Désolée! j'ai traîné!! ☺
La photo représente la recette pour 2 personnes
Recette pour 4 personnes :Ingrédients :
600 g de fruits
50 g de fructose ou 50 g de sucre de coco
100 g de poudre d'amandes
(ou un mélange : 50/50 soit avec de la farine d'orge soit avec une autre farine : coco...)
4 oeufs
25 cl de lait : entier, demi écrémé ou de soja
Préparation :
Préchauffer le four à 180°
Mettre les fruits dans le plat
Mélanger les autres ingrédients et verser sur les fruits
Mettre au four pour 30 mn
Bon Appétit !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire