Pour ce petit déjeuner GP, je vous propose de préparer
des biscottes façon Gilda
On trouve la recette
Avec comme accompagnement, une de mes dernières découvertes sur le blog, je n'ai jamais goûté et je vais en préparer prochainement avec la recette qu'on trouve
De la confiture de courgettes
Et une bonne hydratation est nécessaire pour affronter la chaleur des journées d'été, avec par exemple un
grand verre d'eau pétillante
BONNE JOURNÉE TOUT LE MONDE!
Bonjour Norhia, bonjour le blog
RépondreSupprimerpour moi aujourd'hui
Matin GP<35
préparé la veille
son d'avoine
yaourt soja nature
quelques amandes
compote à la rhubarbe maison avec un trait sirop d'agave
1 tr pain seigle complet grillée
déca
Midi PL
je mange chez ma mère, mais normalement le menu se décompose ainsi,
(elle sait que je fais MM et suit plus ou moins la méthode ...)
salade verte ho
blanc de poulet
ratatouille
fromage
1 fruit
Soir GP<35
spaghetti MM froid avec saumon grillé à l'estragon et jus de citron
gaspacho
belle journée :))
Ok Laetitia et très bonne journée 😊
SupprimerBonjour bonjour
RépondreSupprimerAujourd'hui je suis un peu plus réveillee qu hier !!
Matin GP
Jus d orange ( je sais pas bien mais j avais rien d autre)
Pain d orge+confiture maison
Café+lait d amande
MIDI PL
Tomates+feta
Restes de viandes + quinoa
Tarte amandine aux abricots du blog
SOIR GP
Poissons+ haricots beurre
Voilà bonne journée
Je vois que tu manges copieusement à midi et très léger le soir, j'espère que la faim ne te réveille pas 😊
SupprimerEt c est pas bien ? En fait c est plus le midi que j ai faim et comme je travaille sur les quantités ,le soir c est plus simple de reduire
SupprimerSi si c'est très bien...si tu arrives à te discipliner ainsi, bravo....j'avoue que le soir, je mange un peu plus 😉
SupprimerOuf je croyais mal faire !! ��
SupprimerMenus OK Sylvie lool !!
Supprimercoucou Norhia! ooooooooooh ! ça fait bien longtemps que je n'ai pas fait de biscottes!! bonne idée! je vais en faire aujourd'hui! j'adore les biscottes de mon pain intégral! elles ont un goût unique!
RépondreSupprimeralors pour la confiture de courgettes, j'attends les avis !! hi hi hi!!!
Bisous à tous et bonne journée ♥
moi aussi j'attends les avis, j'avoue que ça ne me tente pas trop....Mais c'est mon cerveau qui doit faire de la résistance !!!!
SupprimerQuelle bonne idée cette confiture de courgettes, je l’avais loupée celle-là en 2015.
RépondreSupprimerJe vais essayer.
Merci de l’avoir publiée.
Comme quoi, c’est une mine d’or ce site.
Biz à toutes
Bonjour le blog,
RépondreSupprimerIl faut que j'essaie les biscottes car ça peut être pratique d'avoir en reserve.
aujourd'hui :
matin GP:
2cs de graines de chia dans lait végétal
1.5 tr de pain bjorg
confiture ssa
orange
thé vert ss
midi PL
cuisse de poulet au four
haricots verts verts
nectarine
café 2c choc
soir GP:
salade de riz basmati lentilles quinoa tomates concombres et carottes rapées HO
2tr jambon dégraissé
yaourt soja nature
Bon après midi.
C'est quoi des haricots verts verts ?😉😉😉 à part ça, pour moi c'est OK OK 😀
SupprimerLol lol
SupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerTiDej GP habituel
Dej PL
Carotte, pois chiche vho
Poulet
Haricots verts
Yaourt 0%
Din GP
Houmous, concombre, carotte, salade verte
Céleri
Pastèque
Repas pour mercredi. J'ai repris le boulot. Un peu dur aujourd'hui j'ai mon pied qui a bien enflé.
Bonne soirée à tous
Bonsoir Laure, repose bien ta jambe ce soir, peut-être avec de la glace sur le pied ?
SupprimerPour ton menu, c'est OK si tu as vérifié la quantité de matières grasses du houmous...ceux du commerce sont des fois bien riches....
Je le fait donc je sais ce qu il y a dedans
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