Bonjour mes amis
Qui dit été dit vacances et qui dit vacances dit voyages ...
J'ai trouver pour cette semaine mon inspiration en fouillant dans le blog avec pour thème les vacances
Je vous propose donc l'Espagne Olé !
Comme une paella
C'est une recette publiée par Marielle
Vous la trouverez : ICI
pour le dessert une crème " catalane " enfin Dog a dit (lol) crème brûlée
Recette : ICI
Il ne me reste plus qu'a vous souhaiter une bonne journée et de bonnes vacances a ceux qui en profitent déjà !
Prenez soin de vous mes amis
Pchit
Bonjour Pchit, bonjour les filles
RépondreSupprimerC'est vrai que l'été est bien là.. il n'y a que sur le matin où l'on pourrait dormir, car il fait plus frais, dommage pour moi, suis déjà debout..
Matin GP<35
2 galettes de son
viandes des grisons
déca
Midi PL
Asperges ho
blanc poulet grillé
pois cassés et tomates provençales
brugnon
Soir GP<35
cabillaud grillé avec du pesto de courgettes ss mg (recette de Pchit)
aubergines vapeur
yaourt brebis 0%
Belle journée tout le monde
A plus tard ;)
Bonjour Laetitia
SupprimerTon repas du soir est toujours aussi léger et ta journée manque de crudités ...voili, voilou.
Bonne journée
bonjour Brigitte,
Supprimertu as raison , il manque des crudités...
je vais rajouter des carottes et céleri râpés ce soir avec jus de citron
merci
belle journée
Bonjour laetitia,n'oublie pas de bien boire de l'eau par cette chaleur,moi j'oublie souvent ce n'est pas bien et apres ,bonjour les crampes !!!
SupprimerBeau repas
Coucou Laeticia
SupprimerTu me dira si tu as aimé le pesto moi j en Mange sans cesse en ce moment
hello Pchit
SupprimerOui, j'ai aimé le pesto, par contre l'ail ne m'aime pas du tout, digestion difficile .. pourtant , moi je l'adore, notre relation est compliquée..
à ton avis par quoi je pourrais la remplacer ??
Tu peux tenter l ail semoule (ail sec) J ai lu que parfois ça pouvait être une solution
Supprimermerci,
Supprimerje tenterais la prochaine fois.
Bonjour à tous ! Superbes recettes à essayer....Merci Pchit !
RépondreSupprimerBelle journée ensoleillée à vous tous...
Coucou Stella,bonne journée ,attention aux coups de chaleur
SupprimerCoucou Stella
SupprimerBonne fin de journée a toi ausi
Bonjour,
RépondreSupprimerTidej GP
Café, kiwi, 3 T pain intégral, yaourt soja, purée de cacahuète
Dej PL
Salade verte
Steak
Haricots vert
Haricots blanc à la tomate
Melon?
Din GP
Soupe de concombre
Purée de patate douce
Jambon blanc
Yaourt 0%
J'espère n'avoir rien oublié.
J'ai un doute sur le melon
Bonne journée à tous☀️
Bonjour Laure
SupprimerTu as raison pour le melon, pas en pl, il a un ig de 60. Tu n'as qu'à intervertir tes deux desserts.
Bonjour Laure,tes haricots blancs à la tomate c'est fait maison?car autrement bien vérifier les ingrédients ,certains ont des ajouts de sucre ou d'amidon.
SupprimerPour le melon,j'adore ,tous les soirs j'en mange avec 1 tranche de pain à la fiberpasta toasté ,un régal. Lol
Bonne journée
Oui les haricots blancs sont maison.
SupprimerEt j'ai pris le yaourt ce midi merci pour les corrections
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerSuper ton menu Pchit j'adore la paella et aussi la crème brulée, je vais essayer de la faire pour demain midi.
Je n'ai pas fait de ginette samedi car je sens que ce qu'elle m'annoncera ne me plaira pas....
J'ai reperdu un peu des 2/3kilos repris avec mes dérapages je me suis bien reprise mais je ne veux pas stresser avec la balance a laquelle d'ailleurs j'ai retiré les piles .... car je montais dessus plusieurs fois par jour et rien de tel pour mettre le moral à zéro comme le disait si bien Laetitia samedi.
Il faudrait en effet dans ces conditions se peser une fois par mois, ce serait l'idéal ou alors tous les 15 jours.
Mon menu :
Ptit dej GP:
porridge habituel
orange
2t pain sarrasin m aison toastés
confiture ssa
thé vert ss
midi PL :
2 œufs au plat sur 2 fines tranches de jambon
poélée de légumes revenus HO
1/2 tranche seigle Bjorg toasté ( pour faire des mouillettes )
glace express de Gilda ( yaourt soja fruits rouges)
café 2c choc
en cas :
banane et/ou mug lait vegétal
soir GP :
saumon grillé
spaghetti MM
salade verte 1cs HO
une pomme
Bonne journée.
Bien vero ,dans tes spaghettis avec le saumon grillé je rajouterai un filet de çreme de soja pour faire une petite sauçe et sud çe sioit moins sec et j'adore ça.
SupprimerHier au goûter avec ma fille et mes petits enfants j'ai fait la glace express pour la première fois ,un régal
J'ai mis des fraises surgelées dans mon robot que j'ai mixées avec un peu de fructose,un yaourt à 0% et une pression de sirop d'agave un vrai délice
Bonne journée
Pardon pour les fautes,maudite tablette !!!
SupprimerJe disais donc..créme de soja pour faire une petite sauce et que ce soit moins sec ....
Oui c'est vrai que souvent j'en mets mais la je ne l'avais pas noté.
SupprimerPas grave pour les fautes j'avais rectifié :-)))
Merci Raybane.
Coucou Véro
SupprimerMoi aussi je fais a grêve de Ginette ... Je veux pas savoir mdr
Tu as bien fait d'enlever les piles Véro!!! hi hi hi!!! y a de quoi devenir folle!!! cool !
SupprimerTrès bien Vero, bonne journée ☺
RépondreSupprimerBonjour à tous!
RépondreSupprimerEt merci pour cette recette de Paella : ça a l'air super bon!
Je pars justement en Espagne vendredi pour 3 semaines ... un avant gout des vacances cette recette!
Voici mes repas de la journée:
Matin GP
muesli maison lait d'avoine froid
kiwi café sirop d'agave
Midi PL
oeufs sur le plat HO
poelee de courgettes petits pois (frais congelés)
panna cotta maison (recette du blog) qqs cerises
soir GP
courgettes petits pois
jambon blanc
yaourt 0% brebis
Bonne journée !
Bonnes vacances Pernel !
SupprimerUne journee VERTE lol ! Top ! bonnes vacances !!
SupprimerHummm tres allechant ce repas !!
RépondreSupprimerBonjour à tous
RépondreSupprimerPetit dej GP
Flocon d'avoine, chia, lait de soja, amandes concassées et kiwi
Tisane
Midi PL
Choux de Bruxelles, oignons lardons
Viande des grisons
Fromage blanc faisselle fructose
17h30
Brugnon
Dîner
Avocat
Taboulé de semoule d'orge
Compote de pommes ssa
Bonne soirée
SupprimerÇa me semble ok comme menu
L avocat c est un demi en GP
Je pense je tu as voulu ton dinerGP
Oui pchit83 1/2 avocat je n'en mange jamais plus
SupprimerJe n'ai pas trop aimé la semoule d'orge , je trouvais qu'elle piquait( j'aurai peut être dûe la rincer?)
Jamais eu ce soucis avec la semoule d orge ...
SupprimerJe ne pense pas que c'est la semoule qui piquait dans ton taboulé mais un autre composant !!
SupprimerCoucou le bl
RépondreSupprimerJ’adore le quinoa :)
L’avocat, c’est 1/2 en gp et 1 entier en pl? Merci beaucoup
Belle soirée les amis amies
J'avoue que je ne connais pas la réponse à cette question..et toi Gilda ? Désolée Sophie..😯
RépondreSupprimerBen honnêtement je ne me suis jamais posée ce genre de question! à mon avis entier c ok ! et en GP ça reste occasionnel
SupprimerC'est Pchit qui précise un demi avocat en gp...mais il faut un solide appétit pour s' en enfiler un entier !!!!
SupprimerBonjour Pchit!! même pas eu le temps de venir ici hier!! ça ne s'arrange pas! LOL
RépondreSupprimersuper ton menu! j'adore!! ça me fait saliver!
je vais y penser
Je n'avais jamais fait de paella avec du quinoa! excellente idée!!!
C'est bien de ressortir des recettes du blog comme ça car on les oublie! il y en a tant!
Merci Pchit! bonne semaine et gros bisous ♥