Peu de monde pour Ginette en ce moment n'est ce pas ? ☺
C'est pas grave !
Le principal c'est d'avancer.
Si vous avez quelques problèmes pour perdre du poids, je vous conseille des dîners les plus légers possibles!!
N'oubliez pas que vous pouvez faire des dîners de fruits.
Ils détoxinent, sont bons pour la santé et aident à perdre du poids
N'oubliez pas de privilégier le soir les repas PL sans gras donc IG < 35 exceptée une cuillère à soupe d'huile d'olive !
Rappel :
Poids de ce jour avec IMC
Perte de la semaine
Perte totale avec date de départ
Objectif avec IMC
Je vous souhaite à tous un bon weekend !
bisous bisous
Bonjour !!
RépondreSupprimerPoids départ 86.100g en Sep 2016
Poids ce jour : 59,9 kg
Imc : 22,21
Voilà je me dois de descendre à 59 tout rond car c'est mon 4e objectif....j'ai été à 59,3 à un moment fin Août. ....grosse satisfaction comme vous pouvez vous en doute .
Bonne Ginette à tous, on y croit et bon we !!!!!
Wow!!!! quel extraordinaire parcours depuis que je te connais Stella!! tu as toujours forcé notre admiration ! bravo!! je te souhaite d'atteindre cet objectif même si, perso, je le trouve un peu bas ! mais bon ! c'est ton choix et je le respecte. encore félicitations!!! gros bisous !! je mets le champagne au frais alors ???? hi hi hi !!! ☺♥
SupprimerWaw grand Bravo tu as persevere tout ce temps et tenu bon pas comme moi qui doit recommencer la moitie ^^ .. courage pour les derniers grammes mais ne te met pas trop la pression ca ne reste que des chiffres et tu as deja une silhouette superbe! bisous!
SupprimerMerci Maryam!! Et courage à toi ! J'avais repris presque 4kg dans l'hiver, puis bien remise en Mai et ça a amorcé une descente plus basse....
Supprimermerci!
SupprimerFélicitations Stella quel parcours,
Supprimermaintenant il faut que tu te stabilises si tu veux 59 kilos c'est toi qui voit,l'essentiel serait de rester en dessous des 60 kilos à vie ,on adore les chiffres ronds lol
Moi je voulais 70 kilos mais je n'y suis jamais arrivée alors en dessous de 75 j'étais très contente mais ces derniers mois j'ai plutôt fait de la phase 2 avec quelques écarts du coup j'étais remontée et ce matin la balance indiquait 76,5 j'ai perdu 400 G en 2 semaines avec des écarts il faudrait que je sois plus sérieuse mais en ce moment c'est un peu difficile ,je m'y remettrais quand je serai prete !
Bon courage à toi Ray banne, comme tu dis lorsque tu seras prête. ..oui bien sûr j'aimerai rester en dessous de 60...
SupprimerHihi. ...!! Merci !!
RépondreSupprimerCoucou Stella quel merveilleux parcours, je te tire mon chapeau.
SupprimerTu es un modèle pour nous toutes.
Bon week end .
Merci !! Pourtant tu sais je mange toujours beaucoup, j'aimerai bien baisser cet appétit, ce qu'il y a c'est que je marche beaucoup , environ 120000 pas voir 20 000 par jour ....d'ailleurs cet été j'ai augmenté la marche et j'ai mal à 1 cheville je dois faire des examens....
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerJ'ai complètement oublié de me peser ce matin... et comme j ai mangé une fondue bourguignonne midi, je préfère ne pas me peser demain. Ca attendra samedi prochain.
Bravo Stella, ça roule pour toi..
Bisous à tous et bon week-end
Coucou Sylvianne !! C'est le genre de chose que j'oublie pas....😀 la balance !! 😊
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerPoids de départ le 2 septembre ( re et re....) 68.7
poids de ce jour 67.8
IMC 25.2
Une perte de 200 grs cette semaine, c'est pas beaucoup mais je suis contente je suis sortie des 68.....
et ça fait 900 grs en 15 jours donc c'est pas mal .
Voila bonne journée à toutes
c est meme tres tres bien!bises!
SupprimerBravo à toi !
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