Ce soir, ce sera une assiette composée
pour en avoir la recette, cliquer sur le lien qui suit
http://aidedegilda.blogspot.fr/2018/05/plgp-pancakes-sales-au-chou-fleur.html
Accompagné de saumon fumé et de crudités
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
SOS Jacqueline j ai un soucis avec le lien des pancakes !
RépondreSupprimerMerci pour ce menu simple et efficace comme je les aime
Bonne journée
Oui, Pchit!
SupprimerJe ne comprends pas pourquoi, mais le lien ne fonctionne pas!
Pô grave ...je vais activer la recette tout de suite
Très bonne journée
Bonjour Jacqueline, bonjour le blog,
RépondreSupprimerMes menus :
Matin GP<35
4 wasas fibres
bresaola
framboises
déca
Midi PL
tomates cerise, 3 cas pois chiches avec 1 cac HO
Filet mignon porc aux poivrons
aubergines grillées
yaourt chèvre avec jus de citron
Soir GP<35
radis à la croque
cassolette saumon, crevettes , curry, sur lit de poireaux crème soja allégée
compote ssa
belle journée à vous ;)
menus, parfaitement &quilibrés, Laetitia
SupprimerTu n"as pas besoin de prendre de crème de soja "allégée", carla crème de soja est GP en elle même
Au passage, il vaut mieux utiliser des produits "non allégés" dans la mesure du possible...car ceux qui le sont , sont "traficotés" et contiennet souvent des ingrédients peu recommandés
L'idéal est donc d'utiliser les produits laitiers entiers en PL et les produits végétaux en GP
ce n'est que mon point de vue que je partage ici et d'autres pourront penser autrement
Bonne journée
OUi bons menus LAetitia .Je suis ok avec Jacqueline rien de mieux que de vrais laitages entiers en PL et c`est bien meilleur !Bisous!
SupprimerMerci les filles,
Supprimerje vais suivre vos conseils..
J'ai encore 2 briques de crème de soja allégée qu'il faudra que je finisse mais après je prendrais de la crème de soja classique..
bisous
Bonjour à tous, d'accord ve toi Jacqueline sur ta réflexion ci dessus....
RépondreSupprimerTes galettes me tentent bien mais je les essaieraI plus tard car j'ai fait ces jours ci le gâteau de choux fleur au parmesan de Marielle....par contre ma prochaine recette de choux fleur sera pour tes pancakes ! !
Bonne journée à vous tous !!!
😋😆😘😘😘
SupprimerQuelle belle assiette, Jacqueline ! A tester sans attendre !!! Merci !
RépondreSupprimerBelle journée à tous !
Bonjour à tous !
RépondreSupprimerIntéressant ces p'tits pancakes 😊
Ma journée :
Matin GP :
1 banane (en panne de pommes)
3 Wasa fibres
1 yaourt de soja avec 1 cc de miel d'acacia
1 café
Midi PL :
Reste de salade de concombres
Gratin de courgettes (courgettes râpées, 3 oeufs, crème de soja, mozzarella si Buffala, parmesan pour le dessus, épices) j'ai encore une ration pour demain 😁
2 carrés de chocolat noir
Soir GP:
Spaghettis complètes (C'est celles du commerce j'espère que ça passe)
Sauce tomate
1 boîte de thon
1 yaourt de soja maison
Bonne soirée ! 😊
BONJOUR Lenka !
SupprimerBien tes menus ! Un petit fruit en plus ? Bonne soirée ! Bisous !
Je suis un peu en panne de courses mais je peux toujours me rabattre sur les compotes 😊
SupprimerSans sucre ajouté ? C tout bon ! 😉
Supprimer