mardi 3 septembre 2019

Plat GP végétarien Spaghettis poivrons et tomates






J'ai envie aujourd'hui d'un plat simple et rapide à préparer.

Avec des légumes d'été, car même si le mois de septembre est arrivé, on peut garder un goût de vacances dans nos assiettes.

Des spaghettis aux poivrons et tomates.

Vous trouverez la recette complète de notre blog préféré juste


Je vous redonne néanmoins les ingrédients ci-dessous, pour constater que le plat est GP:

Spaghetti complètes!
1 tomate en dés
1 oignon
2 gousses d'ail
1 poivron vert ou rouge ou jaune
Crème de soja 


PASSEZ UNE BONNE JOURNÉE!
 

10 commentaires:

  1. Coucou Norhia!! j'adore cette recette !! je la fais très souvent !
    Excellente en GP !
    Bon retour à toi !
    Bisous les filles et ..peut être William ?
    A bientôt ☺

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  2. Coucou, je n'adore pas les pâtes mais accompagnées comme ça, j'avoue que je les mange volontiers! J'ajoute juste un peu de courgette à la recette 😉...bonne journée.

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  3. Hum, j’adore les spaghettis comme ça. J’en fais souvent.
    Bisous les filles... et William ? Il a disparu ?

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  4. coucou les filles

    Pas eu le temps de venir avant.

    mon menu
    matin GP
    muesli maison avec lait soja
    orange
    the vert ss

    1 cafe sirop agave dans la matinée

    midi PL
    salade verte et tomates avec aromates
    poulet roti
    haricots verts
    yaourt soja avec coulis fruits rouges maison et fructose
    cafe 2 carrés choc

    gouter
    banane et quelques lamelles de noix coco sechée

    soir GP
    couscous légumes maison et semoule d'orge
    nectarine

    voila bon c 'est sur j'ai deja mangé les 3/4 du menu mais je voulais quand même le mettre.

    Bonne soirée

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    1. Salut Verogern,
      Beaucoup de sucre sur la journée.
      1 orange + 1 cc de sirop d'agave + coulis de fruits rouges au fructose + 2 carrés choc + 1 banane et noix de coco séchée + 1 nectarine.
      Je pense que tu peux diviser par 2.
      Bonne soirée!

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    2. Bonsoir Norhia

      tu fais bien de corriger c'est vrai que quand on additionne tout ca fait beaucoup.
      Merci je vais surveiller les prochains jours.
      Bonne soirée.

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  5. Bonsoir tout le monde,

    Recette simple, efficace et délicieuse!
    Bonne soirée!

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  6. Bonsoir :)
    J ai lu les articles du blog concernant les pates complètes, intégrales et les fausses intégrales...
    Exceptés les spaghetti blanc, quelles marques de pâtes complètes ou intégrales achetez vous ?
    Merci
    Laetitia

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    1. Salut Laetitia,
      J'aime bien celles de Casino Bio. Pour les pâtes complètes, je me tourne vers le bio. Car les pâtes complètes qui ne sont pas bio contiennent une quantité impressionnante de pesticides.

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    2. Merci Norhia de la réponse :)

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