporter Une trop grande quantité de fructose
    Bonne journée

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  6. Oui ma pizza je l'ai faite avec de la farine de pois chiche et j'ai mis un peu de roquette sur la pizza.
    Je me suis régalé oui ça rempli bien la pâte à la farine de pois chiche ! Du coup je n'avais plus faim pour la pomme et si je n'ai pas faim jusqu'à ce soir je ne la mangerais pas 😊

    Bonne journée !

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  7. Et le goût de la farine de pois chiche...pas trop présent ? -j'essayerai un de ces jours pour economiser ma fiberpasta !lol !

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    1. C'est vrai que ça a un goût particulier mais avec ce qu'il y a dessus ça passe sans soucis mais c'est très consistant donc la prochaine fois je ferais la pâte plus fine encore. Après à la base je suis pas du tout fan des pois chiche 😊

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  8. Je m'en sers surtout pour les fameuses frites de panisse de Gilda...même mon mari les préfère maintenant à celles aux pommes de terre !!!! Il y a juste la pâte un peu dure à faire pour moi qui ai des problèmes de bras....mais j'y arrive !

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  9. Bon ramadhan. Je me permets d interagir même si en ce moment j ai fais une pause. Mais je suis une fidele de votre blog. Je voulais savoir en quoi c est gp le diner de lenka et de laetitia.

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    1. Coucou ,merci!
      Leurs diners sont GP car ils ne contiennent pas de graisses ou tres peu ;). Ce sont meme des GP leger car IG < 35

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  10. Les deux diners sont soit sans gras pour l'un, soit avec du bon gras pour l'autre...la creme de soja est autorisée en gp en quantité raisonnable et.....pas toules jours quand même! Bonne fin de soiree

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