La combinaison de riz avec des légumineuses est à privilégier dans l'alimentation végétarienne: elle permet d'avoir un apport protéiné important
avec tous les acides aminés nécessaires à l'organisme, sans consommation
de produits d'origine animale.
Je vous propose donc pour ce repas GP une recette délicieuse du BDG.
Riz aux lentilles
Et puis pour la petite note gourmande,
Un yaourt glacé aux framboises
BONNE JOURNÉE ENSOLEILLÉE!!
bonjour le blog,
RépondreSupprimerMatin GP
préparé la veille
flocons d'avoine complet
graines chia
quelques noisettes
lait amande
déca
Midi PL
concombres ho
2 tr roti porc froid
quinoa
courgettes
yaourt chèvre
Soir GP<35
tomates cerises, carottes râpées, 1/2 avocat, thon
sauce yaourt soja nature, jus citron, moutarde, ciboulette
compote rhubarbe maison avec un trait de sirop d'agave
belle journée à tous et toutes :)
Belle journee à toi Laetitia 😊
RépondreSupprimerBonjour !! Super cette recette que je pense essayer ce soir , si revenue pas trop tard du Festival d'Avignon ! En plus notre fils végétarien étant à la maison en ce mopent, ce plat est OK pour lui !!
RépondreSupprimerBonne journée à tous !!
Bonjour bonjour
RépondreSupprimerMATIN GP
Café+lait d amande
Jus d orange
Pain à l orge+confiture maison
MIDI PL
Côte de porc
Haricots rouges
Salade/tomates/oignons
Glace cerise maison
SOIR GP
Blé+champignons+thon+ cremc soja+faux parmesan
Bonjour Sylvie
SupprimerIl n'y a rien à dire, tu maîtrises! 😊
Bonne journée
juste un coucou, je ne vous ai pas oubliées mais en pleine saison (je suis guide) je ne touche pas terre ... malade du ventre depuis des semaines, une gastrite ne me lâchant pas, je me suis mise à l'acido basique/IG bas question de pouvoir arrêter mon médicament ...je tâtonne mais ginette me montre enfin que c'est la bonne route à suivre ... bonne semaine à toutes.
RépondreSupprimerBon courage Sofinette !
Supprimeroui ! bon courage ! bisous !
Supprimermerci gros bisous
SupprimerBonjour à tous !
RépondreSupprimerCe plat de riz aux lentilles est un véritable délice ! je le fais souvent et il est toujours très apprécié. J'aime servir un dessert à base de mangue ensuite.C'est presque un petit dîner de fête.
Bonne journée
Hum j`adore cette puree je la fais regulieremnt ,tres parfumee et gouteuse ,comme j`aime !
RépondreSupprimerBises a tous !
Bonsoir,
RépondreSupprimerTiDej habituel GP
Dej PL
Carote pois chiche salade verte
Paupiette de porc
Haricots vert
Yaourt
Din GP
Tomate concombre soyanaise Quinoa
jambon cuit
Abricot
Ma cheville me fait souffrir. Vivement ce week end je suis en vacance
Bonne soirée à tous
Courage Laure, les vacances approchent..
SupprimerC'est marrant, j'ai mangé aussi paupiette et haricots verts amidi !
Menu ok, repose toi bien